關於 ゴルフ グリップ 違和感 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

前回に続きで掌屈(ヒンジコック)を使った指3本で上げるテークバックで力を使わずに飛距離を伸ばす練習をしていきます💪

今回も撮影後の自主練ですが山高プロ(大栄カントリー倶楽部 所属、PGAティーチングプロA級)にアドバイスいただいてます!

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右脇は締めて、テークバックは左手の小指、薬指、中指の順に外側から内側へ指を折っていき右手は添えているだけのイメージで上げていきます。

このテークバックの時、右手は早めに畳まずにできる限り伸ばした状態を保ち、限界がきたところで右肘を畳んで肩の回転でトップまでもっていきます。

腹筋を使ったテークバックになり慣れないうちはかなり苦しく感じます😣

ですが後ろから見ると体の正面に手がありとても綺麗なフォームになっていました!☺

自主練中にこの練習方法やフォームの確認方法を山高プロに教えていただきました!

まず右手だけで肘を曲げずに体の横のラインまでテークバックします。

そのまま上げると左手がグリップに届かないので、届かせようとすると左肩をしっかり入れる必要があります。

この状態でグリップを握った形が理想のテークバックになります。
そして逆にフォロースイングの時は左手だけで体のラインまで真っ直ぐ上げます。

同じようにこのままでは今度は右手が届かないので、届かせようとすると今度は腰を回す必要があり、その状態で握った時が理想のフォロースイングになります。

このイメージで右手だけのテークバックに左手を添えた状態からそのままスイングしてみると、
普通の綺麗なハーフスイングになっていました!😳

これだけで余計な動きを省いたシンプルなスイングの完成です!

最初は癖で右肘を畳んでしまいましたが理想のポジションに向かって肩で回転させるとイメージがしやすくなり、右手を伸ばす事を意識しなくても回しやすくなってきました!

これで左右がコンパクトになれば、
クラブを振らない時間が長く使えるそうです!
更に掌屈(ヒンジコック)が使えるとボールの捕まりが良くなります!

そして更に前回教えていただいたテークバックで顎の下に左肩が入り、フォロースイングで右肩が顎の下に入れば軌道の正確性も上がるそうなので、
この練習をするためのドリルも教えていただきました‼️

左足を籠の上に乗せ右足重心で振る練習です!

大栄カントリー倶楽部の練習場では特別に許可頂き撮影しましたが、他では代用品で左足を置き右足重心になるようなもので練習してみて下さい!

この練習方法は右足重心にすることにより、
回転ができないので軌道が理想の一方向にしかいかない事を体感するためのドリルです!

この正しい軌道を覚えれば手を返してもひっかからないそうです!

フィニッシュの位置は左に振ろうとして体の後ろではなく、左肩を外れないようにして右斜め前です。これに実際は回転が付くので左にフィニッシュするだけです!

こうやって分解するとこれまで教えていただいたことも良くわかりました!

フィニッシュの時は右肩で顎を押し出すようなイメージなので手で左へ回そうとせず、
思っている以上に前に出してみると少しずつミート率は変わってきました。

そしてミートした時のスイングでそのまま左足の籠をはずして体を回転させると、
普通に綺麗な位置のフィニッシュになっていました!😆
違和感はありましたが結果をみて良く理解できました✨

体を回すようにレッスンでは言われますが、
インパクトの瞬間は体の正面にあり、どちらかというとリストターンを体の右側で処理しているので、結果としてインパクトは正面にあり、結果として体が回転しているというのが正しい表現になります。

またこの練習は左足上がりやつま先上がりの時にもそのまま役に立つ動きになります!

この右足軸のスイングができないと傾斜でも対応が難しいのがよくわかりました💦

イメージは下から前への軌道イメージです。
少しずつ慣れてきましたが、
これで籠が無い状態で体の回転が伴うと逆にクラブは上から入りひっかからなくなるそうです!

フルスイングの練習より、この右足一軸での練習をした方が良いそうです!

これだと左肩が外れない練習にもなり、
更にトラブルショットの練習もつながるのでスイングの基礎を改めて固めるためにもしっかり練習していきます!

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先日、私が練習場でチーピンが急に出た時、
軌道のイメージを修正する為に考えた“妖精さんド リル”について、
山高プロ(大栄カントリー倶楽部所属、PGAティーチングプロA級)に見ていただき、
体の軸がブレない目標を定めるという点で良いドリルと褒めていただきましたが、
今回は実際によくチーピンが出てしまうちいねぇのチーピンがでてしまう時の傾向と改善方法を一緒に見ながら教えていただきました‼️

ちいねぇがチーピンになる時はアドレスが構えられなくなり、構えられないままバックスイングに入り、今度は右肘に違和感を覚えるそうです。

これはアドレスからバックスイングにかけて肩から始動するのではなく手から上げてしまいフェースが開いてしまっているのを無理やり手で閉じようとしてひっかけるが原因のようです。

まずは始動を意識しなくても体の回転でバックスイングの始動がきるようなルーティーンを教えていいただきました!

色んなプロが色んなルーティーンをやっていますが松山英樹プロもやっている、
まずアドレスを構えてヘッドを何度か地面につけたり浮かしたりながら、浮いた状態の時にバックスイングを始動する方法をやってみました!

プロの皆さんはバックスイングで上げるリズムを気を付けるために色んなルーティーンを考えてやっているそうです!

さっそく地面にチョンチョンして浮いた状態からバックスイングを上げて、
フォロースイングの時にできるだけ右手を高くるというこれだけを意識してやってみると、
さっそく良い弾道がでました!

浮いた状態からなら手首で上げづらいので、
自然と肩の回転で始動できるそうです!

手首で上げるのが一番のひっかかる原因とのことなので、ここをまずはこのルーティーンで改善します💡

そして次に右肘の違和感の改善です!
バックスイングで右肘が開いてしまったり、どこに肘があれば良いのかわからなくなるそうですが、
多少右肘が開いてしまっても、
トップの時に手首の掌屈ができればフェースは開かないので、
違和感は減るそうです!

7番アイアンでは改善されてきたので、
今度は長いクラブに変えてスプーンで挑戦してみました!
やはり長くなればなるほど難しくなり、
右肘の違和感が強くなるようです。

そういう右肘に違和感がある方は、
アドレスの時に右ひじを少し内側に絞っていれると気持ち悪さが減るそうで、さっそくやってみましたがそれでもちいねぇのチーピンは止まりません💦

次にフェースコントロールのイメージを変えるために、クラブを振るのではなく、単純にフォローで右手を伸ばすだけのイメージでやってみました!

ですがどうしてもボールを拾いにいくイメージなっているので、ボールが右に出てもいいのでフェースを回さない意識で押し出す練習をしていきました。

そして見ている中で、一番ひっかけてしまう理由はクラブが下から入り過ぎているかだだそうです!

もっと上から叩くイメージとアドバイスいただきやってみると、今度はまたひっかけが強くなってしま いました😥

この原因はアドレスの時の構えにありました💦
アームローテーションが強くフォロースイングの時のフェースを見てみると、
かなり返ってしまっている状態でした。

このままアドレスの位置に戻すと被っていることが一目瞭然でした😲
これを修正する為にしっかり手を返したフォローの状態から、返ってしまっているフェースを自分の上半身の角度に合わせて、 そこから再度アドレスの正面に戻してアドレスを取り直しました。

そうすると少しフェースは開き気味になっている分、ボールは右には出ましたがチーピンにはなりませんでした!

これで角度を一球一球少しずつ調整して真っ直ぐ打てる位置を見つけて、そのグリップとポジションを覚えておくのが重要とのことでした!

ひっかけが出ると怖くて手が返せなくなってしまいますが、ドライバーでもアイアンでも上からボールを包むようにして打つので、
手はしっかり変えなさいといけないそうですが、
おもいっきり返した状態からクラブを回転させて上半身と平行位置まで戻したアドレスを取るので、
怖がらずに振り抜くことができてきました!

アイアンは短い分、肘で調整ができてしまいますがフェアウェイウッドだと長いので、
その調整ができずひっかけてしまうそうです。

最後はちいねぇもチーピンは出なくなりました!
私もラウンド中、急にひっかけが出始めた時はこのフィニッシュ位置でフェースを修正する方法を
試してみたいと思います!

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本日はピンゴルフジャパン株式会社様の
本社にお邪魔してきました！

実は私が初めてフィッティングして作ったクラブがPINGさんのアイアンなのですが、
今そのクラブを2年ぐらい使っていて
この1年で大幅にスコアアップをすることができました😌💕

昨年大栄カントリー倶楽部のメンバーになり、
掲げた目標が競技に出て優勝することであっ たり、これまでレディースティーから回ることが多く、レギュラーティからまだ90切りができていなかったので90切りを目標にしたり、
一つずつクリアしてきました。

最終的な目標としては レギュラーティーからハーフで30台、
フルラウンドで70台を目標にやってきたのですが、なんと12月にギリギリ両方の目標を達成することができました😭💕

そして最近は色々なプロの方に教えていただき
嬉しいことに80台で回れることが増え、
平均スコアも上がってきたので、
ここからもう1ステップ上を目指していく時期かなと思い、今の自分に合ったクラブをフィッターさんに見ていただくことにしました‼️
どんなクラブが自分に合うのか楽しみです😌✨

本日はPINGフィッティングスペシャリストのあきもとさんに見ていただきました!
今、使用しているPINGのアイアンもとても気に入っているのですが、最近少し飛距離が出ていなかったり、左右にばらつきが出てしまったりもしているので、現状の相談をさせていただ きました😖‼️

まずPINGのフィッティングでは、インタビューでヘッドのモデルやシャフト、グリップの太さなどを段階的に一つずつ決めていきます！

【1】インタビュー
・現状のアイアンのモデル → G700
・現状のシャフト → N.S.PRO Zeros6
・現状のアイアンの番手 → 6番からPW
・現状の使用感 → 以前もフィッティングしているので違和感はないが距離感や方向性を整えたい
・打球の方向性 → 左にいきやすい(少し右に出て左)
・打球の高さ → 高め
・コースで消したい方向 → 左
・最優先の改善ポイント → トップが多いので直したい
・右打ちor左打ち → 右打ち
【2】モデル選び
・Gシリーズ → ヘッドが大きめでミスに対して寛容
・iシリーズ → ヘッドが小さめで操作性が高い
・ヘッドのサイズ感 → 優しさは残したいが今後、個人競技に出るので操作性も欲しい
・飛距離 → 飛ばしたい、7番アイアンで平均130ydが理想
・試打

まずはウォーミングアップもかねてどんな傾向が出るか、今に近いクラブのG710の黒のかっこいいモデルから試打しました🖤
黒なので少し小さく見えましたが、個人的には大きいより小さいほうがタイプです。
打感も今に近いのでいい感じです!

続いて、今一番打ち出しているG425を試打してみました。
こちらはG710に比べると少しヘッドがコンパクトなモデルです。
モデル選びのタイミングでは方向性は気にせず、 距離や打感や見た目、フィーリング、構えやすさ、狙いやすさを意識してモデルの違いを感じとります。

個人的な好みとして、もっと小さなヘッドも気になるのでそちらも試打しました!
通常はヘッドがコンパクトになればなるほど、
ロフトが寝てくるので飛距離は落ちてくるのですが、PINGはコンパクトでも飛ぶアイアンがありました🥺💕

まずは飛び系アイアンi210という渋野日向子選手や、鈴木愛選手が使用しているモデルを試しました‼️
コンパクトなのが好みではありますが、
G710やG425の方が優しく感じました。
打感もGシリーズの方が厚みがあって好きです！
好みは小さくてコンパクトな方ですが気持ちよく振れるのは今のところGシリーズです。

最後に、コンパクトで見た目は難しそうですが、中空構造でストロングロフトになっていて意外と難しくないというi500を試打させていただきました‼️

見た目は小さくてかっこいいですが、見た目の小ささで怖がってしまっているのか、
少し打ちづらく打感も軽く感じるあたりでした😖

この中で今後、更に上を目指すパートナーとして、構えた時の安心感があるG710かG425の中から最終決定をしていきます！

G710とG425の違いは構造が違うそうです。
G710は中空で中が空洞になっていて、
マレージングフェースで反発も強く、ロフトも一番立っているモデルで、
G425はキャビティです。
G710のロフトは7番アイアンで28度でG425は30度で2度違うので飛距離としては4~5ヤード変わってくるそうです。

最終的に一番気持ち良い打感で安心感があるのはG710かなぁと感じています😌

1本単位で購入できるそうなので、ミックスでもできるそうです。 ただ、ここまで積み重ねてきたのがG700で、後傾のモデルがG710なので、道具の進化も享受でき移行もしやすいので、G710を第一候補にしました‼️

【3】身体測定
人によって身長や手の長さやスイングが違うので、その人に適したサイズやライ角を合わせていきます。床から指先までの長さを測ります。

これでPINGのアイアンのカラーコードチャートでクラブの長さとライ角の調整をします。
私は平均の長さで違和感もなかったので長さは試打したクラブがちょうどでした。

ライ角はブラックの標準でしたが、今使用しているクラブは2度アップライトのグリーンになっていました。
以前とスイングがかなり変わっているので、今のスイングだとひっかけの原因になっている可能性もあるそうです😖次回はライ角調整に入ります‼️

全国でPING認定フィッターが在籍している店舗が約600店舗あるそうです! フィッティングルームではモデルごとのヘッドやシャフトが数多く取り揃えられています！

また、現在、47都道府県でイベントを開催しています😊

2021年4月9日(金)~7月11日(日)まで
“ゆけゆけG425キャラバン隊”が皆さんの街に訪れます‼️

フィッティングはベテランゴルファーの方ばかりでなく、始めたばかりの女性ゴルファーやキッズゴルファーでもフィッティング可能です✨
地域によってはスペシャルイベントも開催されるので、是非、皆さんPINGのフィッティングをお試し下さい☺️💕

ゆけゆけG425キャラバン隊
詳しくはこちらからご覧ください。
https://clubping.jp/fittingcaravan2021/

CLUB PINGピンゴルフオフィシャルサイトはこちら
https://clubping.jp

PING FITTINGの流れ
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