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その場でスキップするのは、
普通にするよりずっと難しかったです?
大満足なエンデイングとアイキャッチが出来て良かった！
エンデイングの文字は書き直したい。笑
SNSもやってます！フォローよろしくね✌️
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BGM：DOVA-SYNDROME(https://dova-s.jp/)
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#スキップ#2021#郡司さん
年末になると各地で開催される108回太陽礼拝クラス。
クラスに参加できない方もお家でチャレンジされてみてください。
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公式HP：https://shota-mari.com/
instagram：https://www.instagram.com/0928_mari/?...
stand.FM：https://stand.fm/channels/5f41205a907968e29d6fc0ec
note：https://note.com/shotamari
【ヨガ・瞑想講師 杉浦真里】
大学生のときにヨガに出会い、その心地よさを実感したら続けずにはいられなくなった。
大学卒業後は作業療法士として病院勤務をした後、ハワイにてヨガ、瞑想を学ぶ。
現在は名古屋、オンラインを中心に
『暮らしに寄り添うヨガと瞑想』を伝えている。
・一般向けヨガ/瞑想講座
・アーユルヴェーダライフ講座
・ワークライフセッション
・指導者向けヨガ瞑想講座、、、、、etc
【資格・修了講座等】
作業療法士
全米ヨガアライアンス（RYT200）
瞑想指導者養成講座
リンパドレナージュセラピスト
アロマテラピー検定
ヨガニードラ
インナービューティーダイエットアドバイザー等
＃太陽礼拝
＃座ってできるヨガ
＃座って太陽礼拝
今回はGEN先生と一緒にペットボトルを使った二の腕のエクササイズをしてみました!!
みなさんお家でチャレンジしてみてください♪
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日本を拠点に活動しているファッションモデルのヨンアです。
モデルとしての顔だけでなく子育てやファッション、おいしいグルメなど様々な視点から動画をアップしていきます。みなさん応援宜しくお願いします。
■ヨンアInstagram
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■お問い合わせ
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#ヨンア #モデル #
