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全裸寫真集拍攝殺青⋯⋯
堅持✊
持續👊
自律🤛
規律🤜
紀律👉
努力💪
#健美蠻牛
#bodybuilderHuracan
#bodybuilding
#fitness
#fitnessmodel
#taiwan #taipei
#健身
#健美
#健身教練
#健身模特
#一對一私人教練
#一對二 #一對三
#板橋中山自由教練
私人教練/備賽規劃/體態調整/訓練調整/增肌減脂/動作調整/飲食計畫
飲食一沒控制，狀態就變得好差
睡眠也影響很大！！！
要在努力了💪
女生只看有沒有高級洗衣板
男生只看有沒有HID雙頭燈
堅持✊
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私人教練/備賽規劃/體態調整/訓練調整/增肌減脂/動作調整/飲食計畫
早上到學校開了學習成長志工會議
明天開始入校帶課業較落後的孩子
看到自己的女兒也在名單內
心裡不禁微微笑
謝謝這群熱心的家長(我也要謝謝我自己)
這學期因為志工人數不足
以往一對一 今年我就一對三
我喜歡教小孩 因為跟小小孩相處
會讓我覺得世界很美好、很可愛
今天抽了 #情緒大師卡
我抽到了 忌妒
從以前我就很討厭這個情緒
因為這個情緒像是一把火
可以燒掉別人也會燒掉自己
但是覺察自己的狀態
挺好的!!
老天爺讓我們眼睛看外面
卻忘了給我們一雙往內看的眼睛
當我們對外界不滿的時候
要打開 #心靈的眼睛
反思 內省 自我覺察 是成長必需的養分
共勉之
#只抽卡不解卡
#每天花五分鐘對自己有些省思
PWS 東亞聯賽 生存戰
Twitch中文轉播頻道:https://www.twitch.tv/pubg_taiwan
完整賽事VOD:https://www.twitch.tv/videos/996545328
比賽日期:4/14~5/16 每星期三~日 晚上6:00
總決賽:5/21~5/23 晚上6:00
隊伍:
韓國:Gen,AF,DNW,KIA,GRF,GBL,OPGG,T1,emT,MaD,ATA,GNG,GPS
台港澳:EMI,AE,GEX,NW,WCG,NS,DG
日本:E36,DGW,V3F,RC,RJ,USG,JUP
其他賽區:BJ,NCT
賽制:
和之前世界賽一樣,分周中跟周末
生存戰兩天取12名 吃雞就晉級,第三天是外卡賽 取4名 比吃雞數
總共有28隊 韓國12 台港澳7 日本7 韓國外卡:2
今日主播:阿森、虧皮
#PWS #生存戰 #PWS東亞聯賽
《星期一仍需努力》情人節過後幾多人仍是一對?【三國殺 】
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【地城邂逅第三季】最強黑色米諾陶洛斯一對三位精英冒險者還能奸笑!單手匹敵最強劍姬打到對方手抖！《在地下城尋求邂逅是否搞錯了什麼 第三季》中集
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#在地下城尋求邂逅是否搞錯了什麼第三季 #期待在地下城邂逅有错吗第三季 #地城邂逅
MUSIC CREDIT
BGM : DOVA-SYNDROME by http://dova-s.jp/
BGM : https://otologic.jp/
請問各位大大是否有購買一對三冷氣的經驗?小弟最近要更換冷氣, 本來計畫購買(一對三), 爬文後似乎鄉民建議(一對一)三台,所以請教是否有安裝過(一對三) ... ... <看更多>
我是一名冷氣師傅七年資歷現在專注於清洗冷氣方面目前每年會碰約1000台至1400台左右平均每天碰4至8台冷氣我的頻道會分享我對家用冷氣的獨特見解聯絡 ... ... <看更多>
一對三 在 [冷氣] 三菱重工一對三- 看板E-appliance - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
本文僅限提出問題讓大家提供意見討論
非徵求報價文、心得或抱怨文，徵求報價文將直接刪除不通知，
心得或抱怨文請另選其他發文選項。
若有廠商開立報價單需諮詢，可用本文，但請使用內建發文格式，資料須填齊。
徵求冷氣推薦請先自行作功課，勿當伸手文。
是否已閱讀上述說明:
是
(未回答是或直接刪除上述六行任一文字一犯水桶七日、二犯水桶十四日)
以上文字請置頂，內文請寫在下方，勿將上述說明往下排放。
下述選項可自行選用或刪除
1.現場平面圖：(建議提供 <如比例正確可手繪> 建議標示出外機考慮位置及大小)：
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
2.各房間精確的坪數、用途、開放式或封閉式：
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
主臥約2.2坪
次臥約2坪
客廳含其他開放空間約5坪多
3.是否東西曬、頂樓、挑高、多熱源(如魚缸、電腦、多燈具)＼使用習慣與時間長短？：
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
無西曬無挑高
廚房會常使用到
4.希望品牌、系統、型號 → 變頻、定頻＼專冷、冷暖＼壁掛、吊隱：
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
(請自行作功課至少寫出兩樣產品(需有型號)供他人討論，伸手文會直接刪文)
三菱重工-一對三變頻冷暖分離式
室外機 DXM80ZST-W
兩間臥室 DXK20ZST-W*2
客廳 DXK50ZST-W
另外也有考慮
國際一對三RX頂級旗艦變頻冷暖分離式冷氣
室外機 CU-3J83FHA2
兩間臥室 CS-RX22JA2*2
客廳 CS-RX50JA2
5.現況簡述：
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雖然知道一對多的各種缺點
但受限於陽台空間只能裝一對多....
本來一開始是想買大金
但發現可能會超出預算
而且網路上好像不少臭酸味的案例.....
做了功課目前是鎖定三菱重工跟國際這兩個品牌好像還不錯
價格也都在範圍內
有裝過這兩個品牌的前輩能給些意見嗎?
先謝謝各位!
6.大略預算：
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希望能在100K附近或不要超出太多
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註：填寫清楚才能給適當建議。例如有西曬問題卻沒提出來，建議的冷氣就會不夠用囉~
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/E-appliance/M.1663842040.A.D04.html
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