พาทำ "5 นาทีเมนูอาหารเช้าแบบเฮลตี้ Healthy Scrambled Egg ไข่คนสุดนุ่ม | Palouis "
https://www.facebook.com/palouis/
ทำง่ายแป้บเดียวเสร็จ ^0^ เด็กๆ น่าจะชอบด้วย :)
ส่วนผสม
- ไข่ 2 ฟอง
- มะเขือเทศ หอมหัวใหญ่ พริกหยวกหั่นเต๋า
- ชีส 1 แผ่นเลือกแบบไขมันต่ำ หั่นเต๋า
- นมสดไขมันต่ำหรือน้ำเต้าหู้
ตีให้เข้ากัน
.
ปรุงรสด้วย ดอกเกลือ (ถ้าไม่มีใช้เกลือแทนได้เลยค่ะ) ใส่นิดหน่อย และพริกไทยดำ
ชอบนุ่มๆ คนในกระทะแป้บเดียว ปุ๋ยชอบทานสุกเลยทิ้งไว้นานหน่อย
.
- ผักเรชดิชสีม่วงสวยๆ ซื้อจากโครงการหลวง ไม่แพงค่ะ 25 บาท 1 แถม 1
ลองทำดูน้า ^^
♡ Subscribe ♡
https://www.youtube.com/channel/UC_dq...
♡ meet me ♡
FB Page : https://www.facebook.com/palouis/
Blog : www.palouis.com
Line@ : https://line.me/R/ti/p/%40palouis ( ID @palouis) with@
IG palouis / VOOV : palouis
「เมนู ชีส ลดความอ้วน」的推薦目錄:
- 關於เมนู ชีส ลดความอ้วน 在 HealthyChill เฮลตี้สายชิล Youtube 的精選貼文
- 關於เมนู ชีส ลดความอ้วน 在 เมนูเอาใจคนลดน้ำหนัก กับผักโขมอบชีสเเละลาซานญ่า คีโต!! 的評價
- 關於เมนู ชีส ลดความอ้วน 在 นี่เพิ่งได้ลองกิน “คอตเทจชีส” ที่เราเห็นตามซุปเปอร์ หรือตามคลิปต่างๆ ... 的評價
- 關於เมนู ชีส ลดความอ้วน 在 12 เมนูอาหารลดน้ำหนักง่าย ๆ แคลอรีต่ำอิ่มครบทั้งสามมื้อ 的評價
เมนู ชีส ลดความอ้วน 在 นี่เพิ่งได้ลองกิน “คอตเทจชีส” ที่เราเห็นตามซุปเปอร์ หรือตามคลิปต่างๆ ... 的推薦與評價
# ลดน้ำหนัก # ลดความอ้วน # ลดความอ้วน ปลอดภัย # เมนู เด็กหอ #อาหารคลีน #อาหารเพื่อสุขภาพ #ผอมชาติ ... ... <看更多>
เมนู ชีส ลดความอ้วน 在 12 เมนูอาหารลดน้ำหนักง่าย ๆ แคลอรีต่ำอิ่มครบทั้งสามมื้อ 的推薦與評價
5 ม.ค. 2019 - รวม 12 เมนูอาหารลดน้ำหนัก อาหารลดความอ้วน สูตรแคลอรีต่ำวิธีทำง่าย ๆ กินแล้วอิ่ม ลดพุง ไม่อ้วน ผอมชัวร์ ๆ ทั้ง สูตรอาหารลดน้ำหนักมื้อเช้า ... ... <看更多>
เมนู ชีส ลดความอ้วน 在 เมนูเอาใจคนลดน้ำหนัก กับผักโขมอบชีสเเละลาซานญ่า คีโต!! 的推薦與評價
MAKE A DISH EP นี้ สองเชฟขอทำตามคำเรียกร้องที่มีคนขอกันเข้ามา อย่าง เมนู ดูเเลรูปร่าง นั่นก็คือการกินเเบบ “คีโต” กับ เมนู “ผักโขมอบ ชีส ... ... <看更多>