Related Video: https://youtu.be/XYrpIBQHZIs
โปรตีนมาได้จากหลายแหล่ง ไม่จำเป็นต้องมาจากเนื้ออย่างเดียว, ในผัก, ข้าว, มัน ฯลฯ มีโปรตีนอยู่ทั้งนั้น เพราะฉนั้นอย่างมองข้าม ทานอาหารให้หลากหลาย เลือกอาหารที่เราชอบ หาสิ่งที่มีประโยชน์เข้าร่างกาย ถ้าเราไม่ Enjoy กับ Diet ข้องเรา ไม่มีความหมาย วันนึงเราก็จะเลิก +ชีวิตมันสั้นเกินไปกับการที่ต้องมาทนกินอะไรที่เราไม่รู้สึกดี (อย่าลืมว่าทุกอย่างมีทางออก, เรามีทางเลือกเสมอ)
- หาสนใจสินค้า ผลิตภัณฑ์อาหารเสริม เกี่ยวกับเวย์, วิตามิน, และอื่นๆ ที่เกี่ยวกับการออกกลังกายและการสร้างกล้าม, สามารถเข้า Link: https://shopee.co.th/product/218551362/7215118559/ หรือ http://tidd.ly/89b7745c นี้เพื่อรับโปรโมชั่นดีๆจากทาง @Myproteinthailand ได้เลย
+และยังสามารถใช้ code "MROSTMP" เปนส่วนลด 15% เพิ่มเติมจากในเวป ที่ได้ลดอยู่แล้วอีกด้วย
★ Subscribe: https://www.youtube.com/mrost/?sub_confirmation=1
★ Instagram: https://instagram.com/mymrost/
★ Facebook: https://www.facebook.com/MYMROST
★ Twitter: https://twitter.com/OkaySalt
★ Youtube: https://www.youtube.com/c/mrost
เกี่ยวกับ:
Whey, Protein, Carbohydrate, Fat, Real food, Lean food, source of protein, Cheese, Milk, Building muscle, Strength, Gains, Workout, Training, Meal, bodybuilding, Good Sources of Protein, muscle building, Gold's Gym, North Hollywood, Los Angeles, L.A., Gym, Lift Weight, Rich Piana, Adan Rose, Bradley Martyn, Artemus Dolgin, เวย์โปรตีน, #แหล่งของโปรตีน ถั่ว, ข้าว, เนื้อสัตว์, #อาหารสร้างกล้าม เทรน, เวท, ออกกำลังกาย, ลดน้ำหนัก, เพิ่มน้ำหนัก, ลดไขมัน, คลีน, เจาะลึกเรื่องโปรตีน, เมนู, อาหารเสริม, แหล่งโปรตีน, #เมนูเพิ่มกล้าม เมนูสร้างกล้าม, การเพาะกล้ามเนื้อ, โปรตีนกับการลดน้ำหนัก, คุมน้ำหนัก, คุมอาหาร, หิว, วิธีลดน้ำหนัก, ลดความอ้วน, ลดพุง, ลดหน้าท้อง, อาหารเสริมลดน้ําหนัก, ไม่กินเนื้อสัตว์ แล้วเราเอาโปรตีนมาจากที่ไหน, มังสวิรัติ, Quinoa, Vegan, Jasmine rice, Greek Yogurt, Sweet potato, Shipping, #โปรตีน #การสร้างกล้าม #Myproteinthailand
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/paco42beuAM/hqdefault.jpg)
อาหารเสริม เพิ่มน้ำหนัก ผู้หญิง 在 เล่าเรื่อง...#โรงหมอ อาหารสำหรับ #เพิ่มน้ำหนัก - YouTube 的推薦與評價
ถ้าอยาก # เพิ่มน้ำหนัก อย่างมีคุณภาพ ต้องทำอย่างไร#พี่ต้นรัก จะมาบอก #ทานอย่างไร #ออกกำลังกาย แบบไหนตามมาดูกันเลย ! ... <看更多>