サラダチキンともやしを使った無限ナムルです。
ヘルシーつまみなので家飲みにぜひ！
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🙋♂️今日のレシピ🙋♀️
ごま油香るもやしとチキンのナムル
【材料（2人分）】
・もやし：1袋（200g）※今回は小大豆もやしを使用
・サラダチキン（プレーン）：1袋（120g）
・豆苗：100g
・白ごま：適量
【A】
・ごま油/しょうゆ：各大さじ1
・砂糖：小さじ1
・すりおろしにんにく/すりおろししょうが：各小さじ1/2
・輪切りとうがらし：1本分
【作り方】
①耐熱皿にもやし、4〜5cm幅に切った豆苗を入れ、ラップをかけ、600Wの電子レンジで2分加熱する。加熱したらキッチンペーパーで包み、水分をふき取る。
②サラダチキンをぬるま湯に入れ、ぬめりをとり、粗くほぐす。
③ボウルに【A】を入れ、混ぜ合わせる。1、2、白ごまを加え、和えたら器に盛り付ける。
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リュウジ もやしナムル 在 リュウジ@料理のおにいさんバズレシピ on Twitter 的推薦與評價
“もやし一袋200gを熱湯で一分茹でよく水気を絞り、木綿豆腐200g、すりごま大さじ1〜2、ごま油大さじ1強、味の素小さじ、塩小さじ半入れ混ぜたらもやしの白和えナムルに ... ... <看更多>