#chairworkout #ฟิตหุ่นด้วยเก้าอี้ #ออกกำลังด้วยเก้าอี้ ฟิตหุ่นด้วยเก้าอี้ตัวเดีวยออกกำลังได้ทั่วร่างกาย วันนี้พามาเล่นเก้าอี้กันคะ ใครไม่มีอุปกรณ์อะไรเลยใช้แค่เก้าอี้ตัวเดียวก็ออกกำลังได้ทั่วร่างกายเลยคะ
สามารถติดตามช่องทางอื่นได้นะคะ??????
Facebook : https://www.facebook.com/utawan.1987
page: https://m.facebook.com/FitNumGun/
Instagram: https://www.instagram.com/fitnumgun/
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/f-BG9kNNOJQ/hqdefault.jpg)
ฟิตหุ่นด้วยเก้าอี้ 在 10 ท่าฟิตด้วยเก้าอี้ ฟิตหุ่นเร่งด่วน l Fit Kab dao - YouTube 的推薦與評價
ก่อนทำงานอยาก ฟิตหุ่น แบบเร่งด่วน ♀️✨ วันนี้ดาวมีท่าออกกำลังกายมาให้ทำค่ะ และอุปกรณ์ที่เราจะใช้ในวันนี้มีที่บ้านแน่นอนก็คือ เก้าอี้ ... ... <看更多>