今日の動画は私の朝ごはんを3つご紹介します!
基本的にここ最近は
1つ目のバナナ豆乳ヨーグルトを毎朝食べていて、
気分を変えたり時間がある時は残りの2つという感じです!
時間がない朝にぴったり&栄養満点です☺︎
よかったら真似してみてね〜!!
Opening : film & edit by @work_on_jojo
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↓他にもヘルシーご飯載せてますのでよかったら!
【オートミールで朝ごはん】
https://youtu.be/xhn_W7KFVxg
【脂肪燃焼スープ】
https://youtu.be/lUJeN0ZNL8g
【オートミールクッキー】
https://youtu.be/NW2LYmriNRI
【What I eat in a day / 1日の食事】
https://youtu.be/B1ku7qo_ac4
【バナナブレッド】
https://youtu.be/tOZF1PPoyqI
#藤井サチ #サチトレ #朝ごはん
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