關於 ข้อดี ของการรัก ตัว เอง ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. รักตัวเองนะ - Dr. Orawan

รักตัวเอง หมายถึงการโอบรับตัวเองในทุกคุณภาพที่เราเป็นด้วยความรักอย่างหมดหัวใจ. รับมาทั้งหมดไม่ว่าข้อดีหรือข้อเสีย รับมาเป็นแพ็คคู่ ...

#12. เสริมสร้างความรู้สึกเห็นคุณค่าในตนเอง - Manarom

... หมายถึง การรับรู้ว่าตนเองมีคุณค่า มีศักยภาพและภูมิใจในตนเอง ผู้ที่ตระหนักรู้คุณค่าในตนเองจะมีแนวคิดและวิธีการดำเนินชีวิตที่สอดคล้องเหมาะสม รักตัวเองเป็น ...

#13. Mission To The Moon - รักที่ดีเริ่มต้นจากการ “รักตัวเอง” เช็ก 5 ...

รักที่ดีเริ่มต้นจากการ “รักตัวเอง” เช็ก 5 สัญญาณการขาด Self-Love เมื่อเราอาจรักตัวเองไม่มากพอ . ... โฟกัสแต่จุดอ่อน จนมองข้ามข้อดีของตัวเองไป . . 5.

#14. ฝึก รักตัวเอง วิธีการที่เราจะเพิ่มความรักต่อตัวเอง - BIGDREAMBLOG

การ นับถือตนเองคือการที่เราเลือกแต่สิ่งดี ๆ ให้กับตัวเอง ในทุก ๆ ... การพัฒนาข้อดีของเราให้ดีขึ้นไม่ใช่เป็นการไล่ลบจุดบกพร่องของชีวิตตัวเอง ...

#15. เราควรรักตัวเองให้มากๆ แต่อย่าหลงตัวเองมากเกินไปเป็นอันขาด

เมื่อเหล่านางไม้ตนอื่นๆ รู้เรื่อง พวกเธอโกรธและโมโหนาร์ซิสซัสมาก จึงตัดสินใจไปร้องขอต่อเนเมซิส (Nemesis) หรือเทพเจ้าแห่งการแก้แค้น จนในที่สุดนา ...

#16. 10 ขั้นตอน “รักตัวเอง” ให้เป็น หยุดใจร้ายกับตัวเอง

2. ยอมรับตัวเอง (Self-acceptance). การยอมรับตัวเอง คือ สามารถเข้าใจตัวเองได้ลึกซึ้งถึงข้อดี และข้อจํากัดของตนเองอย่างถูกต้องตามความเป็นจริง ไม่ ...

#17. [รัก"ตัวเอง"ให้เป็น] ข้อดีของคนโสด.... ใครว่าการเป็นโสดเป็นเรื่องแย่ ...

ข้อดีของ คนโสด.... ใครว่าการเป็นโสดเป็นเรื่องแย่ จริงๆแล้วชีวิตคนโสดมีข้อดีอยู่มากมายจนบางครั้งคนมีแฟนก็ยังอิจฉาบรรดาคนโสด เพราะสำหรับคนที่เป็นโสดนั้น ...

#18. 7 ข้อดีของคนโสด ที่คนมีคู่ต้องฉิจฉา - Phyathai Hospital

การ เป็นคนโสด นอกจากการรักตัวเอง รักครอบครัว รักเพื่อน รักงานแล้ว ในการวางแผนชีวิตควรรวมเอา การตรวจสุขภาพประจำทุกปี บรรจุไว้ด้วย เพียงแค่นี้ ไม่ ...

#19. สิ่งเล็กๆ สู่การเห็นคุณค่าในตัวเอง - มูลนิธิยุวพัฒน์

“ข้อดีของฉันคือฉันเป็นคนมีความรับผิดชอบ” “ใคร ๆ ก็บอกว่าฉันช่วยเหลือคนอื่นอยู่เสมอ” “ถึงฉันจะเรียนไม่เก่งแต่ฉันมีความพยายามนะ”.

#20. Self Love ชวนรักตัวเองในแบบที่คุณโอเค เพื่อฮีล ... - The Standard

Self Love หรือการรักตัวเองนั้น ดูเหมือนจะเป็นคำพูดที่ฟังดูง่าย แต่ก่อนที่จะปฏิบัติตามได้ เราควรเข้าใจความหมายของมันให้ได้เสียก่อน 'การรักตัวเอง'

#21. รักตัวเอง พูดง่ายกว่าทำ - AntiClassroom

มาถึงวันนี้ เมย์คิดว่า การรักตัวเองคือการ Balance ระหว่างการทำในสิ่งที่เราชอบ และไม่ค่อยชอบ แต่มีประโยชน์ รวมถึงรู้จักหักห้ามใจ และเลือกที่จะไม่ทำสิ่งที่ไม่เป็น ...

#22. ทำไมการเป็นแฟนที่ดี ต้องเริ่มที่การรักตัวเอง | BrandThink

หลายคนหงุดหงิดหากนึกถึงข้อเสียของแฟนตัวเอง ทำไมต้องขี้ลืม ทำไมมีอะไรไม่ยอมพูด ทำไมชอบอยู่แต่บ้าน ...

#23. พลังแห่งการรักตัวเอง - SE-ED

- นักเขียนเป็นนักสร้างแรงบันดาลใจชื่อดังและเขียนหนังสือขายดีอย่าง "ชีวิตนี้ลิขิตได้" (You Can Heal Your Life) และ "จงเป็นเธอในเวอร์ชันที่ดีที่สุด" (Empowering ...

#24. Self Love โอบกอดตัวเองรับปีใหม่ เพราะไม่มีใครรักเราเท่าตัวเราเอง

อาหารที่มีประโยชน์ทำให้ร่างกายแข็งแรงฉันใด การรักตัวเองอย่างถูกวิธีก็ทำให้ร่างกาย อารมณ์ และจิตใจเราสุขสงบ และนำไปสู่การมีชีวิตที่ดีได้ ...

#25. 'รัก' หรือ 'หลง' ตัวเอง - LINE TODAY

การรักตัวเอง คือการยอมรับและเคารพในตัวเอง ไม่ว่าคุณจะเป็นคนแบบไหน แค่รู้และยอมรับมันให้ได้ ... แล้วใช้ชีวิตไปกับทั้งข้อดีและข้อเสียของตัวเอง ...

#26. 10 วิธีรักตัวเอง เรียนรู้และมีความสุขกับการใช้ชีวิต

ก่อนที่คุณจะพูดอะไรในแง่ลบ ลองถามตัวเองดูก่อนว่า ความคิดพวกนี้มีประโยชน์หรือสร้างข้อดีอะไรบ้างไหม? หรือเป็นเพียงแค่คำหยาบคายที่ดูหมิ่นและโหดร้าย ...

#27. 15 วิธีรักตัวเองอย่างได้ผล - iSTRONG

ทำรายการความสำเร็จในอดีตของตนเอง บ่อยครั้งที่เราเจอเรื่องราวที่ทำให้เราผิดหวัง ความมั่นใจ และรักในตัวเองก็จะลดลง การเขียนถึงสิ่งที่เราเคยทำสำเร็จในอดีต ...

#28. วันนี้คุณเห็นคุณค่าของตัวเองแล้วหรือยัง? | Wealthi

ความพึงพอใจ และการเห็นคุณค่าในตัวเอง หรือ Self – Esteem ... เค้ามี ทำไมเราไม่มี รักตัวเองให้มากพอ เพราะฉันก็มีข้อดีเหมือนกันนะ!

#29. คนมั่นใจในตัวเองเป็นแบบไหน? ก้าวออกจากเซฟโซนแล้วมาเพิ่มความ ...

ข้อดีของการ เป็นคนมั่นใจในตัวเองคือเราจะดึงดูดแต่สิ่งดี ๆ เข้ามาในชีวิต รับมือกับเรื่องแย่ ๆ ในชีวิตได้ มีศักยภาพมากขึ้น และทำให้ชีวิตมีความสุข ...

#30. 9 วิธีรักตัวเอง เคล็ดลับในการเรียนรู้ที่จะรักตัวเอง - ShopBack

รักตัวเอง ให้มากพอทำยังไง ? ต้องปรับความคิดอย่างไรให้เราหันกลับมารักตัวเอง ShopBack Blog รวม 9 วิธีรักตัวเองมาฝากแล้ว หันมาดูแลหัวใจตัวเองรับปี 2021 ดีกว่า.

#31. ความรักคืออะไร: รู้จัก เข้าใจ และรักใครสักคน - The Potential

... แต่คือเราจะไม่เอาข้อเสียของเขาไป 'ตัดสิน' หรือทำร้ายให้เขารู้สึกแย่กับตัว ... เราถูกกรอกหูอยู่แทบตลอดเวลา การมีนิยามความรักของตัวเองจึงเป็นสิ่งสำคัญมาก ...

#32. รักตัวเองอย่างไร ไม่ให้กลายเป็นหลงตัวเอง - Health Addict

คนหลงตัวเอง มักใช้ความรุนแรงในการแก้ปัญหา. คนรักตัวเอง มีความเสียสละ คิดถึงประโยชน์ของคนส่วนใหญ่เป็นหลัก. คนหลงตัวเอง ...

#33. 15 วิธี รักตัวเองให้เป็น มันคือการสร้างคุณค่า ให้ตัวเองมากกว่าเดิม

เราจงใช้ประโยชน์จากความเ จ็ บป ว ดความโกร ธ และความเหนื่ อยล้าของเรา ในการผลักดันตัวเองไปข้างหน้าดีกว่า. 8. ยอมรับความผิดพล าดต่างๆ แม้ยังไม่ได้ ...

#34. รักตัวเองให้มากขึ้นด้วย 'Self-Care' เทรนด์ใหม่ของการดูแลตัวเอง

Self-Care คือการดูแลตัวเองแบบองค์รวมครอบคลุม 6 พาร์ทที่สำคัญของร่างกายที่จะทำให้เราดูแลสุขภาพได้สำเร็จ เป็นหนึ่งในเทรนด์การดูแลตัวเองอย่าง ...

#35. ทำไมต้องฝึก “รักตัวเอง” 3 นิสัยสร้างชีวิตมหัศจรรย์ / ดร.สุวัฒน์ ทองธ ...

จุดเด่น อีกอย่างหนึ่งของหนังสือเล่มนี้คือ ทุกท้ายบทจะมีการบ้าน เหมือนกับได้โค้ชตัวเอง เช่นท้ายบทที่ 1 * คำถามเพื่อการตื่นรู้ (Awareness Question)

#36. 10 วิธีรักตัวเองมากขึ้น - YouTube

10 วิธีที่จะทำให้คุณ รักตัวเอง มากขึ้นอ่านบทความพัฒนาตัวเอง ที่ https://www.bypichawee.co/blogติดตามบนเฟซบุ๊ค ...

#37. 6 วิธีเป็นตัวเองในเวอร์ชั่นที่ดีที่สุด - FWD

เราทุกคนล้วนแตกต่างแต่ละคนก็มีข้อดีที่ต่างกันออกไป เช่น เป็นคนมีวินัย ใจดี ... การบอกรักตัวเองไม่ได้มีแค่ให้รางวัลตัวเองด้วยการซื้อของที่ชอบมาเพื่อชุบชูใจ ...

#38. หากไม่รักตัวเอง… แล้วจะรักคนอื่นได้อย่างไร

เพราะเมื่อมีปัญหาเกิดขึ้นในความรัก การที่เรามีความเมตตากรุณาต่อตนเอง จะทำให้เราดูแลตัวเองและทำความเข้าใจในความรู้สึกของตัวเอง รวมไปถึงเข้าใจว่าสิ่งที่กำลังเกิด ...

#39. รักตัวเองให้ถูกทาง - คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี

หากวัยรุ่นเข้าใจและมีทักษะชีวิตในการปฎิเสธ ในการป้องกันตัวเอง ก็จะมีความสามารถในการตัดสินใจเรื่องต่างๆ อย่างเช่น เรื่องของการมีเพศสัมพันธ์ได้ ...

#40. ก่อนจะริรักใคร อย่าลืม รักตัวเอง ให้เป็นเสียก่อน

การ รักตัวเอง นั้นเป็นกุญแจสำคัญสำหรับการมีสุขภาพจิตที่ดี ... ฝึกชมตัวเองในทุกเช้า และมองหาข้อดีของตัวเอง การทำแบบนี้จะเป็นการเสริมสร้างความคิดในแง่บวก ...

#41. 4 วิธี สอนลูกให้รู้จัก 'รักตัวเอง' ทักษะสำคัญที่ขาดไม่ได้

การรักตัวเอง หลายคนอาจไม่เข้าใจว่ามันสำคัญอย่างไร ... แม่ทำให้ลูกได้มองเห็นข้อดีของตัวเองภาคภูมิใจกับข้อดีนั้น และยอมรับข้อด้อยของตัวเอง ...

#42. 7 วิธีคิดเพื่อ รักตัวเองให้เป็น เห็นคุณค่าในตัวเองและรักตัวเองมากขึ้น

คำตรงข้ามของความโลภไม่ใช่การควบคุมจิตใจ แต่คือการรู้จักพอใจต่างหาก. ยอมรับทั้งคำชมและคำตำหนิ. [su_highlight background=”#ffe999″]ชีวิตของทุกคน ...

#43. " รักและเคารพตัวเอง " ตัวช่วยทำให้ประสบความสำเร็จเร็วขึ้น

ทุกคนคงรู้กันดีอยู่แล้วว่า ข้อเสียของการไม่รักตัวเอง ไม่ว่าจะในแง่มุมที่เราแคร์คนอื่นมากเกินไป หรือการทำร้ายตัวเองด้วยการคิดลบแบบไม่รู้ตัว ...

#44. รักตัวเองเป็นไม่ใช่เห็นแก่ตัว - บทความวาไรตี้ - กัลยาณมิตร

ถ้าอยากมีความสุขและสมหวังในความรัก ต้องเริ่มจากรักตัวเองให้เป็นก่อน คนที่รักตัวเองเป็นจะหมั่นเติมคุณค่าให้ตนเอง ด้วยการดูแลทั้งกายและใจ พัฒนาตนเองให้เก่งขึ้นดี ...

#45. รักตัวเองคืออะไร??? - Pantip

ที่พร้อมจะให้ประโยชน์แก่คนเราได้เสมอ..ตั้งแต่ยอดจนถึงรากถึงโคน คุณค่าของมนุษย์ก็เช่นเดียวกัน มันจะไม่แปรเปลี่ยน..ขึ้นๆลงๆ.. ตามการตัดสินของคนไม่กี่คน

#46. การฝึกสร้างความคิดเชิงบวก

- หาข้อดีของตนเอง ลองสำรวจพิจารณาข้อดีของตนเอง (ไม่ใช่การเข้าข้างตัวเอง) อาจเป็นความดีเล็กๆน้อย เช่น พาคนแก่ข้ามถนน ช่วยลูกนกที่ตกต้นไม้ ฯลฯ เพื่อให้เกิดความรัก ...

#47. ความสุขแบบง่ายๆ กับการได้รู้จักตัวเอง (ตอนที่ 1) - plivdesign

เรามาดู ข้อดีและประโยชน์ เมื่อ “รู้จักตัวเอง” กันดีกว่าค่ะ. 1. เมื่อ “รู้จักตัวเอง” คุณจะมีเป้าหมายที่ชัดเจนในการดำเนินชีวิต.

#48. 7 วิธีบอกรักตัวเอง - Verna Wax

การ ใช้โซเชียลมีเดีย ไม่ว่าจะเป็น Facebook, Instagram และ Twitter มีประโยชน์มากมาย ทั้งทำให้เราได้ทราบข่าวสารต่างๆได้อย่างรวดเร็วหรือได้เห็นความเคลื่อนไหวของคน ...

#49. รักตัวเองกับหลงตัวเอง

เพราะฉะนั้นการแสดงความรักต่อตัวเองไม่ใช่การปรนเปรอตนเองด้วยการเสพหรือแสวงหาวัตถุ ไม่ใช่การช่วงชิงทรัพยากรจากคนอื่นมาเพื่อประโยชน์ของตน.

#50. การเห็นคุณค่าในตนเองนั้นสำาคัญไฉน? และจะสร้า - ThaiJo

ฉันใช้ได้ ฉันมีข้อดี ฉันมั่นใจว่าฉันสามารถรับมือ. กับปัญหาที่เกิดขึ้นในชีวิตของฉันได้” ตัวอย่าง. เช่น คนพิการ ที่รู้สึกว่าตัวเองมีค่า สามารถ.

#51. Self-Compassion: วิธีการรักตัวเอง เริ่มต้นที่รู้จักให้อภัยตัวเอง

คริสติน เนฟฟ์ (Kristin Neff) ผู้เชี่ยวชาญทางด้านจิตวิทยาและผู้บุกเบิกด้านการรักตัวเองด้วย Self-Compassion กำหนด 3 องค์ประกอบของทฤษฎี Self-Compassion ไว้ ...

#52. “ถ้าวันนั้นเลือกอีกทาง ชีวิตจะดีกว่านี้รึเปล่า?“ รู้จัก self-compassion ...

รู้จัก self-compassion และการใจดีกับตัวเอง ... แน่นอนมันกลับเป็นข้อดีมากๆ ด้วยซ้ำ ในขณะที่หลายคนกว่าพวกเขาจะสร้างความมั่นใจ รัก มองเห็นคุณค่า ...

#53. แพ้บ้างก็ได้ | Bangkok Hospital

การ ยอมแพ้บ้างนั้นมีข้อดีมากกว่าข้อเสีย เพราะทำให้เราได้ทบทวนปรับปรุงตัวเอง ได้เห็นข้อผิดพลาดและแก้ไขให้ดีขึ้น ชีวิตมีการพัฒนาในทางที่ดี เป็นการเปิดใจรับฟัง ...

#54. รวม Podcast พูดคุยเกี่ยวกับ " การรักตัวเอง " มาใจดีกับตัวเองกันเถอะ

เริ่มต้นรักตัวเองยังไง? ไปทำความรู้จักและเข้าใจในคอนเซปต์ของการรักตัวเองมาแล้ว ... ลองเริ่มต้นจากการหาข้อดีของตัวเอง ชมตัวเองอยู่บ่อย ๆ หรือจะลองฟัง Podcast ...

#55. 50 ข้อดีของการมีแฟน มีแฟนดีอย่างไร? มีแฟนแล้วจะมีข้อดีอะไรมาดูกัน!

The Asian Parent มาแชร์ข้อดีของการมีแฟน มีแฟน เพื่อให้ทุกคนได้รู้ 50 ... ได้รู้ว่ายังมีอีกคนที่รักเรา ... ไม่ต้องฟังคำว่า “อนาคตของตัวเองและคานทองแท้”.

#56. 'อาการรักหลงตัวเอง' อาจมีประโยชน์ถ้าไม่มากเกินไป - VOA Thai

นักจิตวิทยากล่าวว่า 'การรักตัวเองลุ่มหลงตัวเองอย่างหนัก' ... และต้องการเป็นจุดเด่นหรือเป็นจุดศูนย์กลางของสังคมอยู่ตลอดเวลา.

#57. จมกับ "ความรู้สึกผิด" ของตัวเองจนไปต่อไม่ได้ ทำยังไงดี - JobThai

คนที่ชอบโทษตัวเอง ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นมักจะตำหนิตัวเองไว้ก่อน เห็นข้อเสียของตัวเองมากกว่าข้อดีเสมอ หรือรู้สึกผิดโดยไม่สมเหตุสมผล ซึ่งลักษณะการ ...

#58. วัยรุ่นกับการตระหนักในคุณค่าของตนเอง - TruePlookpanya

ปัญหาใหญ่ของวัยรุ่นหนีไม่พ้นเรื่องเครียดเรื่องการเรียนการสอบ ซึ่งที่บ้านไม่มีใครเข้าใจ แต่น้อง ๆ รู้มั้ยคะ หากเรามีวัคซีนที่ดีแล้ว ...

#59. 10 ข้อดีของการได้อยู่ 'คนเดียว' มีความสุขและมีประโยชน์กว่าที่คิด

1.ได้เติมพลัง · 2.สะท้อนตัวเองได้บ่อยขึ้น · 3.ได้สัมผัสถึงอารมณ์ของตัวเอง · 4.ได้ทำในสิ่งที่คุณต้องการจริงๆ · 5.มีประสิทธิภาพในการทำงานมากขึ้น · 6.มี ...

#60. ความรักความสัมพันธ์ที่ดี ส่งเสริมความสำเร็จในชีวิต คำแนะนำจาก เรย์ ...

การ รู้จักรักตัวเอง ตามคำแนะนำของเรย์ ดาลิโอ ไม่ใช่การมองเห็นแต่ข้อดีของตนเอง พัฒนาตนเองให้แข็งแรงจนไม่มีข้อผิดพลาด ...

#61. 8 ข้อดีของ “การช่วยตัวเอง” ที่สาวๆต้องรู้! | by Bonné Saengsuwon

เวลาที่เรามีอารมณ์ทางเพศ ระดับฮอร์โมนโดพามีนและอีพิเนฟรินในร่างกายจะเพิ่มขึ้น การช่วยตัวเองจึงช่วยลดความรู้สึกซึมเศร้า โดยผู้หญิงที่พอใจในชีวิตเพศสัมพันธ์ของตัว ...

#62. 9 เคล็ดลับในการรักตัวเอง - กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข

9 เคล็ดลับในการรักตัวเอง. เรื่องโดย โค้ชชาร์ป-นิจจนันท์ แสนทวีสุข. ช่วงหลังผู้ที่มาขอคำปรึกษาจากผู้เขียน คือ มาด้วยกรณีซึมเศร้า เครียด ...

#63. รักตัวเองคือ อะไร รักตัวเองให้เก่งๆ ทำยังไง แล้วทำไมต้องทำ

ระหว่างบทสนทนาของเฟิร์นกับอาจารย์ที่ปรึกษาตอนที่เรียนปริญญาโทอยู่ มีประโยคหนึ่งที่เฟิร์นจำได้ไม่ลืมจากปากอาจารย์ “ฟังดูเหมือนคุณคิดว่าตัวเองไม่ ...

#64. 24 วิธี มีความสุขกับการเป็นตัวเอง - common

มองตัวเองอย่างซื่อสัตย์ แล้วเลือก 'ข้อเสีย' ... น้อยๆ เหล่านี้ บางทีก็เป็นเสน่ห์และทำให้เราดูน่ารักในแบบของตัวเอง ยากที่ใครจะลอกเลียนแบบได้.

#65. Self-Awareness คืออะไร? สำคัญกับชีวิตเราอย่างไร? - Urbinner

Self-awareness ช่วยทำให้เรามีความสุขและมีการพัฒนาตัวเอง ... ประโยชน์ของการตระหนักรู้ภายในตัวเอง (Self-Awareness).

#66. คุยกับตัวเอง ( Self- Talk ) ไม่ได้แปลว่าเพี้ยน แถมมีข้อดีอีกเพียบ!

ข้อดีของ Positive Self-Talk · ความสัมพันธ์ดีขึ้น การพูดกับตัวเองในเชิงบวกไม่เพียงแต่ส่งผลต่อจิตใจ อารมณ์ และร่างกายของเราเองเท่านั้น นอกจากนี้ยัง ...

#67. แล้วจะไม่เสียใจ!! กฎเหล็ก 9 ข้อของการ "รักตัวเอง" ที่ทุกคนควรฝึกให้ ...

ความรักเป็นสิ่งสวยงาม แต่หลายครั้งมากๆ ที่คนเรามักจะเลือกรักคนนอกมากกว่าตัวเอง ความรักส่วนใหญ่จึงมักมีเรื่องทุกข์เศร้าปนมาเสมอ Gangbeauty ...

#68. Replying to @so_knn 5 ข้อดีของการเป็นโสด #เคล็ดลับความ ...

เป็น ตัวของตัวเอง ได้เต็มที่ไม่ต้องกังวลเรื่องดราม่างอนง้อใคร. ไม่ต้องระแวง. หมดปัญหาเรื่อง รัก ใคร่ ทะเลาะเบาะแว้ง. ความเครียดตรงนี้หายไปเลย. 4 ...

#69. สร้าง Self-worth ภูมิคุ้มกันทางใจ ให้ลูกรู้จักรักตัวเอง(มากพอ)

ปัญหาต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นในสังคมทุกวันนี้ ไม่ว่าจะเป็นปัญหาในครอบครัว เช่น การมีภรรยาน้อย หรือลูกสาววัยรุ่น ไปเป็นภรรยาน้อยคนอื่น ไปจนถึงปัญหาสังคมอย่าง ...

#70. ตกหลุมรักตัวเอง 'คนใหม่ในร่างเดิม' วิธีเปลี่ยนอย่างยั่งยืน

เอ๋-อภัยลักษณ์ ตันตระบัณฑิตย์. อาจารย์ เอ๋เล่าว่า การเปลี่ยนแปลงตัวเราเองอันดับแรกต้องเริ่มจาก “จิตใจ” เวลาที่เราดูดีต้องดูดีจาก ...

#71. แนะนำหนังสือน่าอ่าน ในวันที่คุณรู้สึกรักตัวเองน้อยลง... - ออฟฟิศเมท

How I Love Myself. เมื่อการสูญเสียครั้งใหญ่ สอนให้ใช้ชีวิตต่อ. หนังสือพัฒนาตัวเอง. หนังสือเล่าเรื่องราว ...

#72. Love Yourself กับ 4 วิธีฝึกเยียวยาตัวเอง ให้กลายเป็นคนที่รู้จักรักตัว ...

วิธีในการสร้าง Self-esteem ให้กับตัวเอง. คิดเกี่ยวกับตัวเองในแง่บวก; นึกถึงข้อดีของตนเองให้มากๆ; พักผ่อนให้เพียงพอ. เชิญชวนมา ...

#73. Self-esteem Boosting : 8 เคล็ดลับ ที่จะทำให้เห็น คุณค่าในตัวเอง ...

เวลาไปขอคำปรึกษาจากเพื่อนสนิท ฟังไลฟ์โค้ช หรือรายการให้คำปรึกษาปัญหาหนักใจตามวิทยุ ทุกคนก็จะพาเราไปจบที่ การรักตัวเอง เคารพตัวเอง อยู่เสมอ จนเหมือนคีย์เวิร์ดนี้ ...

#74. 10 นิสัยที่ควรละทิ้ง ถ้าไม่อยากให้ความสุขในชีวิตดิ่ง

การ ที่เราจะมีหลายบุคลิกในตัวเองไม่ใช่เรื่องแปลกค่ะ ... ไม่อยากมีชีวิตอยู่ ขอไม่ตื่นอีกเลยได้ไหม ไม่มีใครรัก ชีวิตไม่มีค่า ไม่มีใครสนใจ ลาก่อน ...

#75. เปลี่ยนมาตรฐานความสวยด้วยแนวคิด 'Body Positive' ที่จะทำให้ ...

“Body Positive คือ ความมั่นใจและภูมิใจในร่างกายของตัวเอง” ... ซึ่งหัวใจหลักของแนวคิดนี้ก็คือ 'ทำเพื่อให้เราเกิดการยอมรับและรักในตัวเอง ...

#76. อยากเป็นแบบคนอื่น? เมื่อการเปรียบเทียบทำให้เราหมดความมั่นใจใน ...

ปัญหายอดฮิตจากการเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นคือการให้ชีวิตของคนอื่นมากำหนดเป้าหมายชีวิตของ ... พูดถึงข้อดีของตัวเองบ่อยขึ้นจะช่วยทำให้เรารักตัวเองได้มากขึ้น ...

#77. 10 วิธีแก้ไข เมื่อรู้สึกแย่กับตัวเอง

การ ทำดีกับผู้อื่นมักจะทำให้วันที่แย่ๆ ของเราดีขึ้นเสมอ เพราะเราจะรู้สึกสบายใจเมื่อเราได้ช่วยเหลือคนอื่น บางครั้งชีวิตเราก็มีคุณค่าสำหรับคนอื่น ...

#78. รู้จัก 'Self-Compassion' ทำไมเราถึงให้อภัยตัวเองได้ยากจัง ?

บ่อยครั้งที่การให้อภัยมักถูกจัดอยู่ในประเภทของ 'เรื่องยาก ๆ ในชีวิต' ที่เราทุกคนต้องก้าวผ่านไปให้ได้ แต่ข้อดีของการให้ 'อภัยตนเอง' ...

#79. หลงตัวเองบ้างก็ดี! นักวิจัยชี้คุณค่าของการหลงตน ช่วยต้านซึมเศร้า+ ...

หลงตัวเองแบบนี้สิ 'กำลังน่ารัก' เหรียญยังมีสองด้าน ความหลงตัวเองก็เช่นกันค่ะ มีข้อเสียก็ต้องมีข้อดี งานวิจัยที่ ...

#80. I LOVE ME วาเลนไทน์นี้ต้องรักตัวเอง - Ooca

ฝึกยอมรับตัวเองทั้งในข้อดี และข้อเสีย รวมไปถึงความกังวล ความกลัว ... สำหรับคนเขียน ขอโหวตการรักตัวเองค่ะ มาฝึกกันไปด้วยกันนะคะ มันอาจจะฟังดูยาก ...

#81. จะปรับตัวอย่างไร…ให้ผ่านพ้นช่วงเวลาแห่งความทุกข์ยากครั้งนี้ไปได้

ดูแลเอาใจใส่ตัวเอง ความเจ็บปวดทางอารมณ์อย่างรุนแรงอาจทำให้คุณละเลยไม่ใส่ใจเรื่องการกิน การนอน หรือการออกกำลังกาย แต่ร่างกายและจิตใจของคุณจะไม่สามารถรับมือกับ ...

#82. Theory of love จิตวิทยาของความรัก - โรง พยาบาล เพชรเวช

การ เกิดความรัก หรือการตกหลุมรักเป็นภาวะอารมณ์ที่ง่าย เพราะอาการ “ตก” ย่อมไม่ต้องออกแรง เพียงแค่ปล่อยตัวเองไปตามแรงโน้มถ่วง หรือความต้องการของตัว ...

#83. In Theories (3) : ตกหลุมรักตัวเอง พยาธิสภาพของความรักในโลกร่วม ...

ฮาน บยุง-ชอล เป็นหนึ่งในนักคิดที่ได้รับการกล่าวขานถึงมากที่สุดคนหนึ่งในเวลานี้ ผลงานสำคัญของเขาคือ The Burnout Society (2015) ...

#84. Watsons Thailand on Twitter: "เปิดลิสต์ 7ข้อดี ของการเป็นโสด ถึง ...

เปิดลิสต์ 7ข้อดี ของการเป็นโสด ถึงแม้ว่าเราจะโสด แต่ก็สามารถที่จะมีความสุขได้นะ แค่รักตัวเองและหาคุณค่าของตัวเองให้เจอแล้วออกไปสนุกกับเพื่อน ...

#85. 10 วิธีดูแลตัวเองง่ายๆ ให้สวยและดูดีได้ทุกวัน - Central Online

การ ดูแลตัวเองสำหรับผู้หญิงนั้น ถือเป็นของคู่กัน ... ตอนนี้เทรนด์รักสุขภาพกำลังมาแรงจนเหมือนกับว่าการรับประทานอาหาร 3 ...

#86. รักตัวเองให้เป็น - GotoKnow

การ ทำให้ตนเองรู้สึกมีคุณค่า เมื่อเรียนรู้ในการที่จะรักตัวเองเป็น ... มักเอาข้อด้อยตนเองไปเปรียบเทียบ กับข้อดีของคนอื่นๆ เป็นประจำ ...

#87. บทความ : ทำไมเราต้องรักตัวเอง | Thai PBS Podcast

การรักตัวเอง ไม่เสี่ยงต่อการบาดเจ็บจากการทรยศหักหลังจากคนที่เรารัก; การรักตัวเอง ทำให้เรารักศักดิ์ศรีและคุณค่าของตัวเราเอง. วิธีการสร้างคุณค่า ...

#88. 9 ประโยคบอกเรา บอกตัวเองให้ฮึดสู้!! - AkeruFeed

หมั่นชื่นชมในสิ่งที่ตัวเองทำว่ามันสุดยอดจริงๆเพื่อให้กำลังในการสร้างสรรค์สิ่งต่างๆขึ้นมาอีก จงมองให้เห็นข้อดีของสิ่งนั้น ...

#89. 7 สิ่งดีๆ ที่ควรบอกตัวเองในทุกวัน - Learninghubthailand

บางครั้งคุณอาจรู้สึกผิดหวัง เสียใจกับคำพูด หรือการกระทำ ซึ่งเกิดจากตัดสินใจที่ผิดพลาดของตนเอง คุณอาจรู้สึกแย่จนถึงขั้นต่อว่า กล่าวโทษ และดูถูก ...

#90. งานวิจัยเผย! คุยคนเดียว ไม่ใช่เขาไม่รัก แต่เป็นคนอัจฉริยะต่างหาก

แถมยังมีข้อดีของการพูดคนเดียวอีกเพียบ บอกเลยว่าทางเราไม่โม้ขึ้นมานะ ... เปรียบเหมือนการรักตัวเอง (Self Love) ในรูปแบบหนึ่งเลยก็ว่าได้ค่ะ เช่น ...

#91. ทำไมคนเราถึงชอบหลอกตัวเอง? - GQ Thailand

ใน ทางจิตวิทยา การหลอกตัวเอง (Self-Deception) ... เช่น เมื่อเราสูญเสียคนที่เรารัก เราอาจใช้การปฏิเสธว่าเราไม่เศร้าเสียใจ ...

#92. 5 วิธีบอก 'รัก' ตัวเอง…ก่อนจะรักผู้อื่น - Pongsak Clinic

รัก ด้วยธรรมะ – จิตใจสงบร่มเย็น. ในการดำเนินชีวิตมีปัญหาให้ต้องแก้ไขอยู่เสมอ ซึ่งทำให้เกิดความเครียดสะสมหรือเป็นทุกข์และ ...

#93. 10 ข้อดีของการอยู่คนเดียว - ชิลไปไหน - Chillpainai

... หากคุณลองคิดทบทวนตัวเองดูดีๆแล้วคุณจะรู้ว่าการอยู่คนเดียวนั้นไม่ได้แย่เสมอไป วันนี้เรามีข้อดีของการอยู่คนเดียวอย่างมีความสุขมาฝากกันค่ะ ...

#94. ท็อป วราวุธ - ระบบอุปถัมภ์ มีทั้งข้อดี และข้อเสีย แต่คุณต้องมีจริยธรรม ...

ภาพที่วราวุธอธิบายการทำงานของระบบอุปถัมภ์ได้ชัดเจนที่สุด คือ ... และบอกว่าผมรักท่าน” และอยากให้ตัวเองมีโอกาสแก้ตัวในช่วงเวลา 3 ปีที่สูญเสีย ...

#95. เลี้ยงลูกให้น่ารัก สไตล์คุณแม่ยุคใหม่ : ... - 第 123 頁 - Google 圖書結果

... ตัว เอง จัง เลย นะ เปลี่ยน เป็น CHAPTER 2 วิธี พูด ให้ ลูก มั่นใจ ใน ตัว ... อยู่จริง หรอก การ ที่ เรา มอง เห็น แต่ ข้อ เสีย หรือ ยอมรับ แต่ ข้อดี ของ ...

#96. ชีวิตงาน สนุ้ก สนุก - 第 24 頁 - Google 圖書結果

... ทํางาน การ รัก ตัว เอง 1 = ๘ 21 o-r = ห 1 = 1 แต่ พอดี จะ เป็น เกราะ ป้องกัน คุณ จาก สิง ไม่ ดี ต่างๆ ลอง หา ข้อดี สัก อย่าง ใน งาน ปัจจุบัน ของ คุณ การ ...

#97. เพราะมีธรรมในใจ ทำอะไรจึงสำเร็จ - 第 65 頁 - Google 圖書結果

ความ โลภ โกรธ หลง เข้า มา มี อิทธิพล เหนือ จิตใจ เรา ได้ ซึ่ง การ ถือ สติ ปัฏ ... ทาง โลก ทาง ธรรม มาก ขึ้น ” ทุกวันนี้ ได้ ทํา ใน สิ่ง ที่ ตัว เอง รัก และ ...