#サガン鳥栖 の選手たちがトレーニングに活用していたという #朝日山 290段の階段トレーニングに挑んでみました!!!
現役三十路草野球選手の #上杉あずさ は、果たして無事に完走出来たのか?!
是非とも、お付き合いください。
動画内で紹介している『 #歌マイ 』プロジェクトについての詳細は↓↓↓
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上杉あずさがサガン鳥栖にハマった理由はコチラから↓↓↓
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サッカートレーニング 在 水内猛のオフサイドぎりぎり! Youtube 的最佳解答
今回は初心者に多い、「インサイドのボールタッチが上手くできない」という悩みを改善するトレーニングをご紹介します。
このトレーニングは遊びを通して楽しみながら行うことで、自然とサッカーでよく使うインサイドでボールを触る感覚が身につきます。是非試してみてください。
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サッカー選手にオススメ!
アジアカップ 日本代表 vs イラン代表戦のようなロングスローに!
上半身の柔軟性が向上する!
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2:13 背中トレーニング②
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