待產日記(二)|超有臨場感的「假性陣痛」
聖誕節當晚半夜,擁有三秒入睡技能的老公已經睡到打呼,不知是因為午覺睡太久,還是躺下睡著前睏寶都會先跳兩三支舞,我習慣平躺將雙手放在肚子上感受寶寶的音浪(如果太痛的話順便念一聲「臭寶寶」),然後不知不覺就會睡著。
還是睡不著,翻個身好了,正緩慢準備要轉身向左側臥時,#下腹部突然痛起來,我翻回正面確認身體的感覺,跟晚餐時的抽筋完全不同,位置很低,真的是下腹,而且不是表層的肌肉抽痛;摸摸肚皮,跟宮縮時相同的緊縮感,但多了很多很多的疼痛感,懷孕以來第一次遇到下腹痛,我繼續躺著感受,試著排除各種可能,「有可能是睏寶踢很大力嗎?」不對,這痛感還在持續著,而且上升中;「翻身時肚子出太大力了嗎?」剛剛翻身的緩慢程度跟平常一樣呀!還在歸納原因時痛感緩和了下來,但還是有持續的悶痛感存在,接著,下一波疼痛來襲!
「天阿!難道是 #陣痛 嗎?我該不會要生了吧?」
「#我睫毛還沒接啊!孩子!」
「我才剛放假啊!待辦事項清單還很長耶!」
確認這痛好像出現規律後,我才搖搖打呼跳跳的手,很小聲的跟他說「我肚子痛!」,迷迷糊糊的他猛的抬起頭,「怎麼了?怎麼了?真的喔?是嗎?」然後握住我的手,又躺回去,恩?他是想說沒那麼嚴重嗎?於是我繼續自己糾結的痛著,又等到第二波的陣痛出現,而且疼痛指數竟然有上升,大概是經痛瞬間最痛時的兩倍痛,但還算可以忍受
「老公!我好像陣痛!」這次我更大力搖他,也更大聲呼喚
「什麼?陣痛?怎麼了?很痛嗎!還好嗎?」跳跳彈跳起身,這次看起來是真的醒了!
「我剛剛有叫你耶!」跳跳說他完全不記得剛剛那一趴,根本就是睡眠中的反射回應而已,還回得好像真的一樣,害我想說我都要生了我老公還在夢遊,我怎麼這麼慘自己躺在這很痛。
好啦!這次他真的回魂了!我開始跟他敘述我的症狀,剛剛已經兩三波的陣痛過去,持續還是很痛,看看手錶,凌晨1點40分,跳跳開始計算時間,我的疼痛漸漸來到最高峰,很準時的3分鐘就一波陣痛,跳跳握著我的手,邊拿手機google陣痛徵兆,他說他這時候腦中開始想等等該怎麼出門?要開車還是叫計程車?我有辦法下樓梯嗎?要帶什麼東西?36週就生不知道可不可以?結果同時間我邊喊痛邊在嚷嚷著「我還沒接睫毛~」「喔~好痛!又來了!」「這樣我都沒放到假耶!」「該不會真的要生了吧?」
檢查 #落紅?沒有!#羊水破?沒有!
2點20分,疼痛感沒有再上升了,反而好像開始走下坡,陣痛間隔時間也越來越長,4分鐘、6分鐘,雖然痛感還是在,原本痛到全身僵硬的我開始可以放鬆下來,原本被宮縮困住不能動彈的睏寶也開始恢復活力動了起來,肚皮也從一直緊繃,慢慢變得放鬆
「呼~所以我們危機解除了嗎?」沒想到 #假性陣痛 這麼有臨場感,這麼真!
「好像是喔!」終於可以繼續安心睡覺了!
很好,睏寶,待產假的開端就給我一個 #震撼教育,提醒這自以為還很靈活的孕婦做好心理準備,還有趕快手刀約睫毛去!
隨篇附上簡易衛教資訊:#真假陣痛的分別
#真陣痛
●子宮頸逐漸擴張變薄。
●子宮收縮規則,頻率、強度漸漸增加,而且陣痛時間逐漸縮短。
●疼痛部位是在背部或腹部。
●不會因為走動而減輕疼痛。
#假陣痛
●子宮頸沒有變化
●子宮收縮不規則,而且頻率、強度沒有漸增現象
●疼痛部位是在腹股溝、下腹部附近。
●可以靠著走動減輕疼痛的症狀
來源:信誼好好育兒報
12.26
#待產日記
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歡迎回到我的頻道
今天是禮拜天
現在大概快要十點鐘
因為下午有一個聚餐
可能會攝取比較多的熱量
所以我等一下要準備去健身房
稍微做一點訓練後呢
再做點有氧
由於過去的一週
我做的菜單是一週三練的菜單
這菜單你可以在影片底下找到
因為我已經把它做完了
所以今天要練的項目主要是做一些補強的動作
也就是說我會專注於一些肌群是我想要讓肌肉線條更好的
例如像我的胸肌中間這一條線
還有我的三角肌後束
在這邊
還有一些背部的訓練
需要我的背部再更厚一點然後再更飽滿一點
那我接下來還會再做一兩項的核心訓練
也會做小腿的訓練
所以這些訓練呢基本上可以在一小時內就可以完成
然後我們用的重量也不會重
所以次數會比較高
主要會專注在肌肉的感受度
做完訓練後我們會再做三十分鐘的有氧
讓我們的熱量再燃燒一些
之後我們就可以回來享用我們今天的聚餐
okay
所以我們就廢話不多說
健身房見
好 我們到健身房了
在我面前呢有一個躺椅
這個躺椅呢
我只有在這個時段敢搬過來
因為今天禮拜天現在才中午以前
所以還沒有那麼多人的時候呢
不會造成別人的不便我才這樣做
那我們今天要做的動作
主要會用一個躺椅加上滑輪
我們可以做到一些平常我們沒辦法做的
因為平常可能就是健身房比較多人
那我們今天第一個動作呢是要練背
那這個背
我們會用滑輪的方式去增加我們的背闊肌
讓我們的背闊肌再更寬一點
第一個動作呢就是做三組
然後我記得好像是八到十下
一個很重要的一點就是
當你在做這個動作的時候
一定要盡量去控制它的速度
不要太快
因為我們用滑輪的話就是它全程都是會有
全程都是會有阻力在的
所以我們就是要去盡量的運用它這全程的阻力
對 馬上試給你們看
所以你需要呢是一個這個躺椅
把它架成是這個快要九十度的角度
然後把它放在這個滑輪以後的地方
所以你有一點活動的空間
再來呢
就是抓這個把手
調到適當的重量
我們今天要做的 重量呢
大約會讓你可以做六到十下的重量
然後是標準的姿勢
剛那個次數有點太少
因為我這個動作其實不常做
那時候我剛做到這個角度呢
其實感受度蠻好的
那如果只做十下太可惜
但是如果再做更重一點的話
可能就會失去那個感受度
所以我們把它調成十二到十五下
然後剛剛的重量
那你在做這個呢
任何像是背部的動作嘛
你一定要在啟動這個動作以前呢
先後收你的肩胛骨
你們剛才可以看到
我的影片 我突然有
我這個動作在第一下以前呢
都是肩胛骨先後收
後收以後呢
我再將我的手肘
我的上臂骨
就是我的二頭和三頭肌包覆著的骨頭
讓它往軀幹的地方靠近
所以我帶動的這個起點其實就是我的手肘
是我的手肘去把它靠近我的軀幹
然後我的手只是抓住這個握把
沒有很用力
只是勾住它而已
所以可以試試看這樣
我們等一下還有兩組
然後一組會做大概目標十五下
十五下好多了
剛這十五下剛剛好
現在覺得有點各種腫脹的感覺
剛那個背部動作呢
速度應該是要explosive
就是爆發
向心然後大概兩到三秒離心
中間在頂峰的時候可以停頓一秒
兩到三秒離心
這樣做
那這個動作完以後
我們就要進入下一個是滑輪的夾胸
那滑輪的夾胸我們也是一樣要用到這個躺椅
那這次躺椅呢
我們會做一個decline這種角度
我們會用一個decline的這種躺椅
因為我們平常在練的時候都是在
大部分都是做平板
要不然就是做incline
所以難得有機會做一下decline
然後動作示範給你們看
我們這個動作的話也是做三組
所以要倒數一下
你可以看到我剛剛在做
在夾胸的時候
我的握把不是放在這邊
我是讓它這樣子交叉
因為當你交叉的時候呢
你會增加那個range of motion
你其實會感覺到更深層的緊度
尤其是這種刺激在胸部這邊
所以增加它的活動範圍
可以提高它的肌肉刺激的效果
可以試試看
那一般來說的話
我剛戴手錶會一直卡住
你可以一組做交叉同一邊
在下一組的時候呢
換成是另外一手在上
另外一手在下
這個動作就是要做慢
全程去感受這個肌肉發力
還有肌肉的充血度
okay繼續做下一組
剛那個動作真的很屌
將來應該會繼續常做這個動作
接下來我們要換到三角肌後束
就是這小小的一顆
我們會用滑輪然後也會用躺椅
但這次躺椅就要把它立回來
立成就是剛剛的那個九十度
重量呢是可以十二到十五下的重量
所以是全程的話也是向心的時候要快
向心就是爆發至向心的頂峰
然後再慢慢的回收這樣子
三組
十五下
Let's go
這個動作算是我最喜歡做訓練三頭的動作之一
因為它可以很有效的單獨訓練到三角肌後束
那一般來說我都用站著的方式
那今天剛好是躺椅
那我們就用躺椅
定你的上肢軀幹
讓你不會這樣前後晃動
所以這個時候你可以再多增加一點點重量
像我剛剛覺得
做完十五下
RP大概是在六左右
所以我剛就增加了這種
最小單位重量
然後等一下我們要繼續再朝十五下做滿
剛才在做這個動作的時候
它應該是要有一個上方的角度
然後往後拉 往後帶
可以自己去想像這個弧度
因為我平常攝影機是先放在後面
所以可能看不到
但是我做動作的時候
我的弧度是這樣 向後的
所以是像
這樣才會抓到那個後三角的感受度
接下來我們要做spider crawl
Spider crawl是什麼
也是用滑輪然後再用這個躺椅
這個spider crawl我真的很喜歡用滑輪的方式做
因為滑輪它是全程都有這個阻力的
當我們用槓鈴或是啞鈴做spider crawls的時候
當我們啞鈴舉到快要呈九十度的這個時候呢
基本上是沒有任何阻力的
所以如果你想要全程都有阻力的話
這樣建議你可以用滑輪替代
所以滑輪其實算是不錯的
這個動作也是做大概十下左右
然後也是著重在肌肉感受度
三組
這個spider crawl順便講一下
躺椅大概是會落在你的胸部一半的位置
所以你大概半個胸部會是騰空的
那你的腳呢是踩在地上
屁股不是坐在椅子上
當你在握的
會建議選這個握把
會選像是這種easy grip
因為它會對你的手肘的關節會比較好
它不會
它會有一個很自然的這種curvature
很自然的彎度
像我這種手肘會痛的啊
就一定只能抓這種easy的
我沒辦法抓槓鈴去做任何的骨頭彎曲
yeah差不多這樣
試試看
放慢速度
然後去抓肌肉感受度
我覺得是對於我自己二頭增長是從以前到現在最有效的
當然你可以去變化它的重量還有組數和次數
會對你才更有效果
okay再來
我們要做三頭
我們這次三頭呢也會用躺椅
因為躺椅真的是可以固定你的上半身跟軀幹
所以我們用躺椅呢也會用同樣的握把
我們要做三頭下壓的動作
然後也是用滑輪
這是我們今天的set up
okay
這個的話我們會做三組
一組會做十五下
這個時候椅子呢就可以把它恢復到原來的
大概這種稍微有點傾斜的角度
不用完全是垂直
okay
我們現在來到我們今天的最後一個項目
今天最後一個項目呢就是
hanging leg raise
那很多人在做這個腹部訓練的時候呢
包括我以前自己也是一樣
我都是把
我都會把我的腿提在
提到大概九十度
和軀幹呈九十度的位置
那其實以這樣子的方式的話
你都是在訓練你的hip flexors
你很少在動到你的核心
所以如果你今天是把腿提到這個位置的話
基本上核心的作用是沒有太大的
所以我等一下給你看
該怎麼樣把這個動作做正確
去達到最大的核心訓練效果
這樣懂我意思嗎
如果你今天只是把腿提到這個位置的話
那你只是在練你的髖屈肌
所以你一定要把它整個捲起來
這動作你可以用拉力帶
因為你如果手不夠力的話
其實抓在那邊的時間不會太長
如果你沒辦法做這個動作的話
其實有很多其他腹部的動作可以代替
不一定要做這個hanging leg raise去達到核心訓練的效果
將來我會再做一些其他核心訓練的動作跟你們分享
但今天我們就是把這個做完後呢
就要回家吃飯
剛剛練完了
我現在要來我今天的第一餐
我今天的第一餐呢
就是新口味的Myprotein乳清
通常我吃第一餐的話
不會是先從乳清開始啦
但是因為等等呢會有蠻多好料的
那我現在其實也蠻不想要自己弄一道沙拉
我聽說等一下Ashlee會準備沙拉
所以我要先來試試看Myprotein新的口味
而且這個口味呢
是 應該說美國人歐洲人很喜歡吃的一個口味
這叫做peanut butter cup
Peanut butter cup
它是一種甜點
它是一種那種便利商店可以買得到的那種小零食
非常非常香的花生味
所以我們現在就來試試看
我還沒有喝過
那我這個人呢
是只要喝乳清的話
不管它這個乳清多好喝
我一定要加糖 代糖
之前我就有做一個影片有關於代糖
它是不是對身體有害
如果你還沒有看過的話呢
可以在影片底下找到這個連結
但是我就直接跟你講
基本上是沒有害的
所以我今天要加
我大概加個四匙
大概加了四匙的話大概是二十四克左右
有研究指出是即使你每一天吃到八十克都不會對人體有任何的問題
目前的科學文獻來說啦
當然這個東西
這個風險是你自己要去拿捏的
但是我現在超級迫不急待想要快來試試看這個口味
大概加個四十七克吧
大概兩匙快兩匙
好 五十克就夠了
哇~香
這時候我再加一點冰塊
然後再加一點點的水把它打成冰沙
至於冰塊到底要加多少
我覺得這是個人
看個人自己的喜好
我個人的話是我喜歡這種
冰沙是很有黏稠度
不喜歡它太稀
所以我都會加大概
蠻多的
我也不知道怎麼算
反正就很多冰塊就對了
然後加一點點的水
但有時候如果你水加的太~少的話
就可能打不動這個冰沙
所以你要自己去調整okay
yeah
看到了嗎?
大概是這個程度
好 我要來試喝了
Oh my god
好 我推薦這個口味
我也不知道該怎麼解釋
這個口味就是很濃濃的
濃濃的花生味以外呢
它好像又帶有一點不太一樣的層次感
我不知道該怎麼解釋
它不像是那種
我剛剛加蠻多代糖的
一般來說這種花生口味的乳清喝下去
如果加那麼多代糖的話應該會蠻甜的
但是我其實喝起來我覺得
可能它裡面有放一點點
有一點點鹹味的感覺吧
超好喝
這兩隻根本就網美狗
超高興的
嗚~~超餓
真的超餓
哇~看起來超好吃的
有干貝 bagel 牛肉
鵝肉 還有沙拉
史上餓現在
現在就在等而已
開始狂騎
舌頭都吐出來了
這麼開心的
喔應該是
唉唷唉唷唉唷
那這支影片就先到這邊
等下我們要看個電影
然後就當作是一個放鬆的禮拜天
希望你喜歡這集vlog
希望你喜歡這集內容
我們下次見
Peace
下腹部突然痛起來 在 【名醫觀點】女性下腹痛別輕忽!婦科醫點名「5大症狀」快 ... 的推薦與評價
加LINE 健康資訊馬上看▷http://bit.ly/2CpUdzT現在訂閱《健康2.0》➔http://bit.ly/2eW6xMCTVBS新聞台(56台) 每週六、日晚間7點首播主持人:鄭凱云 ... ... <看更多>
下腹部突然痛起來 在 [小說] 大年初二放飛自我的屑驢和屑龍- 看板AC_In 的推薦與評價
標題全名:大年初二放飛自我的屑驢和屑龍
原作:明日方舟
---
拾荒者。
整合運動中的強力作戰人員。
擁有一身健壯的肌肉、高大魁梧的耐打身軀,敢於偽裝成貧民來達成目的,是比一般
戰鬥員更具威脅性的存在。
在羅德島與整合運動爆發衝突之初,拾荒者是相當棘手的敵人。不過,只要發揮羅德
島幹員們優秀的偵察滲透技術,掌握整合運動的行進路線,就能輕鬆埋伏落單的敵方人員
!
「──哦呀哦呀?這不是拾荒者大叔嗎?穿得一副窮酸樣,還想搭訕我們羅德島的妹
子呀?」
就在切爾諾伯格的某處廢墟前,今天一早就準備就緒、帶足武器到指定地點,等候著
出擊命令的拾荒者大叔,突然就被路邊高台上出現的驢耳少女言語霸凌!
「妳、妳是……!」
大叔一臉緊張地望向右手邊,只見搭載雌小鬼模組的阿米婭抬起黑絲美腿、颯爽地踏
到高台邊緣,迷你裙迎風飄曳,奇美拉圖案的小褲褲若隱若現!
「羅德島的傢伙,居然已經找到我方侵入點了嗎……!」
「噗噗!地圖打開來就看得一清二楚啦!戰場迷霧什麼的,對我們羅德島來說根本就
沒影響!」
「可惡……!既然如此……!」
敵方領導者近在眼前,而且還是個手無縛雞之力的弱女子,簡直是千載難逢的良機─
─然而,拾荒者大叔他……沒有接到出擊命令是不能行動的!
在講求紀律的整合運動裡,所有的行動都必須遵守戰術規劃!因此,就算阿米婭在拾
荒者大叔旁邊高台上露出小褲褲,他也不能違抗命令、自行尋找登上高台的道路,更不能
轉身就往高台上揮砸!
「嗚嘻嘻!怎麼啦?看到人家的內褲,就興奮得直不起腰了嗎?」
笑聲笑出屑意來的阿米婭愉快地動著長長的驢耳,還對氣到發抖的拾荒者大叔「嘿!
嘿!」地掀起裙子挑釁一番。大叔再怎麼憤怒,只要上頭還沒下達前進命令,他就連一步
都無法跨出。
「卑……卑鄙!竟敢利用機制上的漏洞……!」
咬牙切齒!
忍無可忍!
從小就生了這麼大的塊頭、連爸爸都打不贏他的拾荒者大叔,沒想到會拿敵方的屁孩
式挑釁束手無策!
就在阿米婭放飛自我地逗弄著拾荒者大叔時,戰雲密佈的現場又來了道尖銳的叫囂聲
!
「喂喂喂喂!居然趁老娘不在時打情罵俏,大叔你就這麼喜歡那頭驢子嗎?人獸交啊
人獸交!」
拾荒者大叔皺緊眉頭、脖子彎向左手邊高台,原來又是個搭載雌小鬼模組的羅德島妹
子!而且還是因為法術傷害過高、被幹部們列為頭痛人物之一的伊芙利特!看到伊芙利特
手中提著一把大傢伙,訓練有素的大叔立即抬起雙手、擋在臉前,試圖擋下即將到來的烈
焰!
然而,伊芙利特今天拿的不是她用來炙烤敵人的武器,而是萊茵生命特製的超大號吹
風機!咻咻咻咻的狂風吹襲雙手擋臉的拾荒者大叔,毫不留情地吹翻他的破爛褲子,使其
曝露出雄偉但骯髒的半勃大肉棒!
「糟糕……!」
拾荒者大叔意識到伊芙利特不是來讓他特別(感謝)晉升(您的)兩級(犧牲)、純
粹像個欠扁的女屁孩在玩弄他的純潔男人心時,卻是為時已晚……羞恥萬分地映入少女們
眼簾的肉棒,不意外地受到了霸凌!
「噗哈哈哈!那是什麼玩意呀!比博士的小雞雞還要髒耶!」
阿米婭、不留情面地發射地圖砲!
「大叔你的肉棒太臭了吧!隔這麼遠都聞得到,簡直跟那個什麼刀客塔一樣!」
伊芙利特、就連地圖砲都有著超長距離的射程!
「……啊,不,我不是博士,我只是路過的謎語人。請問你喜歡猜謎嗎?」
偶然路過的謎語人、對同病相憐的拾荒者大叔釋出善意!
「嗚……嗚嗚……!」
佔著高台優勢卻不發動攻擊,還欺負拾荒者大叔只能攻擊前方一格的先天性劣勢,屑
驢和屑龍的雙重霸凌讓大叔差點就掉下男兒淚!
雖然伊芙利特手中的超大吹風機將拾荒者大叔的褲子吹到天邊去,還把他的半勃大肉
棒吹得彈來彈去,但是大叔這邊也不是全無辦法。只要在強烈風壓下慢慢地移動雙手,就
能擋住肉棒、省去兩個雌小鬼的嘲笑了。不過,大叔沒想到的是──
「哎呀!人家的小褲褲被伊芙芙吹走了呢!滑不溜丟的小嫩鮑都走光了說!」
阿米婭、見大叔露出雙眼就展開走光誘惑!
「喂喂喂!髒兮兮的大叔!老娘的鮑魚香不香呀!」
伊芙利特、充滿處女臭的嫩屄味乘風而至!
「啊──什麼人隔一夜就會變老呢?你知道嗎?答案是新娘!」
謎語人、突然說起老到連大叔他爸都不會說的古早式猜謎!
阿米婭的多汁小驢鮑還可以靠著意志力不去看,但是伊芙利特的炭烤屄香味就沒辦法
徹底忽視了。大叔好歹也是心智成熟的成年人,基於正港男子漢對青春少女的責任心,縱
使是敵方要員也不得不指正兩句!
「雖、雖然說是敵方!妳們可是女孩子啊!戰場上端莊點行不行啊!」
拾荒者大叔都忍不住開罵了,不過雌小鬼上身的伊芙利特才不管這麼多,舌頭一伸、
中指一比,就對著大叔嘻笑道:
「今天大年初二啦!禮儀貞操什麼的都滾回娘家了啦哈哈哈哈!」
「唔、唔唔唔……!」
被伊芙利特掀裙羞辱、卻又忍不住對著焦香嫩鮑味產生反應的拾荒者大叔,又怒又亢
奮地握緊拳頭、翹起了雞巴!
儘管很想說是強詞奪理……但其實伊芙利特所言非虛!
根據拾荒者大叔有點模糊的記憶,按炎國曆法來算,今天確實是某某回娘家的大年初
二──因為上課時總被迫聽弒君者那傢伙說她睡過多少男人(騙人的)、有多少豐富的性
經驗(還是騙人的),所以大叔也搞不清楚所謂的某某到底是不是指禮儀貞操。
「不管怎樣!在戰場上曝露私密處太奇怪了吧……!」
「──感謝您的意見!喀蘭貿易公司確實聽見了!」
忽然一道中氣十足的男中音闖入戰場,拾荒者大叔緊張萬分地看向正前方兩格處,來
者竟是謝拉格頭號人物、身穿騷包開胸夏日裝的銀灰!只見銀灰一臉了不起地盤起雙臂、
踏高單腿,毫無意義地散發出濃濃的雄性費洛蒙!
「哼嗯,去幫助無辜的美少女們,免於變態露鳥俠的毒手吧。」
耶拉岡……耶拉也出現了!明明臉部著陸大師不在附近,耶拉卻看這邊熱鬧就跑來參
一咖!
「我、我才不是變態露鳥俠!硬要說的話……」
說時遲那時快,拾荒者大叔話還沒講完,兩側高台上的小驢包和小龍屄已經收起,方
才霸凌著大叔的兩人紛紛裝出嬌羞樣喊道:
「呀啊啊!變、變態!那個大叔的雞雞好噁心又好臭!銀灰大哥救救我們……!」
「沒、沒錯……!竟敢讓老娘看到那麼噁爛的東西!菲林的大叔!那傢伙才是壞人啦
!」
──絕望了。
拾荒者大叔絕望了。
明明他才是受害者,如今卻被這兩個假裝害羞的屑女人顛倒是非。而且因為他的肉棒
正處於勃起狀態,站在前方的銀灰顯然沒有不採信屑女人的理由。不過銀灰他──
「咕……!我……我才不是大叔……!」
──意外的爆擊!因為伊芙利特那句「菲林的大叔」受到爆擊了!
「放心,無論穿著打扮多麼年輕,我都『看』得見。」
耶拉岡……耶拉突如其來的一句,讓銀灰嘴角流下熱辣的鮮血!
前有來者不善的謝拉格二人組,左右各有一名假裝遇襲的屑女人,稍遠處還有對著空
中點點點的謎語人。面對這四面楚歌的窘境,拾荒者大叔再怎麼強悍,都難以維持戰意了
。他想著乾脆舉雙手投降,不料這手才剛離開胯下,馬上被屑女人們藉題發揮!
「噫呀啊啊啊!變態大叔露出雞雞了!銀灰大哥快點制裁他呀啊啊啊!」
「老娘的眼睛都要爛掉了啦!菲林的大叔!喂!大叔!趕快解決那傢伙啊!」
阿米婭和伊芙利特一搭一唱,很想投降的拾荒者大叔雙手舉到一半,半軟不硬的大雞
巴迎風而立。看見這一幕的銀灰則是老血一吐、痛苦萬分地單膝跪地!
「咕噗……!就說我不是大叔……!」
比起露鳥事實成立、更在乎羅德島小妹妹們無心之言的銀灰,血條直接蹦到見紅!
「以為我沒有看到(你故意向角峰請教年輕穿搭的方法)嗎?」
耶拉岡……耶拉樂在其中地狠戳霸氣漸失的總裁!
「……不要每次都欲言又止!你乾脆直接叫我耶拉岡德不是很好嗎!」
耶拉、突然面向空無一人的地方暴怒!
「只有這種時候會叫對名字噫噫噫……!」
還裝可愛地跺腳!
「啊──對了,我想起一個歇後語!猜猜看老太婆的裹腳布……」
「去死啦啊啊啊啊啊!」
刷錯存在感的謎語人此話一出,就被心隨(情緒)意動(不穩)的耶拉氣得一路追回
羅德島去了。
銀灰威風八面地登場之初,阿米婭和伊芙利特還會假裝自己是無助的弱女子。看到銀
灰摀緊吐血的嘴巴、低下頭去喘著大氣,一股屑味又從拾荒者大叔左右飄出。大叔不是很
想迎合少女們的霸凌……但是他更不想看著開胸男對著自己猥褻喘息的模樣啊!
「哦咧、哦咧!大叔看這邊呀!這可是整合運動絕對看不到的純正嫩鮑唷!」
奇美拉內褲一拉、多汁小驢鮑攻勢再起!
「別管那頭驢子了,老娘的香鮑更加光滑有彈力唷!呀哈哈哈!」
超大吹風機一開、炭烤屄香味再度吹來!
「我……我想要普普通通的戰鬥!普普通通的戰鬥就好了啊啊啊啊……!」
乒!乒!
拾荒者大叔眼裡看著驢子鮑、鼻孔吸著龍屄香,一度垂軟的骯髒大肉棒不由自主地乒
乒猛顫!
「唔!沒帶把的都退下!這裡由我銀灰來處理!」
貧血狀態的銀灰硬著頭皮脫下褲子、兩腳站穩,挺起來自喀蘭的祝福!
「等、等一下……」
拾荒者大叔緊急用雙手擋住眼睛,不料這反而使他的大肉棒完整曝露於銀灰的攻擊範
圍!
「──遇事不決真銀斬喔喔喔喔喔!」
鏘!鏘!鏘!鏘!
銳利打擊聲響起,渴望著平凡的戰鬥、平凡的死去、踏踏實實地結束平凡一生的拾荒
者大叔,終於在收鮑裝羞的屑女人們尖叫聲中,轟轟烈烈地倒下了……
《雌小鬼二人組的包皮垢清潔與素股內射》
遭到羅德島妹子們監禁起來並施以無力化的拾荒者大叔,伴隨一股難以言喻的濕熱感
清醒過來。當他的腦子恢復正常運作時,才將充斥腦海的濕熱感精確定位到自己的胯下,
並在脫力敞開的大腿內側看見了兩隻熟悉的身影──以紅潤臉蛋揚起壞笑的阿米婭和伊芙
利特。
「拜託!大叔你的雞雞真的很臭耶!竟然還積了那麼多包皮垢!好意思要人家吃這種
髒東西唷……啾噗!啾嚕!滋啾嚕!」
「嗚、嗚喔……!」
阿米婭豎起眉頭嫌棄拾荒者大叔的包皮垢肉棒,手裡卻握著粗大腥黏的莖身不放,鼻
孔還對著積了圈濃黃臭垢的龜頭冠狀溝嘶嘶吸嗅,然後一臉嫌惡地將整顆龜頭吸入口中、
津津有味地吸吮著滿滿的雞巴垢。
「像大叔你這種廢棄物肉棒,就由老娘的嘴巴來清乾淨吧!會很暖和的唷……嘶嚕!
齁嚕!齁嚕嚕噗!」
「哇啊啊……!」
伊芙利特硬是把阿米婭吸吮肉棒的臉擠到一邊,待吸緊龜頭的雙唇啵地一聲鬆開,兩
張濕唇旋即像爭吃飼料的鯉魚嘴般、又急又快地各自佔據半顆龜頭,伸長舌頭來舔舐被吮
到黏黏糊糊的包皮垢。
「嘶嚕嚕!嘶噗!啾!噗啾!啾呼……大叔的雞雞真──臭!跟博士的臭雞雞有得比
呢!」
「連包皮都臭成這副德性,一定是母胎單身萬年處男吧!嘻嘻嘻!」
阿米婭和伊芙利特一人舔溝、一人吸吮龜頭,每次出言消遣就交換舔弄部位,搭配得
天衣無縫,讓拾荒者大叔舒服得迸出粗重喘息聲。雖然她們邊舔邊口出惡言,因為兩人的
口活技巧都相當熟練,大叔心中的反抗意志也就悄悄磨滅了。
看著敵方少女們以精湛舌技舔食著肉棒前端的包皮垢,一下子齊聲喊臭並嘲笑他的臭
雞巴,一下子又滿臉通紅地吞下嘴裡的垢汁,拾荒者大叔不禁興奮抖動著垢臭瀰漫的粗大
肉棒,逗笑了嘴角沾黏蜷曲陰毛的兩人。
「嗚噁──大叔你在抖個什麼勁啊?就這麼爽嗎?」
「老娘看你可憐才舔下去的耶!你少在那邊得寸進尺喔!」
阿米婭以可愛又惱人的低語不斷問著「爽嗎?爽嗎?」並握住肉棒大肆套弄。伊芙利
特則是露出鋒利小尖牙「噗滋!」地咬了下龜頭。拾荒者大叔被阿米婭的挑釁撸管爽得亂
七八糟,又給伊芙利特咬著龜頭疼得急欲大叫,強烈的痛悅在莖身合而為一,形成一股向
上噴發的酥麻幹勁!
不過,所謂的噴發只是錯覺──因為在這根髒兮兮的大叔肉棒擊發庫存彈藥前,少女
們的玉手就分別對他陰囊、老二根部連接的皮膚兩處,使出威力強大的鷹爪拳!
「嗚嘎啊啊……!」
羅德島精英雌小鬼們出神入化的源石技藝,強而有力地壓迫著大叔的睪丸和精囊,使
他呼之欲出的精液給掐緊於射精管內,新鮮製造的中年精子亦無法進入輸精管!
「大叔!你的超臭包皮垢都沒清理乾淨,還不能休息哦!」
咕啾!滋啾!
阿米婭掐緊睪丸的手抓了兩下,對拾荒者大叔露出帶有騷氣的輕浮笑容,舔了下飄出
垢臭味的柔軟嘴唇。
「你這傢伙!包皮垢還那麼多就想要射精,膽子很大啊!」
噗滋!噗啾!
伊芙利特的五指從莖身四周往皮膚深掐下去,指力強如狩獵中的雌鷹,深度刺激著拾
荒者大叔的精囊。
既無處可逃、又無力反抗兩位少女的拾荒者大叔,只能皺緊眉頭、咬緊牙關,在兩人
越發激烈的掐陰口交中舒爽地挺直肉棒!
「滋噗!啾噗!啾!噗啾!噗啾嚕!」
阿米婭的小驢嘴吸緊了龜頭上下擺動著。
「齁嚕!齁嚕!齁嚕嚕嚕……!」
伊芙利特的舌頭快速伸縮著繞舔黏呼呼的冠狀溝。
儘管拾荒者大叔的粗壯大肉棒看上去依舊硬挺,被兩位少女吸舔走的可不只是味濃黏
稠的包皮垢,就連他的射精自主權──連想要在兩人口交下爽射一波的衝動,都被掐弄著
睪丸與精囊的雙手控得死死的。
黏附在粗屌上的黃垢逐一消失,整根肉棒就像憋到紅腫似的,龜頭和冠狀溝一帶特別
漲紅,莖身全段血管爆硬,尿道海綿體更是整個鼓脹起來、使雞巴整體看上去更壯碩了。
「拜、拜託……!讓我射精……我想射精啊!」
給兩人年紀輕輕便爐火純青的口交技術逗到受不了的拾荒者大叔,本能地感受到了再
不射精就會憋到雞巴爆開的恐怖歡愉感。就算身為俘虜再也沒有希望可言,他還是不想失
去他的老二……同時,他那屈服於兩人嘲諷口交下的內心,也忍不住對於被少女們玩弄到
爆射一事產生渴望了。
「誰──要讓你現在就射精呀!這根沒了包皮垢一樣臭到噁心的大雞雞,憋到爆炸就
好啦!」
「沒錯沒錯!大叔你就看著老娘們的嫩屄、自個兒勃起到肉棒炸裂吧!咿嘻嘻嘻!」
伊芙利特邊說邊脫下褲子,阿米婭見狀也跟著照做,兩人皆在拾荒者大叔面前彎開大
腿、露出淫汁淋漓的無毛嫩穴,並用雙指「啾啵♥」地撐開穴口,以流出濃厚愛液的處女
膜刺激著大叔的肉棒。
「啊……啊啊啊啊!」
乒!乒!
雙眼分別映入唇形(阿米婭)和月牙形(伊芙利特)處女膜的拾荒者大叔,以前所未
有的力道抖動著肥壯腥臭的雞巴!但是大叔除了胯下以外各個部位皆軟弱無力,連自行撸
管都辦不到,軟綿綿的全身唯獨一根粗屌豎得直挺。
如願看到拾荒者大叔被逗到肉棒亂顫的樣子,阿米婭跟伊芙利特都在嘻嘻笑著的同時
流下了充滿處女臭的淫汁。帶有皮革濕臭味的腳掌踩上大叔的臉龐,接著把他試圖抬起的
手也踩回地上去。兩雙臭腳肆無忌憚地踩在可憐的大叔身上,直到大叔完全呈大字狀躺平
在地、只剩一根爆筋肉棒昂首挺立為止。
「啊哈哈!大叔聞到人家的腳臭味也會興奮嗎?超好笑──」
「老娘的腳很臭吧?因為最喜歡踩你這種骯髒大叔的包皮垢肉棒喔!」
被露著出汁騷屄的小賤貨們如此捉弄的拾荒者大叔,再也沒有顧及尊嚴的餘裕了。他
的雙眼緊盯兩人自主掰穴的處女淫景,鼻孔大力吸嗅著踩在臉上的少女臭腳;積到發脹的
肉棒隨時處於開火狀態,只要其中一隻臭腳狠狠踩下來,當場就能爽到爆射!
──不過,在一番折騰後降臨於粗硬雞巴的,並非其中一人的臭腳。拾荒者大叔這根
硬梆梆的肉棒,竟然是被一對滑溜飽滿的驢鮑龍屄從左右夾擊上來!
「變、變態大叔的臭雞雞,就是要這樣懲罰啦……!」
滋啾!滋啾!
「哼哼!老娘的屄很舒服吧?絕對比那邊的小驢包還要爽吧?」
咕啾!咕啾!
少女們的蜜穴柔滑地夾住氣味濃烈的粗屌,漏出溫暖蜜汁的軟嫩穴口壓在冠狀溝下方
三公分處,隨著濕潤磨擦聲慢慢往上移動,牽引著大片愛液來到散發出強烈腥臭味的龜頭
上。
阿米婭與伊芙利特嘻嘻笑著掀起上衣,露出兩對滲出熱汗的酥胸,兩顆大小相近的粉
紅色奶頭甜甜地蹭在一起,伴隨嫩鮑撸屌開始相互磨擦!
「伊芙芙的奶頭硬起來了呢!妳居然會對這種骯髒大叔興奮呀?」
阿米婭的奶頭大小適中,乳暈也恰到好處,面對尺寸略小的伊芙利特顯得稍微有些侵
略性。當她用奶頭調侃伊芙利特時,壓住半側龜頭的蜜穴也會亢奮地收縮流汁。
「拜、拜託喔!老娘根本一點都不興奮好嗎!白癡才會對這種噁心肉棒有反應啦!」
伊芙利特的奶頭雖小,但硬度十足,絲毫不畏懼阿米婭的逗弄。她豎著眉頭回嘴時,
光禿禿的雪白嫩穴當即淪為對噁心肉棒有反應的白癡小穴,很是興奮地用香暖穴口上下擦
弄冠狀溝一帶。
兩女相爭,大叔雖爽,卻有著不得輕易射精的壓力。方才忍到隨時都能發射的肉棒,
如今早已超出忍耐的臨界點,在柔軟至極的兩穴蹭弄下、彷彿口吐白沫般咕啵咕啵地洩出
一部分精液了。因為阿米婭和伊芙利特不知不覺就爭執起來,被兩人騎在下頭的拾荒者大
叔也受制於這股壓力,爽歪歪的粗屌只能像這樣溢出過多的精液,不許來一發爽勁滿滿的
爆射。
和想射卻不能射的情況相比,能射卻不該射要難過得多。就連那些從馬眼流出的雄性
精華,好像也正在少女們的蜜汁嘲弄下孤單滑落。
等到拾荒者大叔呻吟著就快受不了的時候,阿米婭和伊芙利特紛紛揚起嘴角、面露壞
笑。一度轉移的焦點重新回到瀕臨爆炸的肉棒,相互競爭的兩塊嫩穴牽著淫絲分開來,首
先由阿米婭的多汁小驢包降臨於酥麻猛顫的腥臭龜頭!
「哈嗚……大叔的臭雞雞觸感,好噁心喔……」
滋啾!滋嚕!
拾荒者大叔目不轉睛地盯著張開大腿、跨乘到肉棒上的阿米婭,只見她的淫濕嫩穴慢
慢地給龜頭撐開……前端陷進穴中約莫兩公分處,就停在一張貼合龜頭曲線的薄膜前。大
叔意識到那是阿米婭的處女膜之時,伊芙利特已兩腿開開地蹲下來、一手握緊粗肥肉棒,
咕滋咕滋地快速套弄到突破忍耐的界限!
「大叔的臭雞雞……!大叔的臭雞雞……!哈啊啊……!」
咕啾咕啾!滋啾咕啾!
給伊芙利特邊笑邊撸弄的爽勁洶湧上腦,拾荒者大叔皺緊五官、仰首悲鳴,就在龜頭
前端深頂阿米婭的唇形處女膜狀態下直接噴出濃黃臭精!
「……嗯齁!」
噗咻!噗咻!
把驢耳少女的處女膜當成保險套般頂到變形的龜頭一噴出熱精,大量精液旋即穿透一
公分寬的膜洞、帶著濃烈腥臭味灌進蜜穴!給灼熱濃精灌鼓起來的處女穴一陣收縮,黃精
汩汩流向子宮前,讓下腹部深處充滿暖意的阿米婭舒服地吊起雙眼、嘟唇淫吼,可愛的粉
紅色陰蒂乒地一聲脹立起來!
「好!這下換老娘啦!大叔你要是射比剛才少,就絕對不原諒你!」
咕啾!噗啾!
才剛往阿米婭小穴裡射出一波濃精的肉棒,接著又給伊芙利特的濕潤蜜肉稍嫌粗魯地
騎了上來。這次一樣是讓龜頭陷入穴裡兩公分處,頂著富有彈性的月牙形處女膜,換成一
臉紅熱的阿米婭抓住肉棒大撸特撸!
「呼嗚……!這種又臭又噁心的中年肉棒……!馬上就要射在老娘體內了……!」
滋啾咕啾!滋啾滋啾!
能夠被身為處女、膣內卻灌滿腥臭黃精的阿米婭快速套弄著黏臭雞巴,哪怕才剛射掉
一發按捺許久的濃稠精液,拾荒者大叔仍然舒爽萬分地保持脹挺之姿──從全力運轉的睪
丸噴出滿滿的精子,再經由熾熱的精囊製造出黏熱腥濃的全新黃精,緊接著就從雄糾糾的
粗硬肉棒瘋狂噴射!
「……齁哦哦!」
噗咻嚕嚕嚕!
伊芙利特的月牙形處女膜先是沾染從龜頭黏上來的殘餘黃垢,牽了道乳黃色垢絲的膜
洞咕啾一聲輕輕擴開,以便讓量多且濃的中年精液灌入洞中、注滿整條肉縫!個性隨著濃
精入穴嬌柔起來的伊芙利特,心裡再怎麼不甘願,最後還是被自腳底迅速爬升的酥麻快感
爽出一記淫吼,並當著拾荒者大叔的面、露出了舒服失神的欠操騷樣。
「大叔的臭雞雞精液,在小穴裡面擠來擠去的……!齁……齁哦……!」
乒!乒!
「齁呼……!根、根本沒有感覺啦!老娘一點感覺都沒有齁哦哦……!」
乒──!
連續把拾荒者大叔的肉棒榨噴出兩發份量極多、腥臭無比的乳黃色濃精後,剛才還囂
張到無法無天的阿米婭與伊芙利特,很快就羞恥地穿起內褲、心跳加速地離開牢房。還沒
逃出大叔喘息聲的範圍,兩人的內褲不約而同地給蜜肉流出的黃精沾濕一大圈,飄出了把
她們倆薰得小鹿亂撞的腥臭味。
《耶拉岡……耶拉也想試試看》
「原來如此、原來如此……利用穴口夾蹭引發射精是吧?因為處於似插非插的模糊地
帶,更能誘發男人的性慾嗎?」
在阿米婭和伊芙利特嬌羞地摀著私處離開後,把博士扁到重開機的耶拉揚起魅惑的淺
笑,單手扠於豐滿腰肉上,挺起穿著集中托高大奶罩的宏偉雙乳,堂堂闖入腥味濃厚的牢
房!
澆滿少女蜜汁的粗壯肉棒雖已呈現疲軟之姿,卻因為耶拉渾身散發的雌臭味過於濃郁
,不一會兒就朝著那對性感大屁股兇狠勃起!
「哦?對人家我的屁股有反應嗎?我喜歡誠實的好孩子哦!」
耶拉刻意轉過身去、身體向前一傾,兩手扳開長著許多橘皮紋的雪白臀肉,露出瀰漫
屁騷味的濃毛淫肛!她的肛毛一路濃到會陰去,和熟齡淫鮑兩側的茂盛陰毛連成一體,實
在是非常驚人的剛毛體質!
儘管拾荒者大叔心裡惦記著少女們的未開苞蜜穴,身體卻忍不住對眼前的毛濃味臭黑
木耳起了強烈的生理反應。不管怎麼說,這股中年熟女的發情淫騷味實在太吸引人了!
「誰是中年熟女啊喂……!」
耶拉、忽然對著牢房外空無一人的地方自爆!
「……算了,來吧!就拿那兩個小屁孩對付你的招式,用我這風韻正盛的熟……熟…
…資深女性肉穴來試探你吧!」
耶拉這般說著便「嘿咻!」地跨蹲至拾荒者大叔腰上,兩手扳開早已出汁的剛毛黑鮑
,慢慢地往大叔的腥臭龜頭壓下去!
「要上了哦……!」
咕滋!啾滋!
淫汁滿溢的資深女性肉穴貼著龜頭緩緩擴張,把興奮脹大的龜頭含入其中……但是,
因為沒有用來抵住龜頭的處女膜,拾荒者大叔的粗壯肉棒直接就深深插滿耶拉的淫臭肉穴
!
「……哦齁哦哦哦!」
滋啾嚕嚕嚕──乒!乒!
鼓脹發燙的腥臭大龜頭沿路推開濕黏鬆軟的肉壁、牽引著肥大膨脹的莖身深入到底,
一口氣插滿耶拉的肉穴並頂住子宮頸,隨即掀起一波直奔子宮的猛震!以為能像少女們用
緊致蜜穴夾住龜頭施加刺激、實際上卻因為缺少處女膜以及肉穴鬆垮而直接被幹了個飽滿
的耶拉,當場酥麻得眉頭深皺、雙眼輕吊、嘟起藍唇迸出淫吼!
不過,因為這篇文只是要寫大年初二放飛自我的少女二人組,鮑魚很臭的濃眉歐巴桑
只得忍痛略過……
「誰……誰是歐巴桑啊!再說我剛才有洗過啊!而且還是用那個什麼萊茵生命的強效
去味婦潔液……氣死我了噫噫噫噫!」
總之,之後幹了個爽。
《俘虜情報:拾荒者大叔》
俘虜名稱:拾荒者大叔
勃起時間:B 射精力道:B 肉棒耐久:D 羞辱耐受:C
簡介:身材高大,肉棒粗壯,沒有得到完善清潔的中年俘虜。因為肉棒總是處於髒兮
兮的包皮垢狀態,經常受到羅德島妹子們的調戲。有時也會被慾求不滿的資深女性幹員當
成肉便器使用。由於射精過度,有一陣子精液從濃稠的乳黃色變成白色。投入萊茵生命特
製的俘虜用強精劑後,現在已恢復成相當腥臭的乳黃色。
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既然是大年初二就沒辦法了
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.240.61.230 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/AC_In/M.1674403499.A.8B6.html
※ 編輯: sayuri4ever (111.240.61.230 臺灣), 01/23/2023 16:12:03
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