①チーズがトロ〜り!はんぺんホットサンド
ヘルシーなのにジューシー!
すぐできる♡チーズがとろける♡お腹いっぱい♡
三拍子そろったはんぺんホットサンド!
■材料
・はんぺん…1枚
・ハム…2枚
・マヨネーズ…少々
・しそ…2枚
・溶けるチーズ…15g
・溶かしバター…少々
■手順
1. はんぺんを半分の厚さに切る
2. はんぺんの上にハム、しそ、溶けるチーズ、マヨネーズを交互にはさむ
3. バウルーに溶かしバターを塗り、はさんだはんぺんをのせて両面焼けば完成です♪
※はんぺんは焼くと膨らむので、バウルーの大きさより一回り小さいはんぺんを使用するのがおススメです♪
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②ふくらむ!しっかりオカズ!はんぺんの肉巻き★
豚肉のカリカリとはんぺんのふわふわが相性バッチリ★
はんぺんに火が通ると膨らみ、ボリュームのあるおかずになります!
③はんぺんの可能性は∞★はんぺんアレンジ3連発♪
低カロリーで美容にも良い食材“はんぺん”を使ったアレンジ料理3つをご紹介します!生で食べるとふわふわ、火を入れるとシュワシュワ食感に!
④はんぺんでボリューム満点!えびカツサンド
はんぺんを使ってエビカツを作りました♡
外はサクッと、中はふわふわ!ボリューム満点で食べ応えがあります!
⑤ヘルシーなのに食べ応え抜群!ふわふわあんかけボール♡
お魚を手軽に摂取できる!ミックスベジタブルなどを入れても可愛い♡簡単なのでお弁当のおかずにもぴったり!
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チーズがトロ〜り!はんぺんホットサンド
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開けてビックリ!パン・シュープリーズ
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