關於 วิ่งมาราธอน คือ ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. วิ่งทั่วไทย - 5 ประเภทการวิ่งที่นักวิ่ง (มือใหม่) ต้องรู้! พาร์ท 1 ...

‍♂️Fun Run / Micro Marathon คือ การวิ่งระยะทางไม่เกิน 5 กิโลเมตร เป็นระยะทางที่สั้นที่สุดใน ...

#12. วิ่งมาราธอน - พจนานุกรมแปล ไทย-ไทย ราชบัณฑิตยสถาน - Sanook

ก. วิ่งแข่งระยะทางไกล กำหนดระยะทางตามมาตรฐานการแข่งขันโอลิมปิก คือ ๒๖ ไมล์ ๓๘๕ หลา หรือ ๔๑.๘กิโลเมตร วิ่งทน ก็ว่า. ดูคำอื่นๆในหมวด แปล ไทย-ไทย ราชบัณฑิตยสถาน.

#13. เริ่มต้นลงแข่งวิ่ง ตั้งเป้าหมายแบบไหนดี? พร้อมแนะนำทริคการฝึกซ้อม

ถ้าเราจะพูดถึงการวิ่งออกกำลังกาย หลาย ๆ คนอาจจจะเคยวิ่งตามสวนสาธารณะ ... แต่มีจุดร่วมหนึ่งคือ การวิ่งมาราธอนนั้น กำเนิดมาจากการวิ่งไปบอกข่าวสงคราม ...

#14. ศัพท์นักวิ่ง นักวิ่งหน้าใหม่รู้กันยัง - RUNNOLOGY

ติดลูกโป่ง 90 ของงานวิ่งมินิมาราธอน ... Check point(เช็คพอยท์) : คือสิ่งที่เอาไว้ตรวจสอบนักวิ่งว่าวิ่งถูกทาง หรือมีการลัดเส้นทางหรือไม่ ...

#15. วิ่งมาราธอน คือชัยชนะส่วนตัวที่ภาคภูมิใจตลอดชีวิต - THAIRUN

“การวิ่งมาราธอน ไม่ใช่การวิ่งเพื่อสุขภาพ การวิ่งมาราธอนจริงๆ เป็นการวิ่งที่ทำลายสุขภาพ พระพุทธเจ้ายังสอนเรื่องมัชฌิมาปฏิปทา มากไป ตึงไป สายซอก็ ...

#16. 9 วิธีเตรียมพร้อมก่อนวิ่งมาราธอน - AIA

การวิ่งมาราธอนเป็นกิจกรรมเพื่อสุขภาพที่กำลังเป็นที่นิยมในกลุ่มคนหนุ่มสาวสมัยนี้ ... ซ้อมก็คือซ้อม ไม่เหมือนกับการวิ่งจริง ลองซ้อมเหมือนจริงกันก่อนดีกว่า ...

#17. 10 ประเภทการวิ่งที่นักวิ่ง (มือใหม่) ต้องรู้! - vrunvride

2. Mini Marathon. มินิมาราธอน คือการวิ่งระยะทาง 10.5 กิโลเมตร เป็นระยะที่เลื่อนขั้นขึ้นมาจาก Fun Run หนึ่งเท่าตัว ใครที่เริ่มวิ่ง ...

#18. On History : วิ่งมาราธอนมาจากการประกาศชัยชนะ แต่การวิ่งทนของ ...

ว่ากันว่า ประวัติของอะไรที่เรียกว่า การ “วิ่งแข่ง” นั้น เชื่อมโยงอยู่กับเหตุการณ์สำคัญครั้งหนึ่งในประวัติศาสตร์ของพวกกรีกโบราณ นั่นก็คือเรื่อง ...

#19. รอบรู้เรื่องการวิ่ง (Running Knowledge) - สถาบันนวัตกรรมการเรียนรู้

3) ฮาล์ฟมาราธอน (Half marathon) คือ การวิ่งระยะทาง 21 กิโลเมตร หรือ 21.0975 กิโลเมตร (13.1 หรือ 13.11 ไมล์) หรืออาจเรียกว่าการแข่งวิ่งระยะ ...

#20. เตรียมความพร้อมก่อนวิ่งมาราธอน | Bangkok Hospital

ปกติการออกกำลังกายมีการใช้พลังงานแบ่งเป็น 2 ชนิด คือ. การออกกำลังกายโดยใช้ออกซิเจน (Aerobic Exercise) เช่น การวิ่ง จ็อกกิง ปั่นจักรยาน ฯลฯ; การออกกำลังกายแบบไม่ ...

#21. วิ่งมาราธอน เตรียมตัวให้พร้อมก่อนลงสนาม - Pobpad

... ก่อนวิ่งควรตั้งคำถามกับตนเองว่าทำไมถึงอยากวิ่งมาราธอน หากเป้าหมาย คือ อยากวิ่งเข้าเส้นชัยภายใน 4 ชั่วโมง อาจจะต้องวางแผนฝึกซ้อมอย่างหนักเป็นพิเศษ ...

#22. Writer -bib วิ่ง คืออะไร ติดอย่างไรถึงจะดูเท่และไม่หลุดระหว่างทาง

สำหรับสาวกสายวิ่งมาราธอนคงจะรู้จัก bib วิ่ง กันเป็นอย่างดี ซึ่งมันก็คือเบอร์เสื้อหรือเบอร์ประจำตัวของผู้แข่งขันในการวิ่งมาราธอนของแต่ละคนนั่นเอง ว่าแต่เจ้า ...

#23. การลงทุนจึงไม่ใช่การวิ่งแข่ง แต่คือการวิ่งมาราธอน

ทุกครั้งที่ตลาดเป็นขาขึ้น ตลาดจะมีหุ้นที่ laggard เสมอ และ พอร์ตนักลงทุนก็จะมีที่ laggard ด้วยเช่นกัน สิ่งที่เราต้องทำ คือ กลับมานั่งทบทวนตัวเอง ทบทวนแนวคิดว่า ...

#24. การวิ่งMini Marathon

ฮาล์ฟมาราธอน (Half marathon) = วิ่ง 21.097 กิโลเมตร ... ๆ ก็คือใช้นาฬิกาจับเวลา ดูว่าภายใน 1 กิโลเมตร เราใช้เวลาวิ่งกี่นาที (วิ่งแบบความเร็วปกติที่เราวิ่ง ...

#25. ต้นกำเนิดกีฬาวิ่งมาราธอน

การแข่งขันกีฬา วิ่งมาราธอน ( Marathon) คือการแข่งขันวิ่งระยะยาว ในระยะอย่างเป็นทางการคือ 42.195 กิโลเมตร (26 ไมล์และ 385 หลา) ...

#26. มาราธอนนี้เพื่อเธอ : เตรียมรับมือเมื่อคุณแฟนอยากวิ่งแบบพี่ตูน

เมื่อคนรู้ใจอยากชวนออกวิ่ง แต่ไม่เคยเตรียมตัวมาก่อน บทความนี้คือจุดเริ่มต้นให้คุณครับ อย่าลืมว่า "การวิ่ง" คือการเอาชนะใจตัวเองล้วนๆ.

#27. ​ดราม่า (วิ่ง) ฮาล์ฟมาราธอน. . . มารู้จักประเภทการ "วิ่ง"กันดีกว่า ...

"ปัญหาคือพวกที่ไม่เคยวิ่งระยะยาว ไม่รู้จักออมแรง ถ้าเจอระยะเกินแบบนี้จะเดี้ยงหรือบาดเจ็บได้ง่ายมาก หรือคนที่มาวิ่งระยะฮาล์ฟ แล้วไม่ได้พักก่อนมา ...

#28. Kathrine Switzer นัก(ลักลอบ)วิ่งมาราธอน ผู้ปลดแอกการแข่งกีฬาให้ ...

เธอคือผู้หญิงคนแรกที่ช่วงชิง ปลดล็อค และท้าทาย พื้นที่กีฬาวิ่งมาราธอนที่ถูกครอบงำด้วยระบบปิตาธิปไตยเข้มข้นอย่างเป็นทางการ ...

#29. รู้ก่อนรัน (RUN) เมื่อเริ่มวิ่งมาราธอน : คลิป MU [by Mahidol]

หลายปีที่ผ่านมานี้ จะเห็นได้ว่าคนเริ่มหันมาใส่ใจในสุขภาพมากขึ้น สิ่งที่เห็นได้ชัดเจนเลยก็ คือ เทรนด์การ วิ่ง ที่คนทุกเพศ ทุกวัย ...

#30. ทำไมวิ่งมาราธอนแล้วชนกำแพง!! - Avarin: Running and Triathlon.

ปัญหาของการชนกำแพงตอนแข่ง คือ การที่พลังงานในร่างกายได้หมดลง ทำให้ทุกอย่าง Shut down ทั้งกล้ามเนื้อ หัวใจ สมอง พลังในการวิ่ง ทำให้ความเร็วตกลง ...

#31. ที่เที่ยวกรีซ ตำนานทุ่งราบมาราธอน เรื่องราวชัยชนะแห่งกรีก และการวิ่ง ...

หนึ่งในกีฬาที่คนวิ่งจะต้องก้าวข้ามขีด ทั้งจำกัดทางร่างกาย และจิตใจอย่างการวิ่ง มาราธอน Marathon ...

#32. เริ่มวิ่งวันแรก เริ่มวิ่งมาราธอน - Urban Creature

ใช่แล้วครับ ในที่นี้ผมกำลังหมายถึงการออกกำลังกายโดยการวิ่ง และการแข่งวิ่งระยะยาว สองอย่างนี้จะมีรูปแบบที่ใกล้เคียงกัน คือจะเหนื่อย ฮ่าๆ เพราะเราต้องวิ่งนานและ ...

#33. Pace คืออะไร ? ทำไมนักวิ่งมือใหม่ต้องรู้ l STADIUMTH

Pace (เพซ) คือ เวลาที่เราใช้ในการวิ่งต่อระยะทาง 1กิโลเมตร ... ภายใน 60 นาที ต้องวิ่งที่เพซ 5 ปลาย (ถ้าเพซ 6จะเป็น 60+),ถ้าจะวิ่งมาราธอน Sub4 ...

#34. 5 ข้อที่การวิ่งมาราธอนจะสอนเราได้ทุกเรื่องในชีวิต - Health Addict

การวิ่งคือการเอาชนะตัวเอง ฟังดูเหมือนจะคลิเช่มาก แต่มันคือความจริง สำหรับคนเพิ่งเริ่มต้น แค่จะวิ่งให้ได้ 5 กิโลก็ยังเป็นเรื่องยาก ...

#35. สิ่งที่คุณมองหากับการวิ่งมาราธอนครั้งแรก? - GenHealthyLife

“บรรยากาศการวิ่งมาราธอนในเมืองใหญ่ ๆ ที่มีชื่อเสียงอย่างลอนดอน นิวยอร์ก หรือเบอร์ลินนั้น ... คำถามสำคัญอีกข้อหนึ่งที่ต้องถามตัวเองคือ คุณต้องการอยู่ใกล้บ้าน ...

#36. มาซ้อมวิ่งกัน วิ่งระยะไหน ซ้อมเท่าไรดี ให้วิ่งจบแบบไม่เจ็บ

สิ่งสำคัญอย่างหนึ่งของการซ้อมวิ่งมาราธอนระยะต่างๆ นั้น คือ การวิ่งยาว (Long Run) ซึ่งช่วยฝึกความอดทนของร่างกายและจิตใจ ...

#37. ไขความลับ ชัยชนะการวิ่งมาราธอนของ 'เอลีอุด คิปโชเก้' กับการ ...

มนุษย์ได้คิดริเริ่มและรู้จักกับ 'การวิ่งมาราธอน' มาเป็นเวลากว่า 100 ... และนั่นก็คือจุดเริ่มต้นของตำนาน ปัจจุบันเขาคือนักวิ่งมาราธอนเบอร์ 1 ...

#38. วิธีเตรียมพร้อมก่อนวิ่งมาราธอน โดย เภสัชกร เอ็กซ์ต้า พลัส - eXta

มิ.ย. สิ่งแรกที่ควรระลึกไว้เสมอ ก่อนจะไปร่วมแข่งขันวิ่งมาราธอน คือ เราต้องรู้ก่อนว่าร่างกายของเรา ...

#39. #FIT — หลักการเตรียมตัวล่วงหน้าก่อนวิ่งมาราธอน 42.195 กิโลเมตร ...

ต้องเข้าใจก่อนว่า มาราธอน ไม่ใช่การวิ่งออกกำลังกายทั่วไป แต่มันคือการต้องทำให้ร่างกายเคยชินกับการเคลื่อนไหวและการเผาผลาญที่หนักหน่วงตลอด 42.195 ...

#40. ถ้าการวิ่งมาราธอนคือการลงทุน ความสม่ำเสมอและอดทนคือเส้นชัยของ ...

เราจึงเห็นนักวิ่งทั้งเก่าและใหม่พร้อมใจกันลงสนามมาราธอนอย่างคึกคัก เพราะมาราธอนไม่ใช่แค่ความแข็งแรงที่มาจากวินัยในการฝึกซ้อมเท่านั้น…

#41. ค่าการวิ่งที่ควรรู้ สำหรับคนรักสุขภาพ - Mercular.com

คือ เวลาที่ใช้ในการวิ่ง หรือออกกำลังกาย หน่วยเป็น นาที หรือชั่วโมง ... ซึ่งโดยปกติแล้ว 1 รอบมาราธอนเจ้า Step นี้ก็จะอยู่ที่ประมาณ 55,374 ...

#42. การวิ่งฮาล์ฟมาราธอน คืออะไรในปัจจุบัน

ฮาล์ฟมาราธอน (Half Marathon) เป็นการแข่งวิ่งระยะ 21.0975 กิโลเมตร ซึ่งเป็นระยะทางเพียงครึ่งเดียวของการแข่งมาราธอน (ระยะ 42.195 กิโลเมตร) ...

#43. 4 ประโยชน์ ข้อดีของการวิ่ง วิ่งอย่างไรให้มีความสุข | Cigna

จุดเริ่มต้นที่ทำให้คุณนะหันมาวิ่งคือการที่คุณนะมีปัญหาสุขภาพจำนวนมาก ... ตอนนี้เป้าหมายในชีวิตของคุณนะคือการวิ่งมาราธอน 6 สนามโดยใช้เวลาต่ำกว่า 3 ชั่วโมง 20 ...

#44. วิ่งมาราธอน ภาษาจีนคืออะไร | Wordy Guru

พจนานุกรมไทย วิ่งมาราธอน หมายถึง: ก. วิ่งแข่งระยะทางไกล กำหนดระยะทางตามมาตรฐานการแข่งขันโอลิมปิก คือ ๒๖ ไมล์ ๓๘๕ หลา หรือ ๔๑.๘ กิโลเมตร, ...

#45. 06_ใครๆก็วิ่งมาราธอน จารี.indd - ThaiJO

หนังสือที่ผมพูดถึงคือหนังสือ “วิ่งเพื่อสุขภาพ”. Page 4. วารสารกึ่งวิชาการ. 62. ของ นพ.อุดมศิลป์ศรีแสงนาม ในนั้นพูดถึงการวิ่ง. เพื่อให้สุขภาพแข็งแรง มีตารางการ ...

#46. เอาใจนักวิ่ง รวมคำศัพท์บ้านๆ ที่นักวิ่งมือใหม่ต้องรู้ | CalCal

สำหรับนักวิ่งมือใหม่ที่พึ่งเข้าวงการ คงคิดใช่ไหมคะ ว่าทำไมเวลาไปงานวิ่งจะชอบมีศัพท์แปลกๆเต็มเลย แล้วแต่ละอย่างมันหมายถึงยังไงกันน๊า ในวันนี้ โค้ชบีม ...

#47. การวิ่งฮาล์ฟมาราธอน คืออะไร และ 7 เทคนิคช่วยให้วิ่งได้ดีขึ้น - RukRun

ฮาล์ฟ มาราธอน (Half marathon) คือการวิ่งมาราธอนประเภทหนึ่ง ซึ่งจะมีระยะทางการวิ่งน้อยกว่าการวิ่งแบบมาราธอน โดยจะใช้ระยะทาง 21 กิโลเมตรนั่นเอง ...

#48. วิ่งมาราธอนมาจากการประกาศชัยชนะ แต่การวิ่งทนของคนดังในไทย ...

ว่ากันว่า ประวัติของอะไรที่เรียกว่า การ “วิ่งแข่ง” นั้น เชื่อมโยงอยู่กับเหตุการณ์สำคัญครั้งหนึ่งในประวัติศาสตร์ของพวกกรีกโบราณ นั่นก็คือเรื่อง ...

#49. วิ่งมาราธอน กีฬายอดฮิตทำ “ข้อเข่าเสื่อม” เร็วจริงหรือ?

เริ่มต้นวิ่งมาราธอนอย่างไรไม่บาดเจ็บ? และไม่ทำร้ายสุขภาพ เมื่ออยากออกวิ่งเพื่อออกกำลังกาย และวิ่งมาราธอน สิ่งสำคัญคือทำความเข้าใจหลักการวิ่งอย่างดีเสียก่อน โดย ...

#50. วิธีการวิ่งมาราธอนให้ได้ดียิ่งขึ้น Nike TH

ไม่ว่าคุณจะเป็นนักวิ่งมาราธอนผู้เจนจัดหรือกำลังเตรียมตัวลงวิ่งครั้งแรก ... The Strength Running Podcast กล่าว นี่คือสิ่งที่เรียกว่า “การเทเปอร์” ...

#51. 22 ข้อควรรู้เพื่อการเป็นนักวิ่งที่ดี - อุปกรณ์วิ่ง luckrunningshop

ในวัน Recovery day ห้ามฝึกความเร็ว หรือ speed orkout หรือลงเเข่งใดๆ ทั้งสิ้น ผู้เขียนกฎนี้ขึ้นมาคือ Jack Foster นักมาราธอนผู้ทำสถิติโลก 2:11:18 ในปี 1974 – 1990 ...

#52. การเตรียมตัวเพื่อวิ่งมาราธอน - บทความสุขภาพ โดยมูลนิธิหมอชาวบ้าน

อีกอย่างหนึ่งที่ออกจะน่าห่วงมากก็คือเรื่องของความร้อน เพราะประเทศไทยเรานั้นเป็นประเทศร้อน แม้การวิ่งจะจัดในเดือนพฤศจิกายนซึ่งถือว่าเป็นฤดูหนาว ...

#53. สนุกไปกับการการฝึกซ้อม และเตรียมตัวเพื่อ การวิ่งมาราธอน

การวิ่งมาราธอน ในระยะทางที่กำหนดคือ 42.195 กิโลเมตร เป็นระยะทางมาตรฐานที่จัดแข่งขันระดับนานาชาติทั่วโลก ...

#54. สีสันมาราธอน (แปลก) รอบโลก - CULTURED CREATURES

มนุษย์เราช่างสรรหาการแข่งขันที่แปลกประหลาดกับสัตว์โลกเสมอ หนึ่งในมาราธอนที่มีธีมแปลกน่าสนใจก็คือรายการ Whole Earth Man V Horse Marathon ที่เอาคนมาวิ่งแข่งกับม้า ...

#55. รู้ไว้ก่อนวิ่ง - โรง พยาบาล แม ค คอ ร์ มิค เชียงใหม่

... คือระยะ 10.5 กิโลเมตร หรือที่เราเรียกกันว่า มินิมาราธอน เป็นตัวเลือกอันดับต้นๆที่นักวิ่งสายสุขภาพนิยมกันมาก เพราะเป็นระยะทางพอเหมาะสำหรับการออกกำลังกาย ...

#56. 6 งานมาราธอนระดับโลก ที่ขาวิ่งต้องไม่พลาด - Oknation

มาราธอน (Marathon) คือการแข่งขันวิ่งระยะยาว ในระยะทางอย่างเป็นทางการที่กำหนดไว้เป็นมาตรฐานก็คือ 42.195 กิโลเมตร

#57. "It's Crazy เป็นนักวิ่งมาราธอนมืออาชีพ มันไม่ง่าย" Tony Payne

นั่นคือ ความน่าทึ่งของนักวิ่งลูกครึ่งไทยนิวซีแลนด์คนนี้. ขยับเข้ามาใกล้จนเป็นเพื่อนที่คอยปรับทุกข์กัน โทนี่ เพนย์ ลาออกจากบริษัทที่ปรึกษาด้านกฎหมายในลอนดอน ...

#58. ชายผู้วิ่งมาราธอนช้าที่สุดในโลก 54 ปี 246 วัน 5 ชั่วโมง 32 นาที 20.3 ...

ชิโซ คานาคุริ จบการวิ่งมาราธอนระยะ 42.195 กิโลเมตร ด้วยเวลา 54 ปี 246 วัน ... ประธานคนแรกของคณะกรรมการโอลิมปิกสากล เขามองเห็นว่ากีฬาคือต้นกำเนิดของสันติภาพ.

#59. “เสียงจากภายนอก” และ “เสียงจากภายใน” บทเรียนจากมาราธอน 42.2 ...

“เพราะเมื่อคุณวิ่งไปถึง 30 กิโลเมตรคุณจะพบว่าร่างกายคุณไปไม่ไหวแล้ว สิ่งที่พาร่างกายคุณไปต่อจนถึงเส้นชัยคือหัวใจเท่านั้น คุณต้องต่อสู้กับความ ...

#60. มาราธอนกับกำแพง 2 ชั่วโมง กีฬากับคำสาปของสถิติ - The Momentum

สำหรับนักวิ่งมาราธอน กำแพง 2 ชั่วโมงคือเวลาที่พวกเขาฝันจะข้ามไปให้ได้; ไนกี้ดำเนินโครงการ Breaking2 ตั้งเป้าจะทำลายกำแพง 2 ...

#61. 5 สิ่งคล้ายคลึง ... การเรียนกวดวิชา VS การวิ่งมาราธอน

วางแผนก็ส่วนหนึ่งแต่ที่สำคัญกว่าคือการปฏิบัติจริง นักวิ่งมาราธอนที่ประสบความสำเร็จจะบริหารการวิ่งตลอดเส้นทางได้อย่างลงตัว ...

#62. สะท้อนวิธีคิดกับการวิ่งมาราธอนที่หลากหลาย - ไทยรัฐออนไลน์

วิ่งมาราธอน คือ ระยะ 42.195 กิโลเมตร ซึ่งที่ผ่านมา เราๆท่านๆก็คงไม่ได้คิดมากอะไร เป็นระยะทางวิ่งระยะทางหนึ่ง ...

#63. ลงเท้ายังไง ให้เหมาะกับการวิ่งแต่ละประเภท

การวิ่งแบบลงน้ำหนักที่ส้นเท้าหรือ Heel Strike คือ การวิ่งโดยใช้ส้นเท้าเป็นจุดถ่ายแรงสู่พื้น ... เหมาะสำหรับการวิ่งมาราธอน หรือการจ๊อกกิ้งในระยะทางไกล.

#64. 7 วิธีเตรียมตัวไปมาราธอนแรกสำหรับนักวิ่งมือใหม่ พิชิต 42.195 ...

7-ways-to-first-marathon-cover-new. ในหมู่นักวิ่ง การวิ่งมาราธอน คือเป้าหมายที่นักวิ่งหลายคนอยากจะไปลองสัมผัสดูว่าการวิ่งเข้าเส้นชัยระยะ 42.195 ...

#65. พิธีแถลงข่าวการจัดการแข่งขันวิ่ง "บุรีรัมย์มาราธอน 2020" ชวนนักวิ่ง ...

... เข้ามามีส่วนร่วมเป็นจำนวนมากอย่างการวิ่งมาราธอน แผนงานระยะยาวของเราคือการผลักดันให้ มาราธอน ในประเทศไทย กลายเป็น 1 ใน ...

#66. คุยกับ โจ ฟุคุดะ : นักวิ่งญี่ปุ่นผู้เคยร่วมซ้อมกับ เอเลียด คิปโชเก้ | Main ...

นี่คือเรื่องราวความเป็นมาที่ทำให้นักวิ่งชาวญี่ปุ่นรายนี้ก้าวสู่วงการวิ่งมาราธอน และเหตุผลที่ทำให้ญี่ปุ่นสามารถขึ้นมาเป็นชาติชั้นนำของทวีปเอเชีย ...

#67. ไกด์รันเนอร์ นักวิ่งผู้คว้ามิตรภาพระหว่างทางเป็นเส้นชัย

ไกด์รันเนอร์คือผู้ที่จะคอยวิ่งประกบอยู่เคียงข้างผู้พิการตลอดการวิ่งทำหน้าที่เป็นหู เป็นตา ... และยังพาเด็กตาบอดขึ้นเครื่องบินไปวิ่งมาราธอนไกลถึงสหรัฐอเมริกา ...

#68. ชีวิตการทำงานคือการวิ่งมาราธอน | WorkVenture Blog

"Work is not a sprint, it's a marathon." ชีวิตการทำงานคือการวิ่งมาราธอน - คุณฉัตรชัย ศ...

#69. Vocabulary: ศัพท์ภาษาอังกฤษที่นักวิ่งมือใหม่ต้องรู้ - ทรูปลูกปัญญา

5 KM มักจะเรียกกันง่าย ๆ ว่า Fun run โดยบางงานอาจจะมีการวิ่งน้อยกว่า 5 KM ก็ได้. Ultra-marathon คือระยะวิ่งที่มากกว่ามาราธอน หรือโดยมากคือระยะ ...

#70. MARATHONISM - TAT Review Magazine

รายการวิ่งที่เป็นความใฝ่ฝันสูงสุดของนักวิ่งทุกคนและเป็นที่กล่าวถึงอย่างมากในแวดวงการวิ่ง คือ เวิลด์มาราธอนเมเจอร์ส (World Marathon Majors) ...

#71. 6 งานแข่งขันมาราธอนจากทั่วโลกที่นักวิ่งควรไปพิชิตเส้นชัย

พูดถึงงานมาราธอนถ้าไม่กล่าวถึง Athens Marathon ก็คงจะไม่ได้ เพราะพิกัดนี้คือต้นกำเนิดของการแข่งขันวิ่งมาราธอนที่ได้รับความนิยมไปทั่วโลก ...

#72. ระยะทางของการวิ่งมาราธอน มินิมาราธอน และฮาล์ฟมาราธอน

ระยะมาราธอน 42.195 กิโลเมตร. ระยะมาตรฐานของการวิ่งระยะไกล หรือบางคนอาจเรียกว่าระยะฟูลมาราธอน (Full Marathon) เป็นจุดมุ่งหมายของนักวิ่งหลาย ...

#73. Pace คืออะไร วิ่งเพซไหนดี นักวิ่งมือใหม่ต้องรู้จัก

ค่าเพซ (Pace) คือ การวัดอัตราความเร็วในการวิ่ง หรือพูดกันแบบเข้าใจง่ายๆ ก็คือ ... Mini Marathon = ระยะทาง 10 กิโลเมตร ระยะทางน้อยกว่าการวิ่งมาราธอน ...

#74. ก่อนลุยงานวิ่ง ต้องรู้อะไรบ้าง - wheywwl.com

Fun Run / Micro Marathon. ฟันรัน / ไมโครมาราธอน คือ การวิ่งในระยะทางไม่เกิน 5 km (3.5-5 km / 2.17-3.11 mi). เป็น ...

#75. เคล็ดลับของนักวิ่งระดับงานเวิลด์เมเจอร์ ผู้ทำความเร็วเพิ่มขึ้นทุกครั้งที่ ...

ฝึกวิชาวิ่งมาราธอนกับโทล นักวิ่งที่จบมาราธอนด้วยเวลาไม่ถึง 3 ชั่วโมง. ... sub-3 ครับ ซับทรี คือการวิ่งมาราธอนให้ได้เวลาต่ำกว่า 3 ชั่วโมง ...

#76. นักวิ่งเคนย่าชนะวิ่งมาราธอนที่นิวยอร์ค

นักวิ่งชาวเคนย่าคว้าชัยชนะทั้งผู้ชายและผู้หญิง ในการแข่งขันวิ่งมาราธอนรายการใหญ่คือ New York City Marathon ที่นครนิวยอร์ค ...

#77. ข้อควรรู้สำหรับหน้าใหม่ ก่อนออกวิ่งมินิมาราธอน

แต่การจัดกิจกรรมที่พบเห็นอยู่บ่อยครั้ง ได้แก่ “ฮาล์ฟ มาราธอน” หรือครึ่งหนึ่งของระยะทางวิ่งมาราธอน คือ 21 กิโลเมตร, “มินิ มาราธอน” ระยะทาง 10 ...

#78. มาราธอนในจีน (ตอนต้น) - china radio international

จีนได้จัดการแข่งขันวิ่งมาราธอน 3 ครั้ง ได้แก่ ปักกิ่งมาราธอน เซี่ยงไฮ้มาราธอนและมาเก๊ามาราธอนค่ะ คือปักกิ่งมาราธอนจัดขึ้นเมื่อวันที่ 25 ...

#79. จากนักวิ่งคู่ใจ สู่มาราธอน 42 กิโลครั้งแรกในชีวิตของ ก้อย รัชวิน

8 สัปดาห์คือช่วงเวลาที่ใช้ฝึกซ้อม ก่อนมาฟูลมาราธอนในครั้งนี้. เตรียมตัว 8 สัปดาห์กับการวิ่งมาราธอน 42 กิโลเมตร ถือเป็นความท้าทายที่รัชวินต้องใช้ ...

#80. เตรียมตัวอย่างไร ก่อนไป 'มาราธอนครั้งแรก' - Bangkok Bank SME

รู้จักการวิ่งมาราธอนให้มากขึ้น. อันดับแรกคุณต้องปรับทัศนคติที่ว่าการวิ่งมาราธอนเป็นเรื่องง่ายเสียก่อน เพราะถ้าคุณมองว่ามันง่าย นั่นคือ ...

#81. ชีวิตคือการวิ่งมาราธอน - Tonkit360 .com

ข้อดีของมาราธอนชีวิต คือเปิดโอกาสให้คุณลุกขึ้นมาลงสนามแข่งเสมอเมื่อพร้อม ขึ้นอยู่กับว่าจะลุกขึ้นมา หรือจะนั่งนิ่ง ๆ อยู่บนความพ่ายแพ้ตลอดไป.

#82. คำศัพท์ที่ นักวิ่ง ควรรู้ - Montfort College

Pace คือ เวลาที่ใช้ในการวิ่ง 1 กิโลเมตร (นาที/กิโลเมตร) ... Pacer คือผู้ควบคุมความเร็วด้วย pace ที่สม่ำเสมอ ... ถ้าซ้อมระยะมาราธอนให้วิ่งเกิน28กม.

#83. งานแข่งพร้อม แล้วคุณล่ะเตรียมพร้อมรึยัง? | CP Brandsite เติมชีวิตที่ดี

... ไม่ว่าจะเป็นการลงวิ่ง 10k ครั้งแรก ไปจนถึงวิ่งฮาล์ฟมาราธอนหรือฟูลมาราธอน ซึ่งเจนก็มีคำแนะนำมาฝากดังนี้ ... ๆ เพียงทราบว่าโจทย์คืออะไรและต้องวิ่งเพสไหน ...

#84. ตารางวิ่งไล่พุง ฝึกวิ่งมินิมาราธอน พิชิต 10 กิโลแรก - Wongnai

Recovery Run (RR) เรียกอีกอย่างว่าวิ่งไล่กรด เป็นการวิ่งเบา ๆ หรือเดินเร็ว ก็จะเหมือนการวอร์มอัพ หัวใจจะเต้นเร็วขึ้น ร่างกายจะยืดหยุ่นขึ้น พูดตามหลักการก็คือ ...

#85. วิ่งเทรล คืออะไร - รองเท้าเดินป่า

วิ่ง เทรล (Trail Running) คือ การวิ่งแบบผจญภัยบนพื้นที่ธรรมชาติ จะมีชื่อเรียกที่แตกต่างกันออกไป เช่น ในยุโรป เรียกว่า Mountain Running หรือ Cross Country Running ...

#86. 3 ความลับของความสำเร็จนักวิ่งมาราธอนญี่ปุ่น

การวิ่งมาราธอนคือว่า เป็นกีฬาที่ไม่ได้ใช้แค่ร่างกาย แต่ต้องใช้จิตใจและหัวใจที่แข็งแรงอีกด้วย เคยสังเกตุไหมครับ ว่าการแข่งขันมาราธอนหลาย 10 ปีที่ผ่านมา ...

#87. วัตถุประสงค์ของการวิ่งรายการ มาราธอน คืออะไร? - Pantip

ผมเป็นคนหนึ่งที่วิ่งรายการมาราธอนมาหลายปีล่ะครับ แต่ปีหลังๆมานี้กระแสการวิ่งมาราธอนฮิตมาก ทำให้บางรายการสมัครเต็มไวมากยังกับแจกฟรี.

#88. เมื่อ 'งานวิ่ง' ไม่ใช่แค่ออกกำลังกาย คือ การตลาดชั้นดีสร้างแบรนด์ ...

Sponsorshipมาราธอนวิ่งสปอนเซอร์. previous post. “อานตี้ แอนส์” รีแบรนด์ครั้งใหญ่รอบ ...

#89. ผมคือโปรแกรมเมอร์ ที่วิ่ง 120 กิโลเมตร | by Sirawit Praditkul - MAQE

อัลตรามาราธอน คือระยะมากกว่ามาราธอน เช่น 50 หรือ 100กิโลเมตร. ย้อนกลับไปเมื่อ 3 ปีก่อน.

#90. หนทางสู่การวิ่งมาราธอน - Runnercart

การวิ่งที่เหมาะสมสำหรับคนมีเวลาออกกำลังกายพอสมควรหรือวัยแข็งแรงคือ การวิ่งระยะ 10k หรือ 21k แน่นอนคุณอาจลงวิ่งระยะดังกล่าวเมื่อไหร่ก็ได้แม้ไม่ ...

#91. Running Insider ทุกเส้นชัยของการวิ่ง คือความสุขและส่วนเติมเต็มชีวิต

Running Insider การวิ่ง วิ่งออกกำลังกาย ข่าวงานวิ่ง วิ่งมาราธอน Marathon Runner. เมื่อเราออกตัววิ่ง ร่างกายเริ่มขยับเขยื้อน สมองเข้าสู่โหมดโฟกัส ...

#92. ก้าวข้ามขีดจำกัด! ทำไมมนุษย์ถึงต้องการทำลายสถิติ '2 ชั่วโมง' ในการ ...

Nike สร้าง 'Breaking2 Project' ทำลายกำแพงวิ่งมาราธอนภายใน 2 ชั่วโมง · เอเลียด คิปโชเก นักวิ่งมาราธอนชาวเคนยา เกือบทำลายสถิติได้ด้วยเวลา 2:00:26 ...

#93. 9 ข้อควรทำของนักวิ่งมาราธอน เตรียมให้พร้อมก่อนวิ่งระยะไกล

วิ่งมาราธอน ต้องรู้ เทคนิคการวิ่งระยะไกล วิ่งออกกําลังกาย เตรียมตัววิ่งมาราธอน ยังไงไม่เสีย ... ก็คือการเตรียมตัววิ่งมาราธอนให้พร้อมตามนี้

#94. ผลิต-จำหน่ายเบอร์วิ่ง BIB - Jog And Joy

เบอร์วิ่ง-มาราธอน-เทรล-ผจญภัย-ไตรกีฬา ... "ดื่ม" แต่พอมาใช้กับวงการวิ่งมาราธอน หมายถึงเบอร์วิ่ง หรือ ป้ายแผ่นเล็กๆ สำหรับติดที่เสื้อเวลาลงแข่งขันวิ่ง ...

#95. (เปิดเคล็ดลับ) วิ่งมาราธอนอย่างไร ให้อึด ถึก ทน

อัพเดทบทความ (เปิดเคล็ดลับ) วิ่งมาราธอนอย่างไร ให้อึด ถึก ทน มกราคม 2023 ... นั่นเอง ซึ่งก็คือระยะทาง 21 กิโลเมตร นักวิ่งหลาย ๆ คนก็จะชื่นชอบการแข่งแบบนี้ ...

#96. กระบวนการตัดสินใจสมัครวิ่งมาราธอนและวิ่งเพ D - MMM

การสร้างและนาเสนอภาพลักษณะ และสุดท้ายคือปัจจัยด้านกระบวนการกับกระบวนการตัดสินใจสมัครวิ่งมาราธอนและ. วิ่งเพื่อสุขภาพของคนกรุงเทพมหานคร โดยกลุ่มประชากรที่ท ...

#97. วิทยาศาสตร์เกี่ยวกับการวิ่ง และการวิ่งให้ดีขึ้น

บ่อยครั้งที่ฉันคิดถึงการวิ่งว่าคือกีฬาที่แท้จริงที่สุด ... เช่น การวิ่งมาราธอน จะถูกกำจัดจากร่างกายภายในไม่กี่ชั่วโมงภายหลังการออกกำลังกาย

#98. บุก 'BMW BERLIN MARATHON' แนะนำ 5 ของดี ถ้าไม่เจอเหมือนมา ...

การวิ่งมาราธอนคือหนึ่งในกิจกรรมที่หนุ่ม ๆ ... BMW Berlin Marathon คือ 1 ใน 6 การแข่งขันมาราธอนระดับเวิลด์เมเจอร์ที่คนทั่วโลกสนใจและต้องการ ...