ใครที่มีปัญหาเรื่องรูปร่าง หน้าท้องเยอะ พุงย้วย อึดอัดตัวเอง มีปัญหาเกี่ยวกับระบบการขับถ่าย ถ่ายยาก ท้องอืด ท้องผูก ฯลฯ สมุนไพรโภคา สมุนไพรแท้100% ตอบโจทย์ ... ... <看更多>
Search
Search
ใครที่มีปัญหาเรื่องรูปร่าง หน้าท้องเยอะ พุงย้วย อึดอัดตัวเอง มีปัญหาเกี่ยวกับระบบการขับถ่าย ถ่ายยาก ท้องอืด ท้องผูก ฯลฯ สมุนไพรโภคา สมุนไพรแท้100% ตอบโจทย์ ... ... <看更多>
#1. หน้าท้องย้วยๆ นิ่มๆ สามารถลดได้มั้ยคะ
อยากทราบว่าจะสามารถทำให้หน้าท้องกระชับ ไม่ย้วยได้มั้ยคะ ไม่ต้องถึงกับก่อนมีน้องก็ได้ค่ะ รบกวนผู้รู้ช่วยแนะนำท่าออกกำลังกายด้วยนะคะ ** ปกติออกกำลังกายโดยการเดินเข้าบ้าน ประมาณ 1.5 Km. ทุกวัน ...
#2. หน้าท้องย้วยแบบนี้เวทเทรนนิ่งช่วยได้ไหมคะ
สวัสดีค่ะขอบอกข้อมูลตัวเองเบื้องต้นก่อนนะคะ อายุ 32 ปี สูง 158 เซนติเมตรเปนคนโครงร่างข้างบนใหญ่ใหล่กว้างแต่ขาเล็กไม่มีเอวไม่มีก้น หุ่นกว้างๆแบนๆค่ะ ไม่มีส่วนโค้งเว้า ...
#3. นี่คือพุงที่ยังไม่ยุบหรือหนังย้วยจากการลดน้ำหนัก
ต่างกันคือ ไขมันใต้ผิวหนังหน้าท้อง จะอยู่ใต้ผิว ดึงๆยืดๆ เมื่อลดลง หน้าท้องจะย้วยลง เพราะการที่ร่างกายใช้ไขมันไป ทั้งจากการลดอาหาร และการออกกำลังกาย สามารถกระชับหนังที่ย้วยได้ด้วย ...
#4. หาวิธีออกกำลังกายเพื่อกระชับหน้าท้องที่ย้วยหย่อนยาน
นน.ก่อนออกกำลังกาย อายุ : 37 น้ำหนัก : ประมาณ 73 กก. ส่วนสูง : 160 ซม. คลอดน้องได้ 3 ปี โดยผ่าคลอด (ทำให้มีหน้าท้องเยอะมาก) ณ ตอนนี้ หลังจากออกกำลังกายมาได้ 4 เดือนกว่า ๆ นน.
#5. กลุ้มใจกับสภาพพุงของตัวเองมาก น่าเกลียด ทำไงดีคะ (มีภาพ)
มันก็มีวิธีจัดการเยอะนะ อย่างกรณีนี้คล้ายกับตัวเราเองมาก หลังคลอด ทั้งท้องที่ย้วยและก็ลอยแตก รักษายาก ส่วนตัวไม่มีเวลาออกกำลังกายด้วย มีเพื่อนแนะนำให้ไปดูดไขมัน ตัวเราก็ไม่กล้าหรอก พอดีติดตามเพจของ ...
#6. ลดน้ำหนัก 7 kg ระยะเวลาเดือนครึ่ง ทำให้หน้าท้องย้วย แก้ยังไงครับ
1. ถ้าผมยังคงทำ cardio ด้วย HR โซนต่ำๆ เผื่อดึงไขมันมาใช้ ทำไปเรื่อยๆ พุงย้วยๆ นี้จะหายไปมั้ยครับ 2. ถ้าผมเล่น Core body จะช่วยมั้ยครับ 3. ยินดีรับคำแนะนำและขอบคุณล่วงหน้าเลย ...
#7. หน้าท้องเหี่ยวทำยังไงดี <<< - Pantip
แนะนำสายศัลยกรรมนะคะ ไปตัดหน้าท้องค่ะ ช่วยแก้ปัญหาตรงจุด เราทำมาที่ Q clinic ได้4เดือนละ ปัญหาหนักๆของเราคือ หน้าท้องป่องหลังกินข้าว พอเวลาปกติก็เนื้อย้วย เป็นคลื่น ไขมันที่พุงเยอะมาก พอน้ำหนักลง ...
#8. เล่าประสบกาณ์ดูดไขมันหน้าท้อง+เฟิร์มผิวย้วย J Plasma ใส่บิกินี่ ...
เพราะเคยพุงป่อง ใส่อะไรก็ไม่สวย หงุดหงิดกับหน้าท้องย้วยๆ แถมยังเป็นคนที่ไม่ชอบออกกำลังกายอีกด้วย จริงๆ ปังปอนด์ทำมาตั้งแต่ต้นปีที่แล้วค่ะ อยากจะเอามาแชร์ลงในพันทิปแต่ติดตรงที่ไม่ค่อยมี ...
วีธีแก้ ก็เล่นเวทหนักๆ เพื่อเพิ่มกล้ามเนื้อมวลรวมให้ตัวเอง และก็จัดท่าบริหารส่วนท้องเป็นประจำ และที่สำคัญเรื่องอาหาร ลองหาในเนตเอาครับ เล่นไปทำไปเรื่อยๆ มันจะกระชับเองครับ ผมเคย ...
#10. ลดหน้าท้อง พุงย้วยๆยังไง?
คือพยายามลดน้ำหนักละ ไปวิ่งตอนเช้าๆ เล่นเครื่องออกกำลังกาย วันละ ชม เอวเริ่มมา แต่ว่ามันมีหน้าท้องย้วยๆอยู่อะ ทำไงดี??? แขนไม่กระชับด้วย
#11. รีวิวตัดหนังหน้าท้อง แก้ปัญหาหน้าท้องย้วยหลังคลอด
สวัสดีค่ะเพื่อนๆชาวพันทิป นี่เป็นกระทู้รีวิวแรกของเรานะคะ วันนี้เราจะมาแชร์ประสบการณ์ ตัดหนังหน้าท้อง หรือ ตัดไขมันหน้าท้อง ที่เราเพิ่งไปผ่าตัดมาช่วงเดือนก่อนค่ะ ...
#12. พุงย้วยแบบนี้ทำไงดีครับ(มีรูป)
แนะนำให้ช่วงนี้ออกกำลังกายเบาๆพักผ่อนเยอะ แล้วก็บำรุงอาหารที่มีประโยชน์ ตัวอ่อนกำลังอยู่ในช่วงพัฒนาต้องการสารอาหารบำรุง ถ้าท้องแรกคลอดธรรมชาติได้ผมแนะนำให้เลือกการคลอด ...
#13. หุ่นแบบนี้ถือว่าย้วยไหมครับ
ผมน้ำหนักเหลือ64.7ตีซะ65ซึ่งปมพอใจนะกับน้ำหนักนี้แต่มีอยู่ข้อนึงที่ผมติดใจ คือ ผมลดน้ำหนักมาได้แต่พุงผมมันยังมีห้อยอยู่พอแพร้งก็จะห้อยลงมาแบบนี้เขาเรียกว่าย้วยไหมครับผมลดน้ำหนักเร็วไปไหม ...
#14. Plank แล้วมองพุงตัวเองมันย้วยลงมาอ่ะครับ
2. หนังย้วยไม่จริง สภาพจะเป็นเหมือนที่หลายคนเป็น คืออันที่จริงแล้วยังมีไขมันเยอะอยู่ จับไปแล้วยังเป็นชั้นหนาอยู่ ไม่เหมือนหนังเหี่ยว กรณีนี้สิ่งที่ทำได้คือลดไขมันเพิ่มอีก จากข้อมูลที่เจ้าของกระทู้ ...
#15. ทำยังไงให้หน้าท้องย้วยๆหายไป??
เป็นแม่ผ่าคลอดมา8เดือนแล้วค่ะ ลดพุงได้ แต่ลดหน้าท้องย้วยๆ ยากมาก พอจะมีวิธีไหนบ้างคะที่ทำให้หน้าท้องกระชับเต่งตึง นอกจากออกกำลังกาย คาร์ดิโอ
#16. ลดน้ำหนัก แล้วทำไมหนังย้วยครับ
ส่วนตรงหน้าท้อง เราไม่สามารถออกกำลังกายให้กล้ามเนื้อมันพองเหมือนตอนมีไขมัน อาจจะต้องทำใจได้แค่ไหนก็แค่นั้น ที่เหลือก็ไปผ่าตัดเอา. 0.
#17. หน้าท้องย้วย(ตามรูป) มีโอกาศจะหายไปหรือไม่ครับ
ฟิตเนส ลดความอ้วน. ทุกวันนี้เล่นเวทสลับปั่นจักรยานคนละวัน เวทพึ่งเล่น2เดือนเล่นที่บ้าน จักรยานผมปั่นมาปีกว่าแล้วครับ(ลดน้ำหนักจาก95เหลือ80เพราะจักรยานอย่าง ...
#18. แชร์วิธีลดหน้าท้อง จากพุงย้วยๆให้กลายเป็นหน้าท้องเฟิร์มๆได้
เป็นคนผอมแต่พุงย้อยจะถึงสะดือละ พยายามจะลดหน้าท้อง แต่ก็ชอบกินมากๆๆๆๆๆๆๆ ที่สำคัญไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย ฮ่าๆๆ เห็นกระทู้นี้แล้ว....มีความหวังขึ้นเยอะเลย ปล. อยากทราบว่า จขกท.
#19. ทำไงดีคับหน้าท้องย้วย
คือเมื่อประมาณ 2 เดือนก่อนนี้ผมหนัก 88 kg.(สูง170) ตอนนั้นผมลดโดยการอดอาหาร+วิ่งวันละ 2km. ทุกวัน ตอนนี้หนักแค่ 53 kg. ส่วนอื่นปกติหมดแล้วเหลือแค่หน้าท้องอ่ะครับใครมีวิธีรักษาช่วยบอกด้วยนะครับ ...
#20. 3 ท่าเปลี่ยนพุงย้วยให้กระชับ : Good Look (9 มี.ค. 63) - YouTube
ทำไมหลายคนพุง ย้วย หลังจากน้ำหนักลดลง มาฟังสาเหตุจากโค้ชอัง อังคณา ปัญญาน้อย และมาฝึกออกกำลังกายด้วย 3 ท่าที่ช่วยกระชับสัดส่วนให้กลับมาสวยเป๊ะ ...
#21. ทิ้งมันไปให้หมดห่วง ตอบคำถาม Pantip + วิธีลดพุงเป็นชั้น ทำยัง ...
เชื่อว่าหลายๆคน ที่เคยผ่านการลดความอ้วนแล้วน้ำตัวลดลงเยอะๆ หรือคุณแม่หลังคลอดต้องเจอกับปัญหานี้แน่นอน คือ ผิวเหี่ยว ผิวย้วย แม้จะพยายามออกกำลังกาย แต่ก็ยังไม่กระชับ เพราะการที่เรา ...
#22. รวม 10 กระทู้ ดัง Pantip ลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วน คุณแม่หลังคลอด
หน้าท้องหลังคลอด ช่วยด้วยค่ะ เครียดมากๆ · หลังคลอด หน้าท้องย่น ทำไงหายคะ · รีวิวตัดหนังหน้าท้อง แก้ปัญหาหน้าท้องย้วยหลังคลอด · ลดหน้าท้องหลังคลอดครับ มีวิธีคุมอาหาร และท่าในการออกกำลังกายอย่างไรครับ.
#23. อยาก รับ สินค้าจาก โรงงาน มาขาย pantip
อยาก รับ สินค้าจาก โรงงาน มาขาย pantip✌️Bet55.Com✌แพลตฟอร์มเกมที่น่าตื่นเต้นที่สุดในประเทศไทย เงินสดฟรี✌️ใครมีปัญหาหน้าท้องยื่นพุงย้วยขอเสียงหน่อย!
#24. แซ่บมาก! สาวออฟฟิศ อายุ36 เผยเคล็ดลับ ปั้นหุ่นสวยภายใน 3 เดือน!!
... หน้าท้องบวมตลอด. รีวิวลดน้ำหนัก. เปลี่ยน – (Your life does not get better by ... ย้วย. รีวิวลดน้ำหนัก. อันนี้เป็น AB Routine ที่ทำทุกเช้านะคะ อันนี้สำหรับ 5 ...
#25. หน้าท้องย้วย pantip Archives
... หน้าท้อง โยคะลดหน้าท้องส่วนล่าง หลังคลอด ท้องยุบตอนไหน · wwadirondacks3 · ตัด ... ป้ายกำกับ: หน้าท้องย้วย pantip. Read Time:3 Minute, 45 Second. ตัดหนังหน้าท้อง.
#26. Pantip.com
Pantip.com · @Pantip1996. แชร์วิธีลดหน้าท้อง จากพุงย้วยๆให้กลายเป็นหน้าท้องเฟิร์มๆได้ http://pantip.com/topic/34831884?utm_source ...
#27. ออกกําลังกาย เบเบ้ pantip-【เกม จีบ หนุ่ม ญี่ปุ่น】
จุดแข็ง: สร้างกล้ามหน้าท้อง เอวกระชับ แบบไม่ต้องนอน ระยะเวลา: 8 นาที อุปกรณ์: - Full Body Workout 8 นาที เปลี่ยนเนื้อย้วยให้เฟิร์มทั่วร่าง #เราจะผอม #เราจะ ...
#28. เล่าเคสดูดไขมัน Pantip คุณตุ๊ก หมอไอซ์ เอมา ...
ดูดไขมันหน้าท้อง เหมาทั้งบนทั้งล่าง เพื่อให้หน้าท้องมีขนาดเล็กลงตาม ... ย้วยจากภายใต้ชั้นผิวอย่างตรงจุดด้วย J Plasma ครับ (เทคนิคนี้มีแค่ที่ ...
#29. Pantip.com - เป็นท่าออกกำลังกายที่หนุ่มๆ สาวๆ...
ใครที่มีปัญหาเรื่องรูปร่าง หน้าท้องเยอะ พุงย้วย อึดอัดตัวเอง มีปัญหาเกี่ยวกับระบบการขับถ่าย ถ่ายยาก ท้องอืด ท้องผูก ฯลฯ สมุนไพรโภคา สมุนไพรแท้100% ตอบโจทย์ ...
#30. 12 วิธี ลดพุง ลดหน้าท้องในปี 2023 (พร้อมข้อมูลวิทยาศาสตร์อ้างอิง)
ดูดไขมันหน้าท้อง” แก้ปัญหาพุงป่อง ท้องย้วย ด้วย BodyTite & PAL. พฤติกรรมที่มีแนวโน้มให้เกิด พุง ไขมันหน้าท้อง. กินเยอะ. อาจเป็นคนที่กินไม่ค่อย ...
#31. (รีวิวตัดหนังหน้าท้อง) ตัดไขมันหน้าท้อง (Tummy Tuck) เอาพุงห้อย ...
... พุงห้อยย้อยออกไป หุ่นกลับมาดีได้จริงในชั่วพริบตา. หากใครกำลังประสบปัญหาหน้าท้องหย่อนคล้อย หน้าท้องย้วย หน้าท้องยาน อยู่ล่ะก็ คุณคิดถูกแล้วค่ะที่เปิดอ่าน ...
#32. รีวิวลดน้ำหนัก 80 สู่ 49 กิโลกรัม จากมะขามข้อเดียวสู่หุ่น ...
ไม่ได้ ไม่อยากลดแล้วย้วย ไม่ขอลดแบบฮวบฮาบ เพราะมันเสี่ยงที่จะกลับมา ... สาวแจกสูตรลดน้ำหนักใน 7 วัน ฟิตหุ่นบวมน้ำให้มีกล้ามหน้าท้อง ! วิธีลด ...
#33. พุงยุบ !! Pantip>แจก ุบ !! - อาหาร ที่ ทํา ให้ มี พุง - P0Ml
10 อาหารมหัศจรรย์ ลดพุงย้วยให้กลายเป็นหน้าท้องสุดเรียบ. ความจริง : อาหารกลุ่มคาร์โบไฮเดรตยังคงเป็นสารอาหารหลักที่ให้พลังงานและมีความจำเป็นสำหรับร่างกาย การรับประทานแป้งหรือคาร์โบไฮเดรต ...
#34. ฉีดโบท็อกลดกล้ามแขน ช่วยให้แขนเล็กลงจริงไหม? ต้องฉีดกี่ครั้ง ...
... หน้าท้อง รวมถึงต้นแขน จึงช่วยให้แขนเล็กและเรียวได้ ซึ่งหมอต้องตรวจประเมินแล้วว่าต้นเหตุของแขนใหญ่ หนา มาจากไขมันที่สะสมอยู่ครับ ...
#35. ออกกําลังกายลดหน้าท้อง pantip - การค้นหาใน ...
ออกกําลังกายลดหน้าท้อง pantip. ดูโพสต์เกี่ยวกับ ออกกําลังกายลดหน้าท้อง pantip และค้นหาเพิ่มเติมใน Lemon8. โพสต์ที่เกี่ยวข้อง. 5 วิธีลดพุง สำหรับพุง 5 แบบ. พุงยางอะไหล่ / spare tyre tummy ...
#36. กินอะไรลดพุงเร็ว เคล็ดลับลดหน้าท้องแบบธรรมชาติ ปั้นหุ่นสลิม
ปัญหามีพุง มีหน้าท้องยื่น มีไขมันรอบเอวจนเหมือนห่วงยาง ยังคงเป็นปัญหาที่ ... Next articleวิธีลดต้นแขนผู้หญิง บอกลาแขนย้วยให้เฟิร์มกระชับ · NOOK ...
#37. ออกกําลังกาย เบเบ้ pantip-【ร.9กีฬา】
u31 จุดแข็ง: สร้างกล้ามหน้าท้อง เอวกระชับ แบบไม่ต้องนอน ระยะเวลา: 8 นาที อุปกรณ์: - Full Body Workout 8 นาที เปลี่ยนเนื้อย้วย ...
#38. กีฬา ลด หน้า ท้องนภัสสรจันทร์พราหมณ์ V3.1.6
พุงย้อย ท้องย้วย ไม่เฟิร์มกระชับลองทำตามคลิปนี้เลย มีพียง 10 ท่า ใช้ ... ใน ... pantipบุพเพสันนิวาสพันทิปบุพเพสันนิวาสภาษาอังกฤษ. –; มีเกมให้เลือกมากมาย; คาสิโน ...
หน้าท้องย้วย pantip 在 3 ท่าเปลี่ยนพุงย้วยให้กระชับ : Good Look (9 มี.ค. 63) - YouTube 的推薦與評價
ทำไมหลายคนพุง ย้วย หลังจากน้ำหนักลดลง มาฟังสาเหตุจากโค้ชอัง อังคณา ปัญญาน้อย และมาฝึกออกกำลังกายด้วย 3 ท่าที่ช่วยกระชับสัดส่วนให้กลับมาสวยเป๊ะ ... ... <看更多>