814綠色情人節|#宅居生活Day82 #好多的情人節
早上送完小孩上課,問老公要不要去「之前去拍工作照,卻逢店家公休日的咖啡廳」#聽說點心很好吃想再訪😋
👨🏻「去哪裡做什麼?」
👩🏻「去喝一杯咖啡,在戶外走一走啊。」
老公臉上寫著「好麻煩噢,回家泡咖啡就好了呀。」但嘴巴卻說「先回家,下午沒事再去吧!」#我都看得出來啊 #很懂得應對老婆了
他知道,這樣我既不會生氣,是理想的緩兵之計(也許老婆等一下就不想去了呢!)即使如此。要是我堅持並且積極,他還是會帶我去~
沒想到,下午就劈裡啪啦下起大雨⋯🤷🏻♀️ 哈哈哈
·#分享與老公的小故事
與老公交往前~結束了一段長跑感情。
大約有半年的時間,試著不用自己的角度去回顧過去;在感情上有什麼不足,還有能改進的部分,將自己的缺點,沒做好的地方,寫在一張紙上。
當作一張 #給自己的建議書。

不只是感情,當工作或是人際關係不盡如意時,我也會將它寫出來,好好地檢視一番。
(這個習慣蠻好的,能幫助我們‘’看見‘’自己的不足,適時的提醒自己調整。)
·
後來遇到穎爸,那時他很熱情的常要找我約會~
幾次約會下來,發覺他實在太有偶包了!無論我怎麼不修邊幅,他都絲毫不鬆懈~我內心看了直發笑:(這樣不會很累嗎?)
有次,我就拿出那張建議書給他看。
「我的缺點都在上面喔!你好好看一下吧!」
他看完沒有太多震驚,只是哈哈大笑問我。
「這項,不愛接電話是怎麼樣?哈哈哈。」
「工作上被打擾會生氣!那是因為責任心吧。」
他逐一的看完,每一項都因為他善念而解套,對於我自認的缺點,被他解讀後,看來都不那麼缺點了。
比起缺點被包容,被理解而接納,才能讓兩個人的相處輕鬆又長久。
·
有別於新婚的甜蜜,我想,能夠「#拿出本性相處」的感情,才算得上有靈魂吧!(大笑)
·
前天。備份手機時,翻出這張六年前的「自助婚紗照」,是我第一次與老公全家出國旅行。
在北海道著名的花海景點 #富良野 ,婆婆拿出她特別準備的頭紗與捧花,讓大家輪番拍攝浪漫的紀念。
很符合今天「#綠色情人節」接近大自然的主題吧!
·
好啦,一年可是有14個情人節哩!今天沒辦法出門樂活,那就⋯咦!? 明天好像是七夕是吧?🤣
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅啟點文化,也在其Youtube影片中提到,【線上課程】《理財心裡學》~擺脫家庭影響,從心培養富體質 課程連結:https://pse.is/EPBWE 第一講免費試聽:https://youtu.be/HgrDK7pqR-0 看更多「財務情商」系列~https://pse.is/FD984 【線上課程】《人際斷捨離》~ 安裝心靈防毒軟體...
「人際關係好麻煩」的推薦目錄:
- 關於人際關係好麻煩 在 Facebook 的精選貼文
- 關於人際關係好麻煩 在 smit採購協會粉絲團 Facebook 的最佳貼文
- 關於人際關係好麻煩 在 BennyLeung.com Facebook 的最佳解答
- 關於人際關係好麻煩 在 啟點文化 Youtube 的最佳解答
- 關於人際關係好麻煩 在 啟點文化 Youtube 的最佳解答
- 關於人際關係好麻煩 在 啟點文化 Youtube 的最佳解答
- 關於人際關係好麻煩 在 Re: [討論] 把生活過的很好的女生男生怎麼看? - 看板Boy-Girl 的評價
- 關於人際關係好麻煩 在 人際關係好麻煩- 心情板 - Dcard 的評價
- 關於人際關係好麻煩 在 遠流粉絲團- 流於表面的人際關係 - Facebook 的評價
- 關於人際關係好麻煩 在 你相信嗎?好關係竟然是麻煩出來的?!|【閱部客】 - YouTube 的評價
人際關係好麻煩 在 smit採購協會粉絲團 Facebook 的最佳貼文
想到要麻煩別人,就覺得不自在?其實這樣反而會把人脈賠進去,懂得有智慧的麻煩別人,正是一種高情商!
沒有人是一座孤島,哪怕內心再抗拒,也不能否認我們與外部世界習習相關的事實。再懂事、獨立也會有力不從心的時候,當你學會承認自己的無力、並開口求助時,才真正懂事、獨立了。好的關係,從來都是彼此需要。想讓工作與人生越來越好,要學會好好麻煩別人的本事!
人際關係好麻煩 在 BennyLeung.com Facebook 的最佳解答
【職場熊報】同事相處融洽比加薪更誘人?
該怎麼做才能和同事好好相處呢?在職場上,相信多數人都希望和同事主管們相處融洽,不求能有多好交情成為摯友,只求至少能做到「相敬如賓」。不過,總還是有一些人會堅持個人風格,絲毫不在意他人看法,成為「顧人怨」的同事!而面對這樣的壞同事,我們又該堅守哪些做人原則,才能全身而退、毫髮無傷?
同事相處融洽比加薪更重要?逾8成上班族的答案是…
過往英國專業會計協會(AAT)曾針對2千名上班族,進行工作態度調查,並從結果中意外發現,竟然高達8成的上班族表示,他們寧可不加薪,也不要與他們不喜歡的人共事;並強調,如果加薪意味著要與不喜歡的人在一起工作的話,他們會選擇拒絕。
而原因就在於,多數上班族每天有大部份時間都花在工作上,見同事的時間可能比見家人的時間都長,因此,與喜歡和尊重他人的同事一起工作,將會讓工作變得更快樂。
由此也可看出,儘管外出工作、拚事業是為了提高自己的生活質量,但是大多數人仍認為,遇到好相處的同事,或者在這份工作中能感受到自己存在的價值,比起薪水待遇來得更重要。
不易被壞同事陷害的職場人,只是堅守了這3個「做人原則」
不知道你是否曾仔細觀察過,在職場上那些特別優秀的人,未必是學歷最高的人,但通常都具備這幾個人格特質,即便遇到「有心人士」想要利用或陷害,也往往都能迎刃而解!
1. 社交能力佳 — 少個敵人就是多個朋友
有「人」的地方難免少不了流言蜚語,更少不了溝通交流的能力,尤其職場人際關係的重要度更是不言而喻。因此,不論是抱怨工作內容、客戶、同事,甚至是老闆,一旦透露出負面情緒或文字,就很容易淪為有心人士利用的工具。
這時候,在人際交往上有能力的人,往往也不會輕易加入別人抱怨的行列,反倒會選擇用稱讚對方的方式,建立自己的良好形象。因為他們深知「辦公室裡沒有秘密」這個道理,任何閒言閒語最終都會四處流竄,就算說者無意,但卻難避免聽者有心。
2. 時間管理妥當 — 凡事提前準備、分清任務優先級
一個人能力再好,也很難獨自完成龐大專案。因此,擁有時間整合能力的人,也會為自己每一天的工作項目和行程,列一張代辦清單,按照任務的重要程度,一一安排好順序,以區分事情的輕重緩急,專注於現在要做的事。
除此之外,這類職場人也會盡力整合團隊凝聚力,讓每一個人都能自由揮灑他的專長,保持「凡事都提前10分鐘」的黃金原則,確保每一件任務與行程留一點「彈性」的空間,也才能為自己留有更充裕的時間,去應對可能出現的突發狀況。
3. 處事自律 — 保持今日事今日畢,定期檢討成果好習慣
每當面對主管交付給你的新任務,你是否患有想留到最後期限再處理的「拖延症」呢?其實人都是有惰性的,沒有自律能力的人往往會陷入為自己找藉口的泥淖,做事情也是3分鐘熱度,生活習慣亂糟糟,總是處在迷茫、沒有明確目標的狀態下。
但相對地,具有自律能力的人,就算沒人催促,今天要完成的工作,也會告訴自己一定要在今天完成。除了把每一天完成的工作項目,在清單上打一個勾,也會順便記下每件事情完成的日期、所花費的時間。等到完成所有工作項目後,還會再回過頭來檢視自己的成效,看看怎麼提升工作效率,才能達成更好的工作表現。
和同事相處不來,也請別成為這3種「討厭鬼」同事!
雖然大家常說「工作不是去交朋友的」,但就算再這麼理性,秉持公歸公、私歸私的原則,卻還是難以避免遇到以下這3種「討厭鬼」同事:
惹人厭同事1. 只會出張嘴
舉個最常見的例子來說,每次有什麼專案要忙,就會有人只發表意見、卻不動手幫忙;又或者是,已經講好要負責那些部分,對方也一副胸有成足的允諾你,結果卻還是錯誤百出,甚至要求你幫他收拾善後。面對這種「只會出一張嘴」的壞同事,和他一起工作不僅會讓人血壓飆高,也請打消念頭,別奢望他能給予什麼實質協助,只希望他先閉上嘴巴吧!
惹人厭同事2. 唯恐天下不亂
雖說八卦人人都好奇、大家都有興趣,但有一種類型的同事,除了會到處探聽八卦隱私以外,還會拿此做為和其他人「搏感情」的籌碼,甚至最後搬弄是非,在辦公室製造對立的緊張氛圍!想聽八卦的心情你我都懂,但是手段過於拙劣,真的也會讓人超反感!
惹人厭同事3. 怨天怨地怨宇宙
看到這標題是否已經讓你燃起內心的無名火呢?負能量人人都有,偶有抱怨或碎念都能被理解,畢竟情緒的確需要適時的抒發!但此類型的同事,除了每天怨聲載道地說「主管不喜歡他」、「工作不順利」、「客戶好麻煩」等諸如此類的,只要誰誰誰又惹他不如意,可不知道他又要抱怨到何時了…而這種惹人厭的同事,也從未想過自己可以改進調整的地方,在工作上唯一的記憶點就是很會抱怨!
最後,正值迎接新一年的好開始,如果你覺得自己整個2020年似乎都過得很不順遂,在工作上也沒有進步,那麼不妨將上述提到的這些職場「做人原則」學起來,一切一定都還來得及喲!
#職場
人際關係好麻煩 在 啟點文化 Youtube 的最佳解答
【線上課程】《理財心裡學》~擺脫家庭影響,從心培養富體質
課程連結:https://pse.is/EPBWE
第一講免費試聽:https://youtu.be/HgrDK7pqR-0
看更多「財務情商」系列~https://pse.is/FD984
【線上課程】《人際斷捨離》~
安裝心靈防毒軟體,提升自己的「人際免疫力」!
課程連結:https://pse.is/E5MW5
第一講免費試聽:https://youtu.be/YyLvd1cNcDw
【人際維基】桌遊體驗會~讓你一玩就懂別人的在乎~05/04(六)或 06/16(日)14:00
活動資訊課程:https://www.koob.com.tw/contents/3072
【哈克工作坊】~讓你的存在,成為別人想親近的禮物~06/29(六) & 06/30(日)
課程資訊:https://www.koob.com.tw/contents/3897
[ 7/21 開課!]【寫作小學堂】~寫出專屬風格,找回文字悸動
打造一盞自己的聚光燈,建立起專屬於你的品牌印象
課程資訊:https://www.koob.com.tw/contents/3655
【08/10開課!】《人際回應力-看懂情緒,輕鬆對談》~第20期
一個人的命運,是回應力的總和!
課程資訊:http://www.koob.com.tw/contents/157
更多學員心得分享:http://goo.gl/Guc6V6
【線上課程】《時間駕訓班》~
學會提升效率,擺脫瞎忙人生,做自己時間的主人
課程連結:https://pse.is/DDDHB
第一講免費試聽:https://youtu.be/flfm52T6lE8
線上課程【不用開口,就讓你擁有人際好感】
啟動人際溝通的關鍵影響力 https://goo.gl/v3ojdo
桌遊【人際維基】~一玩就懂得別人的在乎:https://goo.gl/Ej4hjQ
到蝦皮購買【人際維基】:https://goo.gl/ASruqR
=============================
以下為本段內容文稿:
歡迎來到「一天聽一點」,這是我們「財務情商」系列的第三集。
不知道你生活裡面,你有沒有遇過一種人?這種人通常會發生這樣的小故事。
首先呢,他是朋友眼中的好人,只是他們家門前有小河,後面有山坡,山坡上面沒有野花,而是小河的上游。
是不是覺得好像很耳熟呢?不要自己腦補哦…我要說的是,小河原本可以提供這個好人自給自足的生活,但是他一直有個困擾,就是「這條河」經常不太乖…。
要不是雨水太少、鬧乾旱,完全沒有水,再不然就是雨水太多、淹大水,總而言之啊,這條小河很少有正常、穩定的時候,所以常常搞得他住得很痛苦。
可是最有趣的事情來囉!當有人跟他說,其實要解決小河的問題,只要在上游種幾顆樹,做好水土保持,再定期的清理河道,事情就會好轉啊。
但這位好人啊,卻一口否定,認為呢這麼好的事情,不可能發生。於是呢,他寧可回家坐著不動,繼續抱怨、繼續痛苦,就是不肯去上游看看,到底發生了什麼事?
說到這裡喔,不知道你會聯想到什麼?或者是想到誰?
我只能說喔,這樣的人其實他過得蠻辛苦的,他花了很多時間擔心、抱怨,希望有一天不用為錢煩惱,但是卻不願意花同樣的力氣,搞清楚自己的財務到底是怎麼一回事?只是留在原地痛苦著,讓輪迴繼續發生啊!
如果你稍微有點社會歷練,你就會聽懂我在說什麼;但是如果你聽不懂,其實也沒關係,因為這代表你很年輕,充滿希望!
俗話說得好喔:「千金難買早知道!」而你現在最大的本錢~年輕,就已經馬上幫你賺到了無價的時間跟空間了!
如果你對於自己目前的鳥工作、慣老闆並不滿意,那我很建議你,趕緊的做好財務的水土保持;你就不怕意外來的時候,無處可逃。
而水土保持的第一步,其實很簡單,就是把你所有的銀行存摺去刷一下。先搞清楚自己手上到底有多少存款,甚至於有多少負債?你就可以開始打造你的財務水庫,簡稱「財庫」。
要建立穩定的財庫呢,有三個步驟,今天要跟你分享。
第一個步驟,記得喔「開始記帳」。其實呢,「理財」的觀念很簡單,不外乎就是「開源」跟「節流」。
假如你在短時間之內,你還沒有能力大量的「開源」,那你起碼可以為自己做好「節流」。這樣就不會明明住家裡、吃家裡的,還搞不清楚自己為什麼存不到錢?
明明可能你月薪有五、六萬,卻不知道自己一天一杯的手搖飲,一天一包的香煙;或者是三個月內,買了五把傘、十條領帶、二十雙襪子…。你如果是這個狀況的話,難怪留不住錢啊!
所以,關於「購物欲望」這件事情,我很鼓勵你可以收看我們上一支影片,叫做「存錢,跟你想的不一樣」,裡面會有詳盡的說明。
而今天喔,我說到「隨手花小錢」這件事,我其實並不是想要阻止你逛街、去放棄生活裡面的小確幸。
只是我想要提醒你,到底你有沒有清楚自己有多少水位可以用?還是很隨性的灑水,這裡一瓢、那裡一湯匙、這裡一水桶…。
結果不到月底,你就發現沒有錢可以用了?你可以想想,這是不是你的情況喔!
可以肯定的是喔,只有「記帳」你才能夠搞清楚自己的每一項支出,就像你要搞清楚,財庫裡面的水都流到哪裡?你才能夠管控好自己的水位。
接下來呢,理財的第二個步驟,就是「列預算」。
很多人有記帳的習慣,但是還是覺得存不到錢,是因為呢沒有「列預算」的概念,所以知道錢花去哪裡,但仍舊會超支。
「預算」這個概念喔,就是讓你知道你能支應的上限在哪裡?承認自己有限,你反而能夠累積更多。
但如果你現在心裡,第一個跳出來想法是「喔~好麻煩啊!」、「這樣很不自由捏!」;如果你有這個想法的話,我想問的是喔,你現在的人生真的就有「自由」嗎?真的就可以「隨心所欲」嗎?
在我多年的教學經驗裡,我常常發現很多很有才華、很有想法的人,他們人生最大的考驗,往往來自於他太隨性的看待錢,對於錢沒有真實的理解。
就拿「列預算」這件事情來看,你唯有白紙黑字的寫下來,在你的食衣住行育樂,這些花費裡面,它每個月合理的開支是多少?
你先確定下來,你才能夠依照你可以動用的、可能是額外的金額,很務實的列出可行的方案,或者是一些替代的方案,達成「有計畫」的花錢,把每一塊錢都用在刀口上,創造最大的CP值啊!
更因為你有理性的「預算」概念,不太會「憑感覺」花錢,這個時候,你才能夠去「check」自己每個月的存錢計畫。一旦你測試出成功的存錢的捷徑,你就能夠用最少的力氣,存到你所有想要的目標金額。
所以最後喔,理財的第三個步驟,就是「有收入進帳,先存錢」。
開過公司的朋友都知道,當老闆難免會有追著錢跑這樣的痛苦;但同時又覺得有點疑惑,啊明明做了這麼多生意,有進帳啊,那但為什麼公司的帳戶,卻常常是沒有足夠的現金,還要調頭寸呢?
關於這一點喔,有一本書叫《獲利優先》,它的作者叫做麥可‧米卡洛維茲,他給了我們一個答案。
他說:「一般老闆的想法,都是什麼?『營收減掉費用,等於獲利』。」而事實上,一般人看到營收高,也會誤以為利潤也就高啊!
於是呢,在營收還沒有真正變成淨利之前,老闆就已經花大錢了、大膽的花錢,可能投資設備啊,或者是原料啊!
等到貨款一入帳,會計就得付款;所以表面上,公司的帳可能是漂亮的,但事實上是沒有現金的。
所以,比較適合的想法是什麼?應該改成:「營收減掉獲利,等於費用」。
這樣子做,才能夠避免你做成了生意,卻落個賠了夫人又折兵的下場,讓公司的財務喔,可以更健康。
也就是說喔,企業要有盈餘,必須先把公司最基本的需要先留下來,其他有多餘的,才是老闆能夠再去花的、或者是再去投資的。
其實這個道理,也跟上班族存錢是一樣的。你有收入進來,要先把要存的錢,先扣下來,剩下的才是你能夠動用的自由資金;這樣子你就能夠避免過度的花用,留住你真正想存的錢。
那怕你一個月只能存一仟塊、兩仟塊,但其實不要嫌少喔!一年之後,你就能夠存到一、兩萬塊,這筆錢可能真得很不多、很少!但如果你把這筆錢,投資在增加自己的專業技能,去上課、去學習。
那這個時候,你在面對轉職的夢想,是不是就有比較看得到起點了?可以看得到起頭了?而這個時候,你要再下一步的開除你的慣老闆,是不是就指日可待了呢?
所以,我們到這裡再複習一下「理財的三個步驟」:「先記帳」、「抓預算」,接下來「存好錢再花費」。
特別要提醒你的是,假如你是有負債的,特別是卡債的狀況,以上這三個步驟的目的,就不是為了存錢,而是為了先還錢,而且能夠越快還完越好。
你千萬不要相信銀行「幫你減輕負擔」這些都是話術啊!
以為呢,你一、兩年還完壓力太大,就攤成三、五年慢慢還。事實上呢,銀行就是生意人嘛!他就是要賺錢啊!
所以,當他同意你攤還的年限越長,這時候你的債主,也就是銀行,它能夠跟你收的錢、就是利息錢會更多,這就是「循環利息」的恐佈。
千萬不要小看「利率」和「成本」的關係喔!你應該不會願意,把自己辛苦工作賺到的錢,平白無故的送給銀行吧?
財務這個大靠山,如果平常不做好水土保持,只要下場雷陣雨,馬上就會發生土石流啊!你想「防患於未然」,還是要猝不及防、慘遭活埋,你可以幫自己做決定。
我相信現代的斜槓青年都很拼啊,每個人都有兩、三份工作,很努力的想要幫自己多增加一點收入;甚至於,走出一條最獨特的道路。
正因為你那麼努力,所以建立好個人的財務水庫,就是在預留你選擇的自由,這才是更長遠的「愛你自己」!
所以,在下一期的節目裡,我會讓你知道,你在面臨的限制,都是可以打破的,只要你知道怎麼思考,開始讓現況有所轉變。
這些轉變不用大,只要每天一點點的挪動,一點點的小碎步,不管你的目標是什麼,想要離職、想要壯遊、想要創業?
只要有資金做為你的靠山,只要把資金做好規畫,就有實現的可能,而你想要的未來,也才會真的來。
希望今天的分享,能夠帶給你一些啟發與幫助,我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,請在影片裡按個喜歡,並且訂閱我們的頻道,別忘了,訂閱旁邊的小鈴鐺按下去,這樣子你就不會錯過,我們所製作的內容。
那麼如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話,我們在每一段影片的說明裡,都有相關的連結。
無論是我們的線上課程,還是實體課程,我都很期待,在你的生命裡,能夠陪伴你一起學習、一起前進,謝謝你的收看,我們再會。
人際關係好麻煩 在 啟點文化 Youtube 的最佳解答
關心「親密關係」看這裡~https://www.youtube.com/playlist?list=PLtWhUGYRH7MogudldI0jtC9Qaq3mh1VD3
【線上課程】《時間駕訓班》~
學會提升效率,擺脫瞎忙人生,做自己時間的主人
課程連結:https://pse.is/DDDHB
【相關課程】《學「問」~高難度對話的望聞問切》
掌握達成共識的關鍵能力!
課程資訊:http://www.koob.com.tw/contents/232
更多學員心得分享:http://goo.gl/A07zZ0
[相關課程]【寫作小學堂】~寫出專屬風格,找回文字悸動
打造一盞自己的聚光燈,建立起專屬於你的品牌印象
資訊:https://www.koob.com.tw/contents/3655
【人際維基】桌遊工作坊~帶給你更多新鮮的玩法與樂趣~2019.04.14
課程資訊:https://www.koob.com.tw/contents/3545
【人際維基】桌遊體驗會~讓你一玩就懂別人的在乎~ 02/24(日)或 03/16(六)14:00
活動資訊課程:https://www.koob.com.tw/contents/3072
線上課程【不用開口,就讓你擁有人際好感】
啟動人際溝通的關鍵影響力 https://goo.gl/v3ojdo
桌遊【人際維基】~一玩就懂得別人的在乎:https://goo.gl/Ej4hjQ
到蝦皮購買【人際維基】:https://goo.gl/ASruqR
=============================
以下為本段內容文稿:
今天我們來解決一個問題,如果在婚姻的關係裡面,開始感覺到一些相處上面的辛苦跟困難,像是一些小口角,感受上面小小的不舒服,雖然還不至於馬上會分手,但總覺得卡卡的。
在這樣的情況底下,到底要怎麼做,才能夠避免自己的婚姻跟關係,一步步的走到離婚、分手?
那不管你是不是處在婚姻裡面,你一定聽過一些親朋好友,甚至於自己的同事。他們的夫妻關係出了一些困難。
比如說呢,兩個人因為愛情而結婚,但日子久了,對彼此的吸引力不再那麼大了。關係變的平淡、無力,不曉得怎麼樣為這一段關係繼續加溫?
或者是呢,有些夫妻他們本身之間沒有問題;但他們最大的挑戰,可能是婆媳啊、親子啊、家庭的經濟啊、價值觀啊…這些部份。
那有沒有一些立刻可以嘗試的方法,可以讓你為自己的婚姻,去做一些努力呢?這答案當然是有的。
第一個維持幸福婚姻的方法,其實是你的「回應能力」。
這裡指的「回應能力」喔,是需要言語和你的動作上面,整體的相輔相成。我舉個例子來說,當你每天回到家之後,無論是面對你的老公,還是你的老婆。
對方在跟你說話的時候,請你記得盡量看著對方,保持眼神的接觸。這是一個最起碼、最簡單,但是卻最有效,能夠讓對方馬上感覺到「你的在乎」。
為什麼我說這個呢?其實在我的實務工作裡喔,有很多夫妻相處一陣子之後,在聽對方說話,根本就沒有看著對方;兩個人都在盯著各種螢幕。
那雖然我們有把耳朵給對方,但是對方卻覺得我們的心,並沒有跟他在一起;其實角色互換一下喔。
換成是你,你很認真的跟一個人講話,但是他連看都不看你一眼,那會是什麼樣的感覺?你會不會覺得不被尊重?甚至於會有一肚子的火?
再來,在跟你的伴侶,討論一些話題的時候,要懂得在語言上面的「正面承接」。什麼叫做語言上面的「正面承接」呢?
比如說吧,你的伴侶正在告訴你,他今天得到長官的賞識,確定會升職了!而這時候你的回應,如果是這樣子:你太棒了,我知道你為這個職位努力了很久,你一定很開心。」
這種比較在情緒上肯定他,延續他快樂的感覺,就是語言上面的「正向回應」。但如果你的回應是這樣子喔:「啊~你是在告訴我,以後我要自己接送小孩了嗎?」
或者是:「哎呀~算你好狗運啊!但是每天回家還是要洗碗哦。」換成是你喔,當你得到Promotion,然後聽到這樣的話,你會不會覺得被別人被澆了一桶冷水?很解氣啊。
你可能會覺得啊我只開開玩笑啊,或者是啊平常跟伴侶都是這樣子講話啊,哪有什麼大不了的?
可是如果回到喔,一個關係要長期好好相處的本質,這樣的話其實是關係的殺手。就算喔沒有一秒惹怒對方,也很有可能讓他開始對你、對於這段關係感覺到失望跟挫折。
我想喔,這種負面感受上的惡性循環,絕對不會是你想要的。所以喔,在你的伴侶跟你說話的時候,請你好好的看著他,然後好好的慎選你的語言;正面感受的正面回應,這一定會有幫助的。
再來,我們來談第二個,維持婚姻幸福的方法。那就是呢,在伴侶之間擁有各自的獨立性。
大概在三十年前,那個時候的社會結構,還推祟「男主外,女主內」。那我們看父母親的那一輩。
他們通常是男生只要負責賺錢,而生活當中的大小雜事,都可以依賴女性。而女性呢,大多也負責把家裡照顧好,經濟上的負擔,則完全可以依賴男性。
可是到了今天喔,你有沒有發現,其實已經不是這樣了。而且很多不愉快的怨偶,他之所以沒辦法離開對方,其中的原因就是男人不會生活,他都需要女人在背後打理。
再不然就是女人缺乏自己的謀生能力,需要男人的經濟來源。他就會變成是一種相愛相殺的死循環啊。
那到底什麼樣的相處,才算是有各自的獨立性呢?我舉個例子喔,比如說吧,你和你的伴侶都是上班族,有時候需要加班、出差,這是難免的。
所以所謂的「獨立性」,就是當你下班回家之後,有沒有主動分攤家務的一種默契;不管你是男生還是女生。
像是老婆在廚房忙晚餐的時候,老公可以幫忙處理一下小孩啊,幫小孩洗澡啊。其實特別針對男性,我身為一個男性,我要跟所有的男性說話喔。
其實關鍵不在於,你有沒有能力把那些家務做好。因為這是男生很怕的嘛,怕自己做錯嘛。其實女人在乎的是,你有沒有展現出願意分擔家務的意願。
對大多數的女生來說,只光感受到你的「意願」,很多負面情緒就已經退一半了。
也就是說喔,相對健康,而且容易維持長期幸福的關係,就是去培養雙方都有獨立的能力。讓其中的一方不在的時候,能對彼此是安心的,相信對方能夠照顧好自己。
而兩個人相處的時候,也會因為這樣的獨立性,遇到一些對方不知道的事情,然後透過這樣子,產生更多話題的激盪。
這樣子可以讓兩個人一直有說不完的話,在婚姻裡面,相互陪伴、支持,這樣的幸福就會源源不絕。
所以說到這裡喔,你有沒有發現?無論是「正面情緒」、「正面感受的承接」,或者是「獨立性」,它都在說一個概念,就是「維持正向情緒的循環」。
那有些朋友聽到這裡,可能會覺得蛤,老夫老妻了,這樣說話好麻煩哦!或者是喔,啊忙了一天回家都累了,還要自己做飯、洗衣服,啊是想逼死誰呀?
我不會逼你呀,但是我會很負責任的告訴你,另外一個事實。你聽聽看,有很多長期研究告訴我們喔,伴侶之間會因為彼此的欣賞、鼓勵,分享快樂正向的循環,讓彼此的關係走向越來越好的部分。
這跟很多人覺得喔,好像兩個人的感情要「患難見真情」其實是不一樣的。「患難」只會讓彼此越來越消磨、越來越累。
所以說喔,「日久見人心、患難見真情」這樣的信念聽起來是很對啊,但是它對長期的關係,是負面的影響。
可以確定一定沒錯的,就是你能夠看見對方的美好,並且讓對方感受到你也在乎他、你也看見他的美好。他的「正向情緒」有被承接跟延伸,這是一定有效的。
那最後呢,我想邀請你想一想喔,如果你還想要這段婚姻,你覺得真正重要的關鍵是「麻不麻煩?」,還是你的伴侶跟你相處「舒不舒服?」哪一個比較重要呢?是「麻不麻煩」還是「舒不舒服」呢?
婚姻是你的,你可以為自己的婚姻做決定。當然啦,對有些朋友來說,並不是不想好好的處理關係,而是缺乏一些相關的能力。
如果是這樣的話,學習就是重要的關鍵了。你起碼可以幫自己先做一個決定,就是付出代價進教室學習。
我有一門叫「人際回應力」的課程,這一門課會幫助你,正確的理解伴侶的情緒,並且做出正確、適當的回應。而且呢,呈現出適當的眼神接觸、表情,還有肢體展現。
這樣的課程可以幫助你,讓正向的情緒,在彼此之間好好的被承接;而負面的情緒,可以得到適當的理解。
那最近一期『人際回應力』的課程,是在5月3號開課;期盼你把握這難得的機會。
總而言之呢,無論你會不會進教室,記得這兩個方法,就是「正面承接」跟「保持獨立性」,這才是讓你的婚姻長久幸福的根本之道。
希望今天的分享能夠帶給你一些啟發與幫助,我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,請在影片裡按個喜歡,並且訂閱我們的頻道,別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺,按下去,這樣子你就不會錯過,我們所製作的內容。
然而如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話;我們近期的課程,除了剛剛提到的5月3號的『人際回應力』之外。我們也有推出一門線上課程,叫做『時間駕訓班』。
如果你想要避免拖延、提升效率的話,那這一門線上課程,會回到我們大腦心智運作的根本,並且提供一些有效的方法,讓你在接下來的人生當中,成為效率大師,活出你想要的樣子。
相關的課程資訊,在我們的影片說明裡都有連結,我很期待無論在教室,還是在線上跟你一起前進,謝謝你的收看,我們再會。
人際關係好麻煩 在 啟點文化 Youtube 的最佳解答
【熱門講座】溝通,和你想的不一樣~07/25(三) 或 08/02(四)19:30
報名連結:https://www.koob.com.tw/contents/3241
【8/30 開課】《人際回應力-看懂情緒,輕鬆對談》~第17期
一個人的命運,是回應力的總和!
課程資訊:http://www.koob.com.tw/contents/157
更多學員心得分享:http://goo.gl/Guc6V6
【人際維基】桌遊體驗會~讓你一玩就懂別人的在乎~ 8/12(日)14:00
活動資訊:https://www.koob.com.tw/contents/3072
桌遊【人際維基】~一玩就懂得別人的在乎:https://goo.gl/Ej4hjQ
到蝦皮購買【人際維基】:https://goo.gl/ASruqR
=============================
以下為本段內容文稿:
我們在一般的人際原則當中,我們說喔,在跟人溝通的時候,盡量少用「但是」這兩個字,因為「但是」這兩個字,很容易讓別人覺得你是否定的,或者是會讓人心中有抗拒的感覺。
就舉個最簡單例子吧,假設呢,有一個傢伙,他問你:「到底要怎麼減肥?」你可能跟他說:「吃少一點嘍!」
他跟你說:「但是會餓!」
然後你再跟他說:「那就運動嘍!」
「但是很累!」
接著你再跟他說:「那麼你去找醫生的幫忙!」
他最後回答你:「但是好麻煩!」
你有沒有發現,通常我們在對方說到的第二個、到第三個「但是」的時候,你就會忍不住的想要扁他了。
所以在我們一般的人際概念當中,我們會提醒朋友們,就是喔「但是」這兩個字少用,然而其實熟悉我的課程,或者是進入過我教室的朋友,你們就會知道,我最常在課程裡面提醒的一件事情,叫做「沒有不能說的話,只有不適合說的時機」。
所以呢,我就這邊提出一個反例,其實「但是」如果用的好的話,那麼它也有可能是增進關係當中的一個方法。這 個反例來自於兩位心理學家,分別是卓拉莫瑞跟約翰霍姆斯他們的研究。
他們發現喔,如果用「但是」這兩個字用的好的話,對於親密關係是會有正面影響的。他們找了一些伴侶,他們請其中的一位去說出另外一半,他們最正面或者最負面的特質。
接著呢,兩位研究者就追蹤這些受試者一年的時間,他們觀察哪些人的關係會維持不變,而那些人就分手了、關係就破裂了。接著他們進一步的去研究,這些關係維持的很好,和關係破滅的人,他們當初在受訪的時候,他們用的字詞到底有什麼差別?
其中最重要的差別就是用「但是」、「But」這個字。比如說,當說到另外一半最大的缺點的時候,那些關係沒有變的、能夠維持的,通常他們會修飾一下批評。
比如說有些人就描述,她的先生很懶,但是那讓她們有理由可以開玩笑;比如說他太太不會煮菜,但是那他們就有理由可以出去吃館子;比如說他很內向,但他用其他的方法表現出自己的愛意。再來也有人說,他有時候不太體貼,但是那是因為他的童年過得比較辛苦。
你會發現剛剛講的那些句型裡面都有「但是」這兩個字。然而在這個話語情境裡面,前面提到的是缺點,通常在缺點之後接的「但是」,就會緩和前面的負面評價。
所以囉,如果回到你我真實的人際關係裡面,當你要對一個人表達一些批評的時候,在你說完批評的話之後,是不是接一個「但是」,而那個「但是」後面緩和一下前面的批評。
而且你可能也發現了,其實在自然的話語情境當中,當你前面已經說了別人的缺點,只要你接一個「但是」,後面通常就會去為他平反一下。然如果倒過來呢,如果你前面說了別人的優點,而且接下來接個「但是」,那麼你的這個稱讚,基本上就是做白工了!
所以你聽出來了嗎?「但是」這兩個字是不能說嗎?不!如果要我來說的話,任何話都可以說,但關鍵在於你有沒有「有意識」的把它放在,對關係能夠加分的位置上面。
所以當你聽完我的『一天聽一點』之後,或許你可以這麼說,凱宇有一點囉嗦,「但是」我們可以感受到,他很用心的在跟我們分享一些真正重要的事。希望今天的分享對你有幫助。
如果你喜歡我製作的內容,請在影片裡按個喜歡,並且訂閱我們的頻道,別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺,按下去,這樣子你就不會錯過我們所製作的內容。
那麼如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話,我們近期的課程是8月30號的『人際回應力』,特別是今天所談到的內容,如果你想要跟人創造更好的連結,能夠更有意識的判斷對方的情緒,並且創造更好的互動,那麼這一門課會帶給你決定性的幫助,我很期待能夠在8月30號的教室裡見到你,謝謝你的收聽,我們再會。
#啟點文化 #心理學 #人際關係 #凱宇 #人生成長
人際關係好麻煩 在 人際關係好麻煩- 心情板 - Dcard 的推薦與評價
人際 交流對我來說是一個很麻煩的課題因為我不喜歡喝酒、抽煙、去夜店、講八卦我很討厭看到兩個人竊竊私語來去在那個人面前討論那個人的畫面我是個女生 ... ... <看更多>
人際關係好麻煩 在 遠流粉絲團- 流於表面的人際關係 - Facebook 的推薦與評價
流於表面的人際關係,只會衍生「麻煩」 人際關係中的情感,通常淡能長久,過於濃烈,負擔也重,變得不得不在乎。在乎的人多,給自己的時間就會限縮。 ... <看更多>
人際關係好麻煩 在 Re: [討論] 把生活過的很好的女生男生怎麼看? - 看板Boy-Girl 的推薦與評價
看到這個文章覺得不回應不行,
因為原PO的疑問與牢騷也是我從小到大一直思考的問題,
到現在快30了有些心得,希望能跟你分享
我不知道原PO的家庭背景,
但我的話,是因為家裡是單親家庭,只有女強人媽媽
我媽媽從小到大的教育就是:
不要給人家添麻煩、能自己做的事情就自己做、不收別人任何禮物
小時候同學之間送生日禮物還是去人家家裡玩這種事,我聽都沒聽過
總之就是凡事靠自己就是了,絕對不能欠人家不管是物質還是人情
所以也養成了我的個性,凡事都自己解決
就算花大錢或很辛苦才能解決的問題,都一定要自己解決,不會開口要人家幫忙
覺得自己很謹守分寸,懂得「做人處事的道理」
對於那種很敢開口要求各種事情的人感到不爽,覺得他們道德標準偏低
比較起來,如果別人叫我幫他忙,我會超出普通標準的加倍幫他
因為我覺得我應該做到最好,不可以讓別人添麻煩
我從國小國中高中大學的人際關係都不是很順利,
同學說不上討厭我,有些人甚至欣賞我,但我們從來就不會變成好閨蜜或一群朋友
只有在一對一的交友關係中,透過深聊的過程我才會知道原來我是有人欣賞的
但如果是一群人出去,我永遠就是不會被邀的那個人
這件事情我想了很久,也觀察過很多人跟人從認識到變成好友的過程
我才知道其實人的社會就是交換需求的社會
人的社交關係要透過交換各種勞務和需求得來。
我們都要透過彼此的幫忙建立關係,
今天你在我拋錨的時候來幫我拖車、改天你失戀了不開心我就幫你策劃KTV療傷趴
今天你心情不好的時候陪我聊天、改天換你心情不好的時候我打電話陪你講通宵
如果是之前的我,心情不好就自己悶著,生病了也自己去看醫生
從來都是一副完美的樣子,不需要人家幫忙,封閉自己
在幫忙的過程中還要想著欠了些什麼一定要還,
請問那些想跟我建立關係的人,應該怎麼樣跟我的生活連結呢?
而當我從來不需要他人的好意,別人又怎麼有機會展現他們的價值呢?
我並不是說當個公主病或王子病患者就是建立關係的正途,
我要說的是,人類都希望自己是對他人有價值的
我們在互相交換價值的過程中建立起關係,
這無關獨不獨立、公不公主或依不依賴,
而是你是否願意敞開心房去接受與給予,而不會讓你自己對你自己的內在價值作出評價。
你是不是會因為接受了他人的幫助而覺得自己的價值很低?
你是不是會依賴各種身體或心智的能力去判斷一個人的好或壞?
而這樣的想法,是不是真的是世界上的真實,還是你內在的恐懼呢?
回到男女的話題,其實沒辦法自立更生的人還真的是少數,
曖昧對象講的話或許有些牴觸到了你一直以來的價值觀,
但仔細想想,找個藉口,例如不吃飯啊擔心你什麼的,跟彼此聯絡
再找個藉口,想去咖啡廳但是沒朋友,於是一起去品嚐美味的咖啡
藉口都只是藉口,但相處是真實的
愛情不就是在這種莫名其妙的狀況下了解彼此而滋生的嗎?
假如有機會走入婚姻,哪對夫妻不是相欠債?
前世沒有一些因緣糾葛,還沒辦法今生一起修行呢!
自己努力而得的技能,例如開車例如煮飯
都應該是滿足自己的願望,順便也讓自己對他人有交換價值的機會,
別把他當成一個拒絕接觸、拒絕從人際關係裡獲得幸福的原因了!
祝福你,早日覓得良緣~
※ 引述《changweiiiii (橙)》之銘言:
: 前陣子與曖昧對象結束關係
: 他說到:「你什麼都會,又懂事,也自己買車,又會煮飯,男生不需要擔心你交通問題,
: 不用想你
: 要怎麼出門,自己就會開車,也不用擔心你飲食」
: 我回他:「照顧好自己,這不是本來每個人就必要的嗎?」
: 把自己生活過的越來越好
: 技能會的越來越多
: 對於擇偶條件確實是會跟著提高
: 但對於男人來說,這樣子的女人,你們不會喜歡嗎???
: 但他也只看到表面的我
: 我把生活過的好,並不代表我沒有需求也不代表我沒有「依賴」需求啊
: 後來跟其他女性聊天結論就是
: 會不喜歡這種女性的男人,就是怕自己 hold不住!所以才都希望女人像傳統女性一樣,
: 乖乖的!
: 是這樣吧??
: 還有,覺得太過懂事體貼理性的女生很可憐(如我)
: 男生只會嚷嚷他女友如果有我一半怎樣多好
: 但選擇的永遠是臭公主個性啊!
: 我這種懂事的從來就不會被珍惜...
: 我是女的,我當然喜歡把自己過的好的男性,那男人卻不會喜歡這樣的女性??
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 119.237.40.236 (香港)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1598162058.A.915.html
這id是我自己覺得很好笑亂取的XD
後來長大後改進了許多,也幸運遇到很多願意了解我的人,
現在社交沒什麼問題,也有固定的閨蜜了,謝謝關心QQ
※ 編輯: kmtboxer (119.237.40.236 香港), 08/23/2020 14:01:02
... <看更多>