ダイエットしたい方へ！！
脂肪燃焼！新陳代謝ＵＰ！デトックス効果！便秘解消！
食べ過ぎた次の日にも良い！！
本来は病院で心臓外科手術を受ける前に肥満体型の患者さんが、医師による指導の元安全に体脂肪を減らす為に医療用ダイエットとして考えられたレシピだそうです。
今回池田真子が紹介する簡単レシピの脂肪燃焼スープは、より美味しく食べやすいように少しアレンジを加えています。
夜ご飯の置き換えダイエットや、食べ過ぎた次の日に1日スープと水で過ごすなど、穏やかにダイエットしたい方にも良いかと思います。
スープのみで1週間過ごすなど無理なダイエットをすると栄養バランスが取れなくなってしまう可能性がある為、本気でダイエット目的でされる方は、トレーナーや医師の指導の元行って下さい。
【材料】(おわん約5〜6杯分)
・キャベツ 1/4玉
・人参 1/2本
・ピーマンorパプリカ 1/2個
・玉ねぎ 1玉
・セロリ 1/2本
・カットトマト 1/2缶
・コンソメ 1〜2つ
・塩胡椒 (お好みで)
・水 約1L
ダイエット動画再生リストはこちら！
http://www.youtube.com/playlist?list=PL3Q_iDNqlxnpL4I3PICekRa7luZ8-8sY6
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