วันนี้มาสอนท่า lat pulldown เป็น Beginners Guide to the Lat Pull Down และ วิธีฝึกท่า Wide-Grip Lat Pulldown ที่เห็นคนเล่นผิดกันเยอะ, เป็นท่าฝึกกล้ามปีก ที่สำคัญ และดีมากๆท่าหนึ่ง แต่หลายคนเล่นแล้วแล้วไม่โดน วันนี้เลยจะมาสอนสอนเทคนิคการฝึกกล้ามหลัง และข้อผิดพลาด กับท่า pulldown เล็กๆน้อยๆ
★ Subscribe: https://www.youtube.com/mrost/?sub_confirmation=1
★ Instagram: https://instagram.com/mymrost/
★ Facebook: https://www.facebook.com/MYMROST
★ Twitter: https://twitter.com/OkaySalt
★ Youtube: https://www.youtube.com/c/mrost
#กล้ามหลัง #สร้างกล้าม #ท่าเล่นเวท
ปล. หากสนใจสินค้า ผลิตภัณฑ์อาหารเสริม เกี่ยวกับเวย์, วิตามิน, และอื่นๆ ที่เกี่ยวกับการออกกลังกายและการสร้างกล้าม, สามารถเข้า Link: http://tidd.ly/89b7745c นี้เพื่อรับโปรโมชั่นดีๆจากทาง @Myproteinthailand ได้เลย
+และยังสามารถใช้ code "MROSTMP" เปนส่วนลด 15% เพิ่มเติมจากในเวป ที่ได้ลดอยู่แล้วอีกด้วย
ต้องขอบคุณ #Myproteinthailand มา ณ ที่นี้ด้วยครับ,
แหม่
Mr.O
