เส้นทางการมาเล่นกีฬากระโดดสูงของ ดิ๊ค ฟอสบิวรี่ ไม่มีอะไรซับซ้อน เขาเป็นเด็กคนหนึ่งที่ชื่นชอบกีฬา . ... 19 จัมเปอร์ในช่วงต้นใช้ทั้งซับซ้อนตรงกับวิธีการหรือกรรไกรเทคนิค . ... <看更多>
Search
Search
เส้นทางการมาเล่นกีฬากระโดดสูงของ ดิ๊ค ฟอสบิวรี่ ไม่มีอะไรซับซ้อน เขาเป็นเด็กคนหนึ่งที่ชื่นชอบกีฬา . ... 19 จัมเปอร์ในช่วงต้นใช้ทั้งซับซ้อนตรงกับวิธีการหรือกรรไกรเทคนิค . ... <看更多>
#1. เขย่งก้าวกระโดดอย่างไรให้ไปไกลถึงโอลิมปิก - WU Blog
เขย่งก้าวกระโดด (Triple jump) เป็นกีฬากรีฑา (Athletics) ประเภทลาน (Field even) ซึ่งมีการเคลื่อนไหวและทักษะที่ซับซ้อน (Complex movement) มีแรงกระแทกสูง (High ...
#2. GM Live - Q : รู้จัก 'เขย่ง ก้าว กระโดด' กันไหม?... | Facebook
โดยการเขย่งจะต้องใช้เท้าข้างเดียวกันกับการเหยียบกระดาน เริ่ม ส่วนการก้าวนั้นให้ใช้เท้าข้างตรงข้ามกับการเขย่ง ต่อจากนั้นจึงเป็นการกระโดด . นอกจากนี้ก็ยังมี ...
#3. เขย่งก้าวกระโดด - วิกิพีเดีย
เขย่งก้าวกระโดด (อังกฤษ: Triple jump) เป็นกีฬากรีฑา คล้ายกับการกระโดดไกล แต่เริ่มจากการวิ่ง เขย่ง ก้าว แล้วกระโดด ลงผืนทราย กีฬาเขย่งก้าวกระโดดเริ่มมีมาตั้งแต่การแข่งขันโอลิมปิกโบราณ ...
#4. เทคนิคของการเขย่งก้าวกระโดด
การก้าว การสอนเพื่อฝึกทีละขั้น วางเครื่องกีดขวางเล็ก ๆ ไว้ตามทางวิ่ง ใช้การวิ่งระยะสั้น ๆ แล้วกระโดดข้ามเครื่องกีดขวางสลับเท้าเพื่อ ...
#5. กรีฑา ตอน เขย่งก้าวกระโดด | TruePlookpanya
กรีฑา ตอน เขย่งก้าวกระโดด เป็นกรีฑาประเภทลานกระโดดชนิดหนึ่ง มีองค์ประกอบในการกระโดดคือ 1.วิ่งเข้าหาแผ่นกระโดด 2.การเขย่ง 3.การก้าว 4.การกระโดดลงสู่บ่อทราย. Tag : การออกกำลังกาย, ...
#6. กติกากรีฑา | benzzx - WordPress.com
การแข่งขันประเภทกระโดด – กระโดดสูง,เขย่งก้าวกระโดด,กระโดดสูง,กระโดดค้ำถ่อ ... ต้องจับตรงที่จับ การพุ่งจะต้องพุ่งออกไปเหนือไหล่หรือเหนือแขนท่อนบน ห้ามใช้วิธีเหวี่ยง
น. การแข่งกรีฑาชนิดหนึ่ง ผู้แข่งขันวิ่งจากต้นทางทีละคนจนถึงเส้นเริ่มที่มีกระดานรองรับ เขย่งเท้าข้างหนึ่งพร้อมกับยันตัวขึ้นแล้วก้าวด้วยเท้าอีกข้างหนึ่ง ต่อจากนั้นจึงกระโดด ใครกระโดดได้ไกลที่สุดเป็นผู้ชนะ.
#8. ศูนย์สื่อ สพป.อด.2 ผู้ผลิต - mrcud2
มีกีฬาที่ชาวกรีกเล่นนั้น มี5 ประเภท คือ การวิ่งแข่ง การกระโดด มวยปล้า พุ่งแหลน ขว้างจักร ทั้งนี้เป็นที่ ... 2.1) ประเภทที่ตัดสินด้วยความไกล ได้แก่กระโดดไกล เขย่งก้าวกระโดด ทุ่มลูกน้าหนัก ขว้างค้อน.
#9. กรีฑาประเภทลาน - สมาคมกีฬากรีฑาแห่งประเทศไทย
1. กระโดดไกล (Long Jump) ชายและหญิง. 2. เขย่งก้าวกระโดด (Triple Jump)ชายและหญิง. ประเภทกระโดดเพื่อความสูง ได้แก่. 1. กระโดดสูง (High Jump)ชาย ...
#10. ประวัติกรีฑา - โรงเรียนนวมินทราชินูทิศ สตรีวิทยา พุทธมณฑล
สมัยกรีก ชาวกรีกโบราณเป็นผู้ริเริ่มการเล่นกีฬาขึ้นหลายอย่าง เมื่อราว 1,000 ปี ก่อนคริสต์กาล กรีก ... การแข่งขันประเภทกระโดด - กระโดดสูง,เขย่งก้าวกระโดด,กระโดดสูง,กระโดดค้ำถ่อ
#11. ประเภทกีฬาที่ได้เรียนมาแบ่งออกเป็นกี่ประเภท-【วิธี โหลด เกม harry ...
《วิธี โหลด เกม need for speed》link:วิธี โหลด เกม overwatch ... ยิงปืน ขี่ม้า ยกน้ำหนัก กระโดดไกลสามจังหวะ (เขย่ง ก้าว กระโดด) ทุ่มน้ำหนัก ศิลปะการต่อสู้ ตาข่าย/แร็กเก็ต[ แก้] เทนนิส ...
#12. ขั้นตอนในการเขย่งก้าวกระโดดมีกี่ขั้นตอน อะไรบ้าง-what is decimal
0. เขย่งก้าวกระโดด(อังกฤษ: Triple jump) เป็นกีฬากรีฑาคล้ายกับการกระโดดไกลแต่เริ่มจากการวิ่ง เขย่ง ...
#13. Wanchana Sawasdee on Instagram
กีฬาที่เล่นคือกระโดดไกล เขย่งก้าวกระโดด กระโดดสูง ดูแล้วเหมือนจะเป็นคนชอบกระโดด ก่อนหน้านี้ตอนเยาวชนเล่นวอลเล่ห์บอลด้วยยังเคยได้แชมป์แมช ...
#14. *เขย่งก้าวกระโดด* แปลว่าอะไร ดูความหมาย ตัวอย่างประโยค ...
(n) ชื่อเว็บไซต์สำหรับคนไทยเล่น Linux. SARS, (n) โรคทางเดินหายใจเฉียบพลันรุนแรง หรือ ซาร์ส มาจากภาษาอังกฤษ เต็มๆ คือ Severe Acute Respiratory Syndrome เริ่มระบาดในช่วง ...
#15. 20+ เขย่งก้าวกระโดด ภาพถ่ายสต็อก รูปภาพ และภาพปลอดค่าลิขสิทธิ์
ค้นหาจาก 26 เขย่งก้าวกระโดด ภาพสต็อก รูปภาพ และภาพถ่ายปลอดค่าลิขสิทธิ์จาก iStock ค้นหาภาพสต็อกคุณภาพสูงที่คุณจะหาไม่ได้จากที่อื่น.
#16. บทสนทนาร่วมกับนักกีฬาเขย่งก้าวกระโดด - Omega
บทสนทนาร่วมกับนักกีฬาเขย่งก้าวกระโดด: Read the full story on the Official OMEGA® ... ซึ่งเป็นนาฬิกาที่มีน้ำหนักเบาเป็นพิเศษที่ไม่เพียงแต่ดูงดงาม แต่ยังสร้างสรรค์มาเพื่อการเล่นกีฬาโดยเฉพาะ ...
#17. เรื่องย่อ เขย่งก้าวกระโดด (Triple Jump)
เขย่งก้าวกระโดด (Triple Jump)ออกอากาศทุกคืนวันพุธ เวลา 23.30 น.ทางช่อง โมเดิร์นไนน์รวบรวมคลิปจาก YouTube.
#18. กระโดดไกล - ประเภทกีฬา - WordPress.com
กรีฑาประเภทลาน (Field ) กรีฑาประเภทลาน ประกอบด้วยการวิ่งกระโดดไกล การวิ่งกระโดดสูง การทุ่มน้ำหนัก การขว้างจักร และการพุ่งแหลน แต่ละประเภทต้องอาศัยทักษะที่แตกต่างกัน ...
#19. วิธีการ กระโดดสูง: 15 ขั้นตอน (พร้อมรูปภาพ) - wikiHow
วิธี การ กระโดดสูง. กีฬากระโดดสูงในกรีฑานั้นต้องใช้ทั้งทักษะ ความคล่องแคล่วปราดเปรียว และความเร็ว หลังจากเร่งฝีเท้าเพื่อให้ได้แรงเหวี่ยงแล้ว ...
#20. รหัสวิชา - Syllabus Report
ครั้งที่ วันที่ ห้องเรียน 1 20 ส.ค. 2557 02800100 2 27 ส.ค. 2557 02800100 3 3 ก.ย. 2557 02800100
#21. บทที่ 1 บทนา
เคร่งเครียดทางจิตประโยชน์ของการเล่นกีฬา ระบบหมุนเวียนโลหิต กล้ามเนื้อหัวใจแข็งแรงขึ้น หลอด ... 5-6 เมตร ) ใช้สาหรับเร่งความเร็วก่อนกระโดดและ เช็คช่วงก้าว ของนักกีฬากระโดดไกลก่อนกระโดด.
#22. www 4 sheard-【สาวรับนวดกษัย】
การยืนเตรียมทุ่ม. 1.การแข่งขันทุ่มน้ำหนัก ผู้ทุ่มต้องยืนและทุ่มภายในวงกลมที่กำหนดให้ตามกติกา. 2.สำหรับผู้ที่ถนัดขวา ให้ ...u31 สูตรคำนวณ BMI จากน้ำหนักและส่วนสูง. โปรแกรมการคำนวณหา BMI นี้ เป็นค่า ...
#23. แผนการจัดการเรียนรู้ที่14 กลุ่มสาระการเรียนร - WordPress.com
มาตรฐาน พ 3.1 เข้าใจ มีทักษะในการเคลื่อนไหว กิจกรรมทางกาย การเล่นเกม และกีฬา ... นักเรียนสามารถอธิบายวิธีการเขย่งก้าวกระโดดและกระโดดไกลได้อย่างถูกต้อง (ความรู้).
#24. ข้อสอบกรีฑาชุด 2 - Quizizz
การวิ่งกระโดดไกล. การวิ่งกระโดดสูง. การวิ่งเขย่งก้าวกระโดด ... วิธีการรับ – ส่งคทา. 10. Multiple-choice ... ข้อใดคือการบาดเจ็บจากการเล่นกรีฑา. กล้ามเนื้อฉีก. ข้อเท้าแพลง.
#25. มาตรฐานสนามแข่งขันและอุปกรณ์กีฬากรีฑา
2 ลู่วิ่งมาตรฐาน. 3 สนามกระโดดไกลและเขย่งก้าวกระโดด. 4 รั้วน้ำ. 5 ทางวิ่งพุ่งแหลน. 7 สนามการขว้างจักร. 8 สนามกระโดดค้าถ่อ. 9 สนามทุ่มน้ำหนัก. 10 สนามกระโดดสูง. 11 เส้นชัย.
#26. รายการที่ 2 ยืนกระโดดไกล (Standing Board Jump) - Google Docs
วิธี การ : ให้ผู้รับการทดสอบเหยียบผงปูนขาวด้วยส้นเท้า แล้วยืนปลายเท้าทั้งสองชิดด้านหลังของเส้นเริ่มบนแผ่นยางหรือบนพื้นดินที่เรียบไม่ลื่น เหวี่ยงแขนไปด้านหน้าอย่างแรง ...
#27. Track & Field กีฬาเป็นยาวิเศษ - ผู้จัดการออนไลน์
เขย่ง -ก้าว-กระโดด คล้ายกับการกระโดดไกล แต่จังหวะกระโดดต้องกดต่อเนื่องถึง 3 ... ยิงธนู ตอนแรกเกมจะให้สุ่มทิศทางและความแรงของลม วิธีการเล่นคือต้องยิงเป้าธนูที่เลื่อนไปมา ...
#28. ประวัติ กีฬา กระโดด สูง-【หลี่ เจียฉี】
เส้นทางการมาเล่นกีฬากระโดดสูงของ ดิ๊ค ฟอสบิวรี่ ไม่มีอะไรซับซ้อน เขาเป็นเด็กคนหนึ่งที่ชื่นชอบกีฬา . ... 19 จัมเปอร์ในช่วงต้นใช้ทั้งซับซ้อนตรงกับวิธีการหรือกรรไกรเทคนิค .
#29. japanis xvideo-【ig เกย์】
เขย่งก้าวกระโดด (อังกฤษ: Triple jump) เป็นกีฬากรีฑาคล้ายกับการกระโดดไกลแต่เริ่มจากการวิ่ง เขย่ง ก้าว แล้วกระโดด ลงผืนทราย ...
#30. ประวัติ กีฬา กระโดด ไกล-live casino websites
เขย่งก้าวกระโดด ( อังกฤษ: Triple jump) เป็นกีฬา กรีฑา คล้ายกับการ กระโดดไกล แต่เริ่มจาก . ... เส้นทางการมาเล่นกีฬากระโดดสูงของ ดิ๊ค ฟอสบิวรี่ ไม่มีอะไรซับซ้อน ... วิธีการ กระโดดสูง.
#31. บรรยายการจัดการแข่งขันกรีฑา.pdf
9.2 เขย่งก้าวกระโดด. 9.3 กระโดดสูง. 9.4 กระโดดค ้า ... ประเภทลาน กระโดดไกล , เขย่งก้าวกระโดด. ประเภทลู่ ... วิธีการเริ่มออกวิ่ง (บ่อน ้าอยู่นอกลู่วิ่ง). การวิ่งวิบาก 3000 ม.
#32. คลิปวิดีโอเขย่งก้าวกระโดดแบบสโลโมชั่น - ball2night.com
คลิปเขย่งก้าวกระโดดแบบสโลโมชั่น คลิปสอนการเขย่งก้าวกระโดดแบบสโล ... ศึกษาวิธีการเขย่งก้าวกระโดดอย่างถูกต้องมาก่อน เดิมทีผมเคยเป็นนักกีฬาประเภทกระโดด ทั้งกระโดดไกล ...
#33. riho fujimori av-【ai shimai futari no kajitsu】
เขตรับส่งจนกว่าทางวิ่งจะไม่มี ... กรีฑาประเภทลาน ประกอบด้วยการวิ่งกระโดดไกล การวิ่งกระโดดสูง การทุ่มน้ำหนัก การขว้างจักร และการพุ่งแหลน แต่ละประเภทต้อง ... วิธีการ พัฒนาความสามารถในการ ...
#34. รายละเอียดของรายวิชา - กองบริการการศึกษา
... ประเภทลาน ได้แก่ การทุ่มน้ำหนัก ขว้างจักร พุ่งแหลน กระโดดไกล กระโดดสูง กระโดดค้ำ เขย่งก้าวกระโดด ศึกษาเทคนิคในการฝึกซ้อม ตลอดจนการแก้ไขท่าทาง ต่าง ๆ ของการเล่นกรีฑาที่ไม่ถูกต้อง ...
#35. ระเบียบการแข่งขันกรีฑา กีฬานักเรียน นักศึกษาแห่งจังหวัดพิษณุโลก ...
เขย่งก้าวกระโดด ... เข้ารอบ ถ้าเสมอกันให้ใช้วิธีจับสลากหาทีมชนะเพื่อเข้าเล่นในรอบรองชนะเลิศ ... 3.8 การเปลี่ยนตัวผู้เล่นระหว่างการแข่งขัน อนุญาตให้เปลี่ยนตัวผู้เล่นได้ 5 คน รวมผู้รักษาประตู.
#36. หนังสือคําศัพท์ภาษาอังกฤษ: การเรียนรู้ตามหัวข้อ - Google 圖書結果
เทนนิส แบดมินตัน ชกมวย กอล์ฟ วิ่ง ( กีฬา ) ปั่น จักรยาน ยิมนาสติก ปิงปอง ยก น้ําหนัก กระโดด ไกล เขย่ง ก้าว กระโดด ปัญจ กีฬา สมัยใหม่ ยิมนาสติก ลีลา วิ่งข้ามรั้ว วิ่ง มาราธอน กระโดด ค้ํา ถ่อ ...
#37. หนังสือคําศัพท์ภาษาฮังการี: การเรียนรู้ตามหัวข้อ - Google 圖書結果
กี่ อัน hányni : อาเจียน hárfa : ŵolnoj hármas ikrek : แฝด สาม hármasugrás : เขย่ง ก้าว กระโดด három az ötödiken : สาม ยก กําลัง ห้า három egész négy : 3.4 háromlábú ...
#38. Thai Vokabelbuch: Thematisch Gruppiert & Sortiert - Google 圖書結果
... จักรยาน ( bpàn jàk grà yaan ) ยิมนาสติก ( yim nâat dtìk ) ปิงปอง ( bping bpoong ) ยก น้ําหนัก ( yók nám nàk ) กระโดด ไกล ( grà dòot glai ) เขย่ง ก้าว กระโดด ( kà ...
#39. Thaimaan sanakirja: Aihepohjainen lähestyminen - Google 圖書結果
... ( ขนมปัง ) : leipä kà nŭn ( u ) : jakkihedelmä kào ( 1 ) : polvi kà yèng gâao grà dòot ( เขย่ง ก้าว กระโดด ) : kolmiloikka káang kaao ( mm ) : lepakko ká dii ...
#40. กรีฑา
กรีฑาประเภทลาน เป็นกรีฑาที่ต้องแข่งขันกันในสนาม ตัดสินแพ้ชนะกันด้วยระยะทาง อาจเป็นความไกลหรือความสูง โดยแบ่งประเภทการแข่งขัน ดังนี้ 2.1) ประเภทที่ตัดสินด้วยความไกล ได้แก่ กระโดดไกล เขย่งก้าว ...
#41. japanis xvideo-【young mother 5】
หลังจากนั้น ก็ได้มีบุคคลสำคัญ กลับมารื้อฟื้นให้กีฬาโอลิมปิกกลับมาเริ่มอีกครั้ง โดย บารอน ปีแอร์ เดอ คูแบร์แตง (BaronPierredeCoubertin) ชาวฝรั่งเศส ซึ่งเขา ... การก้าวกระโดดไกลไปข้างหน้า (อังกฤษ: ...
#42. เหรียญทองกระหึ่มอาเซียน กีฬาเขย่งก้าวกระโดด “น้องเมย์” นักกีฬาลูก
ดร.ธนดร พุทธรักษ์ นายกสมาคมกีฬาแห่งจังหวัดอุดรธานี กล่าวถึงผลการแข่งขัน 23rd Asian Athletics Championships Doha, Qatar ว่า นางสาวปริญญา เฉื่อยมะเริง ...
#43. กติกากรีฑา - WordPress.com
การแข่งขันประเภทกระโดด – กระโดดสูง,เขย่งก้าวกระโดด,กระโดดสูง,กระโดดค้ำถ่อ 2. ... ต้องจับตรงที่จับ การพุ่งจะต้องพุ่งออกไปเหนือไหล่หรือเหนือแขนท่อนบน ห้ามใช้วิธีเหวี่ยง หรือขว้าง ...
#44. แบบฟอร์มการเขียน รายละเอียดของรายวิชา
ทักษะเบื้องต้นของการเล่นกรีฑาทั้งประเภทลาน และประเภทลู่เช่น การวิ่งระยะสั้น ระยะ กลาง. ระยะไกล การวิ่งข้ามรั้ว การวิ่งผลัด ทุ่มน้ำหนัก ขว้างจักร พุ่งแหลน ขว้างค้อน กระโดดสูง ...
#45. กีฬา กระโดดไกล-【เกม นัก ค่า】 - GoodySite.com
กระโดด ไกล เป็นหนึ่งในกีฬาที่ถูกบรรจุลงสู่การแข่งขันโอลิมปิก แต่ถูกจัดให้อยู่ในกลุ่มกรีฑาประเภทลาน โดยจะมีทั้งการ วิ่งกระโดดสูง, การทุ่มน้ำหนัก, การขว้างจักร, การพุ่งแหลน และการวิ่งกระโดดไกล ที่ต้องใช้ ...
#46. 70 ปี...ก้าวแรกของการ เขย่งก้าวกระโดดของจีน(จบ) - ฐานเศรษฐกิจ
ท่าน สี จิ้นผิง ก้าวขึ้นรับตำแหน่ง (2013-ปัจจุบัน) ... จึงต้องการลดความเร็วและปรับวิธีการแบบเดิม ... การเขย่งก้าวกระโดดทางเศรษฐกิจของจีนในครั้งนี้จึงนับว่ามีเดิมพันที่สูงยิ่ง ...
#47. ระเบียบการแข่งขันกรีฑา นักเรียน นักศึกษาและ - อบจ.พัทลุง
เกณฑ์การพิจารณาสถิตินักกรีฑาประเภทลาน. กระโดดไกล. ประเภท. รุ่นอายุ. เกณฑ์การวัดสถิติขั้นต้น. หมายเหตุ. หญิง. 10 ปี. 12 ปี.
#48. กติกากระโดดสูง-คุณกำลังเล่นเกมอะไร
กีฬากระโดดค้ำ ( อังกฤษ: Pole vaulting) เป็นกีฬา ลู่และลาน ประเภทหนึ่ง ที่ผู้เล่นจะใช้ไม้ค้ำที่มีลักษณะยาวและโค้งงอได้ ... กฎ กติกา และมารยาท ... มีวิธีฝึกอย่างไรบ้าง ผมสูง 179 หนัก 70 อยาก ...
#49. ประวัติกรีฑา - Educatepark.com
การเล่นกีฬาที่บันทึกเป็นประวัติศาสตร์สืบต่อกันมา คือ การเล่นกีฬา 5 ประเภท ได้แก่ การวิ่งแข่ง ... แคบๆ เป็นช่วงติดต่อกัน ได้กลายมาเป็นการวิ่งกระโดดไกลและการเขย่งก้าวกระโดด ...
#50. 12 การละเล่นไทย มีอะไรบ้าง ที่เด็กๆ ควรรู้จัก - ไทยรัฐออนไลน์
กระโดด เชือก ใช้อุปกรณ์คือ เชือกกระโดด หรือ หนังยางนำมาร้อยเป็นเชือกที่มีความยืดหยุ่น มีวิธีการเล่น ดังนี้ 2.1) มีผู้เล่น 2 คน ถือเชือกคนละฝั่ง
#51. กีฬา กรีฑา ประเภท ลู่ และ ลาน - ระบบรับสมัครสอบออนไลน์
PG SLOT การการทดลองเล่นสล็อต PG: เว็บไซต์สล็อตเว็บตรงอันดับ 1 ในปี 2023 ... ประเภทกระโดดเพื่อความไกล ได้แก่. 1. กระโดดไกล (Long ... เขย่งก้าวกระโดด (Triple Jump)ชายและหญิง.
#52. กติกา กีฬา กระโดด สูง
กระโดดเชือกเป็นกีฬาที่เรารู้จักมาตั้งแต่เด็ก และการเล่นกระโดดเชือกอย่างถูกต้อง ... เขย่งก้าวกระโดด (Triple Jump)ชายและหญิง ... ตอนนี้สูง 185 น้ำหนัก 85 อยากทราบว่ามีวิธีซ้อม .
#53. "ปริญญา" คว้าทองเขย่งก้าวกระโดดหญิง ให้ทัพกรีฑาไทย - pptvhd36
ปริญญา เฉื่อยมะเริง คว้าเหรียญทองเขย่งก้าวกระโดดหญิง และถือเป็นอีกหนึ่งเหรียญทองให้กับทัพกรีฑา. วันที่ 14 พฤษภาคม การแข่งขันกรีฑาในมหกรรมกีฬาซีเกมส์ 2021 ครั้งที่ 31 ...
#54. #ติกตอก | TikTok
THON APIRAK พ่อแม่ ขอบคุณทุกท่านติดตามผมนะครับเขย่งก้าวกระโดด ♂️ #โค้ชนิวัฒน์✌ #นักกระโดดไกล #นักเขย่งก้าวกระโดด #ขึ้นฟีดเถอะของร้อง #พ่อแม่ #ติกตอก.
#55. "น้องเมย์" หยิบทองเขย่งก้าวกระโดดหญิง ศึกซีเกมส์ 3 สมัยรวด
“เมย์” ปริญญา เฉื่อยมะเริง นักกรีฑาประเภทลานหญิงทีมชาติไทย โชว์ฟอร์มยอดเยี่ยม กระโดดทำสถิติ ได้ 13.60 เมตร คว้าเหรียญทอง เขย่งก้าวกระโดดหญิง ในการแข่งขันกรีฑา ...
เขย่งก้าวกระโดด วิธีเล่น 在 GM Live - Q : รู้จัก 'เขย่ง ก้าว กระโดด' กันไหม?... | Facebook 的推薦與評價
โดยการเขย่งจะต้องใช้เท้าข้างเดียวกันกับการเหยียบกระดาน เริ่ม ส่วนการก้าวนั้นให้ใช้เท้าข้างตรงข้ามกับการเขย่ง ต่อจากนั้นจึงเป็นการกระโดด . นอกจากนี้ก็ยังมี ... ... <看更多>