關於 มนุษย์เงินเดือนนั่งนาน ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. “ออฟฟิศซินโดรม” โรคร้ายที่มนุษย์เงินเดือนไม่ควรที่จะมองข้าม!

โรคร้ายที่เป็นดั่งเสมือนเพื่อนสนิทของชาวออฟฟิศหรือเหล่ามนุษย์เงินเดือนก็คงจะหนีไม่พ้น ... ปวดตึงที่ขาหรือมีอาการเหน็บชา มักเกิดจากการนั่งนานๆ ...

#12. ท่า ยืด เหยียด สำหรับนั่งทำงานนานๆ

มนุษย์เงินเดือน เป็นกลุ่มคนที่เสี่ยงต่อโรค "ออฟฟิศซินโดรม" มาก เพราะมักจะนั่งทำงานด้วยท่าเดิม ๆ หน้าจอคอมพิวเตอร์ตลอดระยะเวลากว่า 8 ชั่วโมงต่อวัน ...

#13. 10 โรคร้ายของมนุษย์เงินเดือน อย่ามองข้าม! - TQM

5. หมอนรองทับกระดูก. มนุษย์ออฟฟิศที่นั่งจ้องคอมพิวเตอร์ โน๊ตบุ๊ค หรือนั่งท่าเดิมๆ เป็นเวลานาน มักมีอาการปวดบา ไหล่ และหลัง บางรายมีอาการ ...

#14. 12 ท่าโยคะแก้ปวดเมื่อย มนุษย์เงินเดือนนั่งนาน ๆ ควรจัดให้ด่วนเลย

โยคะ แก้ปวดหลังส่วนล่าง มนุษย์เงินเดือน นั่งนานๆ ปวดหลัง ปวดเอว ออฟฟิศซินโดรม ลอง ท่าโยคะ แก้ปวดหลัง ออฟฟิศซินโดรม มนุษย์เงินเดือน.

#15. เดิน 5 นาทีทุกครึ่งชั่วโมง ช่วยลดปัญหาสุขภาพจากการนั่งนาน | TNN ...

ชีวิตของ มนุษย์เงินเดือน ต้องใช้เวลา นั่ง ทำงานอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์วันละหลายชั่วโมง ส่งผลให้เกิดปัญหาสุขภาพตามมามากมาย ทั้งอาการปวดหลัง ...

#16. วิธีแก้เมื่อย ง่ายๆ ฉบับนั่ง ทำงานในออฟฟิศ นานๆ - MoneyHub

มนุษย์เงินเดือน โดยทั่วไปทำงาน 8-9 ชั่วโมงต่อวัน ในแต่ละวันหากต้องนั่งทำงานในออฟฟิศการลุกไปไหนมาไหนนั้นเป็นเรื่องที่ค่อนข้างยาก ...

#17. เคล็ดลับสุขภาพดีของมนุษย์เงินเดือน - Blog - Luma Health Insurance

ปัญหาของมนุษย์เงินเดือนส่วนใหญ่ คือ ... ระบุว่าการนั่งนาน ส่งผลกระทบโดยตรงต่อกระบวนการเผาผลาญของร่างกาย สืบเนื่องถึงระดับน้ำตาลในเลือด ...

#18. 5 สิ่งที่มนุษย์เงินเดือนอย่างเรา "ควรทำ" - Event Banana

สำหรับสิ่งแรกที่เหล่ามนุษย์เงินเดือนควรทำเลยคือพยายามอย่านั่งติดที่หรือนั่งท่าเดิมเป็นเวลานานๆ หาเวลาลุกเดินยืดเส้นยืดสายบ้าง ...

#19. ที่นอนยางพาราตัวช่วยบรรเทา Office Syndrome มนุษย์เงินเดือนต้อง ...

ออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome) โรคยอดนิยมของเหล่ายอดมนุษย์เงินเดือน ... ไม่ว่าจะเป็นการนั่งในท่าที่ไม่เหมาะกับสรีระร่างกายเป็นเวลานาน ...

#20. SiPHHospital on Twitter: "#มนุษย์เงินเดือน นั่งทำงานนานๆ นั่งไม่ถูก ...

#มนุษย์เงินเดือน นั่งทำงานนานๆ นั่งไม่ถูกท่า หลังค่อม อยู่กับคอมพิวเตอร์ รวมถึง #เครียด คุณอาจเสี่ยงกับอาการ #ออฟฟิศซินโดรม คลิก!!

#21. ผลวิจัยเผย พบคนไทยนั่งนิ่งนานเกิน ย้ำ ! ขยับกาย 150 นาทีต่อ ...

... #EazyFM1055 #ครบเรื่องข่าวเพื่อคนเมือง #คนไทย # นั่งนาน #โรคเรื้องรัง #มนุษย์ออฟฟิศ # มนุษย์เงินเดือน "เสียงต้นฉบับ - TERO DIGITAL.

#22. Digital Object Identifier

วิธีออกกำลังลดหน้าท้องที่โต๊ะทำงาน ใช้เวลาไม่นาน บอสไม่ว่า ! ... ปัจจุบันมนุษย์เงินเดือนอย่างเราส่วนใหญ่คงหนีไม่พ้นกับการนั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์อยู่กับโต๊ะ ...

#23. วันแรงงาน 2566 "โรคฮิต" มนุษย์เงินเดือน อาการและวิธีรักษา ก่อนเป็น ...

ออฟฟิศซินโดรมเป็นโรคที่เกิดขึ้นโดยตรงกับพนักงานออฟฟิศ ด้วยพฤติกรรมส่วนใหญ่ของคนทำงานที่ต้องนั่งทำงานอยู่หน้าคอมพิวเตอร์อยู่เป็นเวลานานโดยไม่ได้ ...

#24. Sitting disease “โรคนั่งนาน” เสี่ยงเสียชีวิตพอกับโรคอ้วน-สูบบุหรี่

Sitting disease “โรคนั่งนาน” เสี่ยงเสียชีวิตพอกับโรคอ้วน-สูบบุหรี่. Human of Office ชีวิตมนุษย์เงินเดือน.

#25. มนุษย์เงินเดือน Archives - eXta Plus

บริหารคอก่อนเริ่มงาน ป้องกันโรคกระดูกคอเสื่อม ... ทุกวันนี้เวลาขึ้นรถไฟฟ้าลองสังเกตไหมคะว่ามีคนไม่เล่นมือถืออยู่กี่คน และพอมาถึงที่ทำงานก็ยังนั่งทำงานนานจนลืมลุก ...

#26. Item ของมันต้องมี ! สำหรับมนุษย์เงินเดือน ทำงานแบบไม่ปวดหลัง ...

นั่ง ทำงานหน้าคอมพิวเตอร์นานๆ ปัญหาที่ชาวมนุษย์ออฟฟิศก็คงจะหนีไม่พ้นอาการปวดหลัง คอ บ่า ไหล่ ที่เรียกว่า”ออฟฟิศซินโดรม(Office Syndrome)” วันนี้ 29shopping ...

#27. มนุษย์เงินเดือน/พนักงานออฟฟิศ รู้สึกว่าทำงานหนักจนร่างกายเริ่มรับไม่ ...

มนุษย์เงินเดือน /พนักงานออฟฟิศ รู้สึกว่าทำงานหนักจนร่างกายเริ่มรับไม่ไหว ... คือแบบเค้าใช้ร่างกายหนักมาก นั่งอยู่หน้าคอมนาน ๆ เกิน 6 ชม.

#28. นั่งทำงานอย่างไรไม่ให้ปวดหลัง ลดอาการออฟฟิศซินโดรม - Wongnai

ทำไมเวลานั่งทำงานหน้าคอมนาน ๆ ทีไร ต้องมีอาการปวดหลังปวดไหล่ตลอด หรือเราจะเป็นออฟฟิศซินโดรม? ... อาการออฟฟิศซินโดรมแบบนี้เป็นโรคที่มนุษย์เงินเดือนเจอบ่อย ๆ ...

#29. 2 ข้อต้องทำ ถ้าไม่อยากเป็นออฟฟิศซินโดรม! - OfficeMate's Blog!

ช้อนคู่กับส้อมฉันใด ออฟฟิศซินโดรมก็คู่กับมนุษย์เงินเดือนฉันนั้น ... บริษัทส่วนใหญ่มักต้องนั่งหลังคดหลังแข็งอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานๆ ...

#30. หายเมื่อย... มาออกกำลังกายให้เหมาะกับอาชีพ - Sanook

จะไม่ให้เมื่อยได้อย่างไรก็มนุษย์เงินเดือนต้องทำงานทั้งวัน นั่งบ้าง ... ไหล่ คอ บ่า เกิดจากการนั่งนานๆ ซึ่งเวลาทำงานหรือหน้าจอคอมพิวเตอร์ ...

#31. ออฟฟิศซินโดรมคืออะไร? โรคฮิตของมนุษย์เงินเดือน รู้วิธีป้องกันและ ...

สาเหตุของโรคออฟฟิศซินโดรม เกิดจากการใช้กล้ามเนื้อมัดเดิมซ้ำๆ เป็นเวลานาน เช่น การก้มเล่นโทรศัพท์มือถือ การนั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์ในท่าเดิมเป็นระยะเวลานาน ...

#32. 5 โรคยอดฮิต มนุษย์ออฟฟิศต้องเจอ - Precise - หม้อแปลง ไฟฟ้า

Office Syndrome เป็นอาการที่เกิดขึ้นได้กับมนุษย์เงินเดือนทั้งหลาย ... ไม่ว่าจะเป็นการนั่งนาน นั่งหลังค่อม นั่งยกไหล่ ...

#33. บทความข่าวสารสาระน่ารู้สุขภาพและการเลือกเก้าอี้สุขภาพ | ADAM

การนั่งนานๆ เกิดผลเสียต่อสุขภาพอย่างไร? มีนาคม 27, 2023; By ... ไอเทมยอดฮิตขวัญใจชาวมนุษย์เงินเดือนปวดหลังคงหนีไม่พัน เก้าอี้สุขภาพ อย่างแน่นอน ...

#34. #ไม่รู้เงินไปไหนหมด : 5 สิ่งที่เหล่ามนุษย์เงินเดือนยุคนี้ต้องทำก่อนอายุ ...

Life is too short! คำๆ นี้สามารถเตือนใจมนุษย์ทุกคนได้เสมอ โดยเฉพาะมนุษย์เงินเดือนวัยก่อน 30 อย่างเรา ที่วันๆ ก็นั่งทำงานอยู่หน้าคอมพิวเตอร์ ...

#35. 9 โรค ในออฟฟิศ ที่มนุษย์เงินเดือนต้องเฝ้าระวัง - เว็บบอร์ด

5.ไม่ควรนั่งหน้าจอคอมพิวเตอร์นานมากไป ควรจะเบรกทุก 1 ชั่วโมง หรือ 45 นาทีเพื่อพักผ่อนอิริยาบถ 6. ควรนั่งเก้าอี้ให้เต็มก้น ซึ่งสาวออฟฟิศส่วนใหญ่ ...

#36. 'ออฟฟิศซินโดรม' ภัยใกล้ตัวมนุษย์เงินเดือนนั่งติดโต๊ะนาน

สธ.เตือนคนทำงานในออฟฟิศ-นั่งโต๊ะ-จ้องจอคอมพิวเตอร์นาน เสี่ยงเกิดโรคออฟฟิศซินโดรม แนะให้นั่งเก้าอี้ทำงานถูกวิธี จัดเวลาออกกำลังกาย พักผ่อน ตรวจสุขภาพทุกปี... นพ.

#37. Office Syndrome โรคยอดฮิตของมนุษย์เงินเดือน

Office Syndrome โรคยอดฮิตของมนุษย์เงินเดือน ... ซึ่งลักษณะเช่นนี้จะส่งผลกระทบต่อสุขภาพโดยรวมของร่างกายหลายระบบ เช่น มีปัญหาปวดกล้ามเนื้อจากการนั่งทำงานนาน ...

#38. 5 พฤติกรรมทำบ่อยในออฟฟิศอาจเสี่ยงโรคร้ายได้ - JobThai

การทำงานของมนุษย์เงินเดือนเกิดการแข่งขันกันเพิ่มมากขึ้นเรื่อย ๆ ... การใช้ชีวิตที่ไม่สมดุล เช่น การนั่งทำงานเป็นระยะเวลานาน ๆ ...

#39. 4 คำบ่นเรื่องการเงินของมนุษย์เงินเดือนวัยกลางคน - aomMONEY

... บางคนพบกับปัญหาในเรื่องที่การงานยังไม่มั่นคง บางคนเริ่มมีลูกแล้วค่าใช้จ่ายก็เริ่มเยอะ และบางคนก็นั่งนับปีว่าเราจะทำงานกันได้อีกนานแค่ไหน ...

#40. โรคยอดฮิตของมนุษย์เงินเดือน

โรคยอดฮิตของมนุษย์เงินเดือน ร่างกายก็จะเกิดความเหนื่อยล้าสะสม ... เช่น ตื่นแต่เช้าเพื่อฝ่ารถติดไปทำงานให้ทันเวลา นั่งทำงานนานๆอยู่กับโต๊ะทั้งวัน ...

#41. How to ทำงานอยู่บ้านอย่างไร ให้ห่างไกลโรคออฟฟิศซินโดรม - KTC

... โรคยอดฮิตของเหล่ามนุษย์เงินเดือนที่ตามมาคุกคามวัยทำงานมีพฤติกรรมนั่งทำงานใน ... หากจัดระเบียบร่างกายไม่ถูกต้องเป็นเวลานาน คุณอาจกำลังเผชิญกับภาวะ Work ...

#42. มนุษย์เงินเดือน Work from Home ยังไงไม่ให้เฉา พร้อมทำงานอย่าง ...

ตอนเช้า ๆ ลองนั่งไล่เรียงดูว่าวันนี้มีงานอะไรที่ต้องทำบ้าง จัดลำดับความสำคัญให้เรียบร้อยว่า งานไหนด่วน งานไหนสำคัญต้องทำก่อน งานไหนรอได้ ชีวิตจะได้ไม่ต้องยุ่ง ...

#43. ประกันสุขภาพกับมนุษย์เงินเดือน - SETTRADE.COM - จุดประกายไอ ...

คุณเคยสงสัยหรือไม่ว่า ถ้าคุณเป็นมนุษย์เงินเดือน ... แล้วทำไมคุณจะต้องมานั่งจ่ายเงินค่าเบี้ยประกันสุขภาพแสนแพงทุกปี ทุกปีด้วย ทั้งๆ ...

#44. โรคฮิตมนุษย์เงินเดือน...นั่งติดจอนานๆ...พอรู้ตัวอีกทีถึงกับเงิบ!!!

เรื่องนี้เป็นประสบการณ์ตรงของสาวออฟฟิส ที่ต้องนั่งทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์ ... “อาการปวดคอ เมื่อยคอ เป็นปัญหาสุขภาพ การทำงานที่แสนคลาสสิกสำหรับมนุษย์เงินเดือน ...

#45. มนุษย์เงินเดือนจงระวัง! ปวดคอ-ปวดหลัง อาจไม่ใช่แค่ออฟฟิศซินโดรม

พิษณุ สุนทรปิยะพันธ์ แพทย์เวชศาสตร์ฟื้นฟูและกายภาพบำบัด โรงพยาบาลพญาไท 2 อธิบายว่า "คนทำงานออฟฟิศที่มักจะนั่งในท่าเดิมเป็นเวลานาน ...

#46. 4 วิธี เพิ่มการเผาผลาญแคลอรี … ที่สาวออฟฟิศทำได้ง่ายๆ

การเป็นมนุษย์เงินเดือนวันๆ นั่งทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์ ... ที่กองๆ ทิ้งอยู่ ที่คุณแทบไม่ได้จับต้องมานานนับเดือนนับปี ถือเป็นการขยับร่างกาย เพิ่มการใช้แรงงาน ...

#47. บ๊ายบาย..ออฟฟิศซินโดรม ปัญหาโลกแตกของมนุษย์เงินเดือนยุคนี้

ในเมื่อรู้แล้วว่าสาเหตุของออฟฟิศซินโดรมมาจากการนั่งแช่ นั่งผิดวิธี และนั่งทำงานนาน ๆ ดังนั้นการจะหลีกเลี่ยงไม่ให้เป็นออฟฟิศซินโดรมก็ไม่ใช่เรื่องยาก ...

#48. Category Archives: อื่น ๆ - AriyaWellness

อาการปวดหลังปวดคอ มักเป็นปัญหาใหญ่ของคนที่มีอายุตั้งแต่เลขสามขึ้นไป เช่น มนุษย์เงินเดือนในออฟฟิศ ที่ต้องนั่งพิมพ์งานหน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน ...

#49. อย่า ทำงาน เก็บ เงิน ไป ใช้ ใน ห้อง ICU มนุษย์ เงินเดือน ควร ...

4. ออฟฟิศซินโดรมคืบคลานมาหา นั่งนาน ๆ หรือยืนนาน ๆ อาการปวดก็มักจะถามหา โดยเฉพาะเหล่ามนุษย์เงินเดือนที่ต้องนั่งทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์ทั้งวัน ...

#50. [KBank Live] นั่งทำงานนานๆ เป็นมนุษย์เงินเดือนใช้ชีวิตติดเก้าอี้ ...

นั่ง ทำงานนานๆ เป็นมนุษย์เงินเดือนใช้ชีวิตติดเก้าอี้ จนออฟฟิศซินโดรมถามหา หรืออาการปวดเมื่อยเรื้อรัง วันนี้ขอแนะนำท่าโยคะง่ายๆ สำหรับบริหารร่างกาย ...

#51. แนะวิธีรักษาออฟฟิศซินโดรม โรคฮิตตลอดกาลของมนุษย์เงินเดือน

แนะวิธีรักษาออฟฟิศซินโดรม โรคฮิตตลอดกาลของมนุษย์เงินเดือน ... หรืออยู่ในท่าทางการทำงานที่ไม่เหมาะสมต่อเนื่องนานๆทั้งในขณะนั่ง ยืน เดิน ทำงาน ...

#52. 7 ภัยเงียบมนุษย์เงินเดือน - Wealth Me Up

โรคอ้วน. ยิ่งนั่งทำงานอยู่กับที่นานๆ ก็มักจะง่วงหรือหิว ทำให้หลายคนชอบซื้ออาหาร น้ำหวาน กาแฟ มากินจุบจิบ ...

#53. เช็กลิส มนุษย์เงินเดือน อยู่ในออฟฟิศนานจนป่วยเป็นโรคเหล่านี้!! - สุขภาพ

3. อาการปวดตา น้ำตาแห้ง. อาการเหล่านี้มักพบมากในบรรดาหนุ่มสาวชาวออฟฟิศทั้งหลาย ก็เพราะว่าเราต้องนั่งทำงานอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน รวมถึง ...

#54. วิธีป้องกันโรคออฟฟิศซินโดรม และการเลือกโต๊ะทำงาน | Rockyfurniture

เชื่อว่ามนุษย์เงินเดือนที่ต้องนั่งทำงานอยู่กับ โต๊ะ เป็นเวลานาน ๆเคยมีอาการปวดกล้ามเนื้อบริเวณส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย หรือบางคนอาจมีอาการรุนแรงมากว่านั้น ...

#55. 5 สัญญาณเตือนมนุษย์เงินเดือน “สมัครงานที่ใหม่เถอะ” - Business Plus

1. สุขภาพทรุดโทรมจากงานหนัก. ต้องเจอกับการทำงานที่เครียด กดดัน และนั่งอยู่หน้าคอมพิวเตอร์เป็นระยะเวลานาน ๆ ตั้งแต่เช้า กว่าจะเลิกก็ดึกดื่น อาจส่งผล ...

#56. ออฟฟิศซินโดรม อาการยอดฮิตมนุษย์เงินเดือน คืออะไร พร้อมวิธีป้องกัน

คุณมีอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ เช่น ปวดไหล่ ปวดคอ ปวดหลัง ขณะนั่งทํางาน หรือนั่งอยู่กับที่เป็นเวลานานหรือไม่; อาการปวดที่มี รบกวนการทำงาน และชีวิตประจำวันของท่าน.

#57. กรรมของมนุษย์เงินเดือน ขยันทำงาน..นั่งติดเก้าอี้..ตายเร็วอายุสั้น

แต่เชื่อหรือไม่ว่า มนุษย์เงินเดือนอย่างพวกเราอาจตายเร็วขึ้น ... สาวออฟฟิศยุคใหม่ตระหนักถึงภัยเงียบของการนั่งทำงานต่อเนื่องนานๆหลายชั่วโมง ...

#58. เคล็ดลับสุขภาพ : 5 โรคยอดฮิตของมนุษย์เงินเดือน - ข้าวหงษ์ทอง

ชีวิตของชาวกรุงทุกวันนี้มีแต่ความเร่งรีบ ทั้งการรับประทานอาหาร การทำงานอย่างหนักในออฟฟิศเป็นเวลานานๆ จนลืมนึกถึงโรคที่จะเกิดขึ้นตามมา แต่มนุษย์ ...

#59. 10 วิธีบริหารร่างกายสำหรับมนุษย์เงินเดือนที่ต้องนั่งติดเก้าอี้

ปัญหาสุขภาพที่พนักงานออฟฟิศเป็นกันมากคือ เรื่องอาการปวดกล้ามเนื้อบริเวณต่างๆ เช่น ปวดหลัง ปวดคอ ซึ่งมีสาเหตุจากการนั่งทำงานนาน ...

#60. อาหารที่ควรมีติดโต๊ะทำงาน - wheywwl.com

มนุษย์เงินเดือน เป็นกลุ่มที่อ้วนง่ายมาก ... เช่น ฟักทองนึ่ง แคนตาลูป เพราะช่วยบำรุงสายตาจากการนั่งหน้าคอมพิวเตอร์นานๆ ...

#61. SmartToInvest มนุษย์เงินเดือน

พนักงานประจำ คือทางเลือกของคนส่วนใหญ่ในสังคม เนื่องจากความรู้สึกมั่นคงจากการ ได้ทำงานในบริษัท การได้รับเงินเดือนทุกๆ เดือนรวมทั้งสวัสดิการต่างๆ ...

#62. 1 วันกับภารกิจตามติดชีวิตมนุษย์เงินเดือน สไตล์คุณเป็นอย่างไร

1 วันกับภารกิจตามติดชีวิตมนุษย์เงินเดือน สไตล์คุณเป็นอย่างไร ... บางคนนั่งติดเก้าอี้นานๆ จ้องแต่หน้าจอคอมพิวเตอร์ นั่งไม่ถูกท่า ปวดหลัง ...

#63. Sustainable Recovery from chronic office syndrome pains

... office syndrome pains: เอาชนะภัยร้ายมนุษย์เงินเดือน (ออฟฟิศซินโดรม) อย่างยั่งยืนไม่กลับมาเป็นซ้ำ ... ก็เป็นกัน การนั่งใน ท่าที่ไม่ถูกต้องเป็นระยะเวลานาน ...

#64. “บอกลาโรคฮอตฮิต...ออฟฟิศซินโดรม” - ธนาคารไทยพาณิชย์

จากรูป 2.2 หัวใจหลักในการลดอาการปวดกล้ามเนื้อบ่า คือการปรับระดับความสูงของเก้าอี้ ให้นั่งแล้วสามารถวางข้อศอกงอพอดีทำมุม 90องศากับหน้าโต๊ะ เป็นการช่วยลดการทำงาน ...

#65. ลดอายุให้อ่อนลง 10 ปี… ฉบับมนุษย์เงินเดือน | by Kay Sirapat

ตอนบ่ายก็นั่งทำงานไป ปวดหลังไป ปวดมือไป ตาพร่า ใจหวิวๆ ยืนทำงานแล้วก็ช่วยได้นิดหน่อย; มื้อเย็นนะหรอไม่ต้องพูดถึงเลย กว่าจะเลิกงานนู่น 2 ทุ่ม 4 ...

#66. ออฟฟิศซินโดรม คืออะไรกันแน่ โรคฮิตของมนุษย์เงินเดือน ที่ได้มาจาก ...

การอยู่ในท่าที่ไม่ถูกต้องซ้ำๆ นานๆ เช่น การนั่งหลังงอ การก้มหรือเงยคอมากเกินไป การนอนคว่ำ หรือนอนหงายขณะใช้โทรศัพท์มือถือ การทำงานบนโต๊ะ หรือ ...

#67. ส่อง วิธีแก้ปวดเมื่อย ที่จะช่วยคลายความล้าของคุณได้ตลอดทั้งวัน ...

มนุษย์เงินเดือน ที่ต้องเข้าออฟฟิศทุกวัน ... เมื่อเรานั่งท่าเดิมนาน ๆ เข้า ทำให้อาการปวดเมื่อยตามมา วิธีแก้ก็คือขณะที่ทำงานอยู่ ...

#68. 3 ท่าลดความเสี่ยงออฟฟิศซินโดรม ทำก่อนจะสายเกินไป - Thaihand

มนุษย์เงินเดือน อย่างเรา ๆ นั่งทำงานทั้งวันทั้งปวดทั้งเมื่อย ... น้ำหนักขึ้น : ยิ่งนั่งนาน ๆ ระบบการเผาผลาญภายในร่างกายจะไม่ค่อยได้ทำงาน ...

#69. อาการปวดแบบไหนที่อาจจะไม่ใช่ออฟฟิศซินโดรม (Office syndrome)

... มนุษย์เงินเดือนหรือพนักงานออฟฟิศที่ต้องทำงานอยู่หน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวล. ... มีสาเหตุสำคัญมาจากไลฟ์สไตล์ เช่น การนั่งหรือยืนท่าเดิมนานๆ การนั่งผิดท่า ...

#70. คอ บ่า ไหล่ สัญญาณอันตรายยอดฮิตของมนุษย์เงินเดือน

สาเหตุของอาการปวดคอ บ่า ไหล่หลักๆ ดังนี้ คือ. การใช้กล้ามเนื้อคอ บ่า ไหล่มากเกินไป โดยไม่ได้มีการเปลี่ยนท่าทางเลย การอยู่ในท่าเดิมซ้ำ ๆ เป็นเวลานาน ...

#71. เตือน!! มนุษย์เงินเดือนจงระวัง! ปวดคอ-ปวดหลัง อาจไม่ใช่แค่ออฟฟิศซิ ...

มนุษย์เงินเดือน จงระวัง! ... 2 อธิบายว่า “คนทำงานออฟฟิศที่มักจะนั่งในท่าเดิมเป็นเวลานาน ... ทำพฤติกรรมการนั่งในท่าที่ไม่เหมาะสมเช่นนี้ต่อไปอีกเรื่อยๆ ...

#72. วิธีแก้อาการออฟฟิศซินโดรม โรคเจ้าปัญหาของมนุษย์เงินเดือน

... เป็นระยะเวลานานต่อเนื่อง ซึ่งโรคเจ้าปัญหานี้มักเกิดขึ้นกับมนุษย์เงินเดือนที่ต้องนั่งทำงานอยู่หน้าจอคอมเป็นระยะเวลานานเกินไป.

#73. Office Syndrome ปัญหาสุขภาพที่คนวัยทำงานเข้าใจกัน - gettgo

... แต่มีมานานแล้ว และก็ยังคงเป็นปัญหาสำหรับมนุษย์เงินเดือนอย่างเรา ๆ ... เช่น การนั่งทำงานนาน ๆ โดยไม่มีพักเบรก นั่งติดต่อกันหลาย ๆ ...

#74. พนักงานวัยรุ่นจีนแอนตี้การทำงานหนักด้วยความขี้เกียจ | Brand Inside

... แอบเข้าไปนั่งในห้องน้ำนานๆ ขณะทำงาน. ไม่กี่สัปดาห์ที่ผ่านมา “มนุษย์เงินเดือน” ในประเทศจีนกำลังไม่พอใจกับการเสียชีวิตของพนักงานหญิง ...

#75. 5 ผลเสียจากการกินไปด้วย ทำงานไปด้วย - Interpharma Group

ในโลกปัจจุบันที่แสนจะเร่งรีบ โดยเฉพาะคนทำงานออฟฟิศและมนุษย์เงินเดือนทั้งหลาย ... ทำให้นั่งนานขึ้น ร่างกายขยับเขยื้อนน้อยลง สำหรับคนทำงานออฟฟิศ ...

#76. เป็นมนุษย์เงินเดือนอย่างไรให้มีความสุข ตอนที่ 3 - a day BULLETIN

ทีนี้ถ้าตัดสินได้แล้วว่า เออ ชีวิตนี้จะเป็นมนุษย์เงินเดือนนี่แหละ ... หรืออย่าปล่อยให้ตัวเองไม่มีเวลาในการนั่งหายใจทิ้งบ้างในบางวาระโอกาส.

#77. 7 ท่านั่งที่ส่งผลต่อสุขภาพระยะยาว - harachairthailand

ในบทความนี้ เก้าอี้เพื่อสุขภาพ Harachair จะมานำเสนอ 7 ท่านั่งทีไม่ควรนั่งซ้ำๆเป็นเวลานาน ... ที่เป็นโรคยอดนิยมของเหล่ามนุษย์เงินเดือนได้. 3.นั่งขัดสมาธิ

#78. 7 โรคฮิต มนุษย์ออฟฟิศ ยุค2021 - คลินิก กายภาพบำบัด

... ๆ นั่นเอง แต่สำหรับโรคยอดฮิตของมนุษย์เงินเดือนอย่างเรานั้นจะมีโรคอะไรบ้าง ... แต่การนั่งทำงานอยู่กับโต๊ะเป็นเวลานาน ๆ ทำให้ไม่ค่อยได้เคลื่อนไหวร่างกาย ...

#79. 9 วิธีออกกำลังกายในออฟฟิศ เพื่อหุ่นฟิต ห่างไกลโรค - Pobpad

เวลาในแต่ละวันของมนุษย์เงินเดือนนั้น ... คุณก็สามารถออกกำลังกายไปด้วยได้ เพราะการนั่งนาน ๆ ไม่ค่อยได้ขยับแข้งขยับขาอาจเสี่ยงต่อการเกิดปัญหาสุขภาพ ...

#80. 5 สเต็ป วางแผนเกษียณสไตล์มนุษย์เงินเดือน | AP Thai

AP THAILAND. 15 December 2022. ประเทศไทยได้กำหนดอายุเกษียณการทำงานไว้ที่ 60 ปี ซึ่งหลายคนอาจกำลังนั่งนับวันรอให้ ...

#81. โรคร้ายของพนักงานออฟฟิศ

มนุษย์เงินเดือน ทำงานในออฟฟิศสารพัดโรคกำลังคืบคานเข้าหาตัวคุณโดยที่ไม่รู้ ... แม้ท่านนั่งถูกท่าแล้ว แต่หากนั่งเป็นเวลานานๆ ก็ทำให้เมื่อยได้

#82. โรคที่วัยทำงานไม่ควรมองข้าม | เบาใจ

Work hard, play hard อาจจะเป็น motto ของมนุษย์เงินเดือนหลายๆคน ทำงานหนักมาทั้งสัปดาห์ ... เกิดจากการนั่งทำงานท่าเดิมๆเป็นเวลานาน ลักษณะการนั่งที่ไม่เหมาะสม ...

#83. Q : มนุษย์เงินเดือน ตื่นเช้า ทำงานนั่งหน้าจอคอมทั้งวัน กลับบ้านก็ดึก ...

ไปคิดเรื่องอดีต อนาคต) พอถึงที่ทำงานนั่งหน้าจอคอมพิวเตอร์ก็ต้องดูแล้วสุขลักษณะในการนั่งให้ดีนะครับ. เก้าอื้สูงไป ต้องก้มหน้าก็ปวดคอ เก้าอี้ต่ำไป ...

#84. 50 แคปชั่นมนุษย์เงินเดือนฮาๆ แคปชั่นคนทำงานฮาๆ โดนใจหนุ่มสาว ...

ทำงานมันเหนื่อย มนุษย์เงินเดือนอย่างเรามาหา แคปชั่นคนทำงานฮาๆ ไปโพสต์ดีกว่า! ซึ่งวันนี้เราก็มีแคปชั่นเด็ดมาฝากทุกคนกันเช่นเคยค่า กับ ...

#85. ไอเทมเด็ดแก้เคล็ด ออฟฟิศซินโดรม - เมืองไทยประกันชีวิต

การนั่งทำงานในทุกวันของมนุษย์ออฟฟิศ ... ควรนั่งหลังตรงแนบไปกับพนักพิงของเบาะด้านหลัง ... หากนั่งไปนาน ๆ อาจทำให้เมื่อยและเกิดอาการปวดได้ ...

#86. แต่ละประเทศ มนุษย์เงินเดือนทำงานกันกี่ชั่วโมงต่อสัปดาห์ - เดอะวอฟเฟิล

... จนทำให้ต้องทุ่มเทเวลาทั้งชีวิตไปกับการทำงาน โดยเฉพาะมนุษย์เงินเดือนที่มีต้องเผชิญกับความเครียดและการนั่งอยู่กับที่เป็นเวลานานๆย่อมส่งผล ...

#87. 4 สัญญาณของ มนุษย์เงินเดือน ที่ควรลาออกจากงานที่เก่าได้แล้ว

แน่นอนว่าการทำงานคือการเพิ่มพูนประสบการณ์และความรู้ให้มากขึ้น แต่เมื่อคุณทำงานไปนานๆ แต่คุณกลับไม่ได้เรียนรู้อะไรเลย ไม่มีการพัฒนาใดๆ เหมือนนั่ง ...

#88. “Work From Home” การลาออกครั้งใหญ่ของมนุษย์เงินเดือน

... เกิดสภาวะทางด้านสุขภาพ เช่น ปวดหลัง จากการนั่งที่เดิมเป็นเวลานาน ... และถึงแม้ว่าการเดินทางจะไม่ใช่อุปสรรคของมนุษย์เงินเดือน แต่ การ ...

#89. ชวนมนุษย์เงินเดือนสำรวจค่าใช้จ่าย ทุกวันนี้เราใช้เงินเดือนไปกับอะไร ...

แต่เราจะตกอยู่ในสถานการณ์ 'ชักหน้าไม่ถึงหลัง' กันไปอีกนานแค่ไหน? ในฐานะที่ตกอยู่ในสถานะมนุษย์เงินเดือนเหมือนกัน Estopolis ...

#90. เคล็ดลับสุขภาพดี เรื่องง่ายๆ ที่มนุษย์เงินเดือนไม่เคยรู้ - UP2BE

สำหรับคนทำงานในยุคดิจิตอล สิ่งที่ประฏิเสธไม่ได้เลย ก็คือการจ้องหน้าคอม หรือนั่งอยู่กับที่เป็นเวลานาน จนเกิดอาการปวดเมื่อย ...

#91. หลังจากใช้ชีวิตมนุษย์เงินเดือนมา 15 ปี มีอะไรที่อยากแนะนำบ้าง?

ผมตัดสินใจลาออกจากชีวิตมนุษย์เงินเดือนตั้งแต่เดือนสิงหาคม 2561 มาเป็นฟรีแลนซ์เต็มตัวจนถึงทุกวันนี้ พอมานั่งนึกดูก็ใจหายเหมือนกัน ...

#92. เตือน! มนุษย์เงินเดือนนั่งทำงานให้ถูกวิธี ลดความเสี่ยง 'โรค ... - MSN

... ในประเทศไทยมีแนวโน้มเพิ่มขึ้นทุกปี โดยเฉพาะกลุ่มมนุษย์ออฟฟิศที่ต้องเร่งรีบในการทำงาน หรือนั่งทำงานเป็นเวลานาน ...

#93. 10 ท่าแก้อาการปวดออฟฟิศซินโดรม สไตล์มนุษย์เงินเดือน

เมื่อชาวออฟฟิศนั่งทำงานและยืนเวลาทำงานนานๆ อาจทำให้เกิดอาการปวดเมื่อยตึงตามส่วนต่างๆของร่างกายอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ...

#94. ชาวออฟฟิศมนุษย์เงินเดือนห้ามพลาด!!! 10 วิธีดูแลกระดูกสันหลัง ลด ...

2. อย่านั่งไขว่ห้างนานๆ ปรับเปลี่ยนท่านั่งเรื่อยๆ เพราะการนั่งไขว่ห้างทำให้น้ำหนักเอียงไปสะโพกข้างใดข้างหนึ่งมากเกินไป 3. อย่านั่งไม่เต็มเบาะ ...

#95. ThaiPublica Podcast เป็นหนี้ต้องมีวันจบ (10): จากมีหนี้บัตรเครดิต ...

คุณเปิ้ล ก็เหมือนคนรุ่น Gen X ทั่วไปที่พอเริ่มทำงาน ก็มีบัตรเครดิต หลายใบด้วย รวมทั้งกู้เพื่อซื้อรถยนต์ คือเป็นมนุษย์เงินเดือนที่คิดว่าพอสิ้นเดือนก็จ่ายหนี้ ...

#96. เสียงในภาษาไทย | ครูบ้านนอกดอทคอม

เสียงในภาษา หมายถึง เสียงที่มนุษย์เปล่งออกมาเพื่อสื่อความหมายระหว่างกัน ซึ่งการที่เสียงในภาษาจะเกิดขึ้นได้นั้น ก็ต้องอาศัยอวัยวะต่าง ๆ ที่ทำให้เกิดเสียง ...

#97. หางาน สมัครงาน งาน อัปเดตงานบริษัทชั้นนำทุกวัน - jobbkk.com

ปัญหายอดฮิตของมนุษย์เงินเดือน คงหนีไม่พ้นภาวะ หมดไฟ ในการทำงาน (Burnout Syndrome) ซึ่งองค์กรได้รับผลเสียไม่น้อย เพราะส่งผลต่อประสิทธิภาพการทำงานที่ลดลง ...