【シソジュース(4~5倍濃縮)】
<材料>
・赤紫蘇 1束 (葉だけで150gぐらい)
・水 600ml
・砂糖 300g
・リンゴ酢(他の酢でもOK) 大1
・クエン酸 大1と1/2
<作り方>
1.赤紫蘇の葉っぱだけを摘みます
2.ざるに入れて、水でよく洗い、絞ります
3.鍋に水を入れて沸騰したら、赤紫蘇の葉を2~3回に分けて入れます。
4.蓋をして中火で20分煮ます。
5.砂糖と酢を加え、弱めの中火でさらに20分煮ます。
6.最後にクエン酸を加えてできあがり。
4~5倍濃縮になります。
お好みの濃さに薄めて飲んでください♪
炭酸で割ったり、お酒で割ったり、ヨーグルトに垂らしたり・・・
※保存する際、金属製の蓋は避けてください。
酸が強いので錆びてしまいます。
(写真で使ってますが、撮影用にこの時だけ移し替えました。笑)
<効能>
aリノレン酸・・・花粉症などのアレルギー症状を緩和し、血液サラサラ効果もあります!!
ロズマリン酸・・・血糖値の上昇を抑えるので、脂肪をつきにくくしてくれます。さらに、しそは殺菌、解毒作用があるので美肌にも効果的だそう♡
カリウム・・・利尿と発汗を促して、体内の余分な水分を排出させる役割があります
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▼本日使用しているお気に入りキッチン/食品アイテム
My favorite kitchen item / food item
◎DANSK片手鍋 (ブルーを使っています)
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◎D&S シリコン パンチングストレーナー グリーンHH244-G
(オレンジを使っています)
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※Since the English do not know, it has been translated by using the google translation.
I'm sorry when I make a mistake.
【Shiso juice (four to five times concentrated)】
(ingredient)
Red shiso 1 bunch (only in about 150g leaves)
Water 600ml
Sugar 300g
Apple vinegar (OK in other vinegar) 1 tbsp
Citric acid 1 1/2 tbsp
(How to make)
1. knob only the leaves of the red shiso
2. Put the colander, washed well with water, squeeze
3. When you boil water in a pot, put divided leaves of the red shiso 2 to 3 times.
4. Boil for 20 minutes over medium heat with a lid.
5. sugar and vinegar added, and simmer an additional 20 minutes over medium heat of weakening.
6. Completion added finally citric acid.
4 will be to 5 times concentrated.
Please drink diluted to the depth of your choice ♪
Or divided by carbonate, or divided by the drink, ... or hanging in yogurt
※ When you save, please avoid the metal lid.
Since the acid is a strong will rust.
(Efficacy)
Relieve allergy symptoms such as a linolenic acid ... hay fever, there is also blood smooth effect! !
Since suppress the increase of rosmarinic acid ... blood sugar, it makes it difficult month fat. In addition, basil is sterilization, also effectively's right ♡ to beautiful skin because there is a detoxification
To encourage sweating and potassium ... diuretic, there is a role to discharge the excess water in the body
#シソジュース #赤紫蘇 #健康 #美容 #作り方 #レシピ #料理 #ダイエット
同時也有504部Youtube影片,追蹤數超過3,320的網紅LiCaSta放送局,也在其Youtube影片中提到,このチャンネルは「365日24時間いつでもゲーム実況の生放送を見られる」を目標にスタートしました。配信者ごとに個別に番組を持っています。 ▼LiCaSta放送局の配信者一覧ページ https://sites.google.com/view/licastamembers ▼配信カレンダー http...
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えなこ rust 在 あきピヨ/ひよこの巣 Youtube 的最佳解答
みなさんどうも、あきピヨです。
バンディット動画取れるようになったらたのしいだろうなあとおもいながら建築して釣りして農業したい今日このごろ
【動画情報】
#1▶https://youtu.be/QjQeCtQ7C3o
前▶https://youtu.be/UfEzs9WzgDk
次▶
再生リスト▶
【ゲーム情報】
Rustの唯一の目的は、生き残ることです。
そのためには、空腹や喉の渇き、寒さを乗り越えなければなりません。火を起こすのです。家を建て、動物を殺し肉を得ましょう。他のプレイヤーから自らを守り、彼らを殺して食料としましょう。プレイヤー同士で同盟を組み、町を作るのです。
生き残るためには、手段を選んではいられません。(Steam引用)
素っ裸でサバイバルする、時間泥棒。かつてこのゲームに睡眠を奪われた記憶。
【SNS情報】
Twitter:https://twitter.com/Akipiyo_nico
Instagram:https://www.instagram.com/chicken.piyo/
Discord:https://discord.gg/pV45nbC
VideoTag
#RUST #サバイバル #ひよこの巣
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