👋🏾
手機記憶容量很大,和一台筆電差不多。每次笑笑地和朋友說擅長遺忘的人比較容易活得下去,但不小心滑到你的照片,還是忍不住掉下淚來,喔,太沒用。
又到了這個時候全世界熟睡之際,就讓我自溺在回憶裡,因為回憶是潮濕的,是我們自己想像出來的。你消失在這個世界已經三年了,這三年內我開始寫很多好笑的文章、罵很多該罵的人,越來越多陌生人看了我的文字私訊和我說他們的煩惱。如果你看到螢幕前我回覆「笑死」時其實是面無表情的樣子,一定會靠北我。自嘲自己,開自己玩笑好像彷彿也聽到你的笑聲伴隨著睜不開的眼睛,呼嚕嚕的,一部分的我在你死去時也跟著一起慢慢腐爛了。
浪蕩不羈晃進別人的生活、糊裡糊塗受傷、丟三落四什麼都拾不回,我們誰都不活在對方未來藍圖中,除了承認自己的平庸,更看清自己的無能為力。僥倖存活的人生,我小小聲地和自己說,告訴自己不管是誰的一個微弱的求救訊號,也不要視為理所當然,因為世道是如此的險惡,是如此地需要一雙拉你一把的手。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過55萬的網紅新聞挖挖哇!,也在其Youtube影片中提到,婚後夫妻的相處該注意哪件事情,才不會讓感情越走越淡。 #夫妻相處 #兩性關係 #不要視為理所當然 幕僚爆蔡英文料 鄭弘儀心疼:可憐哪! https://youtu.be/c6MNiA89EMM 媳婦不甩婆婆要求 一家人從此關係決裂 https://youtu.be/j-hK7AV8I1E 保母...
不要視為理所當然 在 Facebook 的最佳貼文
從沒體會過呼吸是如此困難 ......
很久沒上教練課了,由於現在的規定,運動也是要戴著口罩。我還特別準備了比拋棄式口罩還要薄透的的可水洗口罩。(這個真的好呼吸很多喔 ~) 沒想到,不管口罩如何的透,就是沒辦法讓我大口呼吸。
即使吸很大口,也吸不到甚麼的感覺,似乎剛剛的吸氣是徒勞無功。
沒人的時候,把口罩稍微拉一下,才體會到原來呼吸是如此的簡單又重要。
我想很多事都是如此吧 ! 習慣的存有讓我們無法珍惜,因為是那麼簡單的事,不曾把它看得如此重要。
好好呼吸,珍惜每次入鼻的空氣。
好好對待身邊的人事物,不要視為理所當然。
#珍惜與感恩
#下次來試試看有空氣清淨機的口罩如何
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【深夜親子諮商室:描述,帶來滿足與愛】
入夜。
三三躺在我身旁,她對我發出的困境是:
為什麼她老是不滿足,她該如何才能延長收到禮物的幸福感,而不汲汲營營的追求更多的禮物。
三三深陷在不斷索求禮物卻不滿足的痛苦裡。
三三:媽媽,我也想像你一樣一直覺得自己很滿足,我該怎麼做才能跟你一樣?
我:讓我先確認一下,那些你已經不覺得稀奇的禮物,在你渴望得到更多新禮物的同時,那些舊的禮物你是捨得送人還是捨不得?
三三:不行送人,我才剛得到,怎麼可以送人。
我:如果不是剛得到的禮物呢?可以送人嗎?
三三:當然也不行。
我:所以,你對那些已經得到的禮物不是不喜歡了,而是已經得到了,所以你就安心了,這讓你可以放心的去追求新的禮物,是這意思嗎?
三三:對,就是這樣。
我:所以你並沒有不珍惜,只是你把心思都放在追求新的禮物,對已經擁有的就沒那麼關心而已,是吧。
三三:對。
我:三三,你剛剛說我一直很滿足我擁有的生活或物品,在你眼裡,我是怎麼樣滿足?
三三:就是你對生活很開心,不管是遇到什麼事情,你都很開心。你對得到的東西都很珍惜,而且也會一直用,像是你戴的手錶,一戴就是十年,而且每天戴。像我的手機手錶,我戴一戴就不想戴了,想要買新的手錶來戴。像你戴的琥珀項鍊,一戴也戴好久,幾乎很少拿下來,我也想像你這樣,可是我做不到。
我:你也想像我這樣嗎?
三三:想。
我:你知道像你這樣的生活方式,和像我這樣的方式,都有優點嗎?
三三:我也有優點?
我:當然有,你這樣性格的優點就是,你對自己想要的東西,會非常積極,是非常有企圖心的。
三三:那像媽媽這樣就比較沒有企圖心,是嗎?
我:應該說,你對萬事萬物都具有企圖心,我以前也和你一樣,但媽媽畢竟比你大,該爭取的我都爭取過一輪了,深深知道很多東西並不是我想要的。比如,我以前很愛買娃娃,但是越買越多之後,根本沒地方放,我裝袋收在衣櫥上,一堆又一堆,放久了也從來不會拿下來,新的娃娃又一直買,不管新的舊的每一隻都好可愛,全部捨不得丟,日子久了我才體會娃娃只會讓我的家越來越小越來越髒,那並不是我想要的生活,所以從此我不再買娃娃了,而留在身邊的娃娃也只有你和妹妹送我的「夢可嚕」,雖然只有這一隻,但我很明白它對我的意義,所以我每一次抱著它,就會和它說說話,重新體會擁有它感受,這麼一來我就會好滿足。
三三:媽媽,什麼叫「重新體會擁有它的感受」?不懂。
我:還記得老爺嗎?
三三:記得。
我:老爺雖然離開媽媽六年了,但是老爺還在的時候,媽媽經常陪著老爺去散步,冬天去散步的時候手很冷,我的手一直都很冰涼,所以我就會故意去牽老爺的手。老爺冬天總是穿著大棉襖,棉襖的袖子是很寬大的,所以老爺都會把左手藏在右手的袖子裡,而右手反過來躲進左手的袖子裡,我會故意去把老爺的手拉出來,不讓他藏著,誰叫他只顧著自己揣著溫暖,所以我要他也分一點溫暖給我。
每一次老爺被我冷冰冰的手偷襲的牽著時,老爺總是嚇一跳的說「唉呀!凍死了,你的手怎麼這麼冰」,聽老爺這麼說,我就會很開心,覺得自己偷襲成功。雖然說是偷襲,但沒有一次老爺會甩開我的手,他總是用溫暖的大手牽著我冰冷的手,我就感覺很幸福。
每一次想念老爺時,我就會反覆的把這個畫面細細的從頭溫習一遍,我會把當時和老爺散步時的天色、氣溫、老爺的表情重新在心裡講述一遍給自己聽,然後神奇的事情就發生了。
三三:什麼?
我:我會重新從老爺身上得到幸福的感覺,我會覺得我無比的幸福,因為老爺的愛,一直都在我身邊,不會因為他離開了而消失。
三三:媽媽,這和我一直想要新禮物有什麼關係呢?
我:你不是問我,要怎麼讓自己滿足於自己擁有的嗎?
三三:對。
我:每一個物品,都不要視為理所當然。
三三:什麼意思?
我:因為每一個東西都是費盡千辛萬苦才能來到你身邊。當你忘記時,你可以把你擁有的東西,從外貌長相到內部功能,怎麼得到它的,誰給你的,統統從頭到尾講一遍給你自己聽,最後記得感謝它來到你身邊。
三三:就像我有一隻倉鼠,然後講我有一隻倉鼠,謝謝你,這樣嗎?
我:不夠,你要講的越仔細越好。例如:這隻倉鼠是在兩年前的寵物店買的,當時你走進寵物店時,就好想要買小動物,然後你看到倉鼠,好小好可愛,你就好想買,後來媽媽答應了,你就好開心好開心,感覺那天真是你最幸福的一天。選倉鼠的時候,你選了一隻很可愛的布丁鼠,他的毛是淡咖啡色,眼睛非常的圓,嘴角上兩邊各有四根白鬍鬚,吃東西的時候鬍鬚也會跟著上下動,他是你看過最可愛的倉鼠了。
三三:好仔細喔!聽完之後我好像真的回到第一次去寵物店看到布丁的感覺喔。
我:敘述,會帶來重新體會,體會之後,你會覺得幸福感就會回到你身上,那麼你就會很珍惜你此刻擁有的倉鼠,你會因此感到滿足,最後記得要謝謝倉鼠一直陪在你身邊。
三三:我好像有些懂了。
我:找一天,把你擁有的所有東西都擺在書桌上,然後一個一個的把他們的樣貌描述一遍,他們是誰送的?是怎麼來到你手上的?帶給你的感受是什麼?仔細的講給自己聽,最後謝謝它一直都在你身邊。
三三:好,下一次我會試試看。媽媽,牽手,睡覺了。
我牽起三三的手,緩緩的說:每一次牽你的手,我都感覺你又長大了一些,手掌也增厚了些。三三,謝謝你來當媽媽的第一個孩子,因為你,讓我成為一個母親,你帶給我許多考驗,也帶給我許多幸福,謝謝你,媽媽很愛你。
三三:媽媽,我也愛你。
年紀增長,我對物欲的渴望越低,對身旁的家人珍惜感越強,每一次擁抱孩子時,我必會在心裡將孩子的樣貌、性格講述一遍給自己聽,這會讓我身心都活在當下的這個擁抱,當我活在當下,我就活在珍惜與滿足中,那是愛。
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婚後夫妻的相處該注意哪件事情,才不會讓感情越走越淡。
#夫妻相處 #兩性關係 #不要視為理所當然
幕僚爆蔡英文料 鄭弘儀心疼:可憐哪!
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【過年有多煩】
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