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プロテインダイエット置き換え在 suaiflute高橋紫微 Youtube 的最佳貼文

2021-05-22 18:00:03 有 12,716 人看過有 99 人喜歡

フルート奏者の高橋紫微(すあい)です！
今回運動無し！朝昼は食べる！
ただただ夜ご飯をプロテインに置き換えたらどれだけ痩せれるのか、プロテインの知識も無い私が勝手に検証してみた結果動画です^_^！

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フルーティスト高橋紫微（Suai Takahashi）公式youtubeチャンネル。アイオケのフルート担当（https://i-ok.jp/）はんぶんこのフルート担当準ミス・ワールド2018日本代表台湾台南市親善大使 ECC外語学院 2019年度WEBCMに起用。 ECC外語学院 2019年度TVCM 「超えられる篇」に出演

プロテインダイエット置き換え在さやの富士親方 Youtube 的最佳解答

By さやの富士親方

2021-02-20 18:00:06 有 16,052 人看過有 206 人喜歡

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※こちらは後編となっております。ぜひ前編からご視聴ください♡
前編はコチラ→ https://youtu.be/aaAgev9r3GE

さぁ今回は１週間トレーニングの結果発表です🧘‍♀️🔥
トレーニング自体は結構キツかったけど、4日目あたりから楽しくなってきて
身体の浮腫がとれていくのも実感できたので健康になっていってる感が
最高に気持ちよかったです!!!!!!
今回プロテインやBCAAのことについても学べて、また１つダイエットの知識が広がりました✨
今回の2本含め、是非皆さんのお役に立てれば嬉しいです♡

#ダイエット #筋トレ #宅トレ

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プロテインダイエット置き換え在さやの富士親方 Youtube 的最讚貼文

By さやの富士親方

2021-02-19 18:00:15 有 26,780 人看過有 272 人喜歡

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果たして結果やいかに・・・！？
親方１週間トレーニング何とかやり切りました🧘‍♀️🔥
明日の動画は結果発表なので是非ご覧ください!!!!!!!!!!!!!!!
【後編は明日の夜19時アップロード!!】お楽しみに😆♩

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