#孕婦第二劑之後記
本來以為第一劑沒什麼症狀,第二劑也是差不多一樣吧,沒想到7/22早上10點第二劑施打完的當天晚上,所有施打疫苗後可能發生的副作用,我全都出現了❗️
一上床不久後,首先先出現畏寒發冷,從骨子裡產生的寒意,讓我就像是置身於天寒地凍的極地裡🥶,全身發抖著不停,各處關節也刺痛難耐,我連伸出手臂拿遙控器關掉床頭電源都費勁全力…而這時身旁只有熟睡的波妹,有種叫天天不應 叫地地不靈的無力感⋯⋯
這時我只好拼命一直做腳趾頭運動,想讓血液循環到腳底,讓全身的體溫快點恢復,大約20、30分鐘後,K力昏昏沈沈的睡了過去,再度起床時,只覺得好暈好熱,拿起事先準備好在身旁的額溫槍一量,嚇~39.1度!好久沒看到這個數字了,但現在溫度對我來說也沒有任何意義,身體就像是打通任督二脈前必須歷經武功盡廢般的蝕骨痛楚,被鐵鎚重擊全身的感覺,睡睡醒醒之間,慢慢地一晚也過去了。
(💡過來人建議:身旁除了體溫計,還要多準備一條棉被、手機、和一杯有吸管的飲用水)
而第二天,一樣全身痠痛,注射處也紅腫熱痛,起立坐下或移動也很費力,但好險有事先請陪玩姐姐來家裡,糖姐也算有幫忙照顧(?)妹妹,這時高燒已退,再加上昨晚再睡了一晚之後,身體也恢復近八成了❤️
(備註:施打前我有問醫生是否需要備藥或是能吃哪些退燒或止痛藥物,不過醫生回覆我「多休息」就好,所以這次我一樣沒準備任何藥品。另外,若家裡沒人可以幫忙照顧其它大寶二寶的話,建議請個臨時保母或陪玩姐姐幫忙一下,就當花錢消災吧😝)
第二劑對K力來說沒想到真的是大魔王,想到如果未來每年都要來一次,那真的太恐怖了⋯⋯這時也能體會到為什麼有些長輩不敢打疫苗了,不過為了家人和小孩,當媽媽的,只能為妳們堅強下去💪💪💪
(💡孕婦過來人經驗:如果孕媽咪身體狀況不好,像是還有孕吐的、或是接近臨盆寶寶一直頂胃的,K力會建議真的要等身體狀況好才去施打第二劑喔。)
圖文不符,今天早上10:30,這兩位射手父女居然一起睡回籠覺(孕婦本人很傻眼😝)
#以上為本人的經驗分享
#不代表每個人都會一樣喔
#有打到第二劑的朋友也歡迎分享您們的經驗吧
同時也有37部Youtube影片,追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道,也在其Youtube影片中提到,本集主題:「最強無鹽理論:法國料理名廚:無鹽才是最高級美味」介紹 說書人:謝宜芸 編輯 內容簡介: □壽司是健康的清淡料理 □不加任何調味料的料理,不可能好吃 □用加了點鹽巴的滾水汆燙→過冰水→瀝乾,是水煮花椰菜最正確的步驟 □想要同時兼顧美味與健康,那是幻想 □重口味料理比...
以上為本人的經驗分享 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳解答
本集主題:「最強無鹽理論:法國料理名廚:無鹽才是最高級美味」介紹
說書人:謝宜芸 編輯
內容簡介:
□壽司是健康的清淡料理
□不加任何調味料的料理,不可能好吃
□用加了點鹽巴的滾水汆燙→過冰水→瀝乾,是水煮花椰菜最正確的步驟
□想要同時兼顧美味與健康,那是幻想
□重口味料理比較好吃
□上高級餐館就能品味美食
□鍋子是料理的靈魂,厚鍋才能煮出濃厚味道
□吃飯總是唏哩呼嚕,快嘴吞食
如果以上你的答案都是 ○
那麼你一定要打開這本書,看看自己的味覺以及平日飲食出了什麼問題⋯⋯
還有!!!
讓身為米其林摘星的最年輕外國人紀錄保持者-松嶋啟介,修正你錯誤百出的料理常識。
本書作者透過站在第一線敏銳的觀察力及專業的判斷,明確指出現代人飲食問題:過多食鹽、油脂、砂糖、化學調味料,已經壞了味覺與健康。
憑藉長年累積的實務經驗與實力,大膽提出自己對無鹽料理的構想與做法。他的三大原則:善用食材鮮味、控制火候、運用香辛料,概念易懂、簡單易行、素人都容易上手!更佛心的是,這些烹飪原則廚藝學校也不教的,但作者卻詳細說給你聽!
根據人體吸收食物的不同機制,作者將食物分成「毒品系」與「沉靜系」;根據大腦對食物不同的反應,彙整了「戀慕型」、「慾望型」、「學習型」三種食物類型,在以追求健康、安定為前提下,教導讀者如何端出沉靜系的美味料理,學會品嘗學習型食物的餘韻。讓大家在享受美味的同時也吃出健康。
整理出一套有趣堆疊食物滋味的邏輯,掌握基礎訣竅,學會「鮮味乘法」、「五味簡單混搭法」,就可以告別「煮菜一定要配手機或食譜書」、「望著冰箱食材發呆」、「端出的菜餚永遠是固定味道」等窘境。
獲得米其林殊榮的主廚現身說法,告訴你打開五感,這樣品味美食才是真正潮。
無私分享自創的無鹽料理,聰明運用三大原則,製造香濃醇厚、層次豐富的味道,健康不打折、料理依舊美味。
《最強無鹽理論》不是一本全食譜書,但絕對會是你快速了解食材特性、美味健康祕訣、踏入廚房玩料理的好幫手;也會是你進階成為美食品味者的最佳引導者。
作者簡介:松嶋啓介
1977年生於日本福岡縣。現為「KEISUKE MATSUSHIMA」主任廚師。曾獲法國文化勳章與農事功勞章Chevalier。高中畢業後,進入「辻調理師專業學校」就讀的同時,也在酒井一之主廚的餐廳「LE VINCENNES」工作。20歲遠渡法國,為了學習法式料理的精髓—鄉土料理,工作足跡遍及法國各地餐廳。2002年25歲時,到了南法尼斯開設主廚餐廳「Kei's Passion」,成為法國史上第一個由日本人開設的法式餐廳。28歲時,再以最年輕的外國廚師之姿,獲得米其林星評的肯定。
出版社粉絲頁:新自然主義
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