#劉加堯殺青了!
長達兩年的日子裡,從一開始和加堯角色認識、熟悉、磨合、注入靈魂,再到拍了最後一場戲,內心好複雜,既開心又不捨。
第一次演反派的我,就愛上反派。
除了得到很多迴響和鼓勵,最特別的是,時常聽到你們說,加堯是讓人討厭不了的反派😆
非常感謝民視和陸哥給予這個機會,讓我接演如此重要的角色。反派的張力十足、空間更廣、每一場戲、每一頁紙,我都在成長、學習。能盡情發揮,充分詮釋,是演員最開心的事。也在我戲劇生涯裡,留下了一部最珍貴且過癮的作品。
謝謝監製們、編劇們、導演們給角色細膩的刻畫,都反應在觀眾們對加堯又愛又恨的情感裡了😊
謝謝多情裡的每一位演員們,這些日子培養的默契難能可貴,但更感謝的是,你們對於我有顏色笑話的包容,任性了兩年,辛苦你們了🤪🤪🤪
謝謝多情所有工作人員們的照顧,這個劇組就像一個大家庭,從放飯的食物、到團購東西、過節氣氛等,總是給演員們感受到溫暖與愛。能在這樣的工作環境中打拼,非常幸福🥰
謝謝多情的小編。看幕後花絮,是我下班最放鬆的事。總是幫我們紀錄片場輕鬆的時刻,讓大家看見演員們私下充滿歡樂、愉快的另一面😊
謝謝PTT鄉民們的指教,看到鄉民們的文章都常常讓我會心一笑,不!應該說常常笑到噴飯🤣當然你們的建言也是我成長的一部分。讚美驅使我更努力精進,批評讓我更知道去改正缺點。
最後,想好好謝謝這段日子收看「多情城市」的觀眾們。因為有你們,才完整了整部戲。在這疫情嚴峻的時刻,希望大家都能健康平安,好好的生活。
我想,我會想念「多情城市」裡所有的人、事、物、與情。
再見了,劉加堯。
#民視八點檔 #多情城市
#不要吝嗇與我分享
#你想跟加堯說的話
#謝謝你們 #加堯 #下台一鞠躬
#我的IG▶️ https://www.instagram.com/h_w_sing/
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柴爸閒聊//鎧之巨人的肩膀
在現代這個人手智慧型手機的年代,滿街都是低頭族,尤其上班族上班打電腦,下班打手遊,吃飯滑IG、PTT、youtube…,所以很常看到患者肩頸僵硬的程度從:
☹︎純潔巨人(普通酸痛)
☹︎ 女巨人(局部僵硬)
☹︎鎧之巨人(全面僵硬)都有。
✦臨床上的治療方法✦
採用針灸,從近端(肩頸)的大椎、風池、肩井穴到遠端(手)的手三里、外關、後谿等穴,近端會加用瀉法來放鬆緊繃的筋膜,一般這樣對於純潔巨人和女巨人程度都有用。
但如果緊繃已經經年累月鍛鍊到鎧之巨人等級,可以加上小針刀和放血,就像進擊兵團對付純潔巨人只要用刀,遇到鎧之巨人就要用上雷槍一樣!之後搭配推拿按摩放鬆肌肉,拔罐鬆開筋膜,內服柴葛解肌湯等方就可打完收工。
✦辦公室必備秘笈✦
中醫的經典書籍:內經裡提到:「久視傷血,久坐傷肉,久立傷骨......」,所以上班族切記不要久坐在辦公室裡叮著螢幕太久,眼睛容易疲勞乾澀、近視閃光加重,要適時的眨眼或看遠方讓雙眼休息;工作半小時要起來走一走,和同事聊個天或去泡個茶上廁所都可以,切勿維持一個動作太久,也可以做個操伸展緩和一下,更能提高工作效率喔。也可以按壓上述說到的大椎、風池、肩井、手三里、外關、後谿等穴,酌加酸痛藥膏或精油效果更好!
✦中醫健康操✦
運動的話可以來打個八段錦,像是「雙手托天理三焦」和「五勞七傷往後瞧」很適合舒緩肩頸酸痛,打通三焦經和小腸經;久坐腰酸背痛的話可以加上「兩手攀足顧腎腰」來打通腎經和膀胱經。當然如果可以從第一式打到第八式效果更是倍增喔!
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#中醫 #柴胡 #施昀廷醫師 #肩膀 #五十肩 #針灸 #治療 #肩頸痛 #按摩 #僵硬 #醫生
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【#品味生活】
申辦光纖網路上網速度就能變快?
錯!舊款WIFI路由器沒換掉,換再高網速方案都沒用...
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不僅保濕效果好,還有淡淡的玫瑰香味,真的非常喜歡!
⭐第一款──簡單胺基酸精華洗顏霜
一般用洗面乳最怕洗完臉乾澀,這款洗顏霜完全沒有這個問題!
內含保濕成分,洗臉清潔的同時也不怕臉部水分流失。
⭐第二款──玫瑰青春露
洗完臉用它來代替化妝水當前導液,後續的保養品都能更好吸收❤️
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這瓶不只是淡斑精華,還可以美白唷!
超喜歡它早晚都可以擦,因為成分和其他美白保養品不一樣,白天用也不會吸光!
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最後用這罐保養油當作收尾,可以取代乳液把前面保濕好的水分都牢牢鎖在毛孔裡。
雖然是保養油,但擦上去之後並不會有黏膩的感覺,沒用過保養油的很適合嘗試喔!
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逐家好,我是安J啦!
從俄國留學回來之後,決定還是要待在台灣工作,
於是畢業後便在台北租了一間小房子,展開了我在台北的打拼人生。
專心煮飯時,能靜下來和自我對話,所以我喜歡在下班後自己下廚。
雖然我不是個料理高手,但還是喜歡跟大家分享我的煮飯日常。
在這裡會和你們分享我在台北生活的喜怒哀樂,
希望能讓一起在台北打拼的你,有個歸屬的地方。
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最近同事離職留了一堆爛攤子情況更是嚴重影響晚上的睡眠品質常半夜醒來有時更是醒來後入睡困難想請問大家下班後該如何放鬆不再想公事呢??? -- 不期不待不受傷害 -- ... ... <看更多>
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下班 放鬆 ptt 在 [閒聊] 下班時間大家都做什麼來放鬆? - 看板Salary 的推薦與評價
下班時間大家都做什麼來放鬆呢?
綜觀過去兩三年
我發現我養成了一種習慣
就是「下班一定要安排活動」,否則就不覺得自己有放鬆
換句話說,如果下班直接回家,我會有「悶在家好無聊」的感覺
甚至會覺得「都沒放鬆到」、「光陰虛渡」
(我一個人住,養2隻貓)
下班我想做的事情包羅萬象
有娛樂性質的如跟友人出遊、唱歌、吃飯、打麻將、看電影約會等等
但是娛樂活動總不可能天天做
所以我也會在下班之後去上自己喜歡的課(絕大部份都是語言類)
例如今天晚上我就要開始新一輪的課程(星期一三上日文、星期二四上英文)
我好像得了沒把晚上的時間排滿就不覺得有休息到的病@@
如果下班後沒做點什麼只是回家睡覺的話
內心就會一直覺得「好像才剛下班又要上班了」
大家也都會這樣嗎?
我偶爾也會在家整晚看書、看影集、看電視等等
但是頻率一個禮拜不可超過一天
最理想頻率大概是2個禮拜一天
--
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◆ From: 115.82.244.227
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