本編はコチラ→https://youtu.be/QAtvcU0DK_M
パイナップルの缶詰を使って作る、パイナップルサラダ。
簡単に作れて、見た目がかわいいので、サンドイッチや、ハンバーグや、パスタなどの付け合わせにおすすめです。
ぜひ作ってみてくださいね。
≪材料1人分≫
パイナップル(缶詰)1枚
クリームチーズ 25g
アーモンド 15g
水菜 3本
≪下準備≫
クリームチーズは常温においておく。
≪作り方≫
1.パイナップルは、小さく切る。(1㎝角くらいの大きさ)
ボウルにパイナップルとクリームチーズを入れ、よく混ぜる。
2.1.をラップで包み、冷蔵庫で30分冷やす。
3.アーモンドは、粗みじん切りにする。
水菜は、葉の部分だけを切り分ける。
4.3.をラップを外し、アーモンドを全体的にまぶし、水菜の葉の部分を飾り付ける。
5.お皿に盛り付けて完成です。
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【姫ごはん】とは、、
材料は1人分!
元エステティシャンで栄養士の和田良美が作る
少しの工夫でいつもの料理が「より、おいしく」
「より、美しく」をモットーにした、
食べてキレイになれるごはんのレシピ。
DVD・電子書籍「姫ごはん」シリーズ
(ゴマブックス)は、現在13作好評発売中☆
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#料理 #レシピ #料理動画
パイナップルサラダ 在 hime-gohann Cooking Recipes Youtube 的精選貼文
しっとりクリーミーなたまごサンドに、アーモンドのカリカリ食感が楽しめるパイナップルサラダを添えて。
定番のたまごサンドは、白身を大き目の粗みじん切りにすることで、白身のプリっとした食感が楽しめます。
缶詰のパイナップルとクリームチーズで作るパイナップルサラダは、見た目がかわいくて食感のアクセントにもなるのでおすすめです。
ゆっくり時間のある日の朝ごはんに、ぜひ作ってみてくださいね。
★絶品たまごサンドとパイナップルサラダ レシピ
≪材料1人分≫
[たまごサンド]
食パン(8枚切り)2枚
卵 2コ
マヨネーズ 大さじ2
塩コショウ 少々
[パイナップルサラダ]
パイナップル(缶詰)1枚
クリームチーズ 25g
アーモンド 15g
水菜 3本
≪下準備≫
クリームチーズは常温に戻しておく。
≪作り方≫
1.[たまごサンドを作る]
鍋に卵とかぶるくらいの水を入れて強火で5分茹でる。
弱火にして更に7分茹でる。
2.茹で上がったらお湯を捨てて、流水で冷ます。
卵の上下の殻と薄皮を少し割って、水の中に5分くらい入れておく。
卵の殻をむいて、白身と黄身に分ける。
(☆卵の殻をむく時に、水の中で殻をむくとキレイにむけます。)
3.白身は、粗みじん切りにする。
(白身は大き目の粗みじん切りにすることで、食べた時に白身のプリっとした食感が楽しめます。)
ボウルに白身・黄身・マヨネーズを入れて黄身をつぶしながら混ぜ、塩コショウで味を整える。
4.食パン2枚で3.を挟んで軽く押さえ、ラップに包んで10分くらいおく。
5.4.のラップを外し、食パンの耳を切り落とし、食べやすい大きさに切る。
(☆包丁で上から押さえつけるように切ると、中身が飛び出てしまうので、前後に引きながら切ると良いです。)
6.[パイナップルサラダ]
パイナップルは、小さく切る。(1㎝角くらいの大きさ)
ボウルにパイナップルとクリームチーズを入れ、よく混ぜる。
7.6.をラップで包み、冷蔵庫で30分冷やす。
8.アーモンドは、粗みじん切りにする。
水菜は、葉の部分だけを切り分ける。
9.7.をラップを外し、アーモンドを全体的にまぶし、水菜の葉の部分を飾り付ける。
10.お皿に盛り付けて完成です☆
≪ポイント≫
卵は、冷蔵庫から出してすぐのものを使用します。
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【姫ごはん】とは、、
材料は1人分!
元エステティシャンで栄養士の和田良美が作る
少しの工夫でいつもの料理が「より、おいしく」
「より、美しく」をモットーにした、
食べてキレイになれるごはんのレシピ。
DVD・電子書籍「姫ごはん」シリーズ
(ゴマブックス)は、現在13作好評発売中☆
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