護心血管運動!冬天暖身必做!
太極專家 #李章智老師 教你丹田調息 排濁氣💯
樂活養生氣功專家-李章智
📱健康資訊帶著走▶️ https://lihi.biz/a6kin
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過110萬的網紅HEALTH 2.0,也在其Youtube影片中提到,現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr TVBS新聞台(56台) 每週二、三、五下午2點,週六、週日晚間7點! 主持人:鄭凱云、江坤俊 看更多健康文章資訊:https://health.tvbs.com.tw/ 加LINE🔍健康資訊馬上看▶http://bit.ly/2...
丹田調息 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最佳解答
現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr
TVBS新聞台(56台) 每週二、三、五下午2點,週六、週日晚間7點!
主持人:鄭凱云、江坤俊
看更多健康文章資訊:https://health.tvbs.com.tw/
加LINE🔍健康資訊馬上看▶http://bit.ly/2CpUdzT
按讚FB粉絲頁:http://bit.ly/2gg2c4b
#太極 #丹田調息 #李章智老師 #挖健康
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/e6Rv7o7YdSs/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEbCKgBEF5IVfKriqkDDggBFQAAiEIYAXABwAEG&rs=AOn4CLCf8Xd3iWPxkAC9Bx6pv8yzluSLZA)
丹田調息 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最佳解答
天氣變冷,病毒橫行!
俗話說:冬不藏精,春必病溫!
如果我們沒有好好調養身體、養精蓄銳,就很容易受到病邪入侵
今天 #挖健康 直播 氣功專家 #李章智老師 要來教大家 內養 #太極十三式
動作緩和不增加心血管負擔又能 #提升免疫力 、溫養丹田
現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr
TVBS新聞台(56台) 每週二、三、五下午2點,週六、週日晚間7點!
主持人:鄭凱云、江坤俊
看更多健康文章資訊:https://health.tvbs.com.tw/
加LINE🔍健康資訊馬上看▶http://bit.ly/2CpUdzT
按讚FB粉絲頁:http://bit.ly/2gg2c4b
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/LtL3fR-ofdc/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEbCKgBEF5IVfKriqkDDggBFQAAiEIYAXABwAEG&rs=AOn4CLBG6AGe7W707kKRlTcrN1u80ceUow)
丹田調息 在 丹田呼吸元陽老師道家純真氣功 - YouTube 的推薦與評價
![影片讀取中](/images/youtube.png)
基本入門也是最重要的,任何高階功法均需由此而入。萬丈高樓平地起,實實在在才是最佳捷徑! 亦稱為 調息 ,俗稱腹式呼吸法。 方法: 一、雙腳與肩同寬, ... ... <看更多>
丹田調息 在 五行足道養生概念館- 五行足道氣功調息法五行足道氣功調息法 ... 的推薦與評價
廣義的調息便是調呼吸,將你的氣息由粗調到細,由細調到微細,由氣短慢慢調到氣長,由氣沉丹田之腹式呼吸法取代一般人的胸腔呼吸,(即是以小腹部位的 ... ... <看更多>
丹田調息 在 “丹田呼吸”進階版來了!這樣練習你的丹田,奇經八脈將循環不 ... 的推薦與評價
觀者Changer# 丹田 呼吸法#道家養生古書云:“昔日逢師傳口訣,只教凝神入氣穴”。穴即下 丹田 , ... 讲容易,通难,龟息比登天还难,练 调息 就很好了. ... <看更多>