關於 ココナッツオイル 美容 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

Non bake pumpkin cake.
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ぷるんとした食感のムースのようなケーキ.
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ココナッツオイルで固めない.
バターナッツカボチャがベース.
その下のほんのりグラデーションは
明日からマクアケにて発売の
@gojiberriesprincess さんの
クコの実の発酵ドリンク　“#CUCOBO “.
を加えて.
更に抹茶とスピルリナ.
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食物繊維はもちろん、ファイトケミカルもとても豊富！.
タンパク質、ビタミン、ミネラルなどなど.
食べてコスメ効果の焼かない焼き菓子.
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Thankyou @cstnmk23 Mika.
Thankyou @innercare_kitchen_nagoya Yuzuki.
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食べることはファッション！.
食べることはアート！.
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11月9日初級.
11月12.13日上級.
11月15日認定校クラス開校！.
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ロースイーツ は無限に可能性があります💖.
.ないものを作り出す！.
ロースイーツ プランナーレッスンでは、想像力を養います♪.
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人間は食べたものでできている .
スイーツは嗜好品かも知れませんが、例えばそのスイーツが、コスメのように食べて美容効果があるならばどんなに素晴らしいでしょう！.
@rawsweetsplanner
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「”RF”RAWFOOD (ローフード」.
「”V”VEGAN(ヴィーガン)」.
「”GF”GLUTEN FREE(グルテンフリー)」.
「”LF”LACTOSE FREE(ラクトースフリー・乳糖不使用)」.
「”SF”SUGAR FREE(シュガーフリー・砂糖不使用).
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お申し込みお問い合わせは DMもしくは
“料理教室ポータルサイトクスパ”から.
@cookingschoolpark

日程は、お問い合わせいただいてからの日程調整となります.
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最近夜ぐっすり眠れなくて、ちょっとお疲れ気味だったのでリラックス効果や睡眠の質を上げてくれるCBDオイルを取り入れてみました🥗🥛✨
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眠りやすくするためにお布団をサラサラ生地の冷感タイプのものに変えてみたり、ストレッチや深呼吸をしたり色々トライしてみたのですが🧘‍♀️
眠る前にホットミルクにCBDオイルを垂らしたものを飲むようにしたら体もほのかに温まるし、入眠もスーッと出来るようになって疲れにくくなりました🐑🌙
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きっと同じような悩みの方もいらっしゃると思うので @_essential_cbd ←こちらも是非ご参考になさってください📝
essentialCBD(30ml）¥7500
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おはようございます！.
もう夏はすぐそこ！.

コスメスイーツ💙.
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カリフォルニア生まれの
スピルリナの #リナブルー を使用し
カリフォルニアの海と空をイメージ！
その名も
“カリフォルニアチーズケーキ” .
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ロースイーツプランナー上級クラスでは
ココナッツオイルを使わずに
解けないRawケーキをつくります.
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ズッキーニ、山芋！桃！それからそれから…
今まで、ローケーキはココナッツオイルをたくさん使って…のイメージがあった生徒さんたちは眼から鱗のようでした♪.
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しかも先生のロースイーツは本当に美味しい！.
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と、大絶賛頂きました🙏.
うれしーい💙✨.
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その秘密は、多分使用する自家製のフレーバーや自家製調味料かなぁ♪.
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こちらのケーキには自家製のコーヒーエクストラクトを使用☕️.
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あ、あと黒い麹も入れちゃいました😌.
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酵素や栄養素が壊れていない！.
抗酸化だけじゃなくて、
抗糖化にも着目した
吹けないロースイーツはまさに
✨💙コスメスイーツ✨💙なんです！
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私のスクールの生徒さんたちで結成した
@dic_spirulina_lab #スピルリナLAB にも参加してくれてる
可愛いスイーツ男子の
@angela_nobu あんじぇらくんも
いよいよ上級クラスで学び中！.
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@miyukiokinawa miyukiさんもいよいよ上級クラス最後となりました
この続きはまた明日💙.
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@rawsweetsplanner コスメスイーツ 焼かない焼き菓子が学べる “ロースイーツプランナー”レッスンのお問い合わせはHPから、又は
料理教室ポータルサイトクスパから
@cookingschoolpark .
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#プレゼント企画 .
7月1日までですよ♪.
ご応募お待ちしております💖.
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素敵な1週間を♪.
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こんにちは、kieです☺️

ダイエット中でも、どうしてもスイーツを食べたいときってありますよね🥺
今回は私が実際に、ダイエット中に食べるパンケーキの作り方をvlogにして紹介しました❤️
このパンケーキだったらいくら爆食しても大丈夫そう🤣


パンケーキの粉は１回分、
53gあたりタンパク質20g、砂糖は6gのみ（200キロカロリー）

ピーナッツバターは、砂糖、パーム油不使用！
ピーナッツと塩のみで出来てるの✨
甘さというより、ちょうどいい塩加減にハマってる😳
甘さが欲しい時はハチミツ塗ってるよ💕


◎材料◎
⚫︎パンケーキミックス　　　　　　30g
⚫︎オートブラン　　　　　　　　　50g
⚫︎バナナ　　　　　　　　今回は小さめだったから2本
⚫︎カカオパウダー　　　　　　　　適当
⚫︎卵　　　　　　　　　　　　　　1個
⚫︎豆乳　　　　　　　　　　　　　100g
⚫︎ココナッツオイル(バター風味)　　10g

⚫︎ピーナッツバター　　 お好み
⚫︎いちご　　　　　　　お好み
(⚫︎ハチミツ　　　　　 お好み)

みんなも作ってみて〜🥰


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↓vlogの中で登場したパウダーやココナッツオイルなどについてはこちらを見てください❤️

【健康】美容・健康の為に心掛けているもの〜食事編〜
https://youtu.be/9bl86D8-zG4

ほとんどiHerbで買ってるかな☺️✨



【SNS】
■Instagram
@_kiegram
https://www.instagram.com/_kiegram

#kie#ダイエット#ダイエットおやつ#太らないパンケーキ

おはようございます☀️
kieです☺️

今回は休日の朝vlogを撮ってみました✨
友達が泊まりに来ていたので、簡単だけどちょっぴり豪華な朝食です🍞

美容と健康に気をつけているので、毎日摂るようにしているものが沢山登場します🥑✨
バターをココナッツオイルに変えたり、ヨーグルトを植物性の物に変えたり、、㊙︎
今回は登場しただけですが、詳しくはまた動画を撮って紹介します❤️

ご視聴頂きありがとうございます😚
次の動画もお待ちください🕊❤️

《Instagram》
@_kiegram
https://www.instagram.com/_kiegram/


#kie#vlog#休日vlog#インスタグラマー

【グラノーラの作り方】
オートミール４杯
アーモンドやクルミを刻んで入れる
（クルミはローストすると美味しいので沢山入れる❤️）
シナモンを少し振りかける！
ココナッツオイル　1/2 カップ
はちみつ 　1/2 カップ
（メールルシロップでもオッケー）
塩　少々
バニラシロップ　少々
↓
全てを混ぜて、オーブン約170度で最初は15分ローストする
↓
その後一度取り出して、レーズンなどのドライフルーツを加える
↓
オーブンで約５分ロースト
↓
オーブンから出したらダークチョコを刻んで入れる。
（少し溶けた感じがお好きな方はドライフルーツを入れる段階で
チョコを入れても美味しいよ！）

【フルーツサラダ】
好きなフルーツを刻んで容器に入れる
↓
レモンとはちみつを加える

【ガーリックオリーブオイル】
ニンニクを刻んでたっぷりなオリーブオイルで炒めるだけ。
※弱火で約15分程！
火が強いとニンニクが焦げてしまうので、気を付けてね！
※私は常にガーリックオリーブオイルは作り置きしていて、
香りが良いので何にでも載せます！

今回はとても簡単な朝食準備でしたが、
ご視聴どうもありがとうございました！
少しでも面白いな！と思われた方は、
チャンネル登録＆グッドボタン！も是非宜しくお願い致します。

★私のインスタグラム
https://www.instagram.com/chiakiinengland/

皆さんが素敵な日を過ごしていますように・・・★★★

#Chiaki　
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企業案件↓
事務所には所属していないので
こちらのメールにてご連絡をお願い致します。
[email protected]
※個人のメールは動画のコメント欄にお願いします。
また、メールは担当のものが管理しております。

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楽曲ダウンロード
http://bit.ly/2bNhCdt

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～おすすめプレイリスト～分かりやすくまとめました！～

☆ライフスタイル☆
彼の事、日常のブログ、CAのお友達などはこちら↓
https://www.youtube.com/playlist?list=PLMQRGadpkC5RcV_-uqE_xtmxxHx3FjHvD

☆美容＆ファッション＆メイク☆
ビューティー系の動画はこちら↓
https://www.youtube.com/playlist?list=PLMQRGadpkC5Tp7taECQq7w9XqkXYW4yuC

☆CAに関する内容☆
CAを目指している方におすすめ！
試験の受かり方、私の面接の経験談、仕事内容などはこちら↓
https://www.youtube.com/playlist?list=PLMQRGadpkC5Tuwygr4GtqosXA8vNvsFnL

☆CA世界旅行ブログ☆
世界を飛び回るCAの色んな国での体験談はこちら↓
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☆色んな国で買ったもの紹介☆
様々な国から今月のお気に入り↓
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☆沖縄に関して☆
出身地沖縄で撮影した動画はこちら↓
https://www.youtube.com/playlist?list=PLMQRGadpkC5QelNb5DNTjHrQbDvUu8TwU