ふわっふわ【おから蒸しパン】生おからレシピ/Okara(Soy pulp) steamed bread./低糖質/お砂糖なし
✅英語吹き替え版(Dubbed in English.)↓
https://youtu.be/ctSXeZ50rps
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こんにちは!みすずです
今日は小麦粉代わりに「生おから」を使用
卵入りでふわふわなおから蒸しパンです
小麦粉なし
米粉なし
お砂糖なし
*今回より栄養素も掲載しています
☆詳しいレシピはブログへ
https://www.misublog.com/entry/okara_musipan
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【こちらもどうぞ】
☆蒸し器がなくても蒸し調理
https://youtu.be/Ma_k_juT-bs
☆おからチーズパン
https://youtu.be/gseW_WWBE6Y
☆おからコーンブレッド
https://youtu.be/kP0nM7eXZJ0
[使用道具]
☆サンクラフト たまごのなめらかスティック
☆ボウル:貝印セレクト100
☆型:セリア耐熱ガラスココット6cm
☆鍋:アサヒ軽金属ワイドオーブン&スチーマー(別売り)
☆器:アラビア トゥオキオ(レッド)20cmプレート
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【関連動画】
【永久保存版】ふわもち食感❤️おから蒸しパン【ダイエット】
https://youtu.be/82QACPK4tys
おから蒸しパンを食べて2ヶ月で5キロ痩せる!ダイエットレシピ
https://youtu.be/Q1L3mHFlWaM
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栄養計算: 文部科学省 科学技術・学術審議会資源調査分科会報告書「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」から引用
#おから #おから蒸しパン #低糖質
アラビア トゥオキオ ボウル 在 Hokkori ouchi-gohan Youtube 的最讚貼文
焼きパプリカがじゅわっと甘い【パプリカのツナマヨ焼き】Paprika Grilled with Tuna Mayonnaise./ツナメルト/
✅English ver.→ https://youtu.be/5KFFVTWLHf4
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こんにちは!みすずです
今日は焼いたパプリカがじゅわーと甘い『パプリカのツナマヨ焼き』です
トースターorオーブンで手軽に作れるメニューです
ツナマヨの代わりに卵サラダやマヨコーンなどでもOK
お好きなもので作ってくださいね
☆詳しいレシピはブログへ
https://www.misublog.com/entry/paprika_tunamayo
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【こちらもどうぞ】
☆パプリカのナムル
https://youtu.be/VlMfNw9Ds9c
☆カラーピーマンのマリネ
https://youtu.be/e5-iRk58nmY
[使用道具]
ボウル:貝印セレクト100
トースター:アラジン グラファイトグリル&トースター(4枚焼き)
器:アラビア トゥオキオ 20cmプレート(レッド)
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【関連動画】
【パプリカ レシピ】パプリカの味噌チーズ焼きの作り方、レシピ N.D.Kitchen
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https://youtu.be/_-MoYtVCDb8
とろとろ食感!「焼きパプリカのマリネ」のレシピ・作り方
https://youtu.be/UoOewuQX4j4
【簡単レシピ】丸ごと食べられる♡見た目抜群のチーズミートカップ*パプリカ*肉詰め*肉レシピ
https://youtu.be/uvlMO_WGCNE
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#パプリカレシピ #ツナマヨ #ピーマン
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