耶❤️分享我最近的快樂給你們
疫情Day22,默默吃了一陣子的小清新
來分享一下我吃的心得
因為一直以來天生有慢性血管炎的問題
吃過快3-5年的類固醇
大家都知道!
吃類固醇的人更容易月亮臉、水牛肩
代謝其差無比😭😭😭
一個生理期小腿就可以水腫的跟象腿一樣
更何況全身ಥ‿ಥ
但身為女生誰不希望身材好?
更何況身為活動圈的女孩,身材好更是一種對職業的道德!
以前大大小小相關產品幾乎你們想的到的我都吃過
類代餐類像是黑XX、賀X、低XXX...
有的吃了食慾不振
有的吃了還是好餓好想吃東西又不能吃,脾氣變很暴躁
有的忌東忌西還要運動,我真的沒時間啊...
有的當下第一個月很有效,第二個月瞬間長回來...
觀望了好一陣
還到處爬文到處Google、PTT、FG、Dcard...看評論
也看了好多成功案例不斷刺激到我
外加認真研究了成分後,決心來試試💪💪💪
吃了快2個月的小清新
除了身體完全沒不適外,排便也十分順暢
重點是因為疫情期間
台北又是重災區🥺🥺🥺
每次下班總是找不到食物吃
只能選擇麥當勞、炸物、滷味、泡麵完全沒忌口情況下
原本以為我又要浪費錢了...
兩個月體重雖然才少2kg
居然~~~
腰圍卻從L變成M
#留言有圖有真相
#要一隻手臂伸的進褲子的也有影片
❤️來跟大家報告一下我的吃法❤️
✅午餐前30min2顆
✅晚餐前30min2顆
✅每天喝足2000cc的水
不用分什麼階段或特別忌口什麼
通通天然草本成分💯💯💯
完全不含咖啡因,所以愛喝咖啡如我的朋友
不用擔心咖啡因過量
⚠️做月子、備孕、經期都能使用⚠️
更棒的是裡面含了很多維他命B群等等成分,以及有解酒成分!
防疫肉肉拜拜大作戰
分享給你們(◍•ᴗ•◍)❤
#想了解的寶寶可以問我
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過21萬的網紅NeKo嗚喵,也在其Youtube影片中提到,請用訂閱代替掌聲▶https://goo.gl/4cGq4T 或者在上方按個喜歡❤,我們下一支影片見嚕(゚∀゚) 工作聯繫請mail💌: [email protected] #防彈咖啡 #膠原蛋白 #宿便 #簡單入喉 簡單入喉官網:https://www.happy-drink.com...
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大概五六年沒去中壢,今天因為妹妹想用掉客庄券我們特地開車去中壢,多年沒來中壢。最想吃的就是中壢夜市下午賣的不一樣三明治跟甜甜圈~結果到攤位前,看到大大的「三明治今日公休」........我們到底多會選時間,這樣也能遇到公休🤦♀️ 實在是太想吃!!下午只好去錢櫃開唱四小時,等夜市晚上營業後再去吃另一間三明治~特地開車到中壢,結果去唱歌到底多瞎XD
本來想用客庄券吃的餐廳還沒裝QR Code不能用,找替代餐廳踩到雷又是另一回事了😂
這食記居然是11年前寫的我的天啊~歲月是把殺豬刀😆😆😆
https://haruhii.pixnet.net/blog/post/23685854
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【全台獨賣】蜜糖土虱!!2016.PPT公認必敗首選
經由多重加工後的「精緻澱粉」,由於人體消化吸收的速度較快,血糖變化大、易產生飢餓感,對於健康和瘦身愛上新鮮強力推薦:鄉民女友的代餐首選,不想吃滷肉飯的第一選擇「甜而不膩,入口即化」,限量一份,才剛上架馬上搶購一空!
根據本草綱目記載土虱性溫味甘能補中氣,滋陰開胃,適宜體弱虛損,營養不良者食用,近年來PTT八卦研究中心指出蜜糖土虱具有舒緩《女友心情不好》之奇效!
如此好物怎麼能不分享?😂😂😂
愚人節快樂❤http://bit.ly/stupid0401
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1. 會員限定的FB社團 https://reurl.cc/qGk7q
可以優先挑選我的二手書
不定時會發布影評類的文章
會有說書額外的延伸閱讀
可發文跟其他人互動,類似小型讀書聚會
2. 直播時有特殊貼圖可以使用
3. 每個月會搶先看到我的當月書單
4. 不定時有深夜廣播的影片可以聽
5. 滿周年會有額外小福利認證(規劃中)
===== About Neko嗚喵 =====
使用設備
Canon EOS M6
Canon PowerShot G7X Mark II
RODE VideoMicro 指向性麥克風
剪輯軟體
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常常聽人家說代餐奶昔不好
可是據我所知幾乎每個減肥代餐都說自己有很多營養素
而且我看它裡面成分也的確有很多 甚至是平常不會攝取到的營養 或是維他命等等
然後熱量也大概150卡左右
其實我覺得還不錯啊
如果早中餐都正常吃 (正常是指飯配菜肉那種正常不油炸或是過多的加工食品)
然後晚餐就喝代餐 外加一些燙青菜啊 或是紫菜蛋花湯 一些水果 等等
這樣有什麼不好嗎?
為何很多人都說不喝代餐奶昔馬上復胖?
是因為恢復正常飲食之後就開始大吃大喝
還是因為一天代掉兩餐根本連基代都不到
代餐不是就是最快可以減低熱量又方便的東西嗎?
因為有時候真的算熱量真的很麻煩
或是吃個東西還要過水什麼真的很不方便
大家有沒有什麼喝代餐的心得或是想法呢?
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