每天睡五個半小時夠嗎. 個人看板. 2022年10月17日11:39. (真的一天睡過1小時以下及12小時以上才能選第四項) 正常來說,人一天需要睡眠約8個小時,身體及大腦才能得到 ... ... <看更多>
一天睡5小時夠嗎 在 實測一天只睡2小時更清醒?達文西分6次睡法竟比沒睡累 的推薦與評價
![影片讀取中](/images/youtube.png)
我到晚上11點就不行了只有達文西能超越達文西 (白編) #創作授權【藍狐獴BlueMeerkat】 https://youtu.be/4Exm7xT0dA0 #睡眠#實測# 一天 #達文西# ... ... <看更多>
一天睡5小時夠嗎 在 看板C_Chat - [Vtub] Kaela根本超越人類了吧?! - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
https://youtu.be/D5HgFkLYXxE
(英文烤肉,不喜者見諒)
以長時間直播聞名的HoloID鐵匠Kaela Kovalskia
每個月時數基本都在200小時以上
基本上每個知道的人都是驚嘆
但實際上這其實是被Nerf過後的結果
在昨天每周固定的《Pejung Senin(星期一戰士)》直播中
Ela提到她以前的生活習慣更糟糕
在搬回家之前一個人住的時候
時常一周只睡2~3次、隔30小時才吃一次
也曾因此數次進出醫院
所以她才被她父母叫回家住
現在她每天都有睡覺,而且時間總和有5~6小時
而且每天要求自己一定要吃至少兩餐
MamaEla也會督促她吃飯跟補充維他命
這也是為什麼她的家人從來沒有抱怨過她的直播時數
因為他們看過她以前的「骷髏型態」
Ela也提到在經過健康崩壞又復原之後
現在改變生活型態變成健康的方式
而她是真的愛自己、也愛現在的生活
所以她有好好照顧自己
現在身體也很健康了
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其實之前Ela跟鯊鯊逛Minecraft的時候
就有提過她曾經連續50小時打LOL中間只睡2小時
當時我還以為那只是一次紀錄而已
但沒想到其實根本是生活習慣
聽她的敘述感覺是持續了很長一段時間
以前大學我也有過每天睡2、3小時趕期中期末的經驗
但那頂多連續不到兩周而已
每次結束都要好幾天來回血
真的沒想到真的有人能夠更誇張而且還能習以為常
她現在改成這樣的生活習慣真的是比較像人了
雖然還是算半強迫自己要去吃和睡
不過現在也快滿一年了也沒聽說什麼她不舒服的狀況
大概可以像不用擔心粉狼的喉嚨那樣不用擔心她的身體了...吧?!
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