朝だけダイエット！？ いつも外食が多いけれど
12月は特に多い気が💦
もちろん、さらに身体も膨れてきています🐽😢 おやつの代わりに置き換えれば良いという、Champion'sダイエット！
ダイエットプチパン【プロプチ】を試しています😋
このダイエットプチパン【プロプチ】は栄養成分の半分がたんぱく質でできていて、プロプチ1個で牛乳125cc1杯分と同じカルシウムがあるのに脂質はショートケーキの33分の1とか👍
しかもグルテンフリー(小麦不使用)で砂糖も一切使用していないとか！
力ロリーも1個約43kcalで3個いただいても白米お茶椀1杯分(180g)の
半分よりも低力ロリーっていうからすごい！！！ おまけに、この年代になるとうれしい、アンチエイジングの切り札と呼ばれるお肌に嬉しい水溶性コエンザイム『アクアQ10』を1個で150mgを摂取できるそうなの😊
スーバーフードのホワイトチアシードがお腹で膨らみ腹持ちをUPさせてくれるので、ゆっくりと水分をたくさん摂りながらいただくとさらに効果があるみたい😋
おやつの置き換えは難しいので
朝ごはんをプロプチにしています☕
年末年始で飲み食べする機会も多いし、ダイエットプチパン！プロプチでダイエットしませんか？
↑わたしには言える資格ないですけどね🐽🐽🐽 #ダイエット
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プロプチ 在 The eating bout of four kinds of ダイエットパン " プロプチ " 的推薦與評價
ダイエットパン「 プロプチ 」四種類を食べ較べて見ました。まさか！？プロテインがパンになるなんて……其のまさかなんですよね。 ... <看更多>