กินบุฟเฟ่ต์ยังไงให้ไม่อ้วน ? ( สาระ จริงจัง )
เปลี่ยนที่วิธีการ
1. ก็เลือกกินของที่ไม่อ้วน ในไลน์บุฟเฟ่ต์นั้นๆ เช่น
- บุฟเฟ่ต์อาหารญี่ปุ่น ก็ เน้นเนื้อๆ ไม่เน้นข้าว , เอาพวกมายองเนส ออก
- ชาบู ก็อย่าเอาพวกสามชั้น เบค่อน เน้นเนื้อๆ ไม่ติดมัน ผักเยอะ ๆ
2. เครื่องดื่ม ก็ น้ำเปล่า เท่านั้น
3. น้ำจิ้ม เครื่องปรุง ก็จิ้มน้อยๆ ลองสังเกตบางทีไปกินชาบู หมดน้ำจิ้มไปรวมๆ 3-4 ถ้วยใหญ่ๆ
ซึ่งทำแบบนี้ก็ได้ไม่มีปัญหา ผมก็ทำอยู่แล้ว เพราะผมชอบกินแบบนี้อยู่แล้ว เน้นกินของมีประโยชน์ แต่จะกินเยอะ กินจุก แค่นั้นเอง
แต่ปัญหา ก็คือ ผมมั่นใจ มากกว่า 90% คน ไปกินบุฟเฟ่ต์ จะเน้นต้องกินเยอะอยู่แล้วเพื่อความคุ้ม ผมก็เป็น
ต่อให้เลือกกินดียังไง กินเยอะไป ก็ลดยากอยู่ดี แล้วกินประจำยังไงก็อ้วนง่าย เพราะมันกินเกิน แถมติดนิสัยกินเยอะด้วย
แต่หลังๆ สิ่งที่ผมทำ แล้วได้ผลมากๆๆๆๆ คือ เปลี่ยนที่วิธีคิด
ผมอยู่ กทม. กินบุฟเฟ่ต์แต่ละที ชาบู 4-500+ / อาหารญี่ปุ่น 500+ เป็นพันก็มี แล้วกินทีไร จุกทุกที เพราะรู้สึก จ่ายแพง ต้องเอาให้คุ้ม แล้วเชื่อมั้ย บางครั้งกินเสร็จ จะอ้วก มันจุก จนเคยคิดถึงขั้นว่า จะไม่กินแซลม่อนอีกละ ตลอดปีนี้ เพราะยัดจนเลี่ยน สุดท้าย ก็ได้มาคิดว่า
1. เอาจริงๆ เราอยากกินของอร่อย มีความสุข แต่พอไปกินจริง ของบุฟเฟ่ต์คุณภาพก็ไม่ได้ดีมาก ไม่ได้อร่อยมาก แต่เราก็ยัดจนจุก จริงๆแล้ว "มันคุ้ม หรือ ทรมานกันแน่"
2. ถ้างั้น เราเปลี่ยนมากินของดีๆ พรีเมี่ยม แบบ สั่งจานเดียวไปเลย เอาจริงๆ ร้านอาหารญี่ปุ่น ใช้ได้ๆ หน่อย จานละ 2-300 บาท กิน 2 จาน ก็ 600 บาท อย่างอร่อย อย่างดี ก็อิ่มกำลังพอดี มีความสุขด้วย ไม่ทรมานพุงด้วย ไม่อ้วนด้วย / หรือ ถ้าชาบู ลองไปกินร้านดีๆดู ก็หมด 5-600 ต่อคน เหมือนกัน อย่างอิ่ม อย่างดี
3. ถ้าจะกิน บุฟเฟ่ต์ เปลี่ยนมุมมอง ความคุ้ม จาก
คุ้ม = กินเยอะ ที่สุด เป็นว่า คุ้ม = ได้กินของหลากหลาย
เท่านี้ คุณจะกินไม่เยอะเวอร์ ไม่อ้วน ไม่ทรมาน ครับผม
同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過409萬的網紅หม่อมถนัดแดก,也在其Youtube影片中提到,#หม่อมถนัดแดก #ข้าวแกงถนัดแดก #ซูกิยากิ #สุกี้ยากี้ วันนี้พามารู้จักประวัติอาหารยอดฮิตยากสุกี้ยากี้ ว่ามีที่มาที่ไปอย่างไร อยากรู้ไปดูเลย สุกี้การ์เด้...
「ชาบู พรีเมี่ยม」的推薦目錄:
- 關於ชาบู พรีเมี่ยม 在 John Trakoolsopit Facebook 的精選貼文
- 關於ชาบู พรีเมี่ยม 在 วันนี้กินไรดีวะ Facebook 的精選貼文
- 關於ชาบู พรีเมี่ยม 在 วันนี้กินไรดีวะ Facebook 的最佳解答
- 關於ชาบู พรีเมี่ยม 在 หม่อมถนัดแดก Youtube 的最讚貼文
- 關於ชาบู พรีเมี่ยม 在 GUZJUNGJIRAA Youtube 的最佳解答
- 關於ชาบู พรีเมี่ยม 在 PEACH EAT LAEK Youtube 的最佳解答
- 關於ชาบู พรีเมี่ยม 在 ชาบูไต้หวันสุดพรี่เมี่ยม เนื้อโคตรดี!! - YouTube 的評價
- 關於ชาบู พรีเมี่ยม 在 ชาบูพรีเมียมแบบ A la carte เริ่มต้นที่ 19 บาท อร่อย คุ้มมาก - YouTube 的評價
- 關於ชาบู พรีเมี่ยม 在 บุฟเฟต์ชาบูสไตล์ญี่ปุ่น โมโม่ ร้านดัง เนื้อพรีเมี่ยม น้ำจิ้มไข่ตอกละมุนลิ้น ... 的評價
- 關於ชาบู พรีเมี่ยม 在 ชาบูเต็มโต๊ะ พรีเมี่ยม ขอนแก่น | Khon Kaen 的評價
- 關於ชาบู พรีเมี่ยม 在 สุดยอดร้านชาบูพรีเมียมส่งตรงจากญี่ปุ่น - YouTube 的評價
- 關於ชาบู พรีเมี่ยม 在 บุฟเฟ่ต์ชาบู เนื้อวากิวสูตรพรีเมี่ยม ฟินนน.. ลุยยย ... 的評價
- 關於ชาบู พรีเมี่ยม 在 Niku Niku Shabu นิกุนิกุชาบู ชาบูพรีเมี่ยม ชาบูเนื้อ ชาบูน้ำดำ 的評價
ชาบู พรีเมี่ยม 在 วันนี้กินไรดีวะ Facebook 的精選貼文
เรียกว่าสุด สายเนื้อ สายหมูจบได้มาเลยร้าน
ชาบู เห็นหมี ที่เห็นตรงนี้คืองาน 299++ คุ้มมากกกกก
เนื้อพรีเมียมจริง มีให้เลือกทั้งเวอร์ชั่นปิ้งย่าง กับชาบู
ซัดได้ยาวๆ120 นาทีแบบจุกอกกันไปข้างนึง
ราคานี้มี สันคอวากิว เนื้อร้องไห้
เนื้อน่องลายวากิว งานรวมดาวอ่ะ ช็อควงการเนื้อมาก
โซนหมู ก็มีคูโรบูตะ พร็อบเครื่องลูกชิ้น เครื่องผัก
คือแน่น ราคาดี คุ้มอ่ะ น้ำจิ้มรสเด็ด ครบรส
แล้วชาบูน้ำซุปคือเด็ดขาดรสชาติเฉียบโดยเฉพาะซุปต้มยำกับซุปดำ
งานอย่างดี ซุปหม่าล่านี่เผ็ดชาพร้อมแปลงร่างอ่ะ
ถ้าเป็นปิ้งย่างขอแนะนำปิ้งย่างหม่าล่า เผ็ดชาแบบออริจินอล
หอมเครื่องเทศ ย่างเนื้อฉ่ำๆ ราดซอสหม่าล่า เพิ่มความเผ็ด คือดี
ไม่พอที่ร้านน้ำแก้วใหญ่มากกกกกกก มีน้ำให้เลือกเพียบ
แนะนำเลยโคตรคุ้ม
🧏♀️ ราคาผู้ใหญ่ 🙋♂️
สายหมู🐷 199++ (ราคาไม่รวมน้ำ) (120นาที)
สายเนื้อ🐮 299++ (ราคาไม่รวมน้ำ) (120นาที)
พรีเมี่ยม👑 599++ (ราคารวมน้ำ) (120นาที)
👶 ราคาเด็ก 👶
สูงไม่เกิน 90 ชม. กิน ฟรี !!
สูงตั้งแต่ 90-120 ซม. จ่ายครึ่งราคา
สูง 120 ซม. ขึ้นไป คิดเต็มราคา
________________________________________
ติดต่อสอบถามหรือจองโต๊ะได้ที่
🚪 ร้านเปิดบริการ 11 โมง - 4 ทุ่ม ทุกวันจ้า
📱 m.me/henmeshabu
☎️ 02-2880639
📍 https://maps.app.goo.gl/GZMjtyY76VDVghir9
ชาบู พรีเมี่ยม 在 วันนี้กินไรดีวะ Facebook 的最佳解答
เรียกว่าสุด สายเนื้อ สายหมูจบได้มาเลยร้าน
ชาบู เห็นหมี ที่เห็นตรงนี้คืองาน 299++ คุ้มมากกกกก
เนื้อพรีเมียมจริง มีให้เลือกทั้งเวอร์ชั่นปิ้งย่าง กับชาบู
ซัดได้ยาวๆ120 นาทีแบบจุกอกกันไปข้างนึง
ราคานี้มี สันคอวากิว เนื้อร้องไห้ เนื้อน่องลายวากิว
งานรวมดาวอ่ะ ช็อควงการเนื้อมาก
โซนหมู ก็มีคูโรบูตะ พร็อบเครื่องลูกชิ้น เครื่องผัก คือแน่น
ราคาดี คุ้มอ่ะ น้ำจิ้มรสเด็ด ครบรส
แล้วชาบูน้ำซุปคือเด็ดขาดรสชาติเฉียบโดยเฉพาะซุปต้มยำกับซุปดำ
งานอย่างดี ซุปหม่าล่านี่เผ็ดชาพร้อมแปลงร่างอ่ะ
ถ้าเป็นปิ้งย่างขอแนะนำปิ้งย่างหม่าล่า เผ็ดชาแบบออริจินอล
หอมเครื่องเทศ ย่างเนื้อฉ่ำๆ ราดซอสหม่าล่า เพิ่มความเผ็ด คือดี
ไม่พอที่ร้านน้ำแก้วใหญ่มากกกกกกก มีน้ำให้เลือกเพียบ
แนะนำเลยโคตรคุ้ม
🧏♀️ ราคาผู้ใหญ่ 🙋♂️
สายหมู🐷 199++ (ราคาไม่รวมน้ำ) (120นาที)
สายเนื้อ🐮 299++ (ราคาไม่รวมน้ำ) (120นาที)
พรีเมี่ยม👑 599++ (ราคารวมน้ำ) (120นาที)
👶 ราคาเด็ก 👶
สูงไม่เกิน 90 ชม. กิน ฟรี !!
สูงตั้งแต่ 90-120 ซม. จ่ายครึ่งราคา
สูง 120 ซม. ขึ้นไป คิดเต็มราคา
________________________________________
ติดต่อสอบถามหรือจองโต๊ะได้ที่
🚪 ร้านเปิดบริการ 11 โมง - 4 ทุ่ม ทุกวันจ้า
📱 m.me/henmeshabu
☎️ 02-2880639
📍 https://maps.app.goo.gl/GZMjtyY76VDVghir9
ชาบู พรีเมี่ยม 在 หม่อมถนัดแดก Youtube 的最讚貼文
#หม่อมถนัดแดก #ข้าวแกงถนัดแดก #ซูกิยากิ #สุกี้ยากี้
วันนี้พามารู้จักประวัติอาหารยอดฮิตยากสุกี้ยากี้ ว่ามีที่มาที่ไปอย่างไร อยากรู้ไปดูเลย
สุกี้การ์เด้น
โทร.099-190-5553
คุณสามารถสั่ง จ๊อโคตรปู,มัสมั่นขาแกะ,ขาหมูพะโล้,คากิพะโล้,ขาหมูเยอรมัน,สัปปะแร้ด,ซอสเสก
ได้ที่ โทร. 089-9495669
ID Line@ : @khaokangtanaddak
หรือ คลิกลิ้งด้านล่างนี้เลย
http://line.me/ti/p/%40zir8687s
Subscribe เพื่อไม่พลาดคลิปออกใหม่ : https://goo.gl/2YqqXm
FB : หม่อมถนัดแดก
IG : momtanaddak
- ติดต่อด้านสื่อ โฆษณา ประชาสัมพันธ์
092-250-9639 Line ID : tanaddakpro
- ติดต่อร้านข้าวแกงถนัดแดก
089-949-5669 Line @ : @khaokangtanaddak
FB : ข้าวแกงถนัดแดก
IG : m_khaokangtanaddak
------------------------------------------------
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/C1CgcDnKBno/hqdefault.jpg)
ชาบู พรีเมี่ยม 在 GUZJUNGJIRAA Youtube 的最佳解答
ซาชิมิ ชาบู ซูชิ ไม่อั้น!! สั่งได้ทั้งเมนู พรีเมี่ยมสุดๆ มี3ราคา เริ่มต้น 588บาท
ร้านมาซารุ ชาบู (Masaru Shabu & Sushi Buffet) พรีเมี่ยม ชาบู ชาบู บุฟเฟต์ และ ซูชิ สไตล์ญี่ปุ่น กินได้ไม่อั้นเลย วัตถุดิบดีสุดๆ ดีตั้งแต่ของคาวไปยันของหวาน คุ้มมากๆค่ะ
พิกัด :
– CDC เลียบทางด่วนรามอินทรา
– The Walk ราชพฤกษ์
เปิดบริการ : 11.00-23.00 น.
บุฟเฟ่ต์ : 120 นาที
โทร : 09-7016-1888 (สาขา CDC) และ 09-7098-9938 (สาขา The Walk ราชพฤกษ์)
เว็บไซต์ : https://www.facebook.com/masaru.shabu
------------------------------------------------------------------
ติดต่อโฆษณาช่อง แอ้ด LINE @436vxiys มี@นะคะ
หรือ guzjun9vlog@gmail.com (for business inqury~)
.
ติดตามช่องทางอื่นๆของกัสจังเพิ่มเติมได้ที่:
Instagram @guzjun9
Facebook: GuzjungJiraa Channel
เจอกันค่า
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/wgxtG2LKd-s/hqdefault.jpg)
ชาบู พรีเมี่ยม 在 PEACH EAT LAEK Youtube 的最佳解答
คุ้มยิ่งกว่าคุ้ม บุฟเฟ่ต์ที่มีทั้งชาบูและซูซิ วันนี้บอกเลยผมจัดหนัก เหมาทุกๆกันไปเลย ร้านอาหารญี่ปุ่นแบบ economical ที่จัดหนักทั้งเรื่องวัตถุดิบและปริมาณ ทั้งวัตถุดิบสดใหม่ เมนูอาหารหลากหลาย ไม่ว่าจะซูชิ ซาชิมิ หรือ ชาบูก็มีให้เลือกได้ทานกัน บอกได้คำเดียวเลยครับว่าโครตฟิน จะคุ้มขนาดไหนไปดูกันเลย
ร้าน TADAIMA (MBK ชั้น 7)
ร้าน TADAIMA (เกตเวย์ เอกมัย ชั้น M )
ราคา
Premium Buffet 499++
Platinum Buffet 799++
Prestige Buffet 1,299++
อย่าลืม! กด Subscribe กด Like กด Share กันด้วยนะคร๊าบบบบ
- Peach Eat Laek -
กดติดตาม (Subscribe) : https://goo.gl/vEScwU
Facebook : https://goo.gl/quJkSQ
Instagram : https://goo.gl/nY6MmQ
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/IbFr9iIud1U/hqdefault.jpg)
ชาบู พรีเมี่ยม 在 ชาบูพรีเมียมแบบ A la carte เริ่มต้นที่ 19 บาท อร่อย คุ้มมาก - YouTube 的推薦與評價
![影片讀取中](/images/youtube.png)
"กิน•กัน•จัง Shabu cheese" เป็นร้าน ชาบูพรีเมียม แบบ A la carte ที่ใครที่ได้ลองเป็นต้องติดใจ เพราะนอกจากน้ำซุปชาบูที่หอม อร่อย ยังเป็นร้าน ชาบูพรีเมียม ที่ราคาเริ่มต้นที่ 19 บาท! ... <看更多>
ชาบู พรีเมี่ยม 在 บุฟเฟต์ชาบูสไตล์ญี่ปุ่น โมโม่ ร้านดัง เนื้อพรีเมี่ยม น้ำจิ้มไข่ตอกละมุนลิ้น ... 的推薦與評價
![影片讀取中](/images/youtube.png)
ช่วงนี้รายจ่ายเยอะช๊อตเงิน แต่ก็ยังกินบุฟเฟ่ต์ ชาบู ชอปปิ้งได้อยู่ เพราะ มี K PAY LATER วงเงินให้เราได้ช้อปก่อนจ่ายที่หลังได้เลย สมัครได้เลยที่ K PLUS ง่าย หรือกดที่ลิงก์ ... ... <看更多>
ชาบู พรีเมี่ยม 在 ชาบูไต้หวันสุดพรี่เมี่ยม เนื้อโคตรดี!! - YouTube 的推薦與評價
Fufu Shabu บุฟเฟ่ต์ ชาบู ไต้หวัน มีทั้งเนื้อเกรด พรีเมี่ยม อาหารทะเล ของทานเล่นมากมาย และที่สำคัญสุดไอศกรีมมีแต่ของแพงๆ แค่มากินไอศกรีมอย่างเดียวก็คุ้มแล้ว ... ... <看更多>