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ーはじめにー
YouTubeでこんなコメントをいただきました。
「エステで「運動でセルライトはなくならない」と言われたのですが、これは真実なのでしょうか」
セルライトは多くの女性が経験する問題で、質問者さんのように悩んでいる人も少なくないでしょう。
そこで今回はセルライトをなくす方法について解説していきたいと思います。
太ももの凸凹が気になっていて、それを除去する方法を知りたいという人は是非参考にしてください。
ー目次ー
セルライトは運動でなくならない？
そもそもセルライトって何？
セルライトをなくす方法
まとめ
ー参考文献ー
https://www.amazon.com/Cellulite-those-bulges-couldnt-before/dp/B00005VJQE/ref=tmm_hrd_swatch_0?_encoding=UTF8&qid=&sr=
https://www.washingtonpost.com/archive/lifestyle/wellness/1985/03/06/the-cellulite-myth/661b5726-da95-43ec-9459-dfabb505bbcf/
https://www.aad.org/public/diseases/cosmetic-treatments/cellulite-treatments
ーーーGakuto Katakuraとはーーー
片倉 岳人（かたくら がくと）
ダイエットの食事や運動、サプリについて情報を発信中。
六本木で活動中のパーソナルトレーナー。
趣味は映画鑑賞。
情報は根拠を大事にしたいタイプ。
東京在住、1990年生まれ。
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コラム動画：月・水・金 21時
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