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さすがにハイウエストのスパッツはキツくなってきたなーと
ローウエストのウエア買った^ ^
おととい夜に注文したのにもう届いた😳✨
ハイライトに載せてるeka 15%offクーポン付きのURLは9月いっぱいまでだよ！
いそげー💨💨😁
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今日のジムwear✌️
@chicwish
@chicwish.japan のパンツとadidasで😏
セレクトショップで
色々なジャンルのお洋服がある〜💕
私が通ってるパーソナル👏😁
@t.balance
綺麗な身体になりたい😂
いつもありがとございます♡
レンタルウェア、タオル、水、プロテインが無料で手ぶらでいけるよ😁
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こないだ紹介した
@rhythmandbalance_official
ウエアと同じ素材のパーカーとワンピもあるよ😊
伸びるから運動のときに着やすいのはもちろん
ウエアの上から着ればすぐに出掛けらて便利🥰
普通に普段着としても着てるよ😙
袖口長いところと
パーカーのお尻側長いのがお気に入り☺️
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【プロフィール】
ボディメイク美容家 Model/Fitness Trainer
Instagram http://instagram.com/shibuya_yuri
東京都出身/青山学院大学卒/上海交通大学留学/トリリンガル(日英中)
大学在学中に芸能界入り。単身で中国に渡り、アジアを中心に映画女優・フィットネスモデルとして活躍。
フィットネストレーナー(NESTA-PFT/全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会認定)・ヨガインストラクター(RYT200)・ダイエット検定1級
Instagramは115万人超。総SNSフォロワーは230万人超。
business contact
[email protected]
#ゆり活
#筋トレ女子
#
ご視聴ありがとうございます💜
私がジムに行くきっかけになった動画です！
是非みんなにも見てみてほしいです🥲
https://youtu.be/VwshYoNn9Yg
0:00 オープニング
0:39 メイク下地
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1:49 ファンデーション
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4:07 アイシャドウ①
https://colourpop.com/products/lyric-bronze-pressed-powder-makeup-palette
5:45 アイシャドウ②
https://www.canmake.com/item/detail/20
6:34 アイライン①
https://www.isehan.co.jp/heroine/product/eyeliner/primeliquideyelinerrichkeep/
7:26 アイライン②
https://www.msh-labo.com/c/loveliner/10000012
7:51 マスカラ
https://www.amazon.co.jp/dp/B00JY6CQDK/ref=cm_sw_r_cp_api_glt_i_7CCA2E85S7S5YWQYK7GS
10:16 アイブロウ
https://m.maccosmetics.jp/product/13834/52964/makeup/shape-shade-brow-tint#!/shade/トープ
12:12 アイブロウマスカラ
https://www.isehan.co.jp/heavyrotation/product/eyebrow/Coloring_Eyebrow_R/
13:39 リップ
https://www.amazon.co.jp/dp/B07KXXP1WL/ref=cm_sw_r_cp_api_glt_i_FZPXT9B01X4RNB0Y8QK5
14:44 ジムウェア
・tops : STUDIO R330
https://r330.jp/collections/t-shirts/products/womens-herb-ritts-cropped-tee-wht
・bottom : NIKE
・socks : NIKE
https://www.nike.com/jp/t/ナイキ-エブリデイ-クッションド-トレーニング-クルー-ソックス-3足-cF8P5R/SX7664-100
15:34 エンディング
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ストレッチ、お腹痩せ、脚やせ、有酸素運動など、おうちでできるトレーニングなので運動不足の解消にもピッタリ！
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踊っていた痩せるダンス🔥
▽脚やせダンス
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▽お腹痩せダンス
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(現在歯科矯正中です。滑舌が更に悪くなるためマウスピースを外して撮影しています。
抜歯や話し方が気になるかもしれないですが、ご理解いただけると幸いです。)
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ご視聴ありがとうございます🌿
『Mako Channel』では整理収納アドバイザーとして、
収納法や一人暮らしアラサーのライフスタイルなど
暮らしに役立つ動画をアップしていきます♩
みなさんに合った"自分を活かす暮らし"の
ヒントが見つかると嬉しいです！🌼
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■SNS
・Instagram：日常 @mako_ikeda／収納@mako.i_home
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▽お手紙の宛先はこちらです＊°
573-1151 大阪府枚方市東牧野町27-1-816
ティーシーフォーマトリックス合同会社 池田真子 宛
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ー BGM🎧 ー
▽Song by Ghostwriters
https://www.youtube.com/channel/UC-7gKJIqymqUwMXr23tyawA
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