ヒップアップ!
ランナーはお尻で走る!
女性も男性もお尻はキュッと上げていきましょう
60"を4種目
しっかりトレーニングしましょう(^^♪
1回だけではなく。
習慣にしましょう!!
毎日やれば必ず体は変わります。
動画を見ながら一緒に頑張りましょう☆
毎日こつこつ!続けましょう。
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「トライアスロン 初心者 女性」的推薦目錄:
トライアスロン 初心者 女性 在 あむちゃん! Youtube 的精選貼文
トライアスリートの水越ユカさんと一緒に初の女性コラボMEETUP💗インスタライブ で走る様子を同時配信予定です!(予定ルート:WTOPIA TICK TOCK/距離: 20km 獲得標高: 60m)
◇水越ユカさん
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◇今回の装備&使用機材
SMART TRAINER:wahoo KICKR SNAP
ZWIFT(MacbookPro):ID【AMU AI[AMC]🇯🇵】
BIKE : LOOK765
COMPONENTS:SHIMANO 105 R7000
SHOES : NIKE SuperRep Cycle BLACK
PEDAL:LOOK KEO2MAX
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