。運動是一種穩定交往中。
坦白說，我超討厭運動。可天生倒三角、平肩，下半身比較瘦，加上喜歡走路，一直給人我很愛運動的錯覺（我只是黑肉底謝謝）。
去年要挑戰全馬時，跟+0去量inbody，看到數字時她驚呆了，想說怎麼會這樣。
我倒是嬉皮笑臉沒說什麼，我體脂肪一直都不低，不過，四十歲後是比較奔馳無誤。
開始要運動，倒不是為了想苗條。開公司會變胖難免，是決定要當老闆時同樣創業朋友的提點
開始要運動，有點是半開玩笑，起源是衣服穿起來都不好看，開始拿老于的衣服穿，boyfriend style沒有鬆垮，只有剛好（！），有天聊到減肥需要動力，老于還幫我設了獎勵。那個獎勵是關於「維持」，因為我算會減肥，交往快兩年，他看我胖瘦自如幾次，只是難以維持。
但這些都只是起因，真正開始想瘦，是我會覺得累。
防疫時期的焦慮累積，居家工作的變胖，每天吃得不健康，懶得動，持續到天亮才想睡好一陣子。
工作專注力不夠，但我又不想以前擔任編輯時，可以帶著宿醉下午有精神再追上就好，往往早上就一堆東西要回覆，任何細瑣的事都有（像我前天就發現忘記繳健保費）。
滿滿的行事曆追不上，打開衣櫃衣服穿不下，然後又開始落枕難受，決定不要再這樣了，去運動吧！
到這邊我還是要自首，剛開始要去運動時，也是有種老娘今天開始報名就會瘦了，混了一下，藉由要整理股東大會報告的緣由，繼續廢、隨便混，第一堂芭蕾體雕，根本上不完，中間心肺撐不住，馬上坐在地上不動，旁邊的中和店阿桑們，繼續活力滿點。
教練三催四請才去上健身房送的教練課，結果，或許是上蒼的恩賜，或許是簽約當天跟教練面談時，我隨口說了我會來運動是希望我的膝蓋可以好好的。
當場被抓了幾個站姿跟身體前傾的問題，然後又在第一堂課發現，不知何時，我的手很難揮舞的上臂畫圈，過肩就是有點難受，才迎接完四十歲老花，就有可能要遇到五十肩（！）
這讓我真的想認真了，尤其在上了女俠的核心課程後。
這件事，就慢慢慢慢地比重加強。
只是我瘦很慢。
從生日後一個多月以來，一直都在減少兩公斤左右徘徊，但身型慢慢健康，我敢穿回短褲，也回古亭家裡拿了幾件洋裝開始穿，不再偷老于的衣服。
有天穿回之前自暴自棄時買的寬褲，心想，「這大屁股褲子你買了幹嘛？」
但這些都其次，因為我還是瘦得很慢，我還是塞回我以前的23/24號褲子時，會擠出一圈可惜不會浮起來的肉，讓不會游泳的我可以直接跳水也不怕沉下去。
不過有些改變很不一樣，雖然體重大神不愛我，但身體有給我一種「穩定交往中」的回饋。
當我運動漸漸增加到一週五天時，我從第一週的每天深睡八小時，到現在六小時就會飽。
我不再忘東忘西、或偶而感到浮躁，我不再害怕流汗，有時候沒冷氣也沒問題。
工作專注力提升，遇到不愉快的事，想來個巨蟹座瘋狂murmur，不會演太久。
雖然時常肌肉痠痛，像今日左肩又不知道拉到什麼，可是身體是舒爽的，那些小痛不會被放大處理。而我竟然，也是會想念運動。
我這次的運動，沒有很複雜。沒有請辣妹女明星專用教練狠操高強度，下課只想哭；沒有什麼飲食法餓死自己（但我曾任一度數字都不下降時，有想要八月還是回到那個快瘦法搭配運動，只是我還沒決定）。
我吃得不錯，氣色滿好，過敏緩解。一週兩次重訓、一次核心、一次Balletzone，另一次就看我時間搭配。
未來我也安排好時間，在八月的課表會是：
週一重訓、週二Kimibarre、週三芭蕾體雕、周四核心訓練（Arsh的女俠腹平專案）、週五重訓、週六Balletzone、週日陰瑜伽（居家自主）
時間大約這樣，但搭配活動會做調整，也有手機app隨時可以居家運動，就想維持跟身體的連結跟互相了解。
以前，我總是說我沒時間運動，但我意外發現，當身體給我警告，我試著撥時間跟它相處，每天一個多小時（含通勤）會讓我更快完成工作，讓很多事情推動得更好。
搭配186斷食法，也沒有硬性規定不能去應酬，在緩慢的瘦身過程中，我是比較平穩地，在觀察身體的改變。
很晚開始穩定交往中的我，逐漸發現運動的樂趣，就像開始談了穩定戀愛之後，才發現，原來轟烈忽上忽下的感情生活，跟忽胖忽瘦的身體一樣，很傷身，也很傷心。
