關於 วิธี เป็นตัวของตัว เอง ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. เราลดความเป็นตัวเองเพื่อ อยากให้คนอื่นยอมรับ อยู่หรือเปล่า

การเป็นตัวของตัวเองเป็นสิ่งที่ดีแต่ทำไมมันยากจัง ทุกวันนี้เรากำลังลดความเป็นตัวเองเพื่อ อยากให้คนอื่นยอมรับ อยู่หรือเปล่า? Alljit Podcast x รัชดาภรณ์ นักจิตวิทยาคลินิก ...

#12. เป็นตัวเองดีที่สุด

55 วิธีสู่การเป็นตัวของตัวเองอย่างแท้จริง. ผู้เขียน Hung Ton (หวงถง). ผู้แปล ทิภาพร เยี่ยมวัฒนา.

#13. How to: "รักตัวเอง" ให้เป็น

หากมีเวลาว่างสักนิด MIRROR อยากให้คุณลองคุยกับตัวเองดูว่า ความต้องการที่แท้จริงของตัวคุณเองเป็นอย่างไร หรือมีความสุขกับสิ่งไหน ที่เราจะหันกลับมารักตัวเองได้มากขึ้น.

#14. เราก็คือเรา 5 สัญญาณ ที่บอกว่า " คุณเป็นตัวของตัวเอง " #เจอ ...

บ่อยครั้ง ที่เมื่อเราต้องปรับตัวเข้าหาคนอื่นมากเกินไป เป็นเวลานาน มันก็จะทำให้เกิดอาการอึดอัดจนเป็นทุกข์เหมือนกัน มีประโยคหนึ่งที่คนเรามักจะเตือนกันว่า " จงเป็นตัวของตัวเอง ...

#15. 5 วิธีรักความเป็นตัวเอง

วันนี้ขอนำเสนอ 5 วิธีในการเฉลิมฉลองความมีเอกลักษณ์ของตัวเอง. 1. ลงมือทำในสิ่งที่ชอบ – สิ่งที่ชอบน่าจะเป็นผลมาจากความถนัดตั้งแต่เกิดและสภาพแวดล้อมรอบๆ ตัว ...

#16. 'เป็นตัวเอง' หรือ 'เปลี่ยนเป็นคนใหม่' คำถามสำคัญที่อาจเผยทิศทาง ...

ตรงกันข้าม ถ้าผลลัพธ์ของความพยายามเปลี่ยนแปลงตัวเองจากความรัก คือความล้มเหลวไม่เป็นท่า ชนิดที่ว่าตกอยู่ในตำแหน่งผู้แพ้ที่ไม่มีโอกาสแก้ตัวใหม่ จะเริ่มต้นสร้างความสัมพันธ์กับใครก็ยากลำบาก ...

#17. 'อยากเป็นตัวเองในเวอร์ชั่นใหม่' โตแล้วแต่อยากเปลี่ยนนิสัย จะทำ ...

แม้เราจะรับรู้มาตลอดว่าสมองของมนุษย์นั้นล้ำลึกอย่างน่าอัศจรรย์ สอดประสานการทำงานร่วมกับส่วนอื่นในร่างกายได้ดีเสมอมา แต่สิ่งที่สมองของเราชอบทำมากที่สุด คือ…

#18. 15 วิธี รักตัวเองให้เป็น มันคือการสร้างคุณค่า ให้ตัวเองมากกว่าเดิม

ความรู้สึกสงบ ที่เกิดจากการยอมรับในกระบวนการของชีวิต ดีกว่าจะคาดหวังว่าทุกอย่ างควรเป็นอย่างนั้นอย่างนี้. 3. อภัยให้กับความผิดพล าด ทั้งหลาย. ไม่ว่าใคร ก็ต้องมีการทำผิดพ ลาดกันบ้าง ...

#19. เป็นตัวของตัวเองอย่างไร ให้พอดี

พัฒนาคุณสมบัติเฉพาะตัวของเรา และ แสดงออกให้คนอื่นรู้ว่า เรามีเอกลักษณ์ของเรา ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของบุคลิกภาพ ท่าทางการพูด หรือวิธีการคิด ถ้าเราชอบที่จะเป็นตัวของตัวเอง พูดตามแบบที่เราอยากพูด ...

#20. เป็นตัวของตัวเองจะดีมั้ยนะ...

คำถามแรกที่ผมอยากจะชวนให้คิดกัน คือ “การเป็นตัวคุณในแบบที่คุณเป็นอยู่มันช่วยให้คุณรู้สึกคุ้นเคยและสบายใจ...แต่มันจะช่วยให้คุณได้ผลลัพธ์ในชีวิตที่คุณต้องการรึเปล่าล่ะ?” เช่น คุณอาจจะรู้สึก ...

#21. อยากรู้ว่า ตัวตนคุณเป็นคนแบบไหน

ให้เก็บคำตอบของคุณไว้ แล้วนำตัวอักษรในแต่ละข้อที่ได้มาเรียงต่อกัน 1. บุคลิกภาพของคุณเป็นอย่างไร? I : ชอบสันโดษ, คิดก่อนทำ, มีแรงบันดาลใจหรือความคิดจากตัวเองเป็นใหญ่

#22. *เป็นตัวของตัวเอง* แปลว่าอะไร ดูความหมาย ตัวอย่างประโยค ...

(adj) self-confident, See also: self-assured, Syn. มั่นใจในตัวเอง, เชื่อมั่นในตัวเอง, Example: เขามีนิสัยเป็นตัวของตัวเองผู้ใดจะจูงจมูกเขาไม่ได้. พจนานุกรม ฉบับราชบัณฑิตยสถาน พ.ศ. ๒๕๕๔ ...

#23. วิธี รักตัวเอง

มันเป็นโลกที่แย่มาก ถึงเจ้ายังมีชีวิตอยู่ เจ้าก็แค่เหนื่อย ถ้าคุณปฏิเสธโลกคุณจะไม่ชอบตัวเอง เพราะคุณก็เป็นส่วนหนึ่งของโลกเช่นกัน การปฏิเสธโลกก็คือการปฏิเสธตัวเองเช่นกัน ...

#24. เป็นตัวของตัวเอง หลักการสร้างความสุขง่ายๆ - สาระ รี ฟ

เป็นตัวของตัวเอง เป็นหลักการง่ายๆ เลยที่จะช่วยสร้างความสุขในชีวิตที่มากขึ้น เพราะเนื่องจากเราไม่ต้อง ไปเปรียบเทียบกับคนอื่น ไม่ต้องไปพยายามทำเหมือนคนอื่น ...

#25. 'ไม่รู้ว่าเราเป็นใคร ค้นหาตัวเองไม่เจอ' รับมือกับ ...

หากใครกำลังสับสนหรือเจอปัญหาที่ไม่รู้ว่าตัวเองเป็นใคร หาตัวเองไม่เจอ วันนี้เรามีวิธีมาเเนะนำ เพื่อให้รับมือกับความรู้สึกที่เกิดขึ้นได้. ค้นหาตัวตนที่เเท้จริงของเรา – การใช้เวลาทำความรู้จักตัวเองให้ดีขึ้นอาจช่วย ...

#26. Krungsri Career - 4 เทคนิค “รักตัวเอง” ต้อนรับ วาเลนไทน์ 💖 เมื่อ ...

ยอมรับและพอใจในสิ่งที่ตัวเองเป็น รู้จักให้อภัยตัวเอง ... สิ่งไหนที่อยากเรียนรู้ก็ลงมือทำ เริ่มต้นสิ่งใหม่ๆ ให้กับตัวเอง ... อย่าลืมดูแลตัวเองทั้งสภาพร่างกายและจิตใจของตัวเองดีๆ จงบอกรักตัวเองมากๆ

#27. กลับไปเป็นตัวของตัวเอง เรียกพลังในวันเก่ามาช่วยฟื้นฟู | setmem.com

กำลังใจ4. อยากจะโยนทิ้งคืนวันร้ายๆในวันนี้แล้วกลับไปเป็นตัวตนแบบในวันวาน และห้อมล้อมด้วยจิดแห่งการมอง ...

#28. แพ้บ้างก็ได้ | Bangkok Hospital

สอนลูกโตไปไม่ดูถูกคนอื่น รู้แพ้ ชนะ ให้อภัย เมื่อพบว่าลูกชอบเปรียบเทียบว่าตัวเองเก่งกว่าคนอื่น ทั้ง ๆ ที่คุณพ่อคุณแม่ก็ไม่เคยชมหรือให้ท้าย เพราะไม่อยากให้ลูกกลายเป็นคนหลงตัวเอง การดูถูกคนอื่นไม่ใช่นิสัยของคนดี ...

#29. พัฒนาความมั่นใจในตนเอง ก้าวแรกสู่ความสำเร็จ

เพราะฉะนั้นลองมาดูกันว่า 15 วิธีและเทคนิคดีๆ ในการสร้างความมั่นใจในตัวเอง มีอะไรกันบ้าง ... อันดับแรกเลยคือเราต้องมองดูตัวเองก่อนเป็นอันดับแรก ว่าด้านดีของเราคืออะไร เรามีจุดแข็งตรงไหน ...

#30. หยุด! เป็น People Pleaser แล้วเริ่มเป็นตัวเอง

8. รู้สึกว่าต้องรับผิดชอบอารมณ์ผู้อื่น. 9. ไม่มีความคิดเป็นของตัวเอง. 10. พูดปฏิเสธคนอื่นไม่เก่ง. 11 วิธีหยุดเป็น People Pleaser. 1.

#31. สรุป 12 วิธี เพื่อให้คุณกล้าเป็นตัวเองอย่างมีความสุข‼ จากหนังสือ ...

หนังสือเล่มนี้บอกว่าคนที่กลัวการทำอะไรคนเดียวมักจะไม่รู้จักตัวเองดีพอ เพราะการอยู่กับคนอื่นตลอดเวลา ทำให้เราไม่มีเวลาสะท้อนตัวตนของตัวเอง บางคนไม่รู้ว่าตัวเองถนัดอะไร? อยากทำอะไร ...

#32. 15 วิธีอยู่กับตัวเอง ใช้เวลาอยู่กับตัวเอง ให้มีความสุข

คำพูดที่ว่า 'เป็นตัวของตัวเองดีที่สุด' ถึงแม้จะเป็นคำแนะนำที่ดี แต่แค่คำพูดประโยคเดียวคงไม่สามารถเป็นแนวทางให้คุณได้ตลอดเวลา ทั้งชีวิต บทความนี้ถึงแม้ว่าจะไม่ได้มี 'คำคมสั้นๆได้ใจความ' ...

#33. Up&Under ปลดปล่อยตัวเองให้เป็นอิสระ สู่การเป็นสาวมั่นทรงเสน่ห์

ความอิสระ มั่นใจ เป็นตัวของตัวเอง หนึ่งในกุญแจสำคัญแห่งการเป็นสาวที่มีพลังเสน่ห์ดึงดูดคนรอบตัวให้อยู่หมัด Up&Under จะมาแชร์ 3 วิธีปล่อยตัวเองให้เป็นอิสระ.

#34. เมื่อคุณรู้สึกชอบตัวเอง - Blog

คุณรักในตัวตนที่ไม่มีใครเหมือน เทอดทูนในความเก่งบางด้านของเขา/เธอ และชื่นชมในความสามารถพิเศษบางอย่างที่ไม่เหมือนใคร "การชอบตัวเอง" ก็เป็นแบบนั้นเหมือนกันค่ะ “พี่แวนเคยขี้อายด้วยเหรอ?”

#35. 10 วิธีง่ายๆ ที่จะทำให้คุณ "รู้จักตัวเองมากขึ้น"

การทำสมาธิก็เป็นอีกทางเลือกในการฝึกรู้จักตัวเอง การจดจ่ออยู่กับปัจจุบันทำให้จิตใจของคุณมีความชัดเจน ขณะที่หายใจเข้าหายใจออกช่วยให้คุณสามารถเพิ่มทักษะในการรับรู้ ข้อดีก็คือในการทำสมาธิคุณไม่ต้องพึ่งอะไร ...

#36. 7 วิธีหยุดกังวลว่าคนอื่นคิดยังไงกับเรา

หากเราแคร์ทุกคนในชีวิต เราจะเป็นบ้า คำพูดนี้เป็นคำที่ไม่เกินจริง วันนี้เรามี วิธีหยุดกังวล ว่าคนอื่นจะคิดยังไงกับเรา ... ลองตั้งคำถามกับความคิด ความกังวลของตัวเอง หลายครั้งที่เรามักคิดไปเอง ...

#37. 5 วิธีเปลี่ยนแปลงตัวเอง เป็นตัวเองในเวอร์ชั่นที่เจ๋งกว่าเดิม

คนเราต่างก็มีเรื่องที่อยากจะเปลี่ยนแปลงหรือพัฒนาตัวเองกันทั้งนั้น ไม่ว่าเรื่องนั้นจะเป็นอะไรก็ตาม เช่น อยากเต้นเก่ง อยากทอดไข่ดาวให้สวย หรืออยากเป็นคนใจเย็นกว่านี้ ...

#38. การเป็นตัวของตัวเองในที่ทำงาน ดีจริงหรือเปล่า - Attanai

ในชีวิตจริงหลายครั้งเราอาจเจอสถานการณ์ที่รู้สึกว่าต้องพยายามเป็นคนที่สังคมอยากให้เป็น เช่น ตอนสัมภาษณ์งาน พิตช์งาน จะนำเสนอตัวเองอย่างไรให้คนอื่นถูกใจ การพยายามเป็นคนที่เราไม่ได้เป็นจริงๆ แบบนี้กลับยิ่ง ...

#39. เป็นตัวของตัวเองมากไป จนคนใกล้ ๆ รำคาญอยู่หรือเปล่า?

เฉลย: ข้อ A นี่แหละเป๊ะสุด คุณอาจจะอยากเป็นเจ้ากรมการข่าวรอบรู้ทุกเรื่อง แต่ไม่ใช่ทุกคนหรอกนะที่ชอบเรื่องซุบซิบบางคนอาจจะมองว่าคุณเป็นผู้หญิงพูดมากน่ารำคาญด้วยซ้ำ 3. หากหัวหน้าบอก ...

#40. สภาพจิตใจของวัยผู้ใหญ่ - คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี

เป็น วัยของช่วงอายุ 18-35 ปี โดยทั่วไปคนจะมองว่าวัยรุ่นและวัยหนุ่มสาวนั้น เป็นช่วงเวลาที่ดีที่สุดช่วงหนึ่งของชีวิต ... อย่าถือเอาคำตัดสินหรือความคิดเห็นของคนอื่นเป็นเครื่องชี้ขาดสูงสุดเกี่ยวกับตัวเอง ...

#41. 6 เทคนิคปรับความคิด ชีวิตเปลี่ยนตลอดไป

วิธี คิดเช่นนี้จะทำให้โลกของคุณเปลี่ยนไป การพอใจใจในสิ่งที่มี และการขอบคุณสิ่งที่ได้รับเป็นปัจจัยสำคัญที่ช่วยให้จิตใจของคุณสดใส อิ่มเอม และมีความสุข. 2. เชื่อมั่นในศักยภาพของตัวคุณเอง. นัก ...

#42. Self-Confident คนมั่นใจในตัวเองเป็นแบบไหน? ก้าวออกจากเซฟโซน ...

อยากเพิ่มความมั่นใจ ทำยังไงดี? เปลี่ยนความคิด กล้าที่จะโดนตำหนิ. สาเหตุหลักที่เกิดง่ายที่สุดของความไม่มั่นใจภายในจิตใจของคน ...

#43. ไม่เป็นตัวของตัวเองเวลาอยู่กับแฟน 5 สัญญาณ ที่บอกว่าคบคนนี้อาจ ...

ไม่เป็นตัวของตัวเองเวลาอยู่กับแฟน ปัญหาที่ดูเหมือนจะเป็นเรื่องเล็ก แต่แฝงไปด้วยปัญหามากมาย วันนี้มาดู 5 สัญญาณคนที่ไม่ใช่ในชีวิต เพราะเหตุผลอะไร.

#44. 15 วิธีคิดแบบคนที่มั่นใจในศักยภาพของตัวเองใช้บอกตัวเอง

4. “อดีตก็คืออดีต มันไม่จำเป็นต้องเป็นอนาคตของฉันด้วย”. แน่นอนว่าทุก ๆ ประสบการณ์ ความคิด บทเรียน ความสัมพันธ์ ความสำเร็จ ความล้มเหลว และช่วงเวลาของชีวิตในอดีต ล้วนเป็น ...

#45. การรู้จักตัวเองดีอย่างไร ?

ความชอบ : ลองสังเกตว่าเราทำอะไรแล้วมีความสุขหรือทำสิ่งไหนแล้วเราชอบ มีสิ่งไหนที่เราสนใจเป็นพิเศษ งานอดิเรกของเราเป็นอะไร. ความสบายใจ : สถานที่บรรยากาศหรือผู้คนแบบไหนที่ ...

#46. ความเป็นตัวของตัวเองในเด็กวัยเตาะแตะ - Nestlé Mom & Me

ในกระบวนการเติบโต ลูกน้อยจะสร้างบุคลิกภาพ ความมั่นใจในตัวเอง และความเป็นตัวของตัวเอง จึงเป็นเรื่องยากที่คุณเเม่จะรู้ว่าเวลาไหนควรเเนะนำ หรือให้ลูกตัดสินใจเอง.

#47. ความต้องการเป็นที่ยอมรับ ความสำคัญ และ วิธีการจัดการ

2. Self-esteem. การเป็นที่ยอมรับส่งผลโดยตรงต่อความชื่นชอบในตัวเราเองของเรา เมื่อเราได้รับการยอมรับ ...

#48. 5 วิธีการเป็นคนที่ดีขึ้นกว่าเดิมในทุกๆ วัน

ในอดีต ตัวผมเองเคยออกแบบพิธีกรรมของตัวเองให้เน้นหนักเรื่องงาน (ใส่ Slot เวลาตัวเองส่วนใหญ่เป็นเรื่องงาน) และเรื่องการออกกำลังกาย (พยายามตื่นเช้ามากๆ ไปออกกำลังกาย) พอทำมันบ่อยๆ เข้า สิ่งที่ ...

#49. 11 วิธีสู่การเป็นคนที่ "คนรอบข้างอยู่ด้วยแล้วสบายใจ"

แม้ว่าลึกๆ เราอาจกังวล แต่การแสดงออกว่าเรามั่นใจและไม่เกรงกลัวที่จะเป็นตัวของตัวเอง จะช่วยทำให้คนข้างๆ รู้สึกสบายใจในการอยู่กับเรา. Advertisements. 3) ชมอีกฝ่าย. Michele ...

#50. ทำไมคุยกับคนนี้แล้วรู้สึกดีจัง

ธรรมชาติของมนุษย์ไม่ชอบให้ใครอยู่เหนือตัวเองอยู่แล้ว วิธีการคือลดทิฐิและอีโก้ของตัวเอง ฝึกชื่นชมคู่สนทนา แสดงความรู้สึกทึ่งเขา และรู้สึกสนุกเข้าไว้ เพราะคู่สนทนา ก็ไม่อยากรู้สึกว่าตัวเองเป็น ...

#51. เลิกนิสัยแย่ๆ เหล่านี้ แล้วชีวิตจะดีขึ้น

มนุษย์ทุกคนย่อมอยากเป็น “คนดี” ไม่มีใครอยากถูกคนอื่นเกลียด มีแต่อยากให้คนชื่นชอบตัวเองให้มากที่สุด การจะสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับกลุ่มคนได้ เราต้องปรับตัวให้ เข้ากับคนรอบข้างและลดทิฐิของ ...

#52. จงเป็นตัวของตัวเอง คือสิ่งที่ดีที่สุด

ตอนเด็กๆ ผมเคยอยากเป็นอย่างคนนู้น คนนี้ มากมายเต็มไปหมด แล้วเช่นเดียวกัน เมื่อมาเรียนอยู่ใน มหาลัย ผมก็อยากเป็นอย่างเพื่อนคนเก่งๆ เพื่อนนิสัยดีๆ ผมพยายามทำตามคนเหล่านั้น ...

#53. 20 นิสัยที่ไม่ควรทำ ถ้าอยากสร้างฐานะให้ร่ำรวย

2.ชอบหลอกตัวเอง. การหลอกตัวเองอาจทำให้คุณมีความสุขได้เพียงระยะสั้นเท่านั้น เพราะมันไม่สามารถทำให้เป็นจริงขึ้นมาได้ ดังนั้น คุณต้องใช้ชีวิตอยู่ในโลกของความเป็นจริง อย่าหลอกตัวเองเพื่อหนีปัญหาเลย ...

#54. รู้จัก Main Character Syndrome เมื่อเราใช้ชีวิตเหมือนเป็นตัวเอก ...

นิสัยที่ชอบทำตัวเหมือนเป็นตัวเอกในเรื่องราวชีวิตของตัวเอง ในทางจิตวิทยา เรียกว่าเป็น Main ... Syndrome เป็นปัญหาต่อสุขภาพจิตของเรา UNLOCKMEN เลยอยากมาแนะนำวิธีการรับมือกับอาการนี้ ...

#55. 7 Frameworks หลักในการรู้จักและเข้าใจตนเอง

พฤติกรรมและการแสดงออกของแต่ละคนแตกต่างกัน การรู้จักตัวเองด้วยการรับรู้พฤติกรรมของตัวเองเป็นวิธีที่สามารถทำให้เราค่อยๆ รู้จักตัวเองได้มากขึ้น ...

#56. จมกับ "ความรู้สึกผิด" ของตัวเองจนไปต่อไม่ได้ ทำยังไงดี

พูดคำว่า "ขอโทษ" กับคนที่เรารู้สึกผิด; ทำงานอาสาสมัครต่าง ๆ ที่เป็นประโยชน์ต่อสังคม; เรียนรู้ที่จะให้อภัยตัวเอง และเริ่มต้นชีวิตใหม่ ...

#57. 4 วิธีดีๆ ที่จะทำให้คุณเลิกกลัวว่าคนอื่นจะคิดยังไงกับคุณ แล้วหันมาฝึก ...

ตัดขาดจากตัวเอง : ฉันรู้สึกไม่ชอบตัวเอง ฉันค่อยๆ เปลี่ยนไปเป็นคนอื่นและรู้สึกเหมือนว่ากำลังตัดขาดจากสิ่งที่ตัวเองต้องการจะทำ. จิตแพทย์ชื่อดัง Carl Jung เรียกบุคลิกด้านมืดของเราทุกคนว่า “บุคลิกภาพเงา” ซึ่ง ...

#58. อัพสกิลฮีลใจ รักตัวเองแบบกำลังดี

บทความนี้จะพาคุณไปรู้จักกับ-Self-Love-พร้อมทั้ง-How-to-วิธีการอัพสกิลฮีลใจที่ช่วยให้คุณรักตัวเองแบบกำลังดี-เพราะ-'การรักตัวเอง'-เป็นพื้นฐานของการใช้ชีวิตอย่างมีความสุข.

#59. พัฒนาอย่างไรให้รู้จัก “พอใจในตัวเอง”

กินดีให้ได้ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ มีคำแนะนำมากมายเกี่ยวกับเรื่องของการดูแลเรื่องอาหารเพื่อสุขภาพและการออกกำลังกายสารพัดวิธีที่ดีและเหมาะสม สิ่งที่สำคัญคือ ทำให้ได้และให้เป็นกิจวัตร เพราะวิถีสุขภาพดีนี้ จะ ...

#60. ทำอย่างไรให้เลิกกังวลจากสายตาของคนรอบข้าง?

2. เปลี่ยนวิธีการสื่อสารกับตัวเอง. ไม่มีใครสามารถสั่งให้คุณคิดหรือทำอะไรได้ นอกจากตัวคุณเองเท่านั้น ซึ่งเป็นเรื่องของการตีความในสิ่งที่คนอื่นๆ ปฏิบัติต่อคุณทั้งสิ้น จริงๆ คนเรานี่ก็แปลก ...

#61. ดูนิสัยจากวันที่ที่เกิด ขอบอกตรงม๊ากกกกกก

คนที่เกิดวันที่ 1 คุณเป็นคนที่มีความเป็นตัวของตัวเองสูง ... ไม่ชอบขัดใจใคร ก็เพราะอยากให้มีเพื่อนอยู่รอบๆตัวไงล่ะคะ เขาทำอะไรก็มักจะนึกถึงเพื่อนก่อนเสมอ ...

#62. ทำไมต้องค้นหาตัวเอง ถ้ายังหาตัวเองไม่เจอเป็นไรไหม?!

ดังนั้น ถ้าอยากประสบความสำเร็จ สิ่งแรกที่ควรทำ คือการค้นหา “ตัวตน” ของตัวเองให้เจอ. คุณค้นหาตัวเองเจอแล้วหรือยัง? นี่เป็นคำถามง่ายๆ แต่เป็นเรื่องยากเหลือเกินที่จะตอบคำว่า ...

#63. ทำไมต้องรักตัวเองให้ได้ก่อนจะรักคนอื่น

เมื่อปัญหาความรักสำคัญขนาดนี้ คนเราเลยสรรหาสารพัดวิธี ... คนเมื่อได้ยินว่า 'รักตนเอง' ก็อาจจะพอเข้าใจว่า ก็หมั่นให้ความสุขกับตนเอง หรือดูแลร่างกายสุขภาพของตัวเองให้ดี นั่นก็เป็นแง่มุมหนึ่งที่สำคัญครับ ...

#64. 5 สัญญาณที่บอกว่า เรากำลังหมดความรักในตัวเอง

เพราะโลกใบนี้ทุกคนย่อมรักตัวเองและต้องการที่จะมอบความสุขให้กับตัวเองอยู่สม่ำเสมอไม่ว่าจะเป็น ... ตอนนี้ความรักในตัวเองของคุณได้หายไปจากชีวิตของเรารึเปล่า ซึ่งก็มีวิธีสังเกตจาก 5 สัญญาณ ดังต่อไปนี้ ...

#65. จงเป็นตัวคุณคนแรกของโลกนี้ ไม่ใช่เป็นบุคคลอื่นคนที่สอง

ชื่อบล็อกแปลเป็นภาษาไทยแล้วอาจจะเข้าใจยากนิดนึง แต่เป็นหนึ่งในคติประจำใจที่คิดเองและยึดถือไว้มาตลอด ซึ่งก็ไม่ต้องแปลกใจ มีนักแสดงต่างชาติคนนึงที่เสียชีวิตก่อนเราเกิดเสียอีกที่คิดเหมือนกัน ...

#66. Self-Compassion: วิธีการรักตัวเอง เริ่มต้นที่รู้จักให้อภัยตัวเอง

บอกกับตัวเองตามที่รู้สึก 'นี่คือความเครียด ความเจ็บปวด รู้สึกเจ็บ เหนื่อย กดดัน' ตามด้วยการบอกว่า ความเจ็บปวดเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต เป็นเรื่องธรรมชาติมากๆ 'ทุกคนก็รู้สึกแบบนี้เหมือนกัน ไม่ใช่เราคนเดียว ชีวิต ...

#67. เทคนิคดูแลใจ : ปลุกความภูมิใจให้ตนเอง

บางครั้งเราอาจจะเคยได้ยินข่าวของคนรอบตัวของเราว่าช่วงนี้ดูเหมือนเขามีความทุกข์ ความเศร้า ... ความภูมิใจในตนเอง แท้จริงเป็นเรื่องของการรับรู้ การตีความประสบการณ์ชีวิตที่ผ่านมา หรือที่ยึดติดกับมัน ...

#68. พยายามเอาใจคนอื่นจนลืมความสุขของตัวเอง (People Pleaser) ...

พยายามเอาใจคนอื่นจนลืมความสุขของตัวเอง (People Pleaser) จะหลีกเลี่ยงมันอย่างไร คนเราเกิดมาอยากได้รับความรัก การยอมรับ และการชื่นชม เป็นพื้นฐานของความต้องการพื้นฐานในชีวิตมนุษย์ ...

#69. อยากรู้นิสัยที่แท้จริงของตัวเองเป็นอย่างไร ......มีคำตอบ

หากคุณอยากรู้นิสัยที่แท้จริงของตัวเองเป็นอย่างไร ลองใช้รูปภาพทายนิสัยบ่งบอกความเป็นตัวคุณดูสิคะ โดยให้คุณเลือกรูปภาพที่คุณชอบ แล้วดูเฉลยนิสัยของคุณที่ด้านล่าง. คำเฉลย 1. Carefree / Playful / ...

#70. อยากมีความสุขมากขึ้น? ลองลด เลิก ลอง เรื่องเหล่านี้

เหล่านี้จะเป็นข้อเสียซะมากกว่า ถ้าเพียงแค่ทำให้ตัวเองเกิดความวิตกกังวลมากขึ้น ดังนั้น ... แล้วเราอาจจะพบว่าความสุขจากการได้ใช้ชีวิตในแบบของตัวเองเป็นความสุขที่ยั่งยืน ...

#71. จะปรับตัวอย่างไร…ให้ผ่านพ้นช่วงเวลาแห่งความทุกข์ยากครั้งนี้ไปได้

ความยืดหยุ่นทางจิตใจ (Resilience ) เป็นกระบวนการของการปรับตัวได้เป็นอย่างดี ... ต่อตัวคุณเองและต่อคนอื่น วิธีคิดและวิธีการที่คุณจะสามารถนำมาใช้ให้เป็นประโยชน์ในการเผชิญกับความทุกข์ยากที่เกิดขึ้น ...

#72. เผยหลักการพัฒนาตัวเองให้กลายเป็นคนที่ดีขึ้นกว่าเมื่อวาน

การรอโอกาสในการทำงาน หรือโอกาสทางธุรกิจวิ่งเข้าชนเป็นอะไรที่ล้าสมัยไปแล้ว การสร้างโอกาสให้กับตัวเองต่างหาก คือ วิธีคิดสำหรับผู้ที่ต้องการประสบความสำเร็จในด้านต่างๆ ของชีวิต ...

#73. 'การยอมรับตัวเอง' เคล็ดลับการพัฒนาตัวเองให้ไปถึงเป้าหมายได้ดีขึ้น

ถึงเวลาช่วงนี้ของปี (อีกครั้ง) ที่หลายคนตั้งปณิธาน 'สำหรับปีใหม่' ที่อยากทำให้สำเร็จ ... ปัญหานั้นก็คือ การสร้างตัวตนใหม่ เปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่ ไม่ว่าจะเป็นทุกเรื่องในชีวิต ...

#74. เกลียดตัวเองเกิดจากอะไร และวิธีรับมือเมื่อรู้สึกแย่กับ ...

เกลียดตัวเอง (Self-Hatred) เป็นความรู้สึกของการโทษตัวเองอย่างรุนแรง ซึ่งทำให้รู้สึกว่าตัวเองไม่มีคุณค่าหรือไม่ดีพอที่จะได้รับสิ่งดี ๆ ในชีวิต ผู้ที่เกลียดตัวเองมักเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น ...

#75. 5 วิธีเพิ่มความมั่นใจให้กับตัวเอง

5 วิธีเพิ่มความมั่นใจให้กับตัวเอง. by Smart SME, 12 มิถุนายน 2559 ... มองตัวเองในแง่บวก นั่นคือยอมรับความจริงของตัวเองก่อน กำจัดความคิดที่ไม่ดีเกี่ยวกับตัวเองให้หมด และแปลความคิดนั้นให้อยู่ใน ...

#76. จงเป็นตัวของตัวเอง เพราะตัวตนคนอื่น เขาเป็นกันหมดแล้ว - MoneyHub

ไม่มีใครอยากเป็นหนี้ แต่หากใช้บัตรเครดิตเพลินเกินไปจนเกิดหนี้ท่วม แล้วเครดิตเสีย จะแก้ยังไง? ต้องติดนานอีกกี่ปี? หาคำตอบได้ในบทความนี้ Read More.

#77. 5 ข้อเสียของการเป็นคน 'นิสัยดีเกินไป'

คนที่นิสัยดีเกินไปจะไม่ชอบให้ใครต้องรู้สึกไม่ดีเพราะตัวเอง แถมยังไม่อยากเป็นสาเหตุของการขัดแย้งไม่ว่าเรื่องใด ๆ ก็ตามอีก คำขอโทษจึงกลายเป็นคำที่ติดปาก ...

#78. จงเป็นตัวเราเอง

พวกเราอาจจะเริ่มสงสัยว่า แล้วในที่ทำงานล่ะ เราสามารถจะเป็นตัวของตัวเองได้จริงหรือ เพราะงานวิจัยค้นพบว่า พนักงานถึง 1 ใน 3 รู้สึกกดดัน ต้องปิดบังความคิดเห็นของตนเอง ...

#79. นักจิตวิทยาเผย เบื้องลึกของคนหลงตัวเองอย่างแท้จริง กลับรู้สึกไร้ ...

เชื่อหรือไม่ว่าพวกเราต่างเข้าใจผิด ในเรื่องความคิดจิตใจเบื้องลึกของคนเป็นโรคหลงตัวเอง (narcissism) มาโดยตลอด โดยผลการศึกษาทางจิตวิทยาล่าสุดชี้ว่า พวกที่หลงตัวเอง ...

#80. สิ่งเล็กๆ สู่การเห็นคุณค่าในตัวเอง

การเห็นคุณค่าในตัวเอง หรือ Self-Esteem คือความคิดที่เรามีต่อตัวเอง เช่น เราเป็นคนแบบไหน เราเหมาะกับอะไร เรามีความสามารถด้านไหน เป็นต้น ซึ่งส่งผลต่อความกระตือรือร้นในการที่จะพัฒนาชีวิตของตัวเอง ...

#81. 15 วิธี ฝึกหาความสุขแบบตัดตรง (ไม่หรูหราแต่ได้ผลจริง)

ฝึกให้ตัวเองเป็นนักไม่สะสม หมายความว่า การสะสมอะไรสักอย่างนั้นเป็นภาระ ไม่มีอะไรที่เราสะสมแล้วไม่เป็นภาระยกเว้นความดี นอกนั้นล้วนเป็นภาระทั้งหมดไม่มากก็น้อย ในแง่ของความสุข ...

#82. สังเกตตัวเองก่อนจะสายไป คุณเป็นมนุษย์เป็นพิษ หรือเปล่า?

ข้อแรกของคนที่มีนิสัยเป็นพิษหรือ Toxic Person กัน คนเหล่านี้จะเป็นพวกเจ้ากี้เจ้าการ ... หากคุณสำรวจตัวเองแล้วพบว่า มีบางอย่างเข้าข่ายบงการเก่ง เรามาดูวิธีแก้กันนะคะ.

#83. เป็นตัวเองในแบบที่ดีที่สุด วิธีเลี้ยงลูกที่พ่อแม่ต้องรู้

ให้โอกาสแก้ไขแล้ว สิ่งสำคัญคือ ต้องให้โอกาสลูกได้พัฒนาตนเองค่ะ หน้าที่ของคุณพ่อคุณแม่คือคอยศึกษาและหยิบยื่นโอกาสที่ดีให้กับลูก โดยเฉพาะโอกาสที่ดีก้านการศึกษาค่ะเพราะที่ออนดีมานด์ เราเชื่อว่าน้องทุกคนมีศักยภาพ ...

#84. 10 วิธีพัฒนาตัวเองด้วย Growth Mindset - VLEARN

Growth Mindset คือ แนวคิดการพัฒนาตนเองให้เชื่อมั่นในศักยภาพของตน กล้าฉีกกรอบความคิดเดิมที่ว่าความสำเร็จเป็นของคนที่เก่งและฉลาดมาตั้งแต่เกิดเท่านั้น ...

#85. 10 วิธีรักตัวเอง เรียนรู้และมีความสุขกับการใช้ชีวิต

สิ่งที่คุณกินเข้าไปในร่างกาย จะส่งผลต่อสุขภาพจิตของตัวคุณเองด้วย เพราะฉะนั้น จงเลือกกินอาหารเพื่อสุขภาพ หรือเลือกกินอาหารที่ให้ประโยชน์ จะทำให้ร่างกายและจิตใจรู้สึกขอบคุณเป็นอย่างยิ่ง ...

#86. แบบทดสอบ แบบทดสอบบุคลิกภาพ ที่จะช่วยให้คุณรู้จัก และเข้าใจ ...

แบบทดสอบบุคลิกภาพ แบบทดสอบนิสัย ที่เป็นตัวช่วยในการแนะนําคุณสู่สายอาชีพที่เหมาะสมกับลักษณะนิสัยของคุณ และช่วยให้คุณรู้จักและเข้าใจตนเองได้ง่ายๆ ผ่านตัวละครดัง ภายใน 5 นาที.

#87. แบบทดสอบบุคคลิกภาพฟรี

เป็นตัวของตัวเอง และตอบคำถามอย่างจริงใจเพื่อหาประเภทบุคลิกภาพของคุณ. เรียนรู้ว่าประเภทบุคลิกภาพของคุณมีอิทธิพลต่อหัวข้อต่าง ๆ ในชีวิตของคุณอย่างไร.

#88. วิธี Self Love ทำอย่างไรถึงจะรักตัวเอง เมื่อเจอเรื่องผิดหวังบ่อย

วิธี Self Love เป็นสิ่งสำคัญที่ทุกคนควรใส่ใจ เพราะการรักตัวเองจะส่งผลให้สุขภาพจิตแข็งแรง ... ให้กลายเป็นคนที่รักตัวเอง และมีความสุขในการใช้ชีวิต อย่างมีประสิทธิภาพ มาเป็นตัวของตัวเอง ...

#89. ทำอย่างไรจึงจะเป็นตัวของตัวเองและไม่ต้องกลัวตัวตน

ลองดูเคล็ดลับหลายประการในการลดนิสัยที่ไม่ดีของการซ่อนระหว่างชั้นของบุคลิกภาพที่ไม่ใช่ของเรา. บทความที่เกี่ยวข้อง: "ทฤษฎีหลักของบุคลิกภาพ". ทำอย่างไรจึงจะเป็นตัวของตัวเองและเดิมพันกับตัวตน ...

#90. ค้นหา อาชีพ ที่ เหมาะ กับ คุณ

เมื่อต้องหารายได้ เราอยากลองทำงานของตัวเองมากกว่าเป็นลูกจ้างในบริษัทขนาดใหญ่; เรามีความสุขเมื่อได้ช่วยเหลือผู้อื่น; เราชอบใช้จินตนาการและเขียนนิยาย; วิชาโปรด ...

#91. คนรอบตัวเราไม่ได้งี่เง่า แต่เค้ามีพฤติกรรมที่แตกต่าง - Nice To Fit

ถ้าเราอยากมีอิสรภาพในการแสดงออก ถ้าอยากเป็นตัวของตัวเอง สิ่งที่เราต้องทำคือหาพื้นที่ส่วนตัวอยู่คนเดียว จะเสียงดังก็ไม่ได้รบกวนใคร จะอยู่เงียบๆ ก็ไม่มีใครหาว่าเป็นบ้า. อีกวิธีที่เรา ...

#92. #เป็นตัวของตัวเองดีที่สุด on Instagram | Hashtags

5K posts - Discover photos and videos that include hashtag "เป็นตัวของตัวเองดีที่สุด"

#93. 7 วิธีดึงตัวเองกลับมาอยู่ในจุดที่เคยเป็น สำหรับคนที่รู้สึกว่า “สูญเสีย ...

ความรู้สึกสูญเสียความเป็นตัวเองเป็นโมเม้นต์แย่ๆ ราวกับควานหาทางออกอย่างสะเปะสะปะ ปัจจัยของการหลงทางเช่นนี้เกิดได้ทั้งจากความสัมพันธ์ของคนรัก หน้าที่การงาน ...

#94. นิสัย 8 อย่างที่ควรทำถ้าอยากประสบความสำเร็จ

ถ้าไม่สามารถตอบคำถามเหล่านี้ได้ทันที ควรหาเวลาอยู่กับตัวเองเงียบๆ แล้วสำรวจตัวเองดูนะคะ คนที่รู้จักตัวเองเป็นอย่างดี จะสามารถพัฒนาศักยภาพของตัวเองได้อย่างถูกที่ถูกทาง และเข้าถึง ...

#95. รู้จักคนประเภท Introvert และ Extrovert และการใช้ชีวิตในยุคใหม่

เพราะชีวิตนี้มีความซับซ้อน การเข้าใจบุคคลแต่ละประเภทหรือแม้แต่ตัวเองก็ตาม อาจทำให้เข้าใจอะไรง่ายขึ้น ... ก็เป็นอีกตัวที่กำหนดค่าการใช้ชีวิต จนทำให้ไลฟ์สไตล์ของหลายๆ ...

#96. คนโลกส่วนตัวสูงมีสกิลที่ไม่เคยรู้มาก่อนซ่อนอยู่

Carl Jung บอกว่า ลักษณะนิสัยของคนเราแบ่งออกได้เป็น 2 กลุ่ม คือ Introvert ... ซึ่งความจริงแล้วคนที่เป็น Introvert นั้นก็มีวิธีฟังก์ชันในสังคมในแบบของตัวเอง ...

#97. ตุ๊กตาล้มลุก คู่มือเอาตัวรอดจากโรค bipolar disorder

ทํางาน ค่ะ เป็น วิธี ที่ ดี มาก เพราะว่า จะ ลืม หมด ทุก อย่าง แต่ ทํา แบบ พอ ดีๆ นะ คะ และ ... ที่ เรา ได้ เป็น ตัว ของ ตัว เอง เหมือน สตี ฟ จ็อบ กล่าว ไว้ ว่า สุดท้าย เรา ก็ เปล่า เปลือย ...

#98. อุบายลับชายาหงส์ - อุบายลับจับท่านอ๋อง 2- (เล่มจบ)

... เหนื่อย ยาก ให้ เห็น แม้แต่ น้อย และ ก็ ไม่ แสดง ท่าที อึดอัด สัก นิด กลับ เป็น ตัว ของ ตัว เอง อย่าง ยิ่ง " เชิญ ท่าน อ๋อง ทั้ง สอง " อ วิ่น มู่ ย่า ลง จาก ม้า มา ต้อนรับ ด้วย ตนเอง ตระกูล ...