關於 ไก่ย่างหม้อทอดไร้น้ํามัน กี่นาที ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. สูตร ไก่ย่าง หม้อทอดไร้น้ำมัน Ninja Airfryer โดย แม่บ้าน บัลแกเรีย

สูตรเด็ดสำหรับ ไก่ย่าง หม้อทอดไร้น้ำมัน Ninja Airfryer. ช่วงนี้ไก่ลดราคา แม่บ้านเลยจัดเมนูนี้ค่ะ กินกับข้าวเหนียวร้อนๆ น้ำจิ้มแจ๋ว ไม่เข้าใจขั้นตอนไหน ดูเพิ่มเติมได้ตามลิ้งนี้นะค่ะ ...

#12. สูตร สะโพกไก่ทอด จากหม้อทอดไร้น้ำมัน โดย pptrd

ขั้นตอนที่ 1. ตำสามเกลอ(รากผักชี พริกไทยเม็ด กระเทียม)เข้าด้วยกัน · ขั้นตอนที่ 2. นำสามเกลอมาหมักไก่พร้อมปรุงรสด้วยซีอิ๊วขาว หมักไว้1ชม · ขั้นตอนที่ 3. นำไก่เข้าหม้อทอดไร้น้ำมันโดยหัน ...

#13. สูตรทำ ไก่ย่าง หม้อทอดไร้น้ำมัน พร้อมน้ำจิ้มแจ่ว อร่อยฉ่ำง่ายๆ ฟิน ...

นำ สะโพกไก่ ใส่เกลือ ล้างน้ำให้สะอาดจากนั้นพักไว้สะเด็ดน้ำ · เลาะเอากระดูกไก่ออก จิ้มหนังไก่ให้ทั่ว · เตรียมหมักไก่ โดยใช้ผงปรุงรส ซอยหอยนางรม น้ำปลา ซีอิ๊วขาว กระเทียมสับ คลุกเคล้าให้เข้ากัน หมักไว้ 45 ...

#14. ไก่อบสมุนไพร หม้อทอดไร้น้ำมัน by ครัวหรรษา

2. ปรุงรสด้วยน้ำตาลปี๊บ ซีอิ้วดำหวาน ซอสหอยนางรม น้ำปลา คลุกให้เข้ากัน 3. โรยตะไคร้ ใบมะกรูด หมักในตู้เย็น 30 - 60 นาที 4. อบด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน 200 องค์ศาเซลเซียส 15 นาที

#15. หม้อทอดไร้น้ำมัน อ้วนนิดหน่อย#หม้อทอดไร้น้ํามัน #ไก่ทอด #ฝีดเถอะ ...

ปรุงรสต่างและใส่ผงนิวออร์ลีน. หมักไว้ครึ่งชั่วโมง ใส่ หม้อทอดไร้น้ํามัน. อบที่หนึ่งร้อยแปดสิบประมาณยี่สิบ นาที. ปีก ไก่ย่าง นิวออร์ลีนที่แสนอร่อยพร้อมแล้ว. กรอบนอกนุ่มใน อร่อยมาก.

#16. 6 เมนูอร่อยสุดฟิน หม้อทอดไร้น้ำมันVSเตาแม่เหล็กไฟฟ้า

4. เมื่อครบ 5 นาทีแล้ว เอาหมูใส่หม้อ air fryer เอาด้าหนังขึ้น อบที่ไฟ 200 องศา เวลา 30 นาที เปิดดูถ้ายังไม่สุกหรือเหลืองพอให้อบต่ออีก 5-10 นาที เมื่อสุกแล้วเสริฟพร้อมน้ำจิ้มที่ชอบ. สูตรการทำหมูกรอบ ...

#17. อกไก่หม้อทอด อร่อยง่าย หุ่นดี โปรตีนแน่น ไม่อ้วน แค่ 15 นาทีเสร็จ

อกไก่หม้อทอด อร่อยง่าย หุ่นดี โปรตีนแน่น ไม่อ้วน แค่ 15 นาที เสร็จ ... และ “ซอสหมัก ไก่ย่าง ” จาก @tepafoods_seasoning ✨ ... แซลมอนทอดใน หม้อทอดไร้น้ำมัน.

#18. ปีกไก่ย่าง... - ข้าคือทาสหม้อทอดไร้น้ำมัน's post

ปีกไก่ย่าง #ย่างไก่ในหม้อทอดไร้น้ำมัน วนเมนูกันไปจ้ะ ย่างเตาอบลมร้อน ใช้ไฟอุณหภูมิ 180 องศา 45 นาที ลงหม้อทอดไร้น้ำมัน ใช้ไฟอุณหภูมิ 180 องศา 20...

#19. ปีกไก่ทอดเกลือ ด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน

1. ล้างปีกไก่ให้สะอาด. 2. นำปีกไก่มาหมักกับเกลือ และผงปาปิก้า คลุกเคล้าให้เข้ากัน หมักไว้ 10-30 นาที.

#20. วิธีทำ ปีกไก่นิวออลีน เมนูง่ายๆ ได้สุขภาพ ด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน - lulla

หมักพักไว้ 1-2 ชม. หมักไก่. นำมาใส่ หม้อทอดไร้น้ำมัน ความร้อน 170 องศา นาน 8 นาที.

#21. ปีกไก่ทอด - UNITED GAIN LIMITED

วีธีทำปีกไก่ทอด ด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน. 1.แช่ปีกไก่ในน้ำสะอาด 30 นาที แล้วล้างออก. 2.หมักด้วยต้นหอม ขิง กระเทียม เกลือ ซอสถั่วเหลือง น้ำตาล ไวน์ และเครื่องปรุงรสอื่นๆ 2 ชั่วโมง.

#22. วิธีทำ ปีกไก่นิวออลีน เมนูง่ายๆ ได้สุขภาพ ด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน

ไก่ นิวออลีน เมนูง่ายๆ แต่อร่อยมาก เมนูทานเล่นที่วัยไหนก็ชอบ ทำง่ายๆ รสชาติกลมกล่อม รับรองติดใจทั้งบ้านแน่นอน ใช้แค่หม้อทอดไร้น้ำมัน.

#23. เคล็ดลับทอดไก่ในหม้อทอดไร้น้ำมัน ให้หนังกรอบแต่เนื้อยังฉ่ำ

ไฟที่แนะนำสำหรับทอดไก่คือประมาณ 150-180 ระยะเวลา 15-20 นาที; มือใหม่หัดทอด สามารถดึงออกมาดูได้เรื่อยๆ; ถ้าไก่ยังไม่เหลืองกรอบพอ สามารถต่อเวลาไปได้อีกประมาณ 5 นาที ...

#24. 10 เมนูอาหารจากหม้อทอดไร้น้ำมัน

1. ไก่ทอดสไตล์เกาหลี · 2. ซี่โครงหมูทอด · 3. คอหมูย่าง · 4. ไก่ทอดน้ำปลา · 5. หมูกรอบ · 6. สเต๊กปลาแซลมอน · 7. ปลาซาบะย่าง ราดซอสเทอริยากิ · 8. ผักโขมอบชีส.

#25. รวมสูตร 5 เมนู ปลาแซลมอน ในหม้อทอดไร้น้ำมัน

จากนั้นนำมาทอดด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน ที่อุณหภูมิ 200 องศา ประมาณ 10 นาที ทาน พร้อมเสิร์ฟ ทานคู่น้ำจิ้มแจ่ว กับข้าวเหนียว ได้เลย. Sponsored (โฆษณา). 2.แซลมอนย่างเกลือ คลีนๆ ทานง่ายไม่กี่ขั้นตอน.

#26. ไก่กรอบไร้น้ำมันปรุงสำเร็จ🔥5ส่งฟรี🔥ไก่ทอด ...

... ไร้น้ำมัน อุ่นหม้อทอดไฟ 180 องศา 15 นาทีพร้อมทานน ‼️ ขั้นต่ำ 2 ห่อนะคะ อกไก่เกรดคุณภาพ อร่อยแน่นอน ‼️ ตั้งแต่ 5 ถุงขึ้นไป ส่งฟรี!! 0.-‼️ ‼️7 ถุง แถม ชิกฟิงเกอร์ไก่ย่าง 1kg.

#27. วิธีทำสลัดผัดย่างซอสบัลซามิก อร่อยง่าย ทำเองได้ที่บ้าน

แม็กกี้มีเคล็ดลับในการทำสลัดผักย่าง เมนูอาหารเจเพื่อสุขภาพ อร่อย ทำได้ง่ายๆ ได้ประโยชน์ แค่มีหม้อทอดไร้น้ำมัน และเพิ่มความกลมกล่อมด้วยน้ำสลัดบัลซามิกสูตรเจ อร่อยได้ไม่จำเจแน่นอน.

#28. ปลายปีกไก่กรอบ | ส่วนผสม, ขนม, น้ำปลา

26 เม.ย. 2020 - ปลายปีกไก่กรอบ ส่วนผสม - ปลายปีกไก่ - ผงหมักย่าง รสดี - น้ำปลา - แป้งทอดกรอบ วิธีทำ 1. หมักไก่กับส่วนผสมทั้งหมดไว้ 15 นาที 2. เรียงปลายปีไก่ในหม้อทอดไร้น้ำมัน ตั้งอุณหภูมิ ...

#29. ค่าไฟแพง : หม้อทอดไร้น้ํามัน ช่วยเราประหยัดได้จริงไหม

"ถ้าผมอยากทำน่องไก่ ผมอาจจะทอดในหม้อทอดไร้น้ํามันเป็นเวลา 20 นาที แต่ถ้าย่างด้วยเตาอบจะใช้เวลานานกว่านี้ไปอีก" เขากล่าว. แต่อย่างที่กล่าวไปก็จะเห็นว่าหม้อทอดไร้น้ํามันมีข้อเสียเช่น ...

#30. 5 เมนูหม้อทอดไร้น้ำมัน

เอาหมูหมักกับส่วนผสมต่าง ๆ คลุกเคล้าจนเข้ากัน หมักไว้ข้ามคืน · ตอนเช้าเอามาตากแดดประมาณ 4 ชั่วโมง หรือจนแห้ง · นำหมูไปทอดในหม้อทอดไร้น้ำมันที่อุณหภูมิ 180 องศาเซลเซียส ประมาณ 8-10 นาที จากนั้น ...

#31. เคล็ดลับในการปรุงอาหารเพื่อสุขภาพด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน

Air-fryer-healthy-cooking-tips (1).jpg. คุณประโยชน์ของหม้อทอดไร้น้ำมัน. 1. รับประทานอาหารทอดที่กรอบอร่อย แต่ดีต่อสุขภาพ. ไก่ทอด ...

#32. ซื้อ หม้อทอดไร้น้ำมัน เครื่องทอดไร้น้ำมัน ราคาพิเศษ

ซื้อ หม้อทอดไฟฟ้า เตาทอดไฟฟ้า ไม่ต้องใช้น้ำมัน ☆ ช้อปเลยที่ ลาซาด้า 12.12 เซลใหญ่ส่งท้ายปี ☆ LazFlash Sale ลดสูงสุด 90% ☆ ส่วนลด 6 ต่อ ☆ ส่งฟรีทั่วไทย.

#33. อย่าหลงกล ลดน้ำหนักด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน

หม้อทอดไร้น้ำมัน (Air Fryer) เป็นเครื่องใช้ไฟฟ้าสำหรับการประกอบอาหาร ... ใครที่มีความคิดว่า “ต้องคุ้ม” ซื้อหม้อทอดไร้น้ำมันทั้งทีก็ซื้อขนาดใหญ่ไปเลย หรือ เตรียมอาหารตั้งนาน ใช้ไฟตั้งหลายนาที ...

#34. รวม 10 เมนูหม้อทอดไร้น้ำมัน Smart Home ทำง่าย ดีต่อสุขภาพ

3 หมูกรอบ; 4 หมูทอดทงคัตสึ; 5 ไก่ทอดเกาหลี; 6 คอหมูย่าง; 7 ปลาซาบะย่าง; 8 ชีสเค้กหน้า ...

#35. Hot Wok Return #71 :: กินง่าย-อยู่ง่าย "ไก่อบหม้อทอดไร้น้ำมัน"

วิธีผสมน้ำหมักใช้สูตรไก่ย่างวิเชียรบุรี. ไก่กระทง 1 ตัว (ประมาณ 1 กก.) กระเทียมไทย 2 ชต. พริกไทยขาวเม็ด 1 ชต. รากผักชี 3 ...

#36. Creatrip: ของว่างจากหม้อทอดไร้น้ำมันสไตล์คนเกาหลี

- กลับด้าน แล้วใส่ต่ออีกประมาณ 2 นาที. เราก็จะได้ Homerun Ball กรอบๆช็อคโกแลตเยิ้มๆมาทานแล้วค่า~. 3. ชีสสติ๊ก นัก ...

#37. Menu ไก่ย่างน้ำผึ้ง - SUMMER Livings

ที่ทำได้สารพัดเมนูใช้งานง่ายเนื่องจากไม่ใช้น้ำมันในการทอดไขมันส่วนเกินจากเนื้อสัตว์จะ. หยดลงในถาดก้นหม้ออาหารที่ทอดจึงไม่อมน้ำมันเช่นที่เกิดจากการทำอาหาร. ด้วยกระทะหรือหม้อทอดเเบบธรรมดาทั่วๆไป.

#38. ไส้กรอกอีสาน ง่ายๆ แค่ 15 นาที จากหม้อทอดไร้น้ำมัน

☑ ไส้กรอกอีสาน 250 กรัม ราคาเริ่มต้น 29 บาท หมายเหตุ ราคาอาจแตกต่างกันตามพื้นที่ ช้อปได้ที่ ร้านแม่ไก่ค้า สาขา ...

#39. หมูสามชั้นทอดน้ำปลา (หม้อทอดไร้น้ำมัน) by ...

ตำราอาหาร · ใส่เกลือสมุทร พริกไทยดำ น้ำปลา ลงในอ่างผสมที่มีหมูสามชั้น ใช้มือขย้ำส่วนผสมให้เข้ากัน ใส่แป้งทอดกรอบ คลุกเคล้าให้เข้ากันอีกครั้ง หมักทิ้งไว้ 10 นาที · นำเนื้อหมูสามชั้นใส่ลงในหม้อทอดไฟฟ้าไร้ ...

#40. รวมสูตร 7 เมนู หม้อทอดไร้น้ำมัน ง่ายมาก “แค่โยนใส่ ...

- ใส่สินค้า ทอดโดยใช้ความร้อนที่อุณหภูมิ 180 องศาเซลเซียส เวลา 10 นาที. * วิธีการทอดอาจต้องปรับให้เหมาะสมกับหม้อทอดแต่ละยี่ห้อ เพราะเนื้อสัมผัส และสีของสินค้าที่ได้อาจจะแตกต่างกัน ...

#41. ไก่ย่างน้ำผึ้ง

รีวิวหม้อทอดเพื่อสุขภาพไร้น้ำมัน Magic Chef ที่ทำได้สารพัดเมนู ทั้งคาวหวาน >> คลิ๊กดูได้ที่นี่ค่ะ <<. roast chicken with honey 05. แล้วกดปุ่มตั้งอุณหภูมิที่ 150 องศา เวลา 15 นาที ...

#42. แบ่งปันไอเดียหม้อทอดไฮเออร์ ทำอาหารง่าย สะดวก ที่ใคร ๆ ก็ทำได้

ไฮเออร์ขอแนะนำเมนูสุดครีเอท เพียงแค่ไม่กี่นาทีก็สามารถรับประทานได้แล้ว มีหลากหลายเมนูให้ลองทำไม่ว่าจะเป็ของคาว หรือของหวาน เมนูเพื่อสุภาพ ด้วย หม้อทอดไร้น้ำมัน ...

#43. หม้อทอดไร้น้ำมัน - ARI

เมื่อใช้งานเสร็จ ควรรอประมาณ 30 นาทีเพื่อให้หม้อทอดไร้น้ำมัน เย็นลง จึงนำไปทำความสะอาด. หรือนําไปเก็บ. • เมื่อปรุงอาหารด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน อาหารควรจะมีผิวเหลืองสวยไม่ใช่เป็นสีน้ำตาล ...

#44. 15 เมนูหม้อทอดไร้น้ำมัน อร่อยครบ ทั้งคาวหวาน ได้สุขภาพ ...

5. คอหมูย่าง หม้อทอดไร้น้ำมัน. วัตถุดิบ. คอหมู 1 กก. กระเทียม 30 กรีม; พริกไทย 10 กรัม; น้ำตาลปี๊บ 1 ช้อนโต๊ะ; ซอสหอยนางรม ...

#45. ไม่ได้มีไว้ทอดอย่างเดียว มาดูกันว่าหม้อทอดไร้น้ำมันทำอะไรได้บ้าง

การทอดอาหารแบบผิวอาหารสุกกรอบ หม้อทอดไร้น้ำมันทำได้ดีกว่า; การอบ นึ่ง ย่าง ... จึงกลายเป็นอุปกรณ์ครองใจพ่อครัวแม่ครัวยุคใหม่ นอกจากเมนูไก่ทอด ทอดเฟรนช์ฟรายส์ ...

#46. 3 เมนูง่ายๆ ด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน

3.ใช้ไฟ 180 เวลา 15 นาที พอเสร็จแล้วนักเก็ตคือแป้งกรอบมากจริงๆ ใครชอบแบบกรอบนอกนุ่มใน คือดีมาก แต่รสชาติใกล้เคียงแบบทอดน้ำมัน ...

#47. รวมเมนู หม้อทอดไร้น้ำมัน ทำง่ายทั้งคาว-หวาน - Amarin Baby & Kids

นำ หมูหมักเข้าหม้อทอด ปรับความร้อน 175 องศาเซลเซียส ตั้งเวลา 18 นาที สุกได้หมูแดงเนื้อฉ่ำไม่แห้ง. ไก่ห่อตะไคร้. เนื้ออกไก่บด. หอมแดง. รากผักชี. กระเทียม. ตะไคร้. ใบมะกรูด.

#48. Top 3 น่อง ไก่ อบ หม้อทอดไร้ น้ํา มัน 2023

2021 · สูตรไก่ย่างหนังกรอบ อาหารไทย เมนูไก่ หมักจนเข้าเนื้อ ทำง่ายด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน ... แล้วนำส่วนผสมทั้งหมดคลุกเคล้ากับเนื้อไก่ โดยใช้มือขยำจนน้ำตาลละลาย พักทิ้งไว้ประมาณ 15 นาที ...

#49. อกไก่ย่างตะไคร้

วิธีทำ · นำอกไก่เบทาโก 2 ชิ้น ปรุงรสด้วยน้ำมันมะกอก น้ำปลา ซอสหอยนางรม พริกไทยป่น ตะไคร้ซอย และกระเทียมสับ นวดคลุกเคล้าให้เข้ากัน · นำอกไก่ใส่ลงหม้อทอดไร้น้ำมัน เข้าอบที่อุณหภูมิ ...

#50. หลากหลายเมนูอร่อยจากหม้อทอดไร้น้ำมัน

- ใช้มีดปลายแหลมจิ้มไก่และนำไปหมักกับน้ำปลาและพริกไทยเพื่อให้เครื่องปรุงเข้าเนื้อ หมักไว้ประมาณ 15 นาที. - เอาไก่ที่หมักไว้เข้าหม้อทอดไร้น้ำมัน วางเรียงกันไว้อย่าให้ไก่ทับกัน ใช้ไฟที่อุณหภูมิ 180 องศา ...

#51. ไก่อบสมุนไพร ด้วยหม้อทอดไร้น้ำมันจะอร่อยขนาดไหนมาลอง

วันนี้เราจะมาแนะนำเมนูกลิ่นหอมกลิ่นโชย ของเมนู ไก่อบสมุนไพร ที่ใช้ปีกไก่เป็นวัตถุดิบหลัก ... นำปีกไก่ที่เตรียมไว้ ลงเครื่องทอดไร้น้ำมัน จากนั้นตั้งเวลา 15 นาที.

#52. อัพสกิล Cooking กับ 5 เมนูสุขภาพดีด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน

ผสมซีอิ๊วขาวกับพริกไทย แล้วนำไก่ไปหมัก ทิ้งไว้ประมาณ 15 – 30 นาที; ผสมแป้งทอดกรอบ แป้งข้าวโพด และผงฟูให้เข้ากัน; นำไก่ที่หมักไว้ลงไปคลุกกับไข่ไก่ แล้วคลุกกับ ...

#53. ไก่ย่าง (เมนูทำง่าย ๆ ในหม้อทอดไร้น้ำมัน)

3. นำไก่ใส่ชามผสม ปรุงด้วยผงปรุงรสไก่ ซอสหอยนางรม น้ำปลา ซีอิ้วขาว กระเทียม คลุกส่วนผสมให้เข้ากัน. 4. หมักไว้ 45 นาที - 1 ชั่วโมง. 5. นำเนื้อไก่ที่หมักได้ที่มาวางเรียงใส่หม้อทอด ...

#54. ทอดกุนเชียงเป็ด ในหม้อทอดไร้น้ำมัน

1. นำกุนเชียงเป็ด มาหั่นเป็นชิ้นพอดีคำ หรือหั่นเป็นท่อนสั้นๆ 2. นำใส่หม้อทอดไร้น้ำมัน ใช้ไฟอุณหภูมิ 200 องศา เวลา 10-15 นาที ...

#55. รู้จักหม้อทอดไร้นำ้มัน และสมาคมเราจะผอมด้วยเมนู ...

จากสถานการณ์วิกฤต COVID-19 ทำให้เราเห็นปรากฏการณ์ 'เมนูอยู่บ้าน' ที่หลายคนขนเมนูมาทำอาหารทานเองที่บ้าน ทั้งอาหารคาว อาหารหวาน หรือแม้แต่การทำชาบู สุกี้ ปิ้งย่าง ทานเอง ...

#56. มันหวานญี่ปุ่นเผาในหม้อทอดไร้น้ำมัน - ยะกำกิ๋นอินบางกอก

วิธีทำ. 1. ล้างมันด้วยน้ำเปล่าให้สะอาด 2. แช่มันในน้ำสะอาด 15นาที 3. ใส่หม้อทอดอุณหภูมิ 200องศา เวลา 30 นาที 4. เปิดหม้อเช็คมัน โดยใช้ส้อมจิ้ม ยังไม่สุกอบต่ออีก 5-10 นาที ...

#57. บลู

สมคำร่ำลือ ไก่ป๊อปสไปซี่ tyson โคตรดีเลย เนื้อไก่ก้อนใหญ่ ข้างในฉ่ำๆ ไม่แห้ง ข้างนอกกรอบ ไม่แข็ง เผ็ดๆ อร่อยมาก แล้วนี่คือใส่หม้อทอดไร้น้ำมัน 10 นาทีจ้าา ไม่ได้ทอดน้ำมัน ...

#58. รวม 9 เมนูไก่ พร้อมสูตรง่ายๆ ที่ใครก็ทำตามได้

ตั้งหม้อซอส ใส่น้ำมันและน้ำพริกแกงคั่ว 30 กรัม ผัดนาน 5 นาทีจนมีกลิ่นหอม ใส่น้ำสต๊อกไก่ ต้มต่อให้งวดประมาณ 15 นาที ใส่เนื้อฟักทองบดเพื่อให้ซอสข้น ชิมและปรุงรสด้วยน้ำปลา น้ำตาลมะพร้าว ...

#59. ทอดปลานิลหม้อทอดไร้น้ํามัน กี่นาที - ระบบรับสมัครสอบออนไลน์

สลัดผักปลาทอดหม้อไร้น้ำมัน เมนู WFH ผักเยอะเครื่องแยะ. ปลา ชุบแป้งแช่แข็ง (200-250 กรัม) • ผักกาดแก้ว • แตงกวา • แครอท บำรุงสายตา ... ปลาทูทอดด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน ปลา ทูนึ่ง • ฟอยล์ห่ออาหาร ...

#60. เปิด 30 เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ อร่อยทุกวันได้ไม่ซ้ำตลอดทั้งเดือน

เมนูเพื่อสุขภาพอย่างสุกี้แห้งทะเลนั้นได้ประโยชน์จากผักหลายชนิด และการใช้น้ำสต๊อกแทนน้ำมันในการ ... เมนูนี้ใช้วิธีอบไก่ในหม้อทอดไร้น้ำมันแทนการทอด ซึ่งจะช่วยลดปริมาณแคลอรี่ลงกว่า ...