世の中の不条理はすべて自分の責任。
不条理というか、すべての結果は自分の責任。
良くても、悪くても
自分の責任。
・過度な食事制限
・無理な目標を立てる
・短期間で痩せようとする
・筋肉しない付けないダイエット方法
今まで色々なダイエットをしてきましたが、どれもリバウンド失敗続きでここまで太ってしまいました。
ダイエットしても続かない、痩せれない、太り続ける。
そんなおデブの「今日だけ...5分だけ」続けることを第一目標にしているダイエット記録です。
〜現在のルール〜
①朝起きたらプロテインを飲む
②筋トレ5分でもやる
③散歩5分する
④朝ごはんは減量飯
01−30日:https://youtube.com/playlist?list=PLzjHFN8ElJeoXJrxrayHVgBjxZG-1MiOc
31−60日:https://youtube.com/playlist?list=PLzjHFN8ElJep99pkDOAOmrtLweyLTV7kh
ビフォーアフター:https://youtube.com/playlist?list=PLzjHFN8ElJergcb9HAz5krZjbo_qciJ9R
▼喋り下手なので、悔しい気持ちや食事内容などは文字で書いてます
https://winvey.com
▼ご連絡先
[email protected]
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#ダイエット暮らし
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◆Production Music by http://www.epidemicsound.com
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ダイエット暮らし 在 SuzukaChannel Youtube 的精選貼文
▽今日の動画▽
みなさんこんにちは @SuzukaChannel です!
この緊急事態宣言中のおうち時間に物欲が爆発した方多いんではないでしょうか?笑
沖縄に住む妹への仕送りも兼ねてiHerbでたくさんお買い物をしたのでご紹介します!
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✔️Celestial Seasonings Sleepytime ¥358
✔️Highground Coffee Decaf Instant Coffee ¥973
✔️Annie’s Organic Ketchup ¥529
✔️Simply Organic ginger¥532/ all purpose seasoning ¥506/ garam masala ¥781
✔️Annie’s Homegrown Bunny Grahams Chocolate ¥452
✔️Bio-oil 200ml ¥2,909
✔️Life-flo Pure Magnesium Flakes ¥1,877
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ダイエット暮らし 在 いなり子 〜完〜 Youtube 的最佳解答
最近は食べすぎてしまいお腹がボヨンボヨンになってまいりました。ふふ
野菜はお高いですが、これからは野菜をたくさん食べようと思います。甘くて旨い。
私は茄子が大好きで蕎麦屋に行っても定食屋に行っても、揚げナス〜、ナスの〜とメニューにあるとすぐにそちらを頼みます🍆 あと、ブロッコリー🥦
🥕みんなは何の野菜が好きでしょうか?
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【日々使っているものを紹介してるよ】
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誕生日に託けて好きなものを大量に食べて幸せを補給するだけ
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カレーライスを作って食べたよ
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*ルームツアーroom tour
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*コンビニスイーツたべる
[セブン] https://m.youtube.com/watch?v=xeJFMcu...
[ローソン] https://m.youtube.com/watch?v=JxkhtQO...
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皆さまこんにちは🍙
いなり子と申します。
いなり寿司が大好きでこの名前にいたしました。
1番好きな食べ物はたこ焼きです。
趣味は美味しいご飯を食べる・料理・本を読む事で、性格はすごくマイペースです。
夢は自分のご飯屋さんを開くこと。
良かったらゆっくりしていってください🌷
いなり子
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#一人暮らし #ご飯 #飯テロ #料理 #vlog