小弟剛剛踏入健身一年左右有個問題很困擾我有乳糖不耐症乳清加牛奶或者乳清喝的量多一些幾個小時後就廁所見了這樣子我的蛋白還是有吸收嗎? ... <看更多>
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乳清蛋白乳糖不耐症ptt 在 [問題] 乳糖不耐症可以硬吃乳清嗎- 看板MuscleBeach - PTT網頁版 的推薦與評價
前幾天買的乳清到了可是打開一喝挖Gan 怎麼喝怎麼脹氣後來跑去7-11買牛奶來喝實驗 ... 是乳糖不耐可是分離式乳清實在很貴後來查了一下乳糖不耐症其實只是不能消化乳糖 ... ... <看更多>
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iherb保健食品推薦ptt 2022 1月【健身增肌補給品】乳清/蛋白棒/BCAA/肌酸/魚油; 乳清, 濃縮, 分離, 水解; 乳糖不耐症, ✓, ✓ ; 蛋白粉純度,,,. ... <看更多>
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其實是相同的蛋白質| 都是屬於低脂分離較低但差異極微小| 分離及濃縮乳清中乳糖含量低且差異不大| 一般人都可耐受每次5克乳糖的劑量| 乳糖不耐症是因為乳糖酵素較少| ... ... <看更多>
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小弟剛剛踏入健身一年左右有個問題很困擾我有乳糖不耐症乳清加牛奶或者乳清喝的量多一些幾個小時後就廁所見了這樣子我的蛋白還是有吸收嗎? 想請問一下有類似狀況的 ... ... <看更多>
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理論上牛奶裡大部份的乳糖是溶在乳清中所以... 作者: zxcvbnm90144 2023-05-13 20:27:00. ... <看更多>
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ilovezelda: 好市多就有賣植物蛋白粉了06/14 21:02. ※ 編輯: ianlin1007 (36.225.34.96 ... 推FarkU: 分離式乳清水解乳清都適合,我也是乳糖不耐症。 ... <看更多>
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12F推idareyou: 先擔心乳糖不耐症喝太濃烙賽就浪費了0309 08: 45 乳清一天喝幾次ptt. ... 喝一匙乳清就夠了先了解你的身體每日所需攝取的蛋白質量乳清蛋白一天喝幾次. ... <看更多>
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... Veiligheid · 因為乳糖不耐症的關係所以習慣喝分離式聽說水解乳清是把分離式乳清再進一步化為更小的分子,據說吸收較快,但也會喝起來多了苦味, ... ... <看更多>
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閒聊多種口味乳清分享看板MuscleBeach 批踢踢實業坊; 新聞搶攻青年票賴清德3箭齊 ... 有乳糖不耐症的人士也应考虑避免食用乳清,應改食用分離乳清蛋白,它不含乳醣。 ... <看更多>
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其實要不要喝乳清蛋白的判斷標準很簡單,簡言之就是「在日常飲食中, ... MIT、素食者、乳糖不耐症可用、加碼教你安全選購乳清蛋白1 2023年菜外帶開跑 ... ... <看更多>
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7F→bestcheer: 這個體重沒有成效,建議認真乳清蛋白的7大常見副作用脹氣脹氣是最常見的乳清蛋白副作用,除了攝取過量的情況之外,有乳糖不耐症的人也會因為喝了乳清 ... ... <看更多>
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如題,是幫朋友找尋
朋友有乳糖不耐問題
但因過瘦,所以要找高熱量
但尋找很久都找不到
想請各位介紹一下
或有其他的建議也請各位幫幫忙
感謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.225.34.96 (臺灣)
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真的很感謝各位朋友們的回應!希望大家都變壯壯
※ 編輯: ianlin1007 (111.71.72.153 臺灣), 06/15/2020 09:32:56
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