大家好像對一天可以吃幾顆蛋，以及蛋跟血中膽固醇的關係， ... 直接說結論，健康年輕人的話，一天吃到1顆蛋是沒問題的，若吃個2-3顆水煮蛋的話，「我 ... ... <看更多>
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一天吃幾顆蛋dcard 在 大家一天吃幾顆蛋啊！ - 健身板 | Dcard 的推薦與評價
如題，有健身的大家，請問大家一天吃幾顆全蛋啊？有重訓的那天我會吃五顆，會太多嗎？ - 健身,營養. ... <看更多>
一天吃幾顆蛋dcard 在 #問一天吃幾顆蛋？ - 健身板 | Dcard 的推薦與評價
問一天吃幾顆蛋？ 健身. 2018年9月29日20:08. 我早上都固定吃兩顆水煮蛋、兩條地瓜，然後晚上在吃兩顆水煮蛋，這樣會太多嗎？麻煩給我個解答，快跟我媽吵起來了. ... <看更多>
一天吃幾顆蛋dcard 在 一天最高紀錄吃幾顆蛋？ - 美食板 | Dcard 的推薦與評價
一天 最高紀錄吃幾顆蛋？ 美食. 2016年12月30日10:50. 拿我昨天吃的來算早餐：兩份蛋餅雞蛋*2 中餐：炒麵+荷包蛋雞蛋*1 下午：兩顆茶葉蛋雞蛋*2 晚餐：鐵板燒+蔥蛋 ... ... <看更多>
一天吃幾顆蛋dcard 在 大家一天都吃幾顆蛋啊? - 閒聊板 | Dcard 的推薦與評價
以我所知，一天一顆是比較健康的但是練健身的朋友一天都吃好幾顆茶葉蛋說我的觀念是錯的想知道，是因為要健身得先傷身嗎? 還是一天吃很多蛋也無妨? ... <看更多>
一天吃幾顆蛋dcard 在 大家一天吃幾顆蛋啊！ - B13 留言 | Dcard 的推薦與評價
我個人是一天吃差不多10顆，但只吃3顆全蛋，剩下7顆吃蛋白不吃蛋黃，然後三顆全蛋是當早餐吃，早上吃蛋真的有差，精神會好很多，上課都不會想睡. ... <看更多>
一天吃幾顆蛋dcard 在 有人靠天天吃水煮蛋減肥的嗎? - 健身板 | Dcard 的推薦與評價
我倒是吃不膩但從小媽就跟我說蛋一天只能吃一顆不然膽固醇會過高好吧今天再爬文找減肥餐時無意間在WG專欄看到這篇文章. 哇靠一週安排吃了14顆蛋? ... <看更多>
一天吃幾顆蛋dcard 在 一天幾顆蛋！！！ #健身 - 健身板 | Dcard 的推薦與評價
各位健友們一定天天都吃蛋蛋算是蠻便宜的蛋白質來源，想問大家一天都吃幾顆呢∼，幾顆/體重，5/52. ... <看更多>
一天吃幾顆蛋dcard 在 大家一天都大概吃幾顆蛋 - 閒聊板 | Dcard 的推薦與評價
小弟我今天早餐就吃3顆蛋了，常常一天都吃5顆以上，生活常需要用到眼睛盯著螢幕，靠吃蛋補充天然葉黃素，現在視力仍然雙眼都1.0ㄛ，真心建議大家多吃 ... ... <看更多>
一天吃幾顆蛋dcard 在 #問一天吃幾顆蛋？ - B20 留言 | Dcard 的推薦與評價
關鍵是吃蛋的時間吧，一般都是訓練完后的2個小時內補充足夠的營養吧，我現在一般都是訓練完吃2顆，但我有朋友一次吃個5-6顆也是有的，看自己的程度吧，想要更快就去嗑 ... ... <看更多>
一天吃幾顆蛋dcard 在 一天平均吃四顆蛋 - 閒聊板 | Dcard 的推薦與評價
身邊的人總是說一天不要吃超過兩顆蛋，所以一天吃四顆蛋會太多嗎？我是把早餐蛋餅或荷包蛋、午晚餐便當裡面的蛋也算進去，可是我不怎麼吃肉， ... ... <看更多>
一天吃幾顆蛋dcard 在 大家一天吃幾顆蛋啊！ - B40 留言 | Dcard 的推薦與評價
B39 711的茶葉蛋要煮5小時才能賣長時間高溫下很多營養都會流失. ... <看更多>
一天吃幾顆蛋dcard 在 一個月內吃了超過300顆蛋 - 健身板 | Dcard 的推薦與評價
方式很棒想推薦給別人，但跟別人分享，別人聽到一天吃10顆蛋都覺得這不是好 ... 那我一天攝取再多也是無妨吧⋯⋯ 試問// 有大大跟我一樣有吃蛋的困擾 ... ... <看更多>
一天吃幾顆蛋dcard 在 雞蛋蛋白質 - 健身板 | Dcard 的推薦與評價
如果一顆蛋的蛋白質算6克，買肉太貴了，買蛋自己煮，一天吃個10顆蛋， ... 應該要先擔心你能不能一天塞下10顆蛋吧 ... B3 我去吃到飽有吃過10幾顆. ... <看更多>
一天吃幾顆蛋dcard 在 大家一天都吃幾顆蛋啊? - B6 留言 | Dcard 的推薦與評價
不行啊～我不克制的話兩天一盒蛋就會被我吃完了 樓上意圖使人敗家（？在雞蛋上. ... <看更多>
一天吃幾顆蛋dcard 在 #問一天吃幾顆蛋？ - B33 留言 | Dcard 的推薦與評價
問一天吃幾顆蛋？ 我早上都固定吃兩顆水煮蛋、兩條地瓜，然後晚上在吃兩顆水煮蛋，這樣會太多嗎？麻煩給我個解答，快跟我媽吵起來了. 12. 留言37. 都吃吃都吃. ... <看更多>
一天吃幾顆蛋dcard 在 大家一天吃幾顆蛋啊！ - B35 留言 | Dcard 的推薦與評價
B34 好的！這個資訊很棒！謝謝你. ... <看更多>
一天吃幾顆蛋dcard 在 一天最高紀錄吃幾顆蛋？ - B37 留言 | Dcard 的推薦與評價
輔英科技大學護理系. 此留言位於文章B37. 一天最高紀錄吃幾顆蛋？ 拿我昨天吃的來算，早餐：兩份蛋餅，雞蛋*2，中餐：炒麵+荷包蛋，雞蛋*1，下午：兩顆茶葉蛋， ... ... <看更多>
一天吃幾顆蛋dcard 在 一天吃10顆蛋在PTT/Dcard完整相關資訊 - 健康急診室 的推薦與評價
一天 可以吃幾顆蛋？哈佛大學研究：女性吃越多蛋心血管疾病風險越...雞蛋原本那麼受人喜愛，荷包蛋、炒蛋、水煮蛋、魯蛋……很多年來，每天都會聽. ... 播出時間：CH56 每天 ... ... <看更多>
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在一天吃幾顆蛋ptt這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者reesion也提到作者: reesion (阿湯哥) 看板: Tainan 標題: [食記][中西] 顏九年麻辣小舖｜友愛店｜川味麻辣燙｜ ... ... <看更多>
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現在的國中生超愛，常常整班團購好幾千囤在班上吃..... 2 yrs Report. ... <看更多>
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每天吃泡麵- 閒聊板| Dcard。 2020年5月21日· 有沒有人每天吃泡麵或是很常吃泡麵，持續很久一段時間身體沒出狀況的？我現在幾乎每天都吃一餐泡麵，但我都會+2～3顆蛋（ ... ... <看更多>
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永和皮膚科dcard 爛痘臉一直到水煮蛋肌健保診所維基百科2019年10月22日—結果皮膚 ... 雞蛋營養豐富又價格便宜，卻因膽固醇讓「一天可吃幾顆蛋」的爭議不斷被提起，就連 ... ... <看更多>
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主要就是一天吃一餐並且那一餐一定要吃飽我選擇的是吃晚餐因為是半工半讀所以早上 ... 數一下」有幾顆，早餐10或20元（一個包子或一個蛋餅）早餐午餐晚餐加起來130， ... ... <看更多>
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最近開始減肥快一個月了，主要是飲食控制配合運動，不知道是因為吃的不多還是怎樣，會有便秘的問題（只要一天不大便就覺得心情很差，但其實我平常吃的蔬菜量夠，水果 ... ... <看更多>
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我本身有在健身每天早上都會吃1-2顆水煮蛋加一個鮪魚蛋餅，偶爾午餐也會有1-2顆的蛋但就在剛剛我要去拿蛋來吃被制止說吃那麼多幹嘛，我說我是有詢問過 ... ... <看更多>