はんぺん ラザニア のレシピと作り方を紹介します。はんぺんをホワイトソースとミートソースと一緒に重ねて、たっぷりのチーズをかけ焼きました。はんぺんのもちっとした食感はクセになるおいしさです!簡単に作れるちょっとおしゃれなレシピですよ♪
■材料(3〜4人分/30分)
・はんぺん:2枚
・とろけるチーズ:60g
<ミートソース>
☆カットトマト缶:200g
☆合い挽き肉:100g
☆玉ねぎ:1/4個
☆砂糖:小さじ1杯
☆塩こしょう:少々
☆コンソメ:小さじ1杯
<ホワイトソース>
・バター:10g
・小麦粉:10g
・牛乳:100cc
・塩こしょう:少々
・コンソメ:小さじ1/2杯
■下ごしらえ
・玉ねぎはみじん切りにします。
・耐熱容器にバターを塗っておきます。
■作り方
①はんぺんは半分に切り、横3枚にスライスします。
②ミートソースを作ります。耐熱容器に☆の材料を入れて混ぜ合わせ、ふんわりラップをかけ、レンジ600Wで6分加熱します。取り出してよく混ぜます。
③ホワイトソースを作ります。耐熱容器にバターと薄力粉を入れてふんわりラップをし、レンジ600Wで30秒加熱します。取り出して、泡立て器で混ぜます。
④③に牛乳を少しづつ加えながら混ぜ、ふんわりラップをかけ、レンジ600Wで1分30秒加熱します。取り出してなめらかになるまで混ぜ、塩こしょうとコンソメを加えて混ぜます。
⑤耐熱容器に②、はんぺん、③、はんぺんの順に重ねていきます。
⑥最後にとろけるチーズをかけて250度のトースターで15分チーズに色がつくまで加熱したら完成です。お好みでパセリなどをかけ召し上がれっ♪
■コツ・ポイント
電子レンジの加熱時間はお使いのものによって変えてください。はんぺんは薄くスライスするとよりラザニアのような見た目と食感になりますよ♪
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チーズはんぺん トースター 在 C CHANNEL Youtube 的最佳解答
①オシャレカフェ風ワンプレートごはん☆ノンフライとんかつ
トースターで作るトンカツだから、簡単ヘルシー!
プレートに載せる具材もお好きにアレンジして、あなただけのカフェごはんを作ってみてください♡
※お好きな分量でお作り下さい。
■材料
・豚肉…食べたい枚数
・マヨネーズ…適量
・パン粉…適量
・とんかつソース…適量
(プレート用材料)
・玄米ごはん…適量
・コーンスープ…適量
・ミックスサラダ…適量
・ポテトサラダ…適量
・ミニトマト…適量
・パセリ…適量
■手順
1. 豚肉の表裏にマヨネーズをぬりパン粉をまぶす
2. トースターで表裏3分ずつ焼き、パン粉にこんがり焼き色がついたらノンフライとんかつの完成です
3. 最後に、お皿に玄米ごはん・サラダ・スープなどを彩り良く並べて完成です
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③チーズがトロ〜り!はんぺんホットサンド
ヘルシーなのにジューシー!
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④さっぱり!そして濃厚♡冷やし豆乳担々麺
インスタントの味噌ラーメンが担々麺風に大変身です!
冷たくても温かくてもどちらも美味しくできますよ
⑤さっぱりシャキシャキ!大根餃子
大根の食感がシャキシャキして、餃子のタネに意外とマッチします!
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