前回のトレーニングの続きでボクササイズ?もやってますのでアップします!
初めてやった時に比べるとだいぶ慣れてきた感じはしますね!
少しずつこういうトレーニングも入れて減量スピードを上げていく位の感じじゃないと、どんどん脂肪が落ちなくなるからなぁ~( ;∀;)
とりあえず週一くらいでボクササイズか有酸素を入れていこうかと思ってます!
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#EMi#ボクササイズ#トレーニング
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