มีวีดีโอมาแนะนำสำหรับผู้เข้าฟิตเนสครั้งแรก หรือคิดว่ากำลังจะเข้าฟิตเนส เพื่อ #ลดน้ำหนัก หรือ #สร้างกล้ามเนื้อ ว่าทำไมอาจจะไม่เป็นความคิดที่ดีที่จะเข้า #ฟิตเนส
ปล. หากสนใจสินค้า ผลิตภัณฑ์อาหารเสริม เกี่ยวกับเวย์, วิตามิน, และอื่นๆ ที่เกี่ยวกับการออกกำลังกายและการสร้างกล้าม, สามารถเข้า Link: http://tidd.ly/89b7745c นี้เพื่อรับโปรโมชั่นดีๆจากทาง @Myproteinthailand ได้เลย
+และยังสามารถใช้ code "MROSTMP" เปนส่วนลด 15% เพิ่มเติมจากในเวป ที่ได้ลดอยู่แล้วอีกด้วย
ต้องขอบคุณ #Myproteinthailand มา ณ ที่นี้ด้วยครับ,
แหม่
Mr.O
★ Subscribe: https://www.youtube.com/mrost/?sub_confirmation=1
★ Instagram: https://instagram.com/mymrost/
★ Facebook: https://www.facebook.com/MYMROST
★ Twitter: https://twitter.com/OkaySalt
★ Youtube: https://www.youtube.com/c/mrost
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/bxOmDfYZims/hqdefault.jpg)
เข้าฟิตเนสครั้งแรก เล่นอะไรดี 在 Like Fitness Equipment - ❓เข้าฟิตเนสวันแรกต้องทำอะไรบ้าง❓ ... 的推薦與評價
การวอร์มอัพก็เป็นอีกสิ่งที่ต้องทำก่อนที่จะเริ่มเล่นฟิตเนส เพราะทำให้กล้ามเนื้อรับรู้ว่ากำลังจะต้องใช้แรงและพละกำลังในการออกกำลังกาย และยังทำให้ร่างกายขับเหงื่อ ... ... <看更多>