Detox คืออะไร มีข้อดีอะไรบ้าง❓
.
Detox คืออะไร
👉🏻ดีท็อกซ์ (Detox) ย่อมาจากคำว่า ดีท็อกซิฟิเคชัน (Detoxification) หมายถึง วิธีการหรือกระบวนการนำเอา ท็อกซิน หรือ สารพิษ (toxic substances หรือ toxin) ต่างๆ ออกจากร่างกาย หรือที่นิยมเรียกกันสั้นๆ ว่าเป็น “การล้างพิษ” เมื่อร่างกายของคนเราสะสมสารพิษที่มาจากสิ่งแวดล้อมและจากการรับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ จึงจำเป็นต้องมีการล้างสารพิษเหล่านี้ออกจากร่างกาย
👉🏻ท็อกซิน คือ สารพิษซึ่งเกิดจากปฏิกิริยาทางเคมีในร่างกายซึ่งเกิดได้หลายวิธี ทั้งเกิดจากพฤติกรรมการบริโภคที่ผิด คือบริโภคแต่อาหารประเภทเนื้อสัตว์ อาหารที่มีแคลอรี่สูง และอาหารที่ปรุงแต่ง เช่น อาหารทอด อาหารปิ้งย่าง ของหมักดอง และน้ำอัดลม ในปริมาณที่มากเกินไป ทำให้ระบบต่างๆ ในร่างกายบกพร่อง หรือแม้แต่ความเครียดก็ก่อให้เกิดท็อกซินในร่างกายได้เช่นกัน
.
💁🏻♀️ใครบ้างที่ควรดีท็อกซ์ ❓
👉🏻สาเหตุที่ก่อให้เกิดท็อกซินในร่างกาย ในปัจจุบันพบว่าผู้มีสารพิษตกค้างในร่างกายสูงมักมีอาการดังนี้
⛔️รู้สึกเหน็ดเหนื่อย ง่วงซึม เฉื่อยชา ไม่มีชีวิตชีวา หรือ ขาดสมาธิ
⛔️ลมหายใจมีกลิ่น ลิ้นเป็นฝ้า รู้สึกถึงความขมในปาก
⛔️ปัสสาวะมีกลิ่นแรง
⛔️มีปัญหาในการนอนและตื่นในตอนเช้า
⛔️มีปัญหากับระบบย่อยอาหาร มีอาการตัวบวม
⛔️มีก๊าซในกระเพาะอาหาร หรืออาหารย่อยช้ามากในแต่ละมื้อของอาหาร
⛔️มีปัญหากับระบบการทำงานของลำไส้ เช่น ท้องผูกเป็นประจำ
⛔️รู้สึกหิวมากตลอดเวลา
⛔️ผิวหนังแห้งหยาบกระด้าง มีสิว หรือ ผื่นตามตัว
⛔️น้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นอย่างผิดปกติ ระบบเผาผลาญ ทำงานผิดปกติ
⛔️รู้สึกไม่สบายตัว ปวดกล้ามเนื้อ หรือข้อต่อต่างๆ บ่อยมากขึ้น
.
❇️ประโยชน์ของการดีท็อกซ์
✅ช่วยแก้ปัญหาท้องผูก อุจจาระไม่ออก
✅ช่วยบรรเทาอาการลำไส้แปรปรวน (Irritable bowel syndrome) ท้องผูกสลับกับท้องเสีย
✅มีส่วนช่วยให้น้ำหนักลดลงชั่วคราว เพราะถ่ายของเสียออกมา
✅มีส่วนช่วยลดความเสี่ยงมะเร็งลำไส้ เพราะของเสียที่ตกค้างเป็นเวลานาน อาจเพิ่มความเสี่ยงมะเร็งได้
✅มีส่วนช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันดีขึ้น เนื่องจากลำไส้ดูดซึมได้ดีขึ้น รู้สึกมีพลังงานมากขึ้น
.
💁🏻♀️การขจัดของเสียและสารพิษออกจากร่างกายจึงเหมือนการฟอกชำระล้างระบบต่างๆ
โดยเฉพาะระบบการย่อยดูดซึมอาหาร และระบบไหลเวียนโลหิตให้สะอาดพ้นจากสภาวะเป็นพิษนั่นเอง‼️
แต่ก็ไม่ควรดีท็อกซ์บ่อยเกินไปนะคะ แนะนำว่าเดือนล่ะ 1 ครั้งกำลังดีเลยค่ะ❤️
.
💁🏻♀️ หากใครอยากลองทำดีท็อกซ์ พร้อมกับมีผู้ช่วย คอยให้คำปรึกษาเวลาออกกำลังกาย
💥 ตอนนี้ดาวมีโปรโมชั่น FAT BURN x ฟู้ดโค้ชชิ่งด้วยนะคะ คอยให้คำปรึกาาด้านอาหารและการออกกำลังกาย
หากสนใจ สามารถสอบถามได้เลยนะคะ 👉🏻 https://m.me/fitkabdao?ref=w15232395
同時也有34部Youtube影片,追蹤數超過34萬的網紅Petssy Channel,也在其Youtube影片中提到,สูตรซี่โครงหมูย่างนุ่มฉ่ำอร่อยเลิศแบบไทยๆ ❗ นุ่มจนลุงคริสบอกต้องจำสูตรนี้ไว้เลย? ยินดีต้อนรับสู่ช่อง เพรชชี่ แชนแนล,petssy channel นี้คือป้าเพรชชี่ ...
「อาหารปิ้งย่าง」的推薦目錄:
- 關於อาหารปิ้งย่าง 在 Fit Kab Dao Facebook 的精選貼文
- 關於อาหารปิ้งย่าง 在 โชเล่ย์ ครัวปักษ์ใต้ Facebook 的最讚貼文
- 關於อาหารปิ้งย่าง 在 โชเล่ย์ ดอกกระโดน Facebook 的最讚貼文
- 關於อาหารปิ้งย่าง 在 Petssy Channel Youtube 的最讚貼文
- 關於อาหารปิ้งย่าง 在 Petssy Channel Youtube 的最佳貼文
- 關於อาหารปิ้งย่าง 在 Petssy Channel Youtube 的最佳解答
- 關於อาหารปิ้งย่าง 在 520 ไอเดีย ปิ้งย่าง ที่ดีที่สุด | ปิ้งย่าง, อาหาร, สูตรทำอาหาร - Pinterest 的評價
- 關於อาหารปิ้งย่าง 在 แม่เฮา ชาบู - ปิ้งย่าง - Home - Khon Kaen - Facebook 的評價
อาหารปิ้งย่าง 在 โชเล่ย์ ครัวปักษ์ใต้ Facebook 的最讚貼文
อาหารปิ้งย่าง..กินปิ้งย่างกันพี่น้อง
อาหารปิ้งย่าง 在 โชเล่ย์ ดอกกระโดน Facebook 的最讚貼文
อาหารปิ้งย่าง..กินปิ้งย่างกันพี่น้อง
อาหารปิ้งย่าง 在 Petssy Channel Youtube 的最讚貼文
สูตรซี่โครงหมูย่างนุ่มฉ่ำอร่อยเลิศแบบไทยๆ ❗ นุ่มจนลุงคริสบอกต้องจำสูตรนี้ไว้เลย?
ยินดีต้อนรับสู่ช่อง เพรชชี่ แชนแนล,petssy channel
นี้คือป้าเพรชชี่ และ ในช่องของป้าเพรชชี่ ป้าเพรชชี่จะนำเสนอว่า ป้าเพรชชี่ชอบทำ อาหาร / กิน และ พูดคุย ตลอด 55555 :D เพราะป้าชอบพูด ถึงจะไม่มีคนฟัง ป้าก็ยังจะพูดต่อไป 5555 ;D
และในคลิป หรือ vdo ของป้า จะเป็นแบบทำอาหารเสร็จ ก็กินโชว์เลย คือ เราไม่สามารถรอให้อาหารของเราเย็นได้ 5555 ;D
เริ่มต้นคลิปของป้าเพรชชี่ก็จะบอกว่าเมนูที่จะทำวันนี้มีส่วนผสมของอะไรบ้าง บางที่อาจจะมีส่วนผสมที่แฟนทางบ้านไม่ชอบก็สามารถปรับเปลี่ยนได้นะคะ และ ตามมาด้วยการลงมือทำอาหารเมนูของวันนี้อย่างไร ??
และ หลังจากที่ป้าเพรชชี่ทำอาหารสำหรับเมนูวันนี้เสร็จ ป้าเพรชชี่ ก็ จะมานั่งกินกับ ลุงคริส ด้วยกัน ปรกติ ลุงคริส จะชอบอาหารที่ป้าทำ แต่ บ้างเมนูที่มี ปลาร้า ปลาจ่อม กะปิ หรือ พวกอาหารกลิ่นแรงๆ ลุงคริส จะไม่ค่อย ปลื่มเท่าไร นอกจากป้าเพรชชี่จะหลอกให้ลุงกิน 55555 ;D
ก็ขอเชิญชวนทุกคนมากินข้าวเย็นไปพร้อมๆ กับป้าเพรชชี่ และ ลุงคริส นะคะ :)
ป้าหวังว่าทุกคนจะชอบ petssy channel นะคะ ขอขอบคุณทุกกำลังใจนะคะ :D
อย่าลื่ม กดติดตาม และ กด รูปกระดิ่ง ไว้นะคะ เพื่อจะได้ไม่พลาด คลิปใหม่ๆจาก ป้าเพรชชี่ กับ ลุงคริส ค่ะ :D https://www.youtube.com/channel/UClUI47CK4RBtHyGA5km0RUg?sub_confirmation=1
นี้คือเพส facebook ของป้าเพรชชี่ ค่ะ https://www.facebook.com/petssychannel
Petssy Channel
#petssychannel
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/aTBSPGdiezs/hqdefault.jpg)
อาหารปิ้งย่าง 在 Petssy Channel Youtube 的最佳貼文
คอหมูทอดน้ำจิ้มแจ่ว ❗ เมนูนี้ง่าย เอ๊ะ!?! ยังไงลุงคริสบอกเริ่มดูหนังซอมบี้ตอนเจอป้า?วันนี้น้องแทนทำให้โซดาปลื้ม??
#คอหมูทอด #คอหมูย่าง #เมนูปิ้งย่าง #เมนูทอด
ยินดีต้อนรับสู่ช่อง เพรชชี่ แชนแนล,petssy channel
นี้คือป้าเพรชชี่ และ ในช่องของป้าเพรชชี่ ป้าเพรชชี่จะนำเสนอว่า ป้าเพรชชี่ชอบทำ อาหาร / กิน และ พูดคุย ตลอด 55555 :D เพราะป้าชอบพูด ถึงจะไม่มีคนฟัง ป้าก็ยังจะพูดต่อไป 5555 ;D
และในคลิป หรือ vdo ของป้า จะเป็นแบบทำอาหารเสร็จ ก็กินโชว์เลย คือ เราไม่สามารถรอให้อาหารของเราเย็นได้ 5555 ;D
เริ่มต้นคลิปของป้าเพรชชี่ก็จะบอกว่าเมนูที่จะทำวันนี้มีส่วนผสมของอะไรบ้าง บางที่อาจจะมีส่วนผสมที่แฟนทางบ้านไม่ชอบก็สามารถปรับเปลี่ยนได้นะคะ และ ตามมาด้วยการลงมือทำอาหารเมนูของวันนี้อย่างไร ??
และ หลังจากที่ป้าเพรชชี่ทำอาหารสำหรับเมนูวันนี้เสร็จ ป้าเพรชชี่ ก็ จะมานั่งกินกับ ลุงคริส ด้วยกัน ปรกติ ลุงคริส จะชอบอาหารที่ป้าทำ แต่ บ้างเมนูที่มี ปลาร้า ปลาจ่อม กะปิ หรือ พวกอาหารกลิ่นแรงๆ ลุงคริส จะไม่ค่อย ปลื่มเท่าไร นอกจากป้าเพรชชี่จะหลอกให้ลุงกิน 55555 ;D
ก็ขอเชิญชวนทุกคนมากินข้าวเย็นไปพร้อมๆ กับป้าเพรชชี่ และ ลุงคริส นะคะ :)
ป้าหวังว่าทุกคนจะชอบ petssy channel นะคะ ขอขอบคุณทุกกำลังใจนะคะ :D
อย่าลื่ม กดติดตาม และ กด รูปกระดิ่ง ไว้นะคะ เพื่อจะได้ไม่พลาด คลิปใหม่ๆจาก ป้าเพรชชี่ กับ ลุงคริส ค่ะ :D https://www.youtube.com/channel/UClUI47CK4RBtHyGA5km0RUg?sub_confirmation=1
นี้คือเพส facebook ของป้าเพรชชี่ ค่ะ https://www.facebook.com/petssychannel
Petssy Channel
#petssychannel
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/dlGYFu3AE4Q/hqdefault.jpg)
อาหารปิ้งย่าง 在 Petssy Channel Youtube 的最佳解答
ผักย่างเบค่อนหม่าล่า แซ่บๆยาวไปยาวไป เรื่องเล่าวันนี้ ตอน เส้นผมของใคร
#หม่าล่า #พริกหม่าล่า #ปิ้งย่างหม่าล่า #กินหม่าล่า #ผักย่างหม่าล่า #อาหารปิ้งย่าง
#เมนูปิ้งย่าง #แซ่บๆยาวไปยาวไป #asmr #mukbang #เรื่องเล่าวันนี้ #อาหารเผ็ด
#เส้นผม #พรืกหม่าล่า
ยินดีต้อนรับสู่ช่อง เพรชชี่ แชนแนล,petssy channel
นี้คือป้าเพรชชี่ และ ในช่องของป้าเพรชชี่ ป้าเพรชชี่จะนำเสนอว่า ป้าเพรชชี่ชอบทำ อาหาร / กิน และ พูดคุย ตลอด 55555 :D เพราะป้าชอบพูด ถึงจะไม่มีคนฟัง ป้าก็ยังจะพูดต่อไป 5555 ;D
และในคลิป หรือ vdo ของป้า จะเป็นแบบทำอาหารเสร็จ ก็กินโชว์เลย คือ เราไม่สามารถรอให้อาหารของเราเย็นได้ 5555 ;D
เริ่มต้นคลิปของป้าเพรชชี่ก็จะบอกว่าเมนูที่จะทำวันนี้มีส่วนผสมของอะไรบ้าง บางที่อาจจะมีส่วนผสมที่แฟนทางบ้านไม่ชอบก็สามารถปรับเปลี่ยนได้นะคะ และ ตามมาด้วยการลงมือทำอาหารเมนูของวันนี้อย่างไร ??
และ หลังจากที่ป้าเพรชชี่ทำอาหารสำหรับเมนูวันนี้เสร็จ ป้าเพรชชี่ ก็ จะมานั่งกินกับ ลุงคริส ด้วยกัน ปรกติ ลุงคริส จะชอบอาหารที่ป้าทำ แต่ บ้างเมนูที่มี ปลาร้า ปลาจ่อม กะปิ หรือ พวกอาหารกลิ่นแรงๆ ลุงคริส จะไม่ค่อย ปลื่มเท่าไร นอกจากป้าเพรชชี่จะหลอกให้ลุงกิน 55555 ;D
ก็ขอเชิญชวนทุกคนมากินข้าวเย็นไปพร้อมๆ กับป้าเพรชชี่ และ ลุงคริส นะคะ :)
ป้าหวังว่าทุกคนจะชอบ petssy channel นะคะ ขอขอบคุณทุกกำลังใจนะคะ :D
อย่าลื่ม กดติดตาม และ กด รูปกระดิ่ง ไว้นะคะ เพื่อจะได้ไม่พลาด คลิปใหม่ๆจาก ป้าเพรชชี่ กับ ลุงคริส ค่ะ :D https://www.youtube.com/channel/UClUI47CK4RBtHyGA5km0RUg?sub_confirmation=1
นี้คือเพส facebook ของป้าเพรชชี่ ค่ะ https://www.facebook.com/petssychannel
Petssy Channel
#petssychannel
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/gyZ39E27kQM/hqdefault.jpg)
อาหารปิ้งย่าง 在 แม่เฮา ชาบู - ปิ้งย่าง - Home - Khon Kaen - Facebook 的推薦與評價
ร้านอาหารบุฟเฟ่ต์ ปิ้งย่าง เนื้อคุณภาพสูง 109 ถ.ศรีจันทร์ ต.ในเมือง อ.เมือง, Khon Kaen, Thailand 40000. ... <看更多>
อาหารปิ้งย่าง 在 520 ไอเดีย ปิ้งย่าง ที่ดีที่สุด | ปิ้งย่าง, อาหาร, สูตรทำอาหาร - Pinterest 的推薦與評價
3 ก.ย. 2022 - สำรวจบอร์ด "ปิ้งย่าง" ของ พีรวุฒิ ณ ป้อมเพชร์ บน Pinterest ดูไอเดียเพิ่มเติมเกี่ยวกับ ปิ้งย่าง, อาหาร, สูตรทำอาหาร. ... <看更多>