2ท่าออกกำลังกายง่ายๆ #ยกกระชับหน้าท้อง #ไขมันข้างลำตัวท่าออกกําลังกายลดหน้าท้อง #ผู้ชาย #ท่าบริหารหน้าท้อง ท่าลดหน้าท้องส่วนล่าง ท่าลดพุงก่อนนอน
ขอขอบคุณภาพ ประกอบ และวีดีโอ โดย https://pixabay.com/th/
ได้รับอนุญาตอย่างถูกต้อง ให้ใช้ในเชิงพาณิชย์ได้
ขอขอบคุณเสียงประกอบจาก youtube https://www.youtube.com/audiolibrary/music?o=U&ar=3
อนุญาตให้ใช้อย่างถูกต้องในเชิงพาณิชย์ และการสร้างรายได้
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/XNjc0agGezY/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEbCKgBEF5IVfKriqkDDggBFQAAiEIYAXABwAEG&rs=AOn4CLAmpnCgWRM_fnXVLVQ5rVLqyerJ1Q)
ท่าลดพุง ก่อนนอน 在 ฟิตง่าย ๆ บนเตียง ช่วยสลายพุง : ออกกำลังเป็นยา (6 พ.ย. 63) 的推薦與評價
โคชอัง - อังคณา ปัญญาน้อย มาพร้อม ท่า ออกกำลังกาย ที่เราสามารถฟิตร่างกายให้แข็งแรงได้ง่าย ๆ แม้อยู่บนเตียง นอน ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ ... ... <看更多>