元デブから-15kgの減量達成!ダイエット検定1級の資格を取った私が『痩せるダイエット方法』をお伝えしてます!
今回は【ダイエット】正月太りを解消!ファスティングのすすめ!【プチ断食】ということで、ファスティングを試してみました!
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#ファスティング #ダイエット #プチ断食 #酵素ドリンク #れっぴ #ダイエット
ファスティング 酵素ドリンク 作り方 在 長谷川ろみの腸活研究所 Youtube 的精選貼文
バイノーラルマイクを買ったので、発酵菌たちのささやきを録音してみたいと思います。
記念すべきASMRの初動画は、リンゴとミントの酵素シロップを作りました。
発酵1日目は、ぱちぱちと元気な若い音がするのに、2日、3日と進むにつれて、しゅわしゅわと濃厚な囁き声(発酵音)に代わります。
この発酵音、聴いていると落ち着くんですよ。笑
寝落ち音バージョンも作ろうかな(*´▽`*)
#ASMR #音フェチ #発酵 #酵素ドリンク #ファスティング #腸内環境 #酵素シロップ #長谷川ろみの腸活研究所
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ダイエット効果!【現役アスリートが飲む】酵素ドリンクの作り方
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7000円のフルーツビネガーメーカーがやってきた!
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良いファスティング用酵素ドリンクを選ぶポイント3つ【管理栄養士が解説】
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発酵生活の始め方、極め方
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ファスティング 酵素ドリンク 作り方 在 池田真子 / 整理収納アドバイザーの暮らし Youtube 的最佳解答
この動画は株式会社リバランドとのタイアップです。
お嬢様酵素ジュエル こちらから↓↓
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池田真子が初めての酵素ドリンク【お嬢様酵素Jewel(ジュエル)】を飲んでみました!!
その味は…!???
3種類の組み合わせで食べ比べもしてみました!
2日間のファスティングに多く使われているみたいですが、私は食べ過ぎた次の日のプチ断食、夜ご飯や間食の置き換えダイエットなど、身体をリセットするのにぴったりだと思います♪
腸内環境が整い便秘の方にも良いと思うので、気になった方は試してみて下さい☆
その他ダイエット系動画はこちら♪
▽脚やせマッサージ法◆太もも痩せ&むくみ解消 過去の体重公開
https://youtu.be/7F2uzxUMOTQ
▽脂肪燃焼スープの作り方
https://youtu.be/omt-DdL8eHE
▽ダイエットグッズ紹介
https://youtu.be/iRHuCc6CFXQ
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