夏向き爽やか【トマトそぼろ】Ground meat with Tomatoes./トマト煮込み
✅英語吹き替え版はこちら(Dubbed in English.)↓
https://youtu.be/NFNfSpxil4w
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こんにちは!みすずです
今日は夏を乗り切るトマトの甘酸っぱさ
いつものそぼろにトマトを加える「トマトそぼろ」です
お砂糖なし、みりんなしの低糖質仕様✨
☆詳しいレシピはブログへ
https://www.misublog.com/entry/tomato_soboro
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【目次】
0:00 挨拶
0:20 栄養素について
1:06 材料について
1:34 今日の流れ
2:15 材料の準備
3:33 炒めます
4:38 煮込みます
5:33 器に盛ります
5:48 出来上がり
6:43 エンディング
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[使用道具]
☆フライパン: バッラリーニ サリーナ28cm
☆器:アラビア パラティッシ 17cmボウル(ブラック)
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【関連動画】
【COOK&TASTE by BANJO】 フライパンで簡単!かぶのトマトそぼろ煮 (トマトのうま味ソース/万城食品)
https://youtu.be/sx4ntEb1W_0
正直、お弁当は毎日これでいい。作り置きも出来る最高にうめぇ二色そぼろの作り方【至高のそぼろ丼】
https://youtu.be/JKleOXjRhJk
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𖧷栄養計算: 文部科学省 科学技術・学術審議会資源調査分科会報告書「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」から引用
𖧷記載の数値はレシピ1/2量の栄養素です
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#そぼろ #トマト #そぼろ丼
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