ブロッコリーが生地代わり【ブロッコリーピザ】Pizza style broccoli omelette./小麦粉なし米粉なし/ブロッコリーオムレツ
✅英語吹き替え版(Dubbed in English.)↓
https://youtu.be/IYGjJY5267c
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こんにちは!みすずです
今日はブロッコリーがピザ生地代わり!
低糖質なブロッコリーピザです。
刻んだブロッコリーを加えたチーズオムレツをピザのように仕上げます。
☆詳しいレシピはブログへ
https://www.misublog.com/entry/broccoli_pizza
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【目次】
0:00 挨拶
0:34 アレンジについて
0:45 今日の流れ
1:15 栄養素について
1:34 材料について
1:58 ブロッコリーを茹でます
2:57 シートを敷き込みます
3:58 ブロッコリー生地を作ります
5:10 トッピングして焼きます
6:36 カットします
7:04 器に盛ります
7:19 最後に
8:13 エンディング
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[こちらもどうぞ]
☆カリフラワーピザ
https://youtu.be/BnywtvS9zHU
☆ロマネスコピザ
https://youtu.be/pQp41lh0SqI
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[使用道具]
☆フライパン:オークス グリルダッチオーブン
☆トースター:アラジン グラファイトグリル&トースター
☆器:イッタラ ティーマ21cmプレート(パウダー)
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【関連動画】
この旨さ…びっくりドンキー以上。マジ箸止まらん…『やみつきブロッコリー』Fried Broccoli【糖質制限/低糖質レシピ/おつまみ/節約レシピ】튀긴 브로콜리 먹방 モッパン 西蘭花食譜 SUB
https://youtu.be/FVAgk6mCHUE
一番美味しい焼き方を伝授!焼きブロッコリーwithチーズの作り方
https://youtu.be/A_Bi4mZC_E8
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𖧷栄養計算: 文部科学省 科学技術・学術審議会資源調査分科会報告書「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」から引用
𖧷記載の数値はレシピ1/6量の栄養素です
𖧷猫イラスト素材:ガーリー素材さま
𖧷BGM:Music-Note.jp(have a good time)
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効果音:効果音ラボ
#ブロッコリー #ブロッコリーピザ #低糖質ピザ
オークス 英語 在 Hokkori ouchi-gohan Youtube 的精選貼文
ニンニク入りさっぱり煮【手羽元の黒酢玉ねぎ煮】Chicken drumettes with Black vinegar and Onions./フライパン料理/低糖質
✅英語吹き替え版はこちら(Dubbed in English.)
https://youtu.be/ZlE9boMQQLU
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こんにちは!みすずです
今日は黒酢のコクと玉ねぎの甘味が美味しい
柔らか「手羽元の黒酢玉ねぎ煮」です
お砂糖なし、ニンニク入り
暑い日にも元気が出るメニューです
☆詳しいレシピはブログへ
https://www.misublog.com/entry/tebamoto_kurozu
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【目次】
0:00 挨拶
0:19 栄養素について
0:57 材料について
1:20 今日の流れ
1:59 材料の準備
2:49 炒めます
4:01 煮込みます
5:22 出来上がり
6:29 エンディング
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[こちらもどうぞ]
☆黒酢なしの手羽元煮はこちら
「手羽元のニンニク醤油煮」
https://youtu.be/HfhteIEqER4
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[使用道具]
☆フライパン:バッラリーニ サリーナ28cm
☆トング:オークス 炒めトング
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【関連動画】
味ぽん 鶏のさっぱり煮の作り方【ミツカン公式】
https://youtu.be/j0EvBKlHi40
夏バテに効く!!手羽元のさっぱり煮の作り方【フライパンで簡単/鶏肉レシピ】 Simmered Chicken Wings
https://youtu.be/drb8A8nKCn8
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𖧷栄養計算: 文部科学省 科学技術・学術審議会資源調査分科会報告書「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」から引用
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#手羽元 #黒酢 #さっぱり煮
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トウモロコシレシピ/低糖質ピザ【とうもろこしとベーコンのチーズ焼き】Grilled Corn With Cheese./生地なしピザ/
✅英語吹き替え版はこちら(Dubbed in English.)↓
https://youtu.be/JzTCFCL58_g
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こんにちは!みすずです
今日は甘くてジューシー
とうもろこしたっぷりな生地なしピザ
とうもろこしのチーズ焼きです
☆詳しいレシピはブログへ
https://www.misublog.com/entry/corn_cheeseyaki
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【目次】
0:00 挨拶
0:25 栄養素について
1:25 材料について
1:43 今日の流れ
2:13 下準備(シートの敷き込み)
3:39 とうもろこしをほぐします
4:18 チーズを焼きます
4:41 トッピングします
5:41 カットします
6:05 器に盛ります
6:23 出来上がり
7:22 エンディング
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【こちらもどうぞ】
☆枝豆チーズのビスマルク風
https://youtu.be/MtsutugsaKU
☆アボカドのチーズ焼き
https://youtu.be/Bhof92RByTk
☆スナップエンドウのチーズ焼き
https://youtu.be/1U9r16M4Lm4
☆とうもろこしの唐揚げ
https://youtu.be/REIN1_f3y5Y
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[使用道具]
☆フライパン:オークス グリルダッチオーブン
☆トースター:アラジン グラファイトグリル&トースター
☆器:アラビアパラティッシ 21cmプレート(ブラック)
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【関連動画】
【とうもろこしレシピ】一番美味しい食べ方!
https://youtu.be/_P9N_1p6ltY
【作り方】とうもろこしを使ったおすすめレシピ15選【クラシル】
https://youtu.be/PMy6TV59z84
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𖧷栄養計算: 文部科学省 科学技術・学術審議会資源調査分科会報告書「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」から引用
𖧷記載の数値はレシピ1/6量の栄養素です
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#とうもろこし #低糖質ピザ #とうもろこしレシピ