大胸筋に確実に効かすヒンズープッシュアップのコツをお伝えします。
柔道プッシュアップ、柔道腕立てとも言われるこの種目ですが、初心者に取ってはなかなか難しい種目になるのですが、しっかりと丁寧に行うことによって確実に胸に刺激を入れることができ、そうすることによって短期間でしっかりと大胸筋を発達させることも可能です。今回のヒンズープッシュアップのポイントを参考にしていただいて、ぜひとも実践してみてください♪
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